Bir psikolog olarak şunu söyleyebilirim ki öfke aslında toplum içerisinde çok hakkı yenen bir duygu. Aslında sınırlarımız aşıldığında vermemiz gereken tepki yetişkin düzeyinde bir öfke olmalıdır ki karşı taraf sizin sınırınızı görebilsin ve bir dahaki sefer bu sınırı gözeterek hareket etsin. ANCAK öfke aynı zamanda ikincil bir duygudur. Yani diğer duyguların üstünü örtmekte kullanılır. Demek istediğim utandığımızda, üzüldüğümüzde, hayalkırıklığına uğradığımızda da bunları saf haliyle yaşamak yerine öfke ile dışavuran bir toplumuz. Bu sebeple ortalık öfkeli insanla dolu. Bunu çömenin en güzel yolu kesinlikle terapiye gitmektir. Ancak kişiler gerçekte sınırlarının nerede başlayıp nerede bittiğini öğrendiklerinde (yani kendilerini tanıdıklarında) ve bu sınırlarını koruyabildiklerinde öfkeleri azalıyor diyebiliriz.
ulan kadın. allah için şu videoları kısaltıp kesip durma ya. odak süremin milisaniyelere indiği şu evrede izlerken tahammül etmek zorunda kalmadığım ve eğlendiğim tek şeyi elimden alıyosun bak yapma. at 45dklık bir saatlik ne olacak kalsın ya kırpıp biçiyosun hep her yerini videonun. sen at biz seni seviyoruz zaten. ottan boktan da konuşsan kesip durma gözünü seveyim beni delirtmeden izleyebildiğim tek youtubersın. anlat sabaha kadar neye sinirlendiğini anıları manıları bomboş konuş işte zaaaaten beş ayda bir görüyoruz yüzünü
Anlattığın anıları neden koymadınki. Çok merak ettim şimdi. Keşke çıkartmasaydın. Anı dinlemek çok keyifli bence. Buralarda ne gereksiz boş yapmışım diyip kendini acımasızca eleştirme yada bilmiyorum böylemi düşünüyosun artık. Ama koy o anılarıni anlattığın kısımlarıda. Seve seve dinleriz biz
sinir bende de var özellikle son birkaç yıldır daha da belirgin küçükken sinirlenmem gereken olaylarda duygularımı üzüntü olarak yaşıyordum ama şu an en ufak şeye öfke duyuyorum ya öfke duyduğum şeye veya kişiye zarar veresim geliyor (insansa zarar verilmiyor maalesef) ya kendimi yolasım geliyor ya da çevremdeki şeyleri kırıp dökesim geliyor genelde sonuncuyu yapıp en sonda da sinirden hıçkıra hıçkıra ağlıyorum sonra başıma ağrı giriyo ve sakinleşiyorum psikolojik bir destek almadım bu konuda kendi kendime teşhis koymak istemiyorum ama bi tık sinirsel problemlerim var gibi yine de bunu bastırmaya çalışıp görmezden gelmeye çalışıyorum yazınca cidden basit gibi geliyor ama o anı yaşamak istemezsiniz ya neyse umarım bu sinir hayatımda büyük problemlere yol açmaz ne çok konuştum ya sonuç olarak bu hislerinde yalnız değilsin eda
Eda ben de senin sorununu yaşıyorum. Eğer küçükken fikirleri dinlenmeyen, az da olsa dikkati üstünde toplayamamış bir çocuk olduysan ihmal edilme duygusuyla bu davranışı gösterip alışkanlık haline getirmen normal. Ama tabii öyle bir şey yoksa sebebini bilmiyorum kendimden örnek verdim
Seni aşırı iyi anlıyorum eda herşeye sinirlenip bağırıyorum sonra kıçım yırtılana ağlıyorum ben bunu meditasyonla yogayla falan çözmek istedim gerçekten piskolojik destek kadar olmasa da çok yardımı dokundu yoga o kadar işe yaramasa da meditasyon yapmak gerçekten çok rahatlatıcı oluyo
@@nagihanyildirim7828 açıkcası youtubede meditasyonun başlangıç eğitimleri mevcut ama ben netflixte headspace meditasyon rehberi adında interaktif bir eğitimle öğrenmiştim.
harbiden 22 yaşında bi çıtırsın ve videoların çok eğlenceli, zekasını görebildiğim aynı zamanda mimikleri tatlı olan nadirlerdensin, beni seven ve seveceğim kızın senin gibi olmasını isterdim
aslında ofkeli olmak ve ofkeni kontrol edememekle alakali en buyuk sorun su ki o an zaten ofkeni kontrol etmeyi istemiyorsun, cunku karsindaki insanin ya da olayin o ofkeyi hak ettigini ve sana o kadar kotu duygular yasatmasinin bedelini o sekilde odettigini dusunuyorsun ancak is isten gectikten sonra aslinda yaptiginin kotu bir sey oldugunu ve en buyuk zarari kendine verdigini anliyorsun. en azindan benim icin bu sekilde
Bu aralar bende kendimde değilim. İnsanlara sinirlenip olup olmayan kişilere patlıyorum. Okulda sınıftakilere sinir oldum geçen gün eve geldimkardeşim kitaplarını masadan kaldır dedi. Bir anda ne olduğunu anlamadım bile bir anda patlayıp ellerimi masaya vurup bağırmaya başladım. Ve bunun sonuda ağlamayla bitiyor. O gün boyunca hem başım ağırıyor hemde verdiğim büyük tepkiler yüzünden vicdan azabı çekiyorum. Bu gerçekten çok kötü birşey.
Kardeşin senin sınırını çekmek zorunda değil. Buna çok kez maruz kalan biri olarak, içime çekilen biri oldum. Sırf bundan demek de istemem ama. Başkalarına olan sinirinizi ailenizden çıkarmayın. İki gün sonra gönlünü almak için kırk takla atarsınız.
@@greyy343 Dediğim gibi isteyerek olan birşey değil. Benim hoşuma gidiyormu zannediyorsunuz. Elimde olmayan birşey değil ve bunun zorluğunu bir tek yaşayanın anlayacağını düşünüyorum. Kaç defa sinirimi içimde tutmaya çalışırken kendime zarar berdiğimi tahmin bile edemezsiniz. Biliyorum bu halen geçerli bir sebep değil ama olabildiğince kendimi dizginlemeye çalışıyorum. Sırf bu sebepten bazen gün boyu odamdan çıkmıyorum. Ama sinir bu bazen içinde duramıyor insanın.
@@NazSeckin1 Odanda oturarak kendini heba etme. Kendimden biliyıorum ne zaman işim gücüm olmasa sosyal medyaya girer 6-7 saat dolaşır, ülke sorunları yüzünden delirir sinirlenirdim. Ama aktif bir sinirlenme başka olaylarla patlardı. O yüzden ülke gündemini olabildiğince az takip edip kendimi boş bırakmayarak fiziksel aktiviteler olabilir, herhangi bir hobi olabilir, ders çalışma olabilir bunları yapınca başka birşeyler düşünüp ona sinirlenmeye enerjim kalmıordu. Ben ne zaman sakinleştim sinirli insanları kendime çeker oldum. Yani iki durumu da yaşadım. Ama kendini yaşamaktan, eğlenmekten, gülümsemekten alıkoyma.
Anksiyete, sinir hastalığı, bu sene de depresyon. İnsanlarla iletişim kurarken kendi düşüncelerimi doğru aktaramıyorum ve sinirlenecek bir şey olduğumda bunu söyleyemiyorum sürekli içime atıyorum.
ben de böyleyim ve bu kadar sinirli biri olduğum için kendime de sinir oluyorum bi kriz anı geldiğinde sinirlenmeme de sinirleniyorum DAYANAMIYORUM KENDIME
senin hic sinirli oldugunu dusunmuyordum, videolarda falan cok sakin gorunuyorsun. bahsettiğin ozellikler bende de var bu arada bir ara azaltmıstım ama yine basladı
21 yaşındayım annemle tartıştım bu videoya denk geldim psikoloji okuyorum ve aynı senin gibiyim. SAKINLESEMIYORUM, DUYGULAFIMI DILE GETIREBILEN BIRI DEGILIM.
bir süredir terapiye gidiyorum ve gerçekten terapistime bu konuyu da açtım seninle aynı şeyleri yaşıyorum tavanın mutfakta yerinde olmaması ya da ayağıma takılan taş bile benim sinir krizi geçirmeme kadar gidebiliyordu. Terapistim bu konuda genellikle içimde bitiktirdiklerimin dışarıya çıkması olarak yansıdığını söyledi, ben insanlara beni rahatsız ettiklerinde bile tek kelime edemeyen ve içime atan biriyim terapistim çoğunlukla bununla alakalı olduğunu söyledi. insan ilişkilerinde içine attığın şeyler ottan boktan çıkıyor o yüzden karşıdaki iflah olmaz bir geri zekalı olup anlayamayacak olsa bile biz o an ne hissettiğimizi sesli bir şekilde o kişiye dile getirmeliyiz. Bunu deniyorum ve gerçekten işe yarıyor. Tabii ki bu herkeste işe yarayabilen bir durum olmayabilir ama deneyin.
aynısı bende de var hakkımı savunamayan ve her şeyi içimde biriktirmiş birisi olarak en küçük şeyde ve özellikle beni bırakmayacağından emin olduğum kişilere yani aileme çok patlıyorum bi ara bu daha fazlaydı bağırmadığım bir an yok gibiydi ama bunun sebebi içimde bir şeylere çok canımın sıkılmasıydı 5 senedir kişisel sorunlar yaşıyorum ve bu hassas kişiliğimin yanına bu sinir de geldi, ailem bu duruma üzülüyor biliyorum, terapiste gitmedim ve muhtemelen de gitmem çünkü bunu gereksiz buluyolar ve çok saçmalayıp abarttığımı hiçbir derdimin olamayacağını söylüyorlar
@@kiraflugh ailenden daha çok senin ne hissettiğin ve düşündüğün önemli kendimize böyle haksızlık yaptığımız sürece gerçekten yaşıyormuş gibi hissedilmiyor umarım en kısa sürede kendini onlardan daha çok önemsersin
Eda her videonun yorumlarini gordukce sinirlerim bozuluyor. Herkes yazmis ki "sen bensin oha benim de hayatim anlamsiz" BU IYI BIR SEY DEGIL. onceki videolarinda gordugum kadariyla bi anlamsizlik ve ofke icerisindesin ve aklin bilinmezlik icinde. Bence dusunmek senin icin iyi olabilir, yani demek istedigim bi kagit al ve ben ne istiyorum yaz. Hayattan beklentim ne hayatimin anlami ne? Buna karar verdiginde bence universitede baska bir bolum oku, cunku universite bir kulturdur ve bilim ogrenmeni, evrenin sinirlarina bakmayi ogretir. Bu sefer sinava kendi isteginle hazirlan ve icinden gelen bolumu oku. "Ben hayatimi bu isi yaparak idame ettirmek istiyorum" dedigin an icinde bulundugun sisten kurtulacagina eminim. Sacma motivasyon konumacilaei gibi oldu jkdiiwoeow ama ciddiyim.
Ya sen yok saçmaydı şöyleydi böyleydi diyip bazı yerleri kesince çok sinirleniyorum banane ya ben izlemek istiyorum belki saçma olması bir şeyi değiştirmez
Kafamda aslında olmamış olayları kurgulayıp (akrabalarla ilgili oluyo genelde) boş yere sinirlenip duruyorum sonra bütün günüm sinirli geçiyo (yapma o zaman demeyin ya istemsizce oluyo)
bende maalesef sinirden öfkeden defalarca kriz geçirdim. sonra ağalyıp başıma ağrı giriyor. etrafımdaki insanlar kırıp zarar vermekten de korkuyorum. mesela kardeşime sinirlendikten sonra yine üzülüp ağlıyorum.. (bu arada bende sakinim ve bu son 2 3 yılda oldu)
kendi potansiyelini bildiğin için yaptıklarının mükemmel olmasını istiyosun ama her zaman ne yaparsan yap mükemmel sonuç alamazsın kendine bu yüklemeyi yaptığın için bu enerji öfkeye dönüşüyo bencee bu enerjiyi seni mutlu edecek başka şeylere dönüştürebilirsin mesela pilates çok doğru bi karar en azından her gün bi yarım saat o matın üzerinde garip gurup hareketler yaparak kendini sakinleştirebilirsin (ben öyle yapıyorum) tavsiyem sana tavsiyem yani💜💗💝💘💕💞
Önceliklerini netleştirmen sana yardımcı olabilir belki. Bende işe yaradığı için söylemek istedim. Aynı zamanda buna yönelik terapilerde de benzer daha profesyonel müdahaleler var. Ben de çok sinirli bir insanım, çok aşırı tepkiler verdiğim oluyor. Kendini tanıman önceliklerini belirlemen, sağlıksız ise değiştirmen. Haksızlığa uğradığın zamanlardaki öfkeni olayı bilmediğim için örnek veremem. Konser konusunda oraya eğlenmek ve kafa dağıtmak vb. için gidiyorsun. Önceliğin arkadaşınla beraber güzel vakit geçirmek fakat odak noktan kendi kafandaki plana tam olarak uymak. Bakış açını biraz daha mükemmelliyetçilikten uzak, önceliklerini tam olarak tanıman, belirlemen yardımcı olabilir. Tam olarak kendimi yazarak ifade edemedim ama olsun 💅🏻
+ Bi ara kontrol edemez bi duruma gelmiştim. Bizim aile de çok sinirli bir yapıda fakat belki bölümümle alakalıdır ben bi şekilde kendimi sakinleştirebiliyordum. Bir şekilde toparlıyordum yani. Zaten öfke de baktığımızda normal bi duygu dedikleri gibi fakat davranışlarımıza yansımasını biraz kontrol etmemiz gerekiyor. Psikiyatriye gitmiştim o süreçte de fakat sadece sinirliyim diye gitmemiştim tabii. Birkaç şey üst üste geldiği bi zamandı.
Eskiden bende sinirlenince ağlardım, gözlerim dolardı ama sonra sanırım koç burcu olmakta yeni bir level açtım ve o durumu yendim şuan dümdüz bir sinir hastasıyım. Elimde bir beyzbol sopam eksik
Bu tarz uzmanla bir süreç izlenilmesi gereken konular vidyolardan yola çıkılarak çözülmez. Devlet hastanesinin de psikologları var psikiyatriye görünüp transfer isteyebilirsin. Bahsettiğin öfke nöbeti vs gibi şeyler gerçekten öyle mi değil mi/bunları neler tetikliyor bunlara sadece uzman karar verebilir. Bazen ufak dokunuşlarla çözülecek şeyler olabilir bazen fark edemiyoruz tavsiyem denemen. Evet özeller pahalı ama sonuçta başka şeylere bütçe ayırabiliyoruz ve ruh sağlığı gibi şeyler birinci öncelik olmalı. Sevgiler ❤️
Eda sen bensin. Aslında şu an biraz daha azaldı öfkem. Çünkü artık umursamıyorum çok. İşler ters giderse ya neyse düzelir düzeltirim derim ve insanlarıysa hiç takmıyorum. Olay sırasında sakinleşmeye çalışmak yerine normal hayatta da sakin kalmaya ve olumlu bakmaya çalışıyorum. Yine de hala var o sinir bir yerlerde hazırda bekliyor. Kurtulmadım ama azaltarak bırakacağım inşallah.
ben sinir krizleri geçirirken kendime zarar veriyorum artık istemeyerek yaşım 21 ama normal şeylere bile sinirleniyorum babam bunun en büyük sebebi kendisi bizi deli etti annemle terapiye gitmek istiyoruz ama buna bütçemiz yetmiyor bana bi tavsiye verin, Eda seni çok seviyorum ve videolarını izlerken aşıırı safe hissediyorum
devlet hastanelerinde de psikolog ve psikiyatr desteği alman mümkün, bunun için para istemiyorlar. randevu alırsanız eğer eminim ki çokça yardımı olacaktır size
öfke beyninin hayatta kalmak için verdiği bir tepkidir. öfkeni bastırma ve onu doğru bir şekilde yönlendirebilirsin. kriz yönetimi ve öfke kontrolü diye bir ders var bütün üniversitelerde seçmeli ders olarak pdf bulabilirsin.
Geçen gün rüyamda seni gördüm Eda. Dışarıda yürüyordum ve birden karşıma çıktın. Üstünde yağmurluk vardı ve poşet taşıyordun. Yanına gelip "Yardım edeyim mi?" Diye sordum, sen de "Evet gel kap şunları" dedin. Öyle büyük bi olay değildi ama söylemek istedim
1 2 yıl öncesine kadar böyleydim ben de. Ve ben de yine "o an düşünün neye öfkenelendiğinizi" vs gibi önerilere aşırı burun kıvırırdım. Sonra bi dönüm noktası oldu ve kendime gerçekten hakim olabilidim. VE CİDDEN İŞE YARADI. Evet başta gerçekten çok zor ama bir o kadar da işe yarıyor. Çok basit ama cidden işe yarıyor ve bu da sinor bozucu kxmwncj neyse Umarım çözersiniz çünkü hayat kısa arkadaşlar. Ottan boktan şeylere sinirlenerek kendinizi üzmeyin ve o an sadece 32 dişinizle gülün👍🏻
2 gündür sinir atakları geçiriyorum yurtta kalıyorum ve odaya biri girip çıktığında dahi inanılmaz batmaya başladı. Henüz görmediler o yüzümü inşallah görmezler
eda öfke genetiktir hatta insanın kişiliği de büyük ölçüde genetiktir, yanlış bilgilenme diye söylüyorum sonra tamamen kendinden suç bulma. Bilimsel konuları ingilizce aratmak daha iyi, ne zaman birşeyi türkçe sonra da ingilizce aratsam birbirinden tamamen farklı yanıtlar buluyorum
eda'nın aslinda biz olmasi
E zaten
K*rt Eda mı, kalsın...
Şaka bir yana gerçekten öyle sosyal medya da gördüğümuz realistik olmayan hayatlardan sonra eda gibi halktan birini izlemek çok iyi hissettiriyor
@@prodbyfelna𝐚𝐲𝐧𝐞𝐧
Ya haftalardır video bekliyorum ağaç oldum burda
when eda said “sinirlenince gozlerim doluyor aglamaya basliyorum salak gibi”
i really felt that
Sonra karşı taraf da “üzüldün mü?” Der ve sinirden beynim ağrır🥲☠️
Sometimes eda says "Aslında başka bir video çekecektim" and i feel like im home
hahskakpdmsldmd
ingilizce nasıl öğrendin
çizgi film karakterlerini dövdükten sonra bu kararı alman iyi oldu
Haksnapsmsğdmdsd daha erken almam gereken bi karardı aslında
@@EdaOkumuş devamı gelsin çok iyi idi
@@EdaOkumuş kaç haftadır video gelmiyor kurudum burda
6:11 "ben sizi haklı yaptım, sinir krizimle. ama sen en başında haklı değildin" aşırı doğru
"Bana yaptıkları için kimse özür dilemedi, sadece tepki verme şeklim için beni suçladılar"
İ really felt that abla
Sevgili gunluk,
Bugun Edanin abisi oldugunu ogrendim
Gerçek bi eda okumuş izleyicisi edanın abisi olduğunu hatta edayı küçükken bogazladigini bilir mdmmdmddm
Chlpdycoyşeyxy evet @@duruozturk8474
Abisi Balıkesir'de onun odasında oynuyordu
@@duruozturk8474 hangi videoda geçiyor gerçek eda izleyicisi ablam
@@havva-b karantinada neler yapıyorum (spoiler: hicbir sey) videosunda ablacım :)
3:57 niye anlatmadın cok ofkelendim
Bir psikolog olarak şunu söyleyebilirim ki öfke aslında toplum içerisinde çok hakkı yenen bir duygu. Aslında sınırlarımız aşıldığında vermemiz gereken tepki yetişkin düzeyinde bir öfke olmalıdır ki karşı taraf sizin sınırınızı görebilsin ve bir dahaki sefer bu sınırı gözeterek hareket etsin. ANCAK öfke aynı zamanda ikincil bir duygudur. Yani diğer duyguların üstünü örtmekte kullanılır. Demek istediğim utandığımızda, üzüldüğümüzde, hayalkırıklığına uğradığımızda da bunları saf haliyle yaşamak yerine öfke ile dışavuran bir toplumuz. Bu sebeple ortalık öfkeli insanla dolu. Bunu çömenin en güzel yolu kesinlikle terapiye gitmektir. Ancak kişiler gerçekte sınırlarının nerede başlayıp nerede bittiğini öğrendiklerinde (yani kendilerini tanıdıklarında) ve bu sınırlarını koruyabildiklerinde öfkeleri azalıyor diyebiliriz.
Mesleğinizi seviyor musunuz
@@merhaba4969 evet
paramız yok abla
Abla psikolog olmussun edanın videosunda ne arıyorsun kurban olayım
@@its.nasrynaynısını düşündüm de terzi kendi söküğünü dikemez mantığı LDMCNDKSOOWOE
ulan kadın. allah için şu videoları kısaltıp kesip durma ya. odak süremin milisaniyelere indiği şu evrede izlerken tahammül etmek zorunda kalmadığım ve eğlendiğim tek şeyi elimden alıyosun bak yapma. at 45dklık bir saatlik ne olacak kalsın ya kırpıp biçiyosun hep her yerini videonun. sen at biz seni seviyoruz zaten. ottan boktan da konuşsan kesip durma gözünü seveyim beni delirtmeden izleyebildiğim tek youtubersın. anlat sabaha kadar neye sinirlendiğini anıları manıları bomboş konuş işte zaaaaten beş ayda bir görüyoruz yüzünü
gerçekten ya
𝐬𝐣𝐬𝐣 𝐝𝐨𝐠̆𝐫𝐮
Icimi dokmussun
Yazıcaktım üşendim allah razı olsun
Anlattığın anıları neden koymadınki. Çok merak ettim şimdi. Keşke çıkartmasaydın. Anı dinlemek çok keyifli bence. Buralarda ne gereksiz boş yapmışım diyip kendini acımasızca eleştirme yada bilmiyorum böylemi düşünüyosun artık. Ama koy o anılarıni anlattığın kısımlarıda. Seve seve dinleriz biz
geldi benim mental sağlık
sinir bende de var özellikle son birkaç yıldır daha da belirgin küçükken sinirlenmem gereken olaylarda duygularımı üzüntü olarak yaşıyordum ama şu an en ufak şeye öfke duyuyorum ya öfke duyduğum şeye veya kişiye zarar veresim geliyor (insansa zarar verilmiyor maalesef) ya kendimi yolasım geliyor ya da çevremdeki şeyleri kırıp dökesim geliyor genelde sonuncuyu yapıp en sonda da sinirden hıçkıra hıçkıra ağlıyorum sonra başıma ağrı giriyo ve sakinleşiyorum psikolojik bir destek almadım bu konuda kendi kendime teşhis koymak istemiyorum ama bi tık sinirsel problemlerim var gibi yine de bunu bastırmaya çalışıp görmezden gelmeye çalışıyorum yazınca cidden basit gibi geliyor ama o anı yaşamak istemezsiniz ya neyse umarım bu sinir hayatımda büyük problemlere yol açmaz ne çok konuştum ya sonuç olarak bu hislerinde yalnız değilsin eda
ASKİM SELAMYA
@@ldlry dana del rey
@@ldlry a bebisko burdaymis
Bende de var
@@eda1757 askim ben yetisemiyom da sen neden videolari silip duruon
Eda ben de senin sorununu yaşıyorum. Eğer küçükken fikirleri dinlenmeyen, az da olsa dikkati üstünde toplayamamış bir çocuk olduysan ihmal edilme duygusuyla bu davranışı gösterip alışkanlık haline getirmen normal. Ama tabii öyle bir şey yoksa sebebini bilmiyorum kendimden örnek verdim
Seni aşırı iyi anlıyorum eda herşeye sinirlenip bağırıyorum sonra kıçım yırtılana ağlıyorum ben bunu meditasyonla yogayla falan çözmek istedim gerçekten piskolojik destek kadar olmasa da çok yardımı dokundu yoga o kadar işe yaramasa da meditasyon yapmak gerçekten çok rahatlatıcı oluyo
Nasıl başladın meditasyona nasil yapıldığını nerden öğrendin
@@nagihanyildirim7828 açıkcası youtubede meditasyonun başlangıç eğitimleri mevcut ama ben netflixte headspace meditasyon rehberi adında interaktif bir eğitimle öğrenmiştim.
1-Eda 22 yaşında sakin kalmaya çalışan sinirli bir kız.
2- Çıtır (opsiyonel)
Anıları kestiğin için sinirlendim
eda: Mantıklı kısımları sizin için ayıkladım
mantıklı kısım: ııııı yani
harbiden 22 yaşında bi çıtırsın ve videoların çok eğlenceli, zekasını görebildiğim aynı zamanda mimikleri tatlı olan nadirlerdensin, beni seven ve seveceğim kızın senin gibi olmasını isterdim
uzak dur bu kanaldan ucub3
@@valengilmorekendine özen göstermediğini nerden biliyorsun
Çıtır?
@@valengilmorekendine özen göstermemesi ne be
aslında ofkeli olmak ve ofkeni kontrol edememekle alakali en buyuk sorun su ki o an zaten ofkeni kontrol etmeyi istemiyorsun, cunku karsindaki insanin ya da olayin o ofkeyi hak ettigini ve sana o kadar kotu duygular yasatmasinin bedelini o sekilde odettigini dusunuyorsun ancak is isten gectikten sonra aslinda yaptiginin kotu bir sey oldugunu ve en buyuk zarari kendine verdigini anliyorsun. en azindan benim icin bu sekilde
icten ice o an sakinlesmek istemiyorum cunku karsimdaki kisinin o ofkeyi hak ettigini dusunuyorum ama aslinda kendim hak etmedigim bir sey yasiyorum
Bu aralar bende kendimde değilim. İnsanlara sinirlenip olup olmayan kişilere patlıyorum. Okulda sınıftakilere sinir oldum geçen gün eve geldimkardeşim kitaplarını masadan kaldır dedi. Bir anda ne olduğunu anlamadım bile bir anda patlayıp ellerimi masaya vurup bağırmaya başladım. Ve bunun sonuda ağlamayla bitiyor. O gün boyunca hem başım ağırıyor hemde verdiğim büyük tepkiler yüzünden vicdan azabı çekiyorum. Bu gerçekten çok kötü birşey.
Kardeşin senin sınırını çekmek zorunda değil. Buna çok kez maruz kalan biri olarak, içime çekilen biri oldum. Sırf bundan demek de istemem ama. Başkalarına olan sinirinizi ailenizden çıkarmayın. İki gün sonra gönlünü almak için kırk takla atarsınız.
@@greyy343 Dediğim gibi isteyerek olan birşey değil. Benim hoşuma gidiyormu zannediyorsunuz. Elimde olmayan birşey değil ve bunun zorluğunu bir tek yaşayanın anlayacağını düşünüyorum. Kaç defa sinirimi içimde tutmaya çalışırken kendime zarar berdiğimi tahmin bile edemezsiniz. Biliyorum bu halen geçerli bir sebep değil ama olabildiğince kendimi dizginlemeye çalışıyorum. Sırf bu sebepten bazen gün boyu odamdan çıkmıyorum. Ama sinir bu bazen içinde duramıyor insanın.
@@NazSeckin1 Odanda oturarak kendini heba etme. Kendimden biliyıorum ne zaman işim gücüm olmasa sosyal medyaya girer 6-7 saat dolaşır, ülke sorunları yüzünden delirir sinirlenirdim. Ama aktif bir sinirlenme başka olaylarla patlardı. O yüzden ülke gündemini olabildiğince az takip edip kendimi boş bırakmayarak fiziksel aktiviteler olabilir, herhangi bir hobi olabilir, ders çalışma olabilir bunları yapınca başka birşeyler düşünüp ona sinirlenmeye enerjim kalmıordu. Ben ne zaman sakinleştim sinirli insanları kendime çeker oldum. Yani iki durumu da yaşadım. Ama kendini yaşamaktan, eğlenmekten, gülümsemekten alıkoyma.
AAAA EDAAAA. Şükür verene. kaç gündür eski videolarını izlemekten harap olmuştum. Teşekkürler
Mezun olmus eve donmus ve kpss calisiyor olmak insani yeterince ofkeli yapmaya yeterli zaten
5:40 PATLADIM PAAIAUSHAUAHAUAHAHAHAOZKAJDOSDJOSDHKSKXOSJSOSSJOWKSOSKSOSKSOSKS
Eda her zaman normalde başka bir video çekecektim diye başlıyorsun o normalde çekeceğin videoları merak etmeye başladım
Bi gün o videoları birleştirip atcam
@@EdaOkumuş Torunlarımla izlemek için sabırsızlanıyorum 🥺❤️🩹
@@ilovedinautumnbizim torunlarmızla
@@Filmstudios-o4y Anlamadım?
@@ilovedinautumn anladın😉
Anksiyete, sinir hastalığı, bu sene de depresyon. İnsanlarla iletişim kurarken kendi düşüncelerimi doğru aktaramıyorum ve sinirlenecek bir şey olduğumda bunu söyleyemiyorum sürekli içime atıyorum.
ben de kendimi ifade etme konusunda sıkıntılar yaşıyorum cok buyuk bir problem gercekten 😔
Öfkemi yenmeye çalışıyorum diye video çekmesi kesinlikle bir psikiyatriye gitmemesinden daha iyi ❤😂
Gercekten cirkin gozukme tetikledi 20 senelik ofke problemi mucadelemin sonuna gelmis bile olabilirim tesekkurler eda yine cok ogretici bir videoydu
mizacımız bile genetik bu yüzden sinirininde genetik olma ihtimali yüksek.
ben de böyleyim ve bu kadar sinirli biri olduğum için kendime de sinir oluyorum bi kriz anı geldiğinde sinirlenmeme de sinirleniyorum DAYANAMIYORUM KENDIME
senin halktan biri gibi olman çok iyi
anını anlattığın yerlere kiralık aşk jeneriğini koyman harika sosjwwjlskwlqlq
senin hic sinirli oldugunu dusunmuyordum, videolarda falan cok sakin gorunuyorsun. bahsettiğin ozellikler bende de var bu arada bir ara azaltmıstım ama yine basladı
sinir krizi geçirmek için her an ataktayım birinin bana şurdan kalk şuraya otur demesini bekliyorum ki kıyamet koparayım
𝐒̧𝐮𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐤𝐚𝐥𝐤 𝐬̧𝐮𝐫𝐚𝐲𝐚 𝐨𝐭𝐮𝐫
@@mervedag8573 merve çok sinirlendim seni ringe davet ediyorum
21 yaşındayım annemle tartıştım bu videoya denk geldim psikoloji okuyorum ve aynı senin gibiyim. SAKINLESEMIYORUM, DUYGULAFIMI DILE GETIREBILEN BIRI DEGILIM.
87 yıl sonra atacağın yeni videonda görüşmek dileğiyle REİSS...
edanin bir seylere kafa yorup cabaladigini görünce dedim ki ben de yapayım barii
abim????? kaç yıldır izliyorum hep tek çocuk hayal ediyodum seni ya nasilll butun yolculugum bi yalanmis abla 😭
@@fundaguvenl yaa dikkat etmemisim sagoll
Eda sen benim asla kimseye söyleyemediğim duygularımsın
edaya benzediğim için mutluyum ve birçok insan böyleymiş hepimiz toplaşalım düşmanlarımızın psikolojisini bozalım
videoyu sakin sakin izliyodum sondaki zincirleme ııılar yüzünden artık bu sakinleşme taktiklerini denemek zorundayım teşekkürler eda okumuş
bir süredir terapiye gidiyorum ve gerçekten terapistime bu konuyu da açtım seninle aynı şeyleri yaşıyorum tavanın mutfakta yerinde olmaması ya da ayağıma takılan taş bile benim sinir krizi geçirmeme kadar gidebiliyordu. Terapistim bu konuda genellikle içimde bitiktirdiklerimin dışarıya çıkması olarak yansıdığını söyledi, ben insanlara beni rahatsız ettiklerinde bile tek kelime edemeyen ve içime atan biriyim terapistim çoğunlukla bununla alakalı olduğunu söyledi. insan ilişkilerinde içine attığın şeyler ottan boktan çıkıyor o yüzden karşıdaki iflah olmaz bir geri zekalı olup anlayamayacak olsa bile biz o an ne hissettiğimizi sesli bir şekilde o kişiye dile getirmeliyiz. Bunu deniyorum ve gerçekten işe yarıyor. Tabii ki bu herkeste işe yarayabilen bir durum olmayabilir ama deneyin.
aynısı bende de var hakkımı savunamayan ve her şeyi içimde biriktirmiş birisi olarak en küçük şeyde ve özellikle beni bırakmayacağından emin olduğum kişilere yani aileme çok patlıyorum bi ara bu daha fazlaydı bağırmadığım bir an yok gibiydi ama bunun sebebi içimde bir şeylere çok canımın sıkılmasıydı 5 senedir kişisel sorunlar yaşıyorum ve bu hassas kişiliğimin yanına bu sinir de geldi, ailem bu duruma üzülüyor biliyorum, terapiste gitmedim ve muhtemelen de gitmem çünkü bunu gereksiz buluyolar ve çok saçmalayıp abarttığımı hiçbir derdimin olamayacağını söylüyorlar
@@kiraflugh ailenden daha çok senin ne hissettiğin ve düşündüğün önemli kendimize böyle haksızlık yaptığımız sürece gerçekten yaşıyormuş gibi hissedilmiyor umarım en kısa sürede kendini onlardan daha çok önemsersin
Topluma nazaran kendini değiştirmeye uğraştığın icin seni tebrik ediyorum 🥳
Eda her videonun yorumlarini gordukce sinirlerim bozuluyor. Herkes yazmis ki "sen bensin oha benim de hayatim anlamsiz" BU IYI BIR SEY DEGIL. onceki videolarinda gordugum kadariyla bi anlamsizlik ve ofke icerisindesin ve aklin bilinmezlik icinde. Bence dusunmek senin icin iyi olabilir, yani demek istedigim bi kagit al ve ben ne istiyorum yaz. Hayattan beklentim ne hayatimin anlami ne? Buna karar verdiginde bence universitede baska bir bolum oku, cunku universite bir kulturdur ve bilim ogrenmeni, evrenin sinirlarina bakmayi ogretir. Bu sefer sinava kendi isteginle hazirlan ve icinden gelen bolumu oku. "Ben hayatimi bu isi yaparak idame ettirmek istiyorum" dedigin an icinde bulundugun sisten kurtulacagina eminim. Sacma motivasyon konumacilaei gibi oldu jkdiiwoeow ama ciddiyim.
Descartes'ın felsefesini okumani oneririm
Üniversiteye gitmişti diye biliyorum
@@emine_klc isteyerek okumadi onu yeni bi bolum demek istedim
@@llpera hangi bölümü okumuştu ki ? Üzüldüm kıza kendi geleceğimi görüyorum
Ablaaa senin bı UA-cam kanalın var hatırla bizi ve aktif ol kendinden mahrum bırakma lütfen
Eda, öfkelenince yalnız kalmak kadar iyi bir şey yok, bir kez denersen neden bahsedildiyini anlayacaksın🫶🏻😩
Ya sen yok saçmaydı şöyleydi böyleydi diyip bazı yerleri kesince çok sinirleniyorum banane ya ben izlemek istiyorum belki saçma olması bir şeyi değiştirmez
Kafamda aslında olmamış olayları kurgulayıp (akrabalarla ilgili oluyo genelde) boş yere sinirlenip duruyorum sonra bütün günüm sinirli geçiyo (yapma o zaman demeyin ya istemsizce oluyo)
bende maalesef sinirden öfkeden defalarca kriz geçirdim. sonra ağalyıp başıma ağrı giriyor. etrafımdaki insanlar kırıp zarar vermekten de korkuyorum. mesela kardeşime sinirlendikten sonra yine üzülüp ağlıyorum.. (bu arada bende sakinim ve bu son 2 3 yılda oldu)
kendi potansiyelini bildiğin için yaptıklarının mükemmel olmasını istiyosun ama her zaman ne yaparsan yap mükemmel sonuç alamazsın kendine bu yüklemeyi yaptığın için bu enerji öfkeye dönüşüyo bencee bu enerjiyi seni mutlu edecek başka şeylere dönüştürebilirsin mesela pilates çok doğru bi karar en azından her gün bi yarım saat o matın üzerinde garip gurup hareketler yaparak kendini sakinleştirebilirsin (ben öyle yapıyorum) tavsiyem sana tavsiyem yani💜💗💝💘💕💞
Önceliklerini netleştirmen sana yardımcı olabilir belki. Bende işe yaradığı için söylemek istedim. Aynı zamanda buna yönelik terapilerde de benzer daha profesyonel müdahaleler var. Ben de çok sinirli bir insanım, çok aşırı tepkiler verdiğim oluyor. Kendini tanıman önceliklerini belirlemen, sağlıksız ise değiştirmen. Haksızlığa uğradığın zamanlardaki öfkeni olayı bilmediğim için örnek veremem. Konser konusunda oraya eğlenmek ve kafa dağıtmak vb. için gidiyorsun. Önceliğin arkadaşınla beraber güzel vakit geçirmek fakat odak noktan kendi kafandaki plana tam olarak uymak. Bakış açını biraz daha mükemmelliyetçilikten uzak, önceliklerini tam olarak tanıman, belirlemen yardımcı olabilir. Tam olarak kendimi yazarak ifade edemedim ama olsun 💅🏻
+ Bi ara kontrol edemez bi duruma gelmiştim. Bizim aile de çok sinirli bir yapıda fakat belki bölümümle alakalıdır ben bi şekilde kendimi sakinleştirebiliyordum. Bir şekilde toparlıyordum yani. Zaten öfke de baktığımızda normal bi duygu dedikleri gibi fakat davranışlarımıza yansımasını biraz kontrol etmemiz gerekiyor. Psikiyatriye gitmiştim o süreçte de fakat sadece sinirliyim diye gitmemiştim tabii. Birkaç şey üst üste geldiği bi zamandı.
Eskiden bende sinirlenince ağlardım, gözlerim dolardı ama sonra sanırım koç burcu olmakta yeni bir level açtım ve o durumu yendim şuan dümdüz bir sinir hastasıyım. Elimde bir beyzbol sopam eksik
2:42 sinir sıkışmasıyla beraber sinir bel ağrısı yapıyo
Senin duyguların yine aktif,benim duygularım yok,sadece üzüntü ve yorgunluk var üzerimde :D
keşke param olsaydı da sana verseydim bi tatil vlogu daha izlerdik
edada kendimi gördüm tahammülsüzlüğüne bile tahammülü yok ✨
Sen gerçekten çok iyi bir UA-camrsın ya hayla sen ünlenmedin bu kadar doğal ve komik bir insanın tanınması lazım
Sınav haftasından beni kurtarıcak tek video bu
3:14 jdkfjdkcnd çok iyisin edaa bu video bana lazımdı
Dikkat dağınıklığınla ilgili videoyu bekliyoruzz
Bu tarz uzmanla bir süreç izlenilmesi gereken konular vidyolardan yola çıkılarak çözülmez. Devlet hastanesinin de psikologları var psikiyatriye görünüp transfer isteyebilirsin. Bahsettiğin öfke nöbeti vs gibi şeyler gerçekten öyle mi değil mi/bunları neler tetikliyor bunlara sadece uzman karar verebilir. Bazen ufak dokunuşlarla çözülecek şeyler olabilir bazen fark edemiyoruz tavsiyem denemen. Evet özeller pahalı ama sonuçta başka şeylere bütçe ayırabiliyoruz ve ruh sağlığı gibi şeyler birinci öncelik olmalı. Sevgiler ❤️
Giderek daha güzelleşiyorsun, güzelliğinden videoya odaklanamıyorum.
Ben direkt deliriyorum sinirlenince o kisiye icimdeki tum nefreti kini kusuyorum yanlislikla
duygular genetik bu arada ama çevresel şeyler bunu azaltabiliyomuş ,hem genetik hem çevrende böyleyse sinirli olman çok normal hsqksdwwjkdhakdh
Eda sen bensin. Aslında şu an biraz daha azaldı öfkem. Çünkü artık umursamıyorum çok. İşler ters giderse ya neyse düzelir düzeltirim derim ve insanlarıysa hiç takmıyorum. Olay sırasında sakinleşmeye çalışmak yerine normal hayatta da sakin kalmaya ve olumlu bakmaya çalışıyorum. Yine de hala var o sinir bir yerlerde hazırda bekliyor. Kurtulmadım ama azaltarak bırakacağım inşallah.
Çok güzel ilaçlar var eda
Çok güldüm bu yoruma smwöxöwööswöösösös
Ya Edaa Allah için anilarini hizlandirmaa
When she say: 2x le izledim zaten o yüzden hiçbir şey anlamadım. I felt that.
ben sinir krizleri geçirirken kendime zarar veriyorum artık istemeyerek yaşım 21 ama normal şeylere bile sinirleniyorum babam bunun en büyük sebebi kendisi bizi deli etti annemle terapiye gitmek istiyoruz ama buna bütçemiz yetmiyor bana bi tavsiye verin, Eda seni çok seviyorum ve videolarını izlerken aşıırı safe hissediyorum
devlet hastanelerinde de psikolog ve psikiyatr desteği alman mümkün, bunun için para istemiyorlar. randevu alırsanız eğer eminim ki çokça yardımı olacaktır size
Psikolog Tülay Kök ve Tarih Obası Öz hakiki kişisel gelişim önerebilirim.
Kişiliğimiz çok benziyor la
öfke beyninin hayatta kalmak için verdiği bir tepkidir. öfkeni bastırma ve onu doğru bir şekilde yönlendirebilirsin. kriz yönetimi ve öfke kontrolü diye bir ders var bütün üniversitelerde seçmeli ders olarak pdf bulabilirsin.
EDAA NIYE ANILARINI SANSURLEDIN 20 DK 30 DK OLSUN BIZ IZLERIZ
"Bir uzmandan yardım alın ama uzmanlar çok pahalı." GURL SAME
Evet seni cok özledim ve geldim . Bende kurt adamim bu arada 🥺😅
İşsizlikte çığır açan bir video
Geçen gün rüyamda seni gördüm Eda. Dışarıda yürüyordum ve birden karşıma çıktın. Üstünde yağmurluk vardı ve poşet taşıyordun. Yanına gelip "Yardım edeyim mi?" Diye sordum, sen de "Evet gel kap şunları" dedin. Öyle büyük bi olay değildi ama söylemek istedim
Benim öküzlüğüm ??? İnsan bi teşekkür eder ya hemen gel kap şunları demişim yuh😭
@@EdaOkumuş CEVAP VERMİŞSİN AĞLİCAM😭😭😭😭 BEN SEVEREK TAŞIDIM EŞYALARI😭😭😭😭
Eda ablanin videoları =terapi AKSKDKDM
avluyu tekrardan izleyince aklima geldi ceren moray'a benziyosun 😃🙏
YA OF CİKMİYO AKLİMDAN
Edanin hergunu dolunay sanirim
videonun sonları HWKQBKWBWJQJWKNWHW
1 2 yıl öncesine kadar böyleydim ben de. Ve ben de yine "o an düşünün neye öfkenelendiğinizi" vs gibi önerilere aşırı burun kıvırırdım. Sonra bi dönüm noktası oldu ve kendime gerçekten hakim olabilidim. VE CİDDEN İŞE YARADI. Evet başta gerçekten çok zor ama bir o kadar da işe yarıyor. Çok basit ama cidden işe yarıyor ve bu da sinor bozucu kxmwncj neyse Umarım çözersiniz çünkü hayat kısa arkadaşlar. Ottan boktan şeylere sinirlenerek kendinizi üzmeyin ve o an sadece 32 dişinizle gülün👍🏻
Eda hepimizin inner soul"usun bir fenomensin
Bu kızın yarı zamanlı bir işe ya da bir erkek arkadaşa ihtiyacı var
meraktan soruyorum, bunlar olmadan çözülemez mi problemler?
Ne alaka?
Bilgiseyar😂😂😂 hshshd deliriyorum çok tatlı umarım seni üzen insanlar ve sinirlendiren insanlar bunları yapmaktan vazgeçer.
Abla yasiyomusun ya baska bi video cekiceksende raziyim 😭👍🏻
Kendi kaybettiğim şeyleri annemgile soruyorum sinirlenerek 😂😂
0:33 AYIP ETTİN EDA
Benim öfke problemim yok öfkelenmekte sorun yaşamıyorum benim sakinleşme problemim var aynı sen SENI COK SEVIYORUM
eda gene video atma sureleriyle yakiyor ortaligi 🔥🔥
OFKELIYKEN NASIL GORUNDUGUNU DUSUNMEK BENI DE IYILESTIRDI
ay gerçekten videolarını izleyince hayatım renkleniyo niye bu kadar komiksin
Gözünü seviyim artık video at youtuba attığın ilk videodan son video kadar tüm videoların izledim
Sıkıldıkça açıp edanın videolarını izliyom beş altışar defa izlemişimdir. La eda sık sık video atsan kısa sürede milyonluk kanal olursun bence
Kimse hak etmiyo seni edosss slayyy🫶🏻
kaşlarını da boya mükemmel olur bence
Eda her şeyin nasil tam ben ola bilir her gun agliyordum bu yuzden 1 haftadir 0 saka
Beni mesela tepkilerimi dile getirebileceğim biri olduğunda daha çok sinirleniyorum, eğer yanımda biri yoksa sinirlenmiyorum o kadar.
2 gündür sinir atakları geçiriyorum yurtta kalıyorum ve odaya biri girip çıktığında dahi inanılmaz batmaya başladı. Henüz görmediler o yüzümü inşallah görmezler
üstündeki ceket nerden ya aşırı güzeel
eda öfke genetiktir hatta insanın kişiliği de büyük ölçüde genetiktir, yanlış bilgilenme diye söylüyorum sonra tamamen kendinden suç bulma. Bilimsel konuları ingilizce aratmak daha iyi, ne zaman birşeyi türkçe sonra da ingilizce aratsam birbirinden tamamen farklı yanıtlar buluyorum
Çok güzelsin abla.