HOKA Cielo X1 buty startowe, czy supertreningówka? RECENZJA
Вставка
- Опубліковано 6 тра 2024
- Hoka Cielo X1 to nieoczywiste buty do biegania dedykowane dystansom maratonu i półmaratony. Aczkolwiek ja nie do końca zgadzam się z tym, że Cielo X1 to tylko i wyłącznie but na zawody. Moim zdaniem to supertreningówka, czyli wypasiony but do treningu, który może świetnie sprawdzić się podczas długich biegów ciągłych oraz tempowych, a nawet mocniejszych jednostek progowych.
Hoka stworzyła bardzo nietypową konstrukcję, która łączy w sobie najlepsze technologie amortyzacji z pomysłową geometrią. Miałem okazję wykonać w nich dużo różnych jednostek treningowych. Przez dobre dwa tygodnie były w stałym użyciu, co nie zdarza się u mnie często. Gdy masz w mieszkaniu 50 par butów do biegania praktycznie zawsze rotujesz różnymi modelami. Hoka Cielo X1 stał się moim ulubionym butem do trenowania, ale nie ukrywam, że dla większości będzie raczej modelem do startów.
Czysto informacyjnie Hoka Cielo X1 to but startowy dedykowany dystansowi maratonu, ale na półmaratonie też sprawdzi się świetnie.
Buty kupiłem za swoją kasę. Nie jest to film sponsorowany.
#hoka
Jeżeli chcecie dobrać swoje pierwsze buty do biegania to wpadnijcie do naszego sklepu stacjonarnego lub internetowego - www.studio-sport.pl
Moi ulubieńcy od lat i dawni wspierający kanał Życie na sportowo
🙋🏻♂️Dla chętnych podjęcia współpracy treningowej/żywieniowej - www.polowanienazdrowie.pl/
💪Trening w domu - dav-ski.pl/
🏋️♀️Solidne dźwiganie - axxo.pl/
🥑Zdrowa żywność - sklep.brat.pl/
1️⃣Ulubiona marka suplementów - sklep.kfd.pl/kfd-nutrition-m-... - Спорт
Dobra recenzja 👏
Recenzja dobra jak zwykle :d
Planujesz może przetestować jakieś buty z diadory? Powiem szczerze że naprawdę ciekawią mnie ich modele, np frequenza. Pozdrawiam:)
Chętnie bym przetestował, ale mój budżet na zakup butów jest ograniczony i wybieram zwykle modele, do których najbardziej mnie ciągnie - tak było z tą Hoką. Zobaczymy co przyniesie przyszłość.
Jakie pierwsze buty do biegania moja długośś stopy to 26 cm waga moja to 75 kg chcę biegać bo asfalcie i po żwirowej drodze mój budżet to 370zł
O kurde, ale łapa siedzi :)
Cześć dzięki za recenzję. Gdybyś mógł w swoich recenzjach zlapac buta z tyłu w obrębie Achillesa i boki po prostu w jednym zdaniu opisać czy sa jakieś wzmocnienia. Ogólne malo kto to pokazuje,a mnie na tym zależy gdyż sama stabilizacja nie wystarcza mi gdyż mam problem z uciekająca stopą do wewnątrz.
Pozdrawiam
Dobra uwaga. Będę tak robić pokazując buty startowe :) W Hokach zapiętek jest sztywniejszy do tyłu, ale bo bokach już możesz go na maxa spłaszczyć ściskając.
Potwierdzam ustalenia z recenzji. Jestem pronatorem. But stabilny bez specjalnych wkładek. Petarda dynamika - trening na 10 km poniżej 40 minut nie stanowi problemu. But jest solidnie wykonany - nie rozlatuje się po 3 wybieraniach jak Vaporfly. Dla szukających rozmiaru Nike mam 45, Saucony 44.5, Hoka 45 1/3. Wagi buta nie czuć. Polecam!
BTW - nie zgodzę się ze to but na 5:00. Uważam że dla osób 4:30 i niżej będzie bardziej efektywny.
Chciałbym tylko pokreślić, że te 5:00, o którym powiedziałem to tempo rozbiegania lub maratońskie dla biegacza na co najwyżej średnim poziomie, który chce np. złamać lub zbliżyć się do 3:30 w maratonie. Jasne, że mocniejszy biegać będzie czuł się w nim super i w tempie 4:30, a nawet i 4:00 - wszystko zależy od poziomu zawodnika, ale nie zmienia to faktu, że jest to dosyć ciężka konstrukcja bez oszałamiającej dynamiki względem topowych butów z karbonem.
Jakie polecasz buty dla wąskiej stopy treningowo startowe pod półmaraton?
Kup sobie jakies damskie, tylko rozmiar odpowiedni
Witam, mam pytanko mam stopę supinująca natomiast dostałem buty do biegania dla stopy pronującej czy biegając w nich nie zrobię sobie jakiś problemów, kontuzji?
Dziękuję pozdrawiam
Jeżeli naprawdę supinujesz to bieganie w butach, które są dla nadpronatorów i jeszcze bardziej przekierowują siłę na stronę zewnętrzną to moim zdaniem zły wybór i takich butów nigdy bym nie dobrał oraz nie polecił w takim przypadku. Ryzyko kontuzji będzie o tyle większe jeżeli budowa kolan jest tzw. piłkarska - zewnętrzna.
@@adrianzycienasportowo stopa po analizie jest neutralna/supinująca
Buty natomiast to Hoka Arahi 6 opinie są różne o butach jedni mówią że dla pronacji inny dla neutralnej stopy
Dlatego pytam osób bardziej doświadczonych 😉
@@dddsssss6800 Jeżeli nie ma tego przyruchu do supinacji (stopa ucieka na krawędź zewnętrzną) i nie masz widocznie mocno szpotawych kolan to nie powinno być tragedii. Niemniej musiałbym Cię zobaczyć na żywo i w ruchu biegowym.
@@adrianzycienasportowo Dzięki za odpowiedź 😉
A czy w zwykłym dłuższym rozbieganiu gdy buty będą faktycznie złe będę odczuwał jakieś dolegliwości w czasie biegu ? Czy to raczej proces długofalowy?
@@dddsssss6800 Nie odpowiem niestety na to pytanie, bo jednoznacznej odpowiedzi nie ma. Niektóre osoby mają tak silne stawy, więzadła i mięśnie, że nawet biegając w mega złych butach niewiele czują, a ich aparat ruchu przyzwyczaja się do tego, jak biegało im się w danym bucie i tyle. Są też odwrotności - osoby bardzo delikatne, którym źle dobrany but zaczyna oddziaływać zdrowie i powoduje silne przeciążenia i małe urazy dosyć szybko.
Biegam 5:20. Jak sobie je kupię to będę biegał poniżej 5min ?
Prywatnie, gdy biegam w butach startowych lub lekkich i dynamicznych modelach treningowo-startowych mam tempo 5-10 sekund szybsze od tempa, które mógłbym osiągnąć w bucie treningowym. 20 sekund to jednak stanowczo za dużo. Poza tym na takie pytanie nie da się odpowiedzieć nie będąc wróżbitą Maciejem.
Proszę mógłby ktoś polecić buty na starty 5/10km i półmaraton? Moja waga 91kg, szeroka stopa tempo biegu ~4.0/4.10
W czym biegasz na co dzień?
Asics novablast 3 LE
@@kamsoon_ Spróbuj Adidas Adios Pro 3 lub Hoka Rocket X2.
Kompletnie się nie zgodzę z tempem, świetnie mi się w nich biega luźne szybsze rozbiegania typu 16k @3:45 czy 20k @4:00, biegam w nich także powtórzenia typu 6x2k @3:25, świetnie się sprawdzają. Uważam że wtedy dopiero czuć magię tego buta, 4:30 to trochę wolno na tego buta, wtedy zapewne lepiej iść w superblast i inne buty „szybsze” bez karbonu. Do tego but jest potwornie wygodny a do tego but w którym mam największy fun z biegania jakikiedykolwiek w butach miałem, a przetestowałem ~100 modeli. But na pewno wystarczający do biegania 2:45 maraton czy 1:17 half. Przy szybszym niż to bieganiu szedłbym w vaporfly 3 / Sky Paris tak też zresztą idę startowo.
I tutaj pojawia się kwestia różnicy poziomów. O tym powiedziałem w filmie. Biegacz, który jest na poziomie takim jak Ty (dla mnie to poziom prawie wyczynowy, ale jeszcze w półce amatorskiej) jest w stanie prawie we wszystkim biegać mocno. I tutaj popełniasz duży błąd, ponieważ wszystko podciągasz pod swój poziom. Ja w swoich recenzjach często mówię o moich subiektywnych odczuciach i nawiązuje do mojego poziomu biegowego - dlatego recenzja zawsze ma duży pierwiastek subiektywności. PS. Porównywanie kto ile butów przetestował nie ma sensu, bo gdyby tak było to ja przetestowałem ich więcej niż Ty i musiałbym być wyrocznią, a tak nie jest :) Przy Twoim zaangażowaniu i doświadczeniu warto żebyś założył kanał na YT i sam zaczął wypowiadać się na temat butów ;)
@@adrianzycienasportowono tak i nie. Bardziej chodzi o to, że chcę pokazać że w tych butach ja jestem w stanie także robić moje najcięższe jednostki np w tempie na half powtórzeniowe, więc idąc tym tropem wydaje mi się że jest to wystarczająco dobry but do tego aby naprawdę robić w nim najcięższe jednostki niezależnie od poziomu, wedle mojego odczucia są bardzo dynamiczne ze świetnym przetoczeniem stopy, jak na sprężynie, jedynym minusem jest waga. Nie miało to być nic ofensywnego, a raczej moja subiektywna opinia na temat tego buta na moim przykładzie. Z tym szybkim bieganiem w każdym bucie na danym poziomie się nie zgodzę, są buty w których biegać kompletnie nie potrafie .
@@patrykrosinski1346 mógłbyś polecić buty na starty 5/10km i półmaraton? Moja waga 91kg, szeroka stopa tempo biegu ~4:00/4:10
@@patrykrosinski1346 Rozumiem. Przyznam, że już po recenzji wpadła mi jedna mocna jednostka, gdzie bieganie po 3:40 nie stanowiło w nich problemu i sam złapałem się na tym, że mogłem powiedzieć o nich iż są szybsze. Z ciekawości, które modele "zwalniają" u Ciebie? Ja nie potrafię biegać szybko w żadnym max amortyzowanym bucie, więc obstawiam, że masz tak samo.
@@adrianzycienasportowo podbije dziś po pracy do sklepu, jeśli dziś jesteś? na pewno mnie pamiętasz czasem u Was kupuje i pogadamy :) ale w skrócie na pewno edge / jakikolwiek but typu superblast, czy skyward x czy prime x, te superstack mega wysokie nie umiem biegać mega są dla mnie niestabilne i czuję się jakbym pod ilością tego wszytskiego zapadał się, ale też nie potrafię w alphafly czy de facto w każdych startowkach od NB. W sumie też Endorphin Elite, które chciałem żeby mi pasowały a jednak jestem w stanie w nich tylko biegać np 10x400/600/ gdzie biegam w tempie ~ 3:00-05, cokolwiek wolniej niż 3:10 jest bardzo niekomfortowe dla mnie, but jest (za) bardzo nienaturalnie agresywny dla mnie. Przetoczenie stopy i rocker shape jest za mocny.
Dodatkowo w treningu do half który wyszedł mi 1:12 to Cielo X1 były moim głównym butem karbonowym w treningu, tuż za nimi były sky paris w których też wystartowałem.