Как полюбить себя?
Вставка
- Опубліковано 1 сер 2022
- Ясно - сервис подбора и видео-консультаций с психологами. По промокоду KURKUMA скидка 20% на первую сессию при регистрации - cutt.ly/kZRJbw8
Аффирмации на любовь к себе:
➀ (на русском) • Как полюбить себя ❤️ Л...
➁ (на английском) • Positive Affirmations ...
На мой взгляд любовь к себе, это уход за телом: если дискомфотно брить ноги или подмышки, выщипывать что-то и краситься, то именно человек должен выбирать, делать это или нет; также зимой одевать шапочку и колготки под штаны, летом лёгкую одежду из натуральной ткани; питание здоровой едой, занятие спортом для выносливости тела, любимое хобби и саморазвитие. Подстраиваться под всех, чтобы быть для кого то красивой, это не любовь к себе. Так же нет любви к себе у человека, который не хочет заниматься саморазвитием, улучшать свой уровень жизни для себя самого.
Также отношение к себе: люди, которые себя любят не потерпят побои, ругательства, издевательства и т.д. в свою сторону. Это касается как близких отношений, так и отношений с обычными людьми.
Нужно сказать, что люди которые себя любят очень отличаются от остальных: им не зачем осуждать и обсуждать кого-то, они заняты собой и своей жизнью и более лояльно относятся к людям. Можно перечислять бесконечно, но у нас таких людей единицы к сожалению. Желаю всем такого бережного отношения к себе)
Прекрасные рекомендации 🙏 знаю о них, и практикую уже полгода, может больше. В целом действительно эффект есть. Я была на 0, с подросткового возраста до 21 где-то. Я просто ненавидела себя. После, я начала свой "путь исцеления" так называемый. Многое изучала, читала. И просто стала пробовать. В целом, в данный момент, я где-то на 3,4,5 иногда бываю на 6.
Что, хотелось бы добавить и порекомендовать от сердца. Одну, книгу, которая мне попалась волшебным образом в руки, и я вообще ничего от нее не ожидала, но она сработала. Я прочла где-то половину, но я уже люблю эту книгу всем сердцем. Она называется "Самосострадание" Кристин Нефф. Просто чудесная авторка, ее слог, рекомендации, упражнения. Психология и духовность. Очень интересно. А если ещё и работать с этой книгой, она действительно начинает творить чудеса. Конечно, дело каждого, и у каждого своя любовь. Но, возможно, она поможет кому-то так же, как и мне однажды.
После этой книги, я заметила, как только начинаю судить себя или критиковать, в голове сразу всплывает добрый голос, который мягкого объясняет что у чему и успокаивает. Именно, так же в книге. Несмотря, на то, что она написана, я чувствую каждый раз любовь и мягкость сквозь строки. Вообщем, рекомендация от Сердца 🙏
Давайте любить себя с каждым днём чуточку сильнее 🙏
I do not understand what you’re saying but I came here to say that you’re beautiful when I love your voice and you have such an amazing camera presents. Subscribed!! ❤️
Всегда так странно,когда человек кучу всего дает в видео, а комменты идут в виде, ты класная, прикольный мейк или октуда футболка, такое впечатление,что люди тупо не смотрят видео..
Значит им эта информация просто не нужна 🤷♀️
@@ValenTina-gn5uw эти темы идут сквозь весь канал, значит они просто недалекие
Сейчас бы ярлыки вешать на незнакомых людей 🤦♀️
@@lidalife1868, меня к примеру аффирмации тоже не затронули. Я считаю это чушью. Какие-то темы - полное попадание. Такшто 😊
Я понимаю ваше негодование, однако и могу понять тех людей, которые любуются внешностью Юли. Она очень красивая женщина и, смотря это видео, у меня, по мимо впитывания важной информации, несколько раз промелькнула мысль о её привлекательности. Так что не вижу в этом ничего негативного)
я так восхищаюсь вашим мышлением!! вы очень вдохновляете💗
Юля, благодарю за видео - тема актуальнейшая! И очень важная! Спасибо за обзор методик!
Вы сплошное вдохновение 💛
Спасибо вам за труд, который лежит в основе этого видео, и за опыт, которым вы поделились!) Мне очень нравится ваша речь и формулировка мыслей, еще раз благодарю за это удовольствие.
Очень полезное и спокойное видео!! Ты большая умничка, Юлька🥰 Продолжай заниматься тем, что тебе нравится и делиться с нами своими мыслями, своей жизнью и опытом❤️
Благодарю за видео, очень актуально. Видно что вы не просто теоретик и это ценно.
Ура ! Новое видео! Спасибо 🥰
Юля, спасибо большое. ваше видео очень конкретно описывает что нужно делать в такой ситуации. и это замечательно. именно таких видео не хватает на просторах ютуба^^
Смотришь, на красивую, умную, активную, постоянно развивающуюся девушку и думаешь, ну как как она могла быть на 1? Девушки, которыми мы восхищаемая, тоже бывают не довольны собой.
Есть прекрасный фильм «Красотка на всю голову» - очень советую. Он очень легкий, комедийный, но поднимает интересную тему самооценки.
Юля, здравствуйте! Спасибо за видео👍
Большое спасибо за такое полезное видео 💚
очень актуально, спасибо
Спасибо, очень полезно
спасибо вам за видео! моя самооценка начала меняться незаметно для меня вместе с психотерапией :) так сказать очень приятный by-product. абсолютно согласна, что одни действия по гардеробу и макияжу не помогут. для меня это также было удивительным открытием, когда я уже стала находится в стабильном отношении к себе. я покрасила волосы и безумно влюбилась в себя рыжую, открыла просто невероятный мир парфюмерии, могу наконец в летнюю погоду ходить в шортах (!! представьте, насколько была самокритика раньше к себе высока, что я себя могла мучить в жару джинсами), могу спокойно наконец ходить до зала в обтягивающих лосинах, радуюсь как ребенок когда использую блестки для лица или помаду... в общем, всем просто удачи на этом пути!! 🤤не стоит придерживаться какого-то одного решения насчет своего гардероба или косметики на всю жизнь - это то, что меняется динамично с вами, так как внутреннее самоощущение это не какая-то константа
По идее, если на шкале с минусом находится «я себя ненавижу», то там где находится + должен быть тоже перегиб «я самая лучшая на свете, мне все всё должны», а по центру как раз «я себя принимаю и люблю». Мне так кажется.
Да,мне тоже кажется,что,может быть,самовлюблённому человеку субъективно иногда живётся легче,но окружающим общаться с ним трудно...
Получается такая картина:человек про себя думает"я достоин лучшего,мне все должны".Потом он смотрит на окружающих,которые думают также,и конечно отказывает им в этом:"вы то куда лезете,я не обязан(а) служить вам...
Благодарю!
Привет!
Спасибо за видео🤤
И я немного в шоке от того,какие темы ты иногда поднимаешь в видео😀Попадание 10/10 в теме ухода за собой.Я одно время очень маниакально подходила к теме ухода за собой…потомучто думала,что дикое чудовище и мне вообще без этого всего никуда)Потом была в протесте и ничего не делала со своей внешностью,ибо себя надо любить любой.А в этом году у меня открылось новое дыхание и все бьюти-штучки производят новое и очень наполняющее впечатление🥰Я увлеклась парфюмерией и это приносить какой-то дикий восторг.Я словно вкусила удовольствие быть женщиной💃🏻и конечно я хочу продолжать двигаться в этом направлении🥰Про аффирмации слышала,но от сомнительных источников,после твоей рекомендации хочу попробовать и посмотреть как пойдёт 😉
у меня было также!!! для меня открылся со всем в новом ракурсе парфюмерный мир.. а еще окрашивание и эксперименты с прической😊 раньше не решилась бы на такие кардинальные изменения , как сейчас, а теперь пробую и смотрю, как я себя чувствую в новом образе и это безууумно интересно!
Юля ты красотка🥰
Здравствуйте Юлия. Очень скучаю по вашим видео про ваш день. Чем занимаетесь, что едите, почему-то они вдохновляют!
9,6-8 (сколько труда и любви вложено!!!), слушаю дальше🤗
А нет, не слушаю, я ведь люблю себя, посмотрю в более подходящее время😄
Юля, рада видеть!🌱💕 Благодарю!
Юлия, спасибо за видео!
Помогли сделать экспресс-диагностику самооценки, да еще и в ретроспективе) Еще хочу отметить - очень легко воспринимается материал, который вы даете. Да и просто приятно было вас снова видеть!
Захожу на ютуб и думаю глянуть видео на тему принятия себя и тут это :)
Знак ,точно знак ))
Насчет принятия,я сейчас на таком этапе ,когда иногда я ощущаю себя нормальной,красивой,нужной,любимой, а затем начинаю загоняться мол с чего это вдруг такие мысли,что я из себя возомнила и снова начинаю теряться на фоне своих страхов,загонов и комплексов и будто выдыхаю и впадаю в привычную реальность,а затем снова...пытаюсь себя принять и такой круговорот) и до сих пор думаю,что любовь к себе-это самообман.А вот ненависть и непринятие - это правда.
У кого такое было?)
полезное видео
7/10, люблю, но понимаю что есть куда расти.
Добавила бы к аффирмациям песни. В тт был челенж просыпаться по "я сила я красива я любовь" неделю, люди прям на глазах меняются
Мой прогресс начался когда ехала в электричке и увидела свою копию лет на 2о старше. Поняла что сильно сутулюсь, надо бы очки снять, причёску поменять. И вот два года спустя у меня идеально зрение, осанка получше и.... Оказалось что для счастья больше ничего и не надо особо
Здравствуйте ,Юлия. Наша низкая самооценка родом из детства, от воспитания, или кто то что то сказал и так это и засело в голове, в подсознании: я не красивая или я не достаточно хороша и т.д. И чтобы принять себя и полюбить нам нужно проработать эти негативные установки. Аффирмации это безусловно хорошо, но мне кажется они не подействуют на глубинном уровне. А вы прорабатывали негативные установки из детства, если они у Вас конечно имеются ?эта тема для меня очень актуальна, так как я обладательница низкой самооценки и избавиться от этого оказалось очень сложно.
Есть мнение, что аффирмации помогают в том случае, если у человека просто есть убеждения негативные о себе и мире. Но не помогают, если есть травмы из детства, и они сидят в теле, они заперты, непрожитые эмоции. В таком случае нужен немного другой подход. Я изучаю видео канала Надежды Семененко психолога. Они мне показались глубже всего.
@@user-ku2lv8yl6y Благодарю🙏
Какая же ты красивая, я бы хотел такую жену как ты. Так ужасно слышать, что когда-то ты считала себя не красивой😕 Я желаю тебе всего самого лучшего, ты чудесная 🤗
❤️❤️❤️
💓💓💓
Это видео мне попалось в тот момент, когда я в этом очень нуждаюсь…
❤️
Моя самооценка 8-9: я достойна самого лучшего. Окружающие: ты что вбила в свою дурную головушку!🤷 Мне понизить бы))
Куда пропала? (
Юлия, подскажите, а вы сейчас ведете эко образ жизни?
Я ниче не делалп, я просто как то поняоа, что мне пофиг как я выгляжу)
Вообще не понимаю, как могут помочь аффирмации - это же просто слова🤷♀️
Что мне помогает: занятие хобби, спорт, встречи с друзьями, вкусно поесть… действие и качественный отдых - и ты довольный! При чём здесь слова «я хорошая», я лучше буду жить и чувствовать, что я живу.
На мой взгляд, самый лучший способ полюбить себя это добрые дела! Когда девушка по-доброму с любовью общается с коллегами, заботится о близких, не завидует, радуется тому, что есть, она становится как солнышко - красивой, уютной, жизнерадостной. К ней тянутся мужчины, всем хочется быть с солнышком. Но для этого нужны силы. Можно знать теорию, но на практике все непросто. Есть только один источник силы, неиссякаемый, всегда доступный - это наш Небесный Отец Господь. Девочки, начните свой путь к Богу, станете такими красивыми, такими счастливыми! Я очень люблю слушать Олега Геннадьевича Торсунова. Слушаю его лекции 6 лет. С мужем в браке почти 10 лет, любовь с каждым годом только возрастает. Девочки, будьте счастливы!
9
Я подумала, что у меня все довольно плохо, когда выбрала для себя 7, и тут я услышала, что у Юли было от 1 до 3.. шта??? 😁
Девочки по меньше смотрите ютуб и слушайте ""всяких""и все наладится ..у меня вообще всегда 10точка я красивая самая и желанная и всегда так было но блин какая нибудь дура скажет типа ты не о чем и все сразу на ноль сходит..поэтому просто поменьше со всеми общайтесь и живите для себя любимой ,я общаюсь только с подругой близко и с мужем ,детьми а остальное - не нужное типа вот таких завистниц это мусор! Для себя я создаю баланс внутри для общения с собой ,мужем а только эти пираньи видят что у тебя все хорошо , ты красивая легкая и начинается -им хочется как то испортить мне настроение или как то нагадить поэтому я давно поняла не нужно особо ни с кем посторонним секретничать ,общаться потом все равно не оценят и еще и наврут на тебя с три короба - просто привет и пошла ..😀👍пускай в след смотрят и завидуют
❤❤❤