اكلت اكل حبيبتى فى عيد الحب..عرض الحبيبة من بافلو برجر
Вставка
- Опубліковано 11 лют 2025
- الوجبات السريعة تُشير الوجبات السريعة إلى الطعام الذي يمكن إعداده وتقديمه بسرعة، وهي تحظى بشعبيةٍ كبيرة بسبب قلّة كلفتها، ومذاقها اللذيذ،
قناة الهباد جيمنج / @attakfattak
فيديو ببجى • شاهد فادى عضلات يمسح خ...
وبالرغم من ذلك غالباً ما يتمّ تحضير الوجبات السريعة باستخدام مكوناتٍ رخيصةٍ مثل؛ اللحوم عالية الدسم، والحبوب المُكرّرة، ويتمّ إضافة السكريات والدهون، بالإضافة إلى استخدام كمياتٍ عاليةٍ من الصوديوم، والذي يعمل كمادةٍ حافظةٍ ويمنح الوجبات السريعة طعماً لذيذاً، وذلك بدلاً من استخدام المكونات المغذية مثل؛ اللحوم الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة، والفواكه الطازجة والخضروات.[١] وتجدر الإشارة إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب يجب عليهم تجنّب تناول الوجبات السريعة؛ فبعض المطاعم لا تزال تستخدم الزيوت النباتية المهدرجة للقلي، حيث تحتوي هذه الزيوت على الدهون المتحوّلة، والتي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.[٢] ويجدر الذكر أنّ معرفة كمية السعرات الحرارية، والدهون، والملح في الأطعمة السريعة أصبح متاحاً في بعض المطاعم، وتشبه هذه المعلومات إلى حدٍ كبير الملصقات الغذائية، ويمكن من خلال معرفة هذا المعلومات اختيار وجبات صحية، فعلى سبيل المثال؛ يمكن اختيار السندويشات الصحية التي تحتوي على اللحوم الخالية من الدهون، أو يمكن اختيار البرغر بدون الجبن والصلصة، كما يمكن اختيار الأصناف المطهوّة بطريقة الشوي من اللحوم، والدجاج، والسمك، بالإضافة إلى ذلك يُنصح باختيار الحلويات قليلة الدسم، وتناولها بكمياتٍ معتدلة.[٢]
أضرار الوجبات السريعة قد يُؤثر تناول الوجبات السريعة بشكلٍ سلبي على معظم أجهزة وأعضاء الجسم، وتَوضّح النقاط الآتية هذه التأثيرات:[٣] تأثيرها على الجهاز الهضمي: حيث تحتوي الوجبات السريعة على كمياتٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات، وعندما يتمّ تناولها تُهضم هذه الكربوهيدرات ليتمّ إنتاج الجلوكوز في مجرى الدم وهذا يزيد من مستويات السكر في الدم، ويتمّ إنتاج هرمون الإنسولين عن طريق البنكرياس نتيجةً لزيادة الجلوكوز، حيث يعمل هذا الهرمون في نقل السكر إلى الخلايا التي تحتاج إلى الطاقة، حيث يستخدم الجسم السكر أو يُخزّنه حتى يعود مستواه في الدّم إلى طبيعته، ويؤدي تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الكربوهيدرات إلى حدوث ارتفاعاتٍ متكررةٍ في نسبة سكر الدّم، وبمرور الوقت قد يُؤدي هذا إلى تعطّل استجابة الجسم للإنسولين، ممّا يزيد من خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين، ومرض السكري من النوع الثاني، وزيادة الوزن أيضاً. تأثيرها على القلب: حيث يُؤدّي مزيج الدهون، والسكريات، والصوديوم إلى جعل الوجبات السريعة ألذّ، ولكنّ كمية الصوديوم العالية قد تُسبب احتباس الماء، كما قد تُؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الضغط على القلب والأوعية الدموية، كما أنّ تناول الدّهون المتحوّلة الموجودة في الوجبات السريعة قد يتسبب في رفع مستوى الكوليسترول السيء وخفض مستوى الكوليسترول الجيد، ممّا يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب. تأثيرها على الجهاز التنفسي: إذ تُسبب السعرات الحرارية الزائدة من الوجبات السريعة زيادةً في الوزن، مما يمكن أن يُسبب السمنة، التي ترفع من مخاطر الإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي، مثل: الربو، وضيق التنفس، وقد بيّنت دراسة أنّ الأطفال الذين يستهلكون الوجبات السريعة بما لا يقلّ عن ثلاث مراتٍ أسبوعياً هم أكثر عرضةً للإصابة بالربو. تأثيرها على الجهاز العصبي المركزي: إذ قد يُؤدي تناول الوجبات السريعة إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبةٍ تصل إلى 51%. تأثيرها على الجهاز التناسلي: حيث قد تُؤثر الوجبات السريعة على الخصوبة، وقد وجدت إحدى الدراسات أنّ الأغذية المصنعة تحتوي على الفثالات (بالإنجليزية: Phthalates)، وهي موادٌ كيميائية يمكن أن تُؤثر على وظيفة الهرمونات في الجسم، وقد يُؤدي التعرض إلى مستوياتٍ عاليةٍ من هذه المواد الكيميائية إلى حدوث مشاكل في الإنجاب، بما في ذلك العيوب الخَلقية. تأثيرها على الجلد والشعر والأظافر: فقد تبيّن أنّ الأطعمة المرتفعة بالكربوهيدرات يمكن أن تُسبب ارتفاع السكر في الدم، ويمكن أن تسبب هذه القفزات المفاجئة في مستويات السكر إلى ظهور حبّ الشباب، ووفقاً لإحدى الدراسات، لوحظ أنّ المراهقين والأطفال الذين يتناولون الوجبات السريعة على الأقلّ ثلاث مراتٍ في الأسبوع كانوا أكثر عرضةً للإصابة بالإكزيما، وهي حالةٌ جلدية تتسبّب في ظهور بقعٍ متهيّجة من الجلد، وتكون هذه البقع ملتهبةً و تُسبب الحكّة. تأثيرها على العظام والأسنان: حيث يُمكن أن تُؤثر السمنة الناجمة عن كثرة استهلاك الوجبات السريعة على كثافة العظام وكتلة العضلات، فالأشخاص الذين يُعانون من السمنة يكونون أكثرعرضةً لكسور العظام، كما يُمكن للكربوهيدرات والسكريات في الوجبات السريعة والأغذية المصنعة أن ترفع من الأحماض في الفمّ، ممّا يُسبب تكسُّر مينا الأسنان، ممّا قد يُؤدّي لترسخ البكتيريا، وحدوث تجاويفٍ في الأسنان. تأثيرها على الجهاز المناعي: إذ إنّ ارتفاع كمية الدهون المشبعة في الوجبات السريعة، قد يُؤدي إلى إنتاج الجهاز المناعي للمزيد من الخلايا الالتهابية، وهذا يُسبب الالتهاب المزمن، الذي قد يُؤثر بدوره على الشعَب الهوائية، ويُسبب حدوث الأمراض التحسسيّة.[٤]
الغذاء الصحي وفوائده يُعدّ الغذاء الصحي غذاءً متنوعاً، ممّا يعني أنّه يحتوي على مجموعةٍ واسعةٍ من الأطعمة من كل مجموعةٍ من المجموعات الغذائية الخمس والتي تشمل الخضار، والفواكه، واللحوم، ومنتجات الألبان، والحبوب و ذلك بالكميات الموصى بها، وهذا يُؤدي إلى توفير العناصر الغذائية المختلفة والضرورية للجسم.[٦] ونذكر في النقاط الآتية بعض فوائد الغذاء الصحيّ:[٧] يُساعد على إنقاص الوزن. يُقلّل خطر الإصابة بالسرطان. يُساعد على تنظيم مرض السكري. يُقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغية. يُعزز صحة العظام والأسنان.
قناة الهباد جيمنج ua-cam.com/channels/Tr9rKxL_x22UthFCxGRV2A.html
بحبك يا فادي كتييير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤من الجزائر 🇩🇿
تلاعبي روم لو فزتك تشحن لي
احبك
اسم القناه جيد 😎
انشاء الله توصل يا فادي ل 100 مليون مشترك
فادي خلي الفيديو الجاي عن منتجات غريبه وطلع الكومنت بتاعي فالفيديو لو سمحت❣️
انقلع شحاد
يارب العالمين وياك يارب العالمين الله يجزاك خير يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
شوف قناة عزيز ياليل يجيب منتجات غريبه ويجربها
@@v2meer_358 وش دخل؟
@@luxuranios6102 وانت اش دخلك ؟
والله أنك أنسان طيب ❤️🌹
طول عمره واللة
حصل بشده
و انت انسان محترم ❤️
انا طيب و عسول
Omar Mohamed 😒
ادعموه والله يستاهل هالانسان بسيط محترم و قلبو طيب ❤
0:39 بارجر 😂😂😂
عسل والله يا فادي ❤️🤣
والله ب فادي انت طيب وعسل ♥️
الي جايين متأخر أثبتوا وجودكم 😂 😂
فتحي شو عم تعمل هون ههههههههههه
@@George_Fadi هههههه
انا جاي عشانك هههه
هنااا
هلا
صلي على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه الصلاه والسلام 🥰😍💘💘❤️❤️💘
@@mohamedsasa1811 السلام عليكم 👋🏻
قاعد اتبع حلمي وانزل فيديوات كل 2اول 3ايام
كل يوم واسعى لتطوير القناه والشهره وحلمي اصير مشهور
مثل باقي اليوتيوبرز وانا مو شحاد لكن لوتريدون تشتركون او تقترحون علي موضيع للقناه وتنصحوني اكون شاكر لك ولو 🤔ماتريدون عادي الله يسعدكم جميعا واتمنى محد يغلط ويسب
وبس في النهايه 👋🏻صل على النبي اللهم صلي على سيدنا محمد 💙
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه افضل الصلاه و السلام💕
اكثر يوتيوبر مضلوم ♥♥
اي ولله 😞
فادي اتحداك تشرب 5 لتر كاكولا😂♥️ال معايا لايك
لا انت بتذبحه تحدي خطير جدا
يموت يا خبل🤦🏻♂️.
انت عايز تقتله يصحبي
ايه يعم انتاعايز تموت الراجل ف ايه
تنفجر المعده 🤦🏻♂️.
اخوك الصغير اذ رح السوق 0:13
😂😂😂😂
بالضبط
😂😂يلهوي
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Happy Valentine Day ❤
وكالعادة وأنا سنجل😥😂
خزان احزان
انت كحيان
@@omarzordok1676 فعلا
2:16 ممدوح نصر الله 😹
يا فادي عضلات انت كيت اوي
😘😘😘😘😘😇😇😇😇😇😇😇🍬🍬❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيبتك هي بطنك 😂. بحبك يا فادي💖
صح
ميضحك
@@ommariamarie2473 بلا يضحك بس انت نفسية
@@ci_lp9508 لا والله ميضحك بس انتو تضحكو على كلشي
لو قلتلك انك احسن يوتيوبر هتصدقني❤️🥺
لو قولتلك انت اعظم من احمد موسي هتصدقني
لو قولتلك انت اعظم من احمد موسي هتصدقني
لا
7:52 لا تقلق انت لست الوحيد👌😃
@@هشاماحمد-ظ2خ بطل شحاته
صلي على النبي
متحمس😂😂😂
🥰🥰🥰🥰
ولا يا فادي اقسم بالله انت عسل وطيب ومتسمعش كلام حد وسيبك من الناس اللي بتقول كل كويس وكده بقولك ايه ديه قناتك مش قناتهم وهما إلى دخلين عندك انت مضربتش حد على ايده استمر ❤️
بنبسط من فيديوهاتك يا فادي😍😍.
2:03
فادي:كلتها في الطريق 😂😂😂
هههههه حلوه
@@هشاماحمد-ظ2خ شحات بطل شحاته
بحبك❤️
بنحبك ي فادي 🥺♥️!
😐😶
@ERIK BIZOSKI ؟!
ايوه بنحبك يا فادي 😭❤️
يسطا والله ربنا يرزقك انت طيب وتستاهل كل خير❤❤
بفرح والله ي فادي لما الاقيك نزلت فيديو جديد ❤️
احلى فادي😂😂
والله مرتاح مثلنا وكوميدي ماشاءالله تبارك الرحمن
مشروم
بتابعك من بدري استمر فيديوهاتك جميلهه💙
شكرااا :)
فادي...
خاطف قلوب النساء..❤️🍀🌹
أحلى مافي الفيديو طيبة ئلبك يافادي صحة وهنا يارب
عسل يفادي بسم الله ماشاء الله ربنا يبارك فيك ❤
fady 😋😋😋😎😎😎😎😎😙😚🙂🤗🤩💞💝💗💖💖
ضحكتك تضحك ولله 🤣🤣
@@هشاماحمد-ظ2خ انت استرك في قناتي
جباار
عسل فادي ولله ❤❤❤
استمر يا ابو الفدافيد ❤️❤️❤️
قوول بسم الله قبل متكلشت
الي مات من الضحك ليك😂😂😂
ليك؟؟؟؟؟؟
@@ahmadabdou8566 😂😂😂
0:22
الدبدوب: ربنا يخودني
0:22
8:29 او يمكن كلت العروسة 😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
انت إنسان طيب ومحترم يا فادى
الف مبروك يا فادي 400k عقبال المليون ☺❤❤❤ 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊
استمر انت الوحيد الي بتضحكني😭😭
يخي لما اعفى الصوت وكون لحالي احس بي راحه نفسيه سوت الاكل الصح وا جرب مطعم كودو. مشاهدك من ليبيا
ولله انت اكثر انسان لطيف
والله انت عسل 😹😹😹😹
فادي ولله العظيم انا دخلت الفيديو من اول ما نزل انا اول واحد حطيت لايك
جميل والله❤️🥰
بحبك اوي يافادي استمر💖💕وفعلا عندك حق بافلو برجر جامدين اوي في الكواليتي فعلا مطعم يحترم
طبعا حضرتك اللينك ايه طيب💖
مقاطع فيديو 🌫️🤍 كيوتتت مررر
عاش يا أبو الفدافيد+المونتاج حلو❤️
مبروك قربت ع النص مليون👏💜
والله انتة عسل بحبك اوي لما تنزل فديو i love you man
حبيت فكرة مفارش السفره يافادي احسن كتير من الكيس الاسود 💕
بل عافيه
كل كل يافادى بلاش تضيع وقت هم ياجمل احلى فادى ياجدعان
والله عامل لايك من قبل ماأبدأ الفديو
بموت يا شيخ وربي احبك 😭😭😭😂😂
في مبالغة ف سعر الكان عشان دي شركة بتاخد نسبة كبيرة ف الحاجات دي انت مش بتاكل من عربية فول عشان تقول غالي فاللى هيخليك تروح بافلو وتاكل ب مبلغ مش هيخليك تبص لسعر الكان ❤️
صحه و عافيه يا ابو الفدافيد
بل عافية
الأول 😂😂
والله متت ضحك 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 اكثر شخص يضحكني😂😂😂👑
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 بالهنا والشفا وبراحة ع الدبدوب ياعم😂😂😂
هههه
الفيديو ده تحفة
استمرررر ❤️
استمر يفلنتاين😂😍👌🙏🙋♂️
يا اهل الميمز اثبتو وجودكم
😂😂😂
😂😂 يسطا انت عسل وحبيبي والله استمر وانا معاك ولاو عايز حاجه قولي و ححاول اساعدك♥
استمر يا بطل 🔥🔥😱
اول تعليق
يبختها اوب بنت تتخصي ف العالم😂😂😂
احلى فادي
مبرووووووووك على ٤٠٠ ألف مشترك والف مبرووووووووووووك
اكل انا اندومي 😊🙆🙆😴🤒🤒🙄🙄😭😭😭😭😭
فادي انا بحبك رد ❤️❤️❤️
انا بحبك اوي
عاش يا بطل استمر علي كده واللهي احنا بنحبك❤️❤️
اول مرة يا فادي اعرف ان عندك حبيبة يا فادي😂😂🤣
واو برغر افضل كلمة ٢٠٢١😂😂😂
جامد اجدعان
هههه اول ما قريت العنوان جتني صدمه ههههههههه خلاص مني قادره اتحمل 8:29
هههههههههههههههه
وربنا انت جامد انت احسن واحد
اكاد من فرط الجمال اذوب
استغفرالله
حبيبي ❤❤💕
أحسن يوتيوبر انا بحبك أوي يا فادي انت والدبدوب 😂❤💖🔥💓💝💞
جرب مطعم اولديز يا فادي❤❤❤
اي يسطا مطعم اولويز ده
@@mana7478 انت منين
هههههه لما حدفت الدبدوب متتتتتتتت ههههههه
والله انتا انسان حلو ويبسط
*مبروك مقدما علي ال400الف يا فادي*
عاش بجد انا بحبك اوي
بحبك اوي يا فادي بضحكني جداً
اول 😂❤️💃
اول ❤️😂
00:10 بيغتصب الدبدوب 😶😂
اهاا
😂😂😂😂
اقولك مين بس ما تزعلش