Gracias me gustó mucho eso que dijiste que tú meditación no es para que se vaya el dolor, qué sólo es para familiarizarse y sentirse seguro con el dolor, me molestan las meditaciones qué dicen al terminar ya no debe haber dolor y yo lo sigo sintiendo y me siento como una tonta qué no sabe controlar sus pensamientos y por eso no se va el dolor 😢
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤gracias gracias gracias
Gracias a esta maravillosa profesional con la que contamos en España. Qué maravilla!!!!
Grandioso ejercicio de meditación, gracias. Se lo compartí a mi mamá que tiene dolor crónico de rodilla. Namasté ❤
Excelente el enfoque y la meditación, gracias!!!
Gracias me gustó mucho eso que dijiste que tú meditación no es para que se vaya el dolor, qué sólo es para familiarizarse y sentirse seguro con el dolor, me molestan las meditaciones qué dicen al terminar ya no debe haber dolor y yo lo sigo sintiendo y me siento como una tonta qué no sabe controlar sus pensamientos y por eso no se va el dolor 😢
Esto es lo que Alan Gordon denominó en su obra Seguimiento Somático
Realiza video consultas, si es así me indica porfavor
No encuentro literatura suficiente como para indicar un tope de veces al dia de hacer este tipo de meditación, más o menos cuántas veces lo harías tú?
Dos veces al día. Si puedes combínala con la técnica de relajación de Shultz.
.Ajá..!!! Haciendo hipnosis eehh??.
Jajajajaja. Te pillé.
Le falta volumen