كيفاش طلع فورمة بسرعة بأقل تكلفة معلومات ماعمرك غادي تسمعهم

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 40

  • @Taha_Ettamimi
    @Taha_Ettamimi 9 місяців тому +9

    Lkhout thalaw fdari kiloh dakchi zwen okit9atl bach iwasal lik lfikra bsohola odimn mastafdin 3awnoh bi partage itla3 chwiya hit istahl otahiyati lik khouya hamza mn fkih ben salah❤

    • @bghirask
      @bghirask  9 місяців тому +3

      شكرا على الدعم اخي طاهة

    • @Taha_Ettamimi
      @Taha_Ettamimi 9 місяців тому

      @@bghirask tastahl maktar hit katfidna ana rah 2year mtab3ak ohta fi insta ga3 videowatk nadin

  • @Villainsteam2819
    @Villainsteam2819 9 місяців тому +2

    TBARKLAH 3LIK AKHOYA ZIN MOTIVATION HRBANA❤❤

  • @youssefbahid4089
    @youssefbahid4089 9 місяців тому +2

    Tbarklah 3lak a bro rak nadi 💯

  • @SamSamu-hj1iw
    @SamSamu-hj1iw 9 місяців тому +1

    تبارك الله على خويا حمزة خوك سفيان مكناس ❤❤❤

  • @BlackSHOT675
    @BlackSHOT675 9 місяців тому

    وحتى جوج حصص كارديو فسيمانا كيساهمو فبناء العضلات
    تبارك الله عليك خويا🤠

  • @WAITE-dj4is
    @WAITE-dj4is 9 місяців тому +1

    تبرك الله عليك أخويا
    كمل ❤❤❤

  • @pxhu703
    @pxhu703 9 місяців тому +3

    وفين داك استوديو ا صاحبي راه عندك ذاك الشيء زوين ولايني التصوير عندك ناقص والمشاهد فاش كاتكون الخلفيه مغلقه المشاهد كيقنط المشاهد خصوا شي خلفيه زوينه وفيها شي ديكور زوين باش يتفرج في الفيديو على خاطرو هذه النصيحه خويا راه من كبار مصورين في المغرب راه ماشي غير جيت وقلتها لك ❤❤❤

    • @bghirask
      @bghirask  9 місяців тому

      شكرا على النصيحة اخي

  • @Amine._126
    @Amine._126 3 місяці тому

    Waaa video fih kolchi li Bari layhfdk ❤

  • @jaguarinaparalleluniverse8682
    @jaguarinaparalleluniverse8682 9 днів тому

    العز ❤❤

  • @ZouhairDerbani-fb2tl
    @ZouhairDerbani-fb2tl 8 місяців тому

    حفظك الله ونصرك الهضرة ديالك طاقة إيجابية ❤

  • @bghirask
    @bghirask  9 місяців тому +1

    اه

  • @UgkcUfyfg
    @UgkcUfyfg 4 дні тому

    سلام خويا ' مخصكش واحد يخدملك المونتاج 'نخدملك اول فيديو مجاني✅! باش تشوف بعينك❤

  • @YassineAmrir
    @YassineAmrir 9 місяців тому +2

    Kayne❤

  • @fahdennajjar
    @fahdennajjar 9 місяців тому +2

    سلام خويا حمزة لموهيم أنا قطعت العادة السرية وليت كنحس براسي فرحان ولكن باغي الدريات بزاف معرفتش علاش
    أخويا خايف ندير حويج خايبين أنا كنصلي و كلشي أو نتعرض للفتنة في كل مكان في لافاك في الطوبيس ولات عندي زعامة خيبة أنا راني مباغيش نزني حيت عارف داكشي حرام ولات لي كتبان ليا كتعجبني راه كنعيا ندير غض البصر مي راه كنشوف بز مني غول ليا أخويا أش ندير راه مني كنجي الدار التفكير ديالي مكيوقفش علا الدريات

    • @aywac4392
      @aywac4392 Місяць тому

      خوي صبر وحاول تزوج

  • @crypto-pu1ru
    @crypto-pu1ru 9 місяців тому

    هادي هي خويا تحيا ليك من جزائر

  • @otako408
    @otako408 9 місяців тому +1

    خويا انا عمري 18 تانبان بحال عمري 13 واش لاصال كايبينك كبير وشكرا❤

  • @user-vo4ux6uc4r
    @user-vo4ux6uc4r 9 місяців тому

    تبارك الله عليك

  • @abdelhakimbencheikh1984
    @abdelhakimbencheikh1984 9 місяців тому

    هد لهضرة كاينة أنا طلعت فورمة غير طراكسيون

  • @lghawss
    @lghawss 9 місяців тому

    Ahssan nass 🫶👏

  • @rachadouazzif8529
    @rachadouazzif8529 9 місяців тому

    Nadi

  • @Salimjr_x
    @Salimjr_x 9 місяців тому

    Khuya Hamza ana salim ❤️✨

    • @bghirask
      @bghirask  9 місяців тому

      مرحبا ببك خويا سليم

    • @bghirask
      @bghirask  9 місяців тому

      مرحبا ببك خويا سليم

  • @ZAKARIAADEL05
    @ZAKARIAADEL05 9 місяців тому

    واش بصح نتا لي فتصويرة لفلمنياتور؟

  • @oussamaoulkaidi1102
    @oussamaoulkaidi1102 9 місяців тому

    LAH YHFDAAAAAAAAAAAAAK ABRO ZDTI 7MSSTINI BL HDRA DYALK

  • @houssamadam-ln3lk
    @houssamadam-ln3lk 9 місяців тому +1

    💚💚🤍🦅💚

  • @belghaliayoub6952
    @belghaliayoub6952 9 місяців тому

    Khoya ra7z nafsia hia limkhlatnich ndir forma

    • @bghirask
      @bghirask  9 місяців тому

      تفرج في فيديو قبل هذا

  • @user-fz2rd7je2z
    @user-fz2rd7je2z 9 місяців тому

    💎💫

  • @Ayman4466F
    @Ayman4466F 9 місяців тому

    Wrina niveau li wsalti lih

    • @bghirask
      @bghirask  9 місяців тому +1

      قريبا ان شاء لله

  • @AGanoir
    @AGanoir 9 місяців тому

    sl wach n9der ntrini rir fdar wbla douzane

  • @Anas-xb8ky
    @Anas-xb8ky 4 місяці тому

    نسيتي البطن

  • @aminne2007
    @aminne2007 9 місяців тому

    1🎉

  • @Mr.Moroccan_Krabs
    @Mr.Moroccan_Krabs 9 місяців тому

    جربت musculation في 2018 ولكن حبست من بعد تسع شهر بحكم ضعف الامكانيات المادية
    لكن من ديك الساعة ل دابا باقي كنتريني calisthenics. ولي كنشوفو الحل البديل للشباب لي بغاو يوفرو فلوس la salle
    انا كنتريني غا فواحد park عمومي, وبحكم انها رياضة ماكتحتاجش معدات تقدر تتريني فالدار او البحر او... فاي بلاصة
    الله يوفق