Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Pour me suivre, abonne-toi, c'est gratuit et ça me fera très plaisir : / jesslivraddict
Je suis aussi une boulimique de vos likes, donc n'oublie pas de me laisser un petit pouce bleu ♡ et si tu as envie de me soutenir, n'hésite pas à partager la vidéo sur tes réseaux sociaux ♡
LIENS EN RAPPORT AVEC LA VIDEO :
- Site de Pixel Hobby France : www.pixel-hobb...
- Léo et Lili, experts de l'invisible : Opération Noël : amzn.to/3wRHtiE
Pour plus de partage, j'ai créé un groupe "JessLivraddict : Le groupe des BookNerds" sur FB associée à ma page, voici le lien si ça t'intéresse de nous y rejoindre : / 1977316225860305
Lien de parrainage IGRAAL: fr.igraal.com/...
Pour me suivre sur les réseaux sociaux :
Goodreads : / jesslivraddict
Instagram : / jesslivraddict (@jesslivraddict)
Pinterest : / jmilcamp
Livraddict : www.livraddict....
TIK TOK : / lemondecoloredejess
TWITCH : / jesslivraddict
MON DISCORD : / discord
Contact PRO uniquement : jesslivraddict@outlook.be (merci de ne pas m'écrire à cette adresse si vous n'êtes pas un professionnel désirant une collaboration / sponsoring)
Pour tourner cette vidéo, j'ai utilisé mon iphone 15 Pro Max
Pour le montage, j'utilise Final Cut Pro X
Les musiques utilisées dans la vidéo sont fournies par UA-cam.
Coucou Jess, merci pour ce vlog. J'ai passé un agréable moment en ta compagnnie. Magnifique, le paysage avec la neige
Bonjour, Jess.
Merci pour ce volg ❤.
Bonjour, merci pour ce vlog. 📚
Coucou Jess,
Très beau paysage tout de blanc 📖📘
Câlin Raya
Merci pour cette vidéo!📚
Merci beaucoup pour ce vlog
📚📚❤
Cc merci pour ce vlogs
Bonjour moi j'adore les revues livres j'en ai d'ailleurs acheté après avoir vu ton avis sur certains. Bonne journée 📚
Coucou Jess super vlog bisou ! 📖📖❤
📖bonne semaine
Vlog toujours top avec Raya gros bisous 📖
Coucou Jess. Je suis comme toi, je suis obèse car je mange mes émotions, je suis dépressive et borderline. Je suis aussi gênée par mon apparence mais j'allais a la piscine car je me fiche du regard des autres. J'ai aussi été harcelé et c'est difficile de passer au dessus. Il y a des jours où je vais bien et d'autre ou je suis au -10. Je ne sais quoi te dire. Essaie de t'apprécier comme tu es car tu es une personne formidable et le physique ne fait pas tout. Ta communauté t'aime tellement que tu es. 😘😘😘
🥰
Du velo d appartement c est bien et marche pied que tu reste sur place je sais si tu vois ce que je veux dire🤔c est bien aussi c est comme si tu montais les escaliers mais sur place c est cardio😊
📚📚📚📚
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
📚📚🥰🙋🏻♀️
hello jess , encore un bon moment passé a suivre ton vlog , avec le petit emoji de circonstance
📗
❤📖❤
❤❤❤📖📖📖❤❤❤
📚❤❤
📚🥰
Coucou Jess 📗📚, merci pour ce vlog ! À 1h19, tu parles du masque Hypnos. Avec Chéri, Nous l’avons depuis plusieurs semaines et nous adorons. Mais il faut prendre en compte que nous pratiquons tous les deux la méditation et l’auto-hypnose depuis de nombreuses années. J’ai également fait plusieurs séances d’hypnose avec un thérapeute. Nous sommes donc réceptifs et surtout, nous ne remettons pas en doute que cela fonctionne. Perso, je n’ai jamais utilisé le programme anti-grignotage mais effectivement, il y en a un. Dans ce type de thérapie, le lâcher-prise est fondamental et la clé de la réussite. Le mental est souvent ce qui bloque, car nos pensées sont créatrices. Il suffit de dire « je n’ai pas l’impression que cela fonctionne » pour que cela limite ou annule carrément les effets. Travailler sur soi et sur ses blocages, peurs, croyances limitantes est important car souvent, le grignotage et la prise de poids est en lien direct avec tout ça. Le chemin est long mais salutaire. Que ce soit avec le masque Hypnos ou de l’hypnose traditionnelle, les changements se font en profondeur mais ne sont pas forcément visibles de suite. Un peu comme quand tu plantes des graines, tu ne t’attends pas à manger des légumes de suite. C’est un processus qui demande de la patience. Pour ma part, je suis en surpoids depuis de longues années, suite à un harcèlement moral, au travail. Mon chéri est un sportif aguerri (il fait des Spartams) moi, pas du tout. Il m’a remis au sport au fur et à mesure, tout en adaptant mon alimentation. C’est un subtil mélange pour que ça fonctionne car il ne suffit pas de faire du régime pour perdre durablement du poids. Car tu stresses ton corps et du coup, il se met en alerte comme au temps des famines, en stockant au maximum ! Du coup, ça explique l’effet yoyo. Tu marches chaque jour avec Raya, c’est déjà super pour ton cardio. Et en marchant avec la laisse, tu pourrais peut être marcher davantage ? Courage pour tout, je pense que le lâcher-prise est une des clefs ❤
Merci pour ton retour. Pour ce que est de la balade, c'est à la base la balade de Raya, pas la mienne. C'est le moment de défoulement et de dépense pour elle, donc pas de laisse !
@@JessLivraddicttu es une maman en or pour Raya ❤️. On voit tout l’amour que vous portez à Raya, Jem et toi
📚
📚📖📚
📖 merci pour se bon moment
📚📖📓📚📖📓
📖😋
Merci beaucoup, pour tout se que tu fais ma belle et surtout en promenade avec Raya et des histoires que tu contes lorsque tu balades et quand tu es à la maison et tu montres certaines affaires c'est je n'aime pas la lecture, mais j'ai rien contre sa. Et je vais être honnête par rapport et que tu m'en voudrais pas ma belle Jess. Et c'est toujours un plaisir à t'écouter tout en faisant du DP.
Du Canada , du Québec, la Gaspésie.
Bisou 😘😘😘📚📖
📖📖
📕 📖 📚
📖
📕 📖
📖 📖
📖📗📘📙📚
Livre❤ , j’ai pas l’emoji
Salut Jess, l hypnose peut etre dangereux s il est pratiqué par le mauvais therapeute, alors via une lunette VR ...je me lancerais pas perso
Pour la perte de poids, il faut revoir ton alimentation
Jai suivi le regime" miami "qui a marché au delas de mes attentes, c est un reequilibrage alimentaire.
80%de ta perte de poids vient de l alimentation, 20% restant c est l activite physique
Je sors mon chien, je vais a la salle 2 a 3 fois par sem car j aime ça. Je me sens bien et en forme jai 42 ans cette annee
Ca m a pris du temps a le comprendre aussi
pour ce vlog, c'est pas le monde coloré de jess, c'est le paradis blanc de jess et raya 🤣 ❄ 📚 bises à vous 3
📚📚📚
📚
📖
🏂🏂⛷📔📕
📚📚📚
📚📚📚
📗📖📚