١.افصل بين العمل والبيت ٢. استغل وقتك في الرجوع للبيت لانهاء متعلقات وعواطف العمل بالكتابة مثلا ٣. الاسترخاء بالتنفس ٤. فكر قبل الانفعال اهدأ اولا ٥. افهم نفسك قبل الرد ٦. الرياضة لاخراج الغضب ٧. لاتوعد احد وانت مبسوط ولاترد وانت غاضب ٨. تعرف على مايثير غضبك مثل المناقشات الطويلة. التطاول ٩. كن مهذبا مع نفسك وغيرك ١٠. اعتزل عن الانفعال. 🌹 شكرا
ازاي الانسان يبطل كلام كتير انا رغاي جدا وعاوز اصلح المشكلة دي و مش عارف و كل ما اقرر اني اسكت احس ان مخي هينفجر ويجبرني ارجع اتكلم اكتر من الاول انا مش عارف اعمل اية ؟؟
١.افصل بين العمل والبيت
٢. استغل وقتك في الرجوع للبيت لانهاء متعلقات وعواطف العمل بالكتابة مثلا
٣. الاسترخاء بالتنفس
٤. فكر قبل الانفعال اهدأ اولا
٥. افهم نفسك قبل الرد
٦. الرياضة لاخراج الغضب
٧. لاتوعد احد وانت مبسوط ولاترد وانت غاضب
٨. تعرف على مايثير غضبك مثل المناقشات الطويلة. التطاول
٩. كن مهذبا مع نفسك وغيرك
١٠. اعتزل عن الانفعال.
🌹 شكرا
فديو رائع خالص تحياتي لحضرتك دكتور. رجاءى متتاخرش علينا ف نشر فديوهاتك لانى بستناها بفارغ الصبر 🌹🌹
شكرا جزيلا دكتور مجدي..لله يبارك ف حضرتك..الرب يبارك حياتك..
ربنا يبارك حياتك ويبارك خدمتك ويعينك ويسندك ويحافظ عليك شكرا جزيلا لحضرتك
⛪️🌹⛪️
ازاي الانسان يبطل كلام كتير انا رغاي جدا وعاوز اصلح المشكلة دي و مش عارف و كل ما اقرر اني اسكت احس ان مخي هينفجر ويجبرني ارجع اتكلم اكتر من الاول انا مش عارف اعمل اية ؟؟
اكتب اكتب اكتب