근데 케이는 불면증 생길 수 밖에 없는 환경, 습관인데? 환기도 안되는 담배냄새로 찌든 방에서 모니터만 보고있고, 보일러 엄청나게 틀어서 공기 조차 건조하고, 낮에 밖에 나가서 빛을 쬐는 것도 아니고, 한밤중 마냥 암막커튼 치고 생활하는데 불면증이 안생길 수가 있나.. 방송에서 말하는 것 가끔보니 알콜성치매도 있고, 약도 엄청 먹어서 면역이 생겨 효과도 떨어지는 것 같더만. 수면제도 결국 화학물질인데 몸에 좋을 수가 없지
왜 괜히 짠하냐 .. 이제 슬슬 건강도 챙기고 힘내자 박중규♥ 너가 있기에 우리가 있는거야 술,담배,수면제에 너무 의존하지 말구 .. 오래보자 팬들한테 병신병신해도 그래도 너만큼 우리들 생각하는 사람 또 없다 항상 잘알지 박중규 너무 기죽지말고 항상 화이팅이야! 평생 너만 응원해
![8억 5천만원을? BJ들에게 돈을 빌려달라고 전화 해봤습니다 [19.02.22]](http://i.ytimg.com/vi/cmTAyJhSa3c/mqdefault.jpg)
![8억 5천만원을? BJ들에게 돈을 빌려달라고 전화 해봤습니다 [19.02.22]](/img/tr.png)
근데 케이는 불면증 생길 수 밖에 없는 환경, 습관인데? 환기도 안되는 담배냄새로 찌든 방에서 모니터만 보고있고, 보일러 엄청나게 틀어서 공기 조차 건조하고, 낮에 밖에 나가서 빛을 쬐는 것도 아니고, 한밤중 마냥 암막커튼 치고 생활하는데 불면증이 안생길 수가 있나.. 방송에서 말하는 것 가끔보니 알콜성치매도 있고, 약도 엄청 먹어서 면역이 생겨 효과도 떨어지는 것 같더만. 수면제도 결국 화학물질인데 몸에 좋을 수가 없지
행복했으면 좋겠네요~ 저는 케이님 방송 보면서 행복한데 짐심으로 건강하고 행복하시길 빌어요~
왜이리 짠하냐...불면증으로 오래 고생하는거 아는데 그렇다고 약을 먹으라고하기도 너무 신경쓰이고 술로 이러고 있는걸보니 이것도 걱정되네 ...우린 진심 니가 행복했으면 좋겠다
짠..짠.. 짠하노..
발작 영상을 첫 영상으로 계속 보고 있는데..
왠지 모르게 공허해보이고 힘든데 티 안내려고 노력 하는거 같아서 안아주고싶네요ㅠㅠ
아프지말고 건강 잘 챙기세요~~ 😊
밤에 자고싶으면 낮에 햇빛을 봐야 잠이옵니다 ..
날 좋아졌으니 이제 진짜 운동 시작해보자 술이랑 수면제 의지는 고만하고...
송민호도 성공했다지만...화려한 뒷면이 어두운이면엔 우리가 알수 없었던 또다른 이면으로 고통스러워하고 힘들어 하든것처럼 우리모두 감춰진 이면엔 누구나 말 못한 고충들이 있는데 꾹꾹 쌓아 놓고 있을듯...
우선 인생을 좀 즐기자~^^
케이 하고 싶은거 다해~~!!
난 광어 팬들하고 소통할때가 젤 좋다..
병원 진심 한번 다녀와 박케이 진심이야
병원가라는말이 제일 싫더라 병원가도 절대안나아
약이나 처방 하는거지 의사가
정신차려야해 우리 진짜로 마음이 아플땐 어떻게해야하는지 알아야한다고
@@김옥순-q8e 어떡해야되는데요?
저도 요즘 불면증으로 밤 낮바뀌고 진짜 힘든데 저도 술 달고 수면제 먹어보고 하고
그랬는데 낮에 꾸역꾸역 운동하고 밤 낮 고쳐볼라 하니까 잠오더라구요 ㅜㅜㅜ 케이님 파이팅 하세요ㅜㅜㅜㅜ
@불면증극복법@
딱 일주일만 참고 해보기.
☆취침시간을 정한다.
(이시간 만큼은 침대랑 한몸이라 생각합니다)
☆핸드폰 가까이 두지말기
☆잘준비 끝내고 침대눕기
☆눈감기(눈은 절대 뜨면 안되요)
☆본인이 정해놓은 취침시간 만큼은 눈감고 꾹참고 버티기
☆딱 일주일만 실천해보길 (자신과의약속)
일주일뒤에 효과있으면 댓글에 좋아요를 눌러주세요.
잠도 안오는데 눈감고 가만히 누워있기는 정말 쉽지않음.
이 쉽지 않은걸 딱 일주일만 해내봅시다.
핸드폰 절대안됨. 음악도 틀지말기.
불다끄고 잘준비하고 눈감고 침대에 누워있기.
절대로 이불 박차고 일어나선 안되는 일이야. 어렵겠지만 일주일만 인내를가지고 실천해보길.
정말 효과 있음.
다른땐 ㅈㄴ줘패고싶다가도 이럴때 박중규보면 ㅈㄴ 짠내난다...에휴
이 영상에서는 잘 안 나왔지만 풀영상 보면 박케이 너 너무 힘들어보이더라... 다시 잠도 잘 자고 멘탈도 행복했으면 좋겠어.. 멘탈 많이 안 좋은 것 같던데 상담이라도 받아봐
마음을 편안하게가지세요 불안해서 잠이안오는거에요
이 사고뭉치 짱구같은 형이 왜이리 좋지 그냥
건강하게 오래 방송 했으면.. 좋겠다. 점 점 정상적이지 못하게 살아지는 것 같다~ 그대~ 참 멋 지고 까리하고 괜찮은 사람인데~~ 오래 오래보자~
건강해라 광어야 니 유튜브 보는 맛에 산다
토닥토닥
중규야 중규야..
파자마 이쁘다🖤
햇빛받으면서 산책을 하던지 헬스장에서 운동을 하면 불면증이 없어져요 ^^
근데 와이래 짠해보이지? ㅋㅋ 아...미치겠네 증말!
건강만하자
행복해 잠이 진짜 중요해
불면증 진짜.. 약 함부로 끊고 운동하다가 심정지 올수도 있어요
드시면서 잠은 자야해여
자기 자신이 불면증을 만든거라 주변의 도움이나 그런건 필요없을듯합니다 혼자서 잘 이겨내시리라봅니다
생각할기 많으면 잠이안오던데
술을 물처럼 마시네 아이고 ㅠㅠㅠㅠ 불면증 힘들겠다 … 뜨뜨도 불면증이던데 같이 병원가봐 …
웃낀데 참 짠 하다 ㅋㅋㅋㅋ
아재야 ㅋㅋㅋ너도 참 많이 늙었다 !
우리 사건사고 없이 좀 오래 보쟈 !!!!
무엇때문에 힘들어하는건가요? 형님
형 화이팅!
왜 괜히 짠하냐 .. 이제 슬슬 건강도 챙기고 힘내자 박중규♥ 너가 있기에 우리가 있는거야 술,담배,수면제에 너무 의존하지 말구 .. 오래보자 팬들한테 병신병신해도 그래도 너만큼 우리들 생각하는 사람 또 없다 항상 잘알지 박중규 너무 기죽지말고 항상 화이팅이야! 평생 너만 응원해
우씨....같이 짠!!! 그래도 술 없이 쿨쿨~
운동하고 마당에서 햇빛도 보고 해 너무 약이랑 술에 의지하지마라
불면증은 등산 같은거 자주하면
좋아요 일단 걸으면 좋은거니까~
몸이 피로하면
불면증도 이겨낼수 있습니다.
헐 지금 봤는데 건강 챙겨야할텐데...배달음식도 너무 많이 먹던데ㅠㅠㅠ 진짜
지루한일 없고 행복한일만있으면 좋겠어요
요즘 맨날 술이네용! 간이.....
암튼 사고치지 마시고 재미있는 영상 많이 올려주세요!!
힘내고 소통방송 좋아 앞으로 소통방송 많이 하고 니속마음 많이 털어놔라
술커피만끊어도 잠올텐데 직업이 어쩔슈가 없네ㅠㅠ그래도 건강지켜 박중규
다른말은 다른분들이 많이 하시니 다른말보단..
술은 아무리 그래도 잔에 드십시오 걱정됩니다
휴..
저도 얼마전 스트레스로 불면증 생겨서 잠을 못자니까 눈이 안보이더라고염. 안과갔더니 안구건조증이 심해서라고.. 인공눈물 사다 챙겨넣어영... 근데 잠 못자는건 잘 해결이 안되드라 화이띵
힘내라고 하기 싫지만… 힘내라 광어야… 짠하노
너 응원 하는 케빡이로써 운동좀 하고 ,햇빛도보고 불면증 이겨네자
식당가서 일주일만 일해라 몸이 편하니깐 잠이 안오는거임 14시간 일 고고 육체노동
햇살 좋을때 산책도 하자
햇살을 받아야 탈모도 안생기지ᆢ
케이야 화이팅이다
재미있게 잘 봤다 중규야
30대는 건강 잘 챙겨야댕 힘녀유 마음이 아프넹
힘내세요👍👍
불면증때매어째ㅋ잠옷은 이쁘다
너 보통사람들이랑 다르게 밤낮 바꿔서
살자나..
불면증 스트레스 받지말고
이틀 생활하고 하루 잔다 생각하고
살아봐.. 스트레스 안받는게 최고다
나도 반 평생 밤낮바꿔서 사는데
다음날 스케쥴 생기면 아예 못자기도
하는데 그냥 잠을 포기하면
정신건강은 좋아
매번잠못잔다고 술을물먹듯이먹노......
나가서 자전거 많이 타 좋은공기 마시면서 그럼 잠 자알 온다고!!!!
박케이 너무 힘들어하지마…. 멘탈 안 좋아보여! 힘내라
ㅠㅠㅠ케이야 행복하자
마지막에 슈웃 개웃기네 ㅋㅌㅋ
술 적당히 먹어… 케이야 건강 챙기자
비타민 디 안 먹을꺼면 베란다 나가서 햇빛이라도 봐요~~ 의자에 앉아 썬탠 하는 맹키롬….
술 좀 그만 마시고… 네??? 제발요
중규 왕자님 ㅎㅎ
케이 이러다 졸피뎀찾겟네
갈수록 어려지는거 같으신대 부럽..
나가서 뭐든해야 잠이오지 맨날 집에있으면 잠이오겠나...돈잘벌면 뭐하냐..
피곤한대 잠도 못자면서...차라리 나가서 술마셔라
ㅠㅠ힘내라
잠 자느라 사고칠 시간 없었으면 좋겟다
목에타투로 고급스럽고 애기스런 이미지가 사라진듯
힘들겠다...
탈모의 원인
힘내 바보야
몸은 체력이 다해서 발가락 손가락 비비면서
눈 껌벅 껌벅 잘려고 노력 해도 안되고
술 많이 마시고 자려고 하는데
폰만보게되고 폰보면 잠못잘까봐
폰 멀리하고 눈감는데 잠이 안와서 우유한잔 마시고 이지랄 저지랄하다가 날밤새고
배따시 든든 하면 잠바로오고 눈뜨면 4시간 잣고
케튜브 안봄지 오래되서 잘지내나 왔는데 못지내는 구나…
아이고
ㅎㅇㅌ
형님 팬이지만 방송 그만하시고 고향내려가는게 건강에 더 좋을거 같습니다
ㅋㅇㅇ
으이고 광어시키야아아 광어시키야아아아
좀 그만아프라고오오오
산으로 들로 친구들이랑 놀러가서 몸에좋은거먹고
적당한 운동도 불면증에 도움된데 운동도 조금하고
걷기라도해 아침에일어나면 거실가서 광합성도 좀 하고
가끔 바다나 산가서 좋은공기마시고 좀 놀다오고 그래
나도 모르게 마음이 힘들고 정신이 힘들어서 스트레스 받아서 그럴수도 있으니까 상담도받아보고 그래 술이랑 수면제에 의존하지말구 너도 이제 30중반 다되가니까 영양제도 잘챙겨먹고 행복해라좀 임마 해마다 무슨일내지말고 으휴 한번씩 사고치면 미워죽겠는데도 욕하면서 보는데도 아프다하면 걱정되는 너는 그런존재다 광어시키야 응원하는사람들봐서라도 건강해 임마!
등산을 해라 하루에 8시간씩
힘내
올릴게 드럽게 없나보네 ㅋㅋ
ㅋ
바보..
늙어서 그렇지 ㅋ 뭘 34살 아재요 ㅋㅋ빠끄
술.담배 끊어요~~~
발기부전 와요~~~~~
부럽다 대깨케들 겁나많아서
ㅠㅠ
어우 왤케 짠하냐
행복하자 박케이
멍충이 맘아푸게
엄마를 만들자
운동을해라
남자가 목소리가 왜이렇게 앵앵대지... 듣기싫네
연애하는게 어떻습니까 잘생긴 얼굴 두고 뭐합니껴
정힘들면 방송 쉬셔
몸이더 중요합니다...
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준규야미도는으데가삣노
ㅋㅇㅇ