修復神經損傷的七種維生素
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- Опубліковано 4 жов 2024
- 本集和大家分享神經損傷的成因及修補方法。
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✅維他命B1 Benfotiamine (每日 300mg)
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✅維他命B12 (每日5000-10,000mcg)
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✅葉酸 (每日1600mcg)
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✅維他命B雜 (每日一粒)
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✅維他命D (每日10,000IU)
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✅乙醯 L-肉堿 (每日500mg)
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節目重溫:
抗衰老神器(2)｜硫辛酸
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![手腳火燒感覺！補充維他命B12 及做運動［Eng subtitles] Burning Hands and Feet Exercises With Vitamin B12](http://i.ytimg.com/vi/8C6YgALpLSs/mqdefault.jpg)
Thanks!你的修復神經損傷維生素份量配搭. 對於脊椎. 腰椎. 髖關節和梨狀肌疼痛症候群等.的確有一定程度舒緩或解除作用. 所以特此向你致謝！💐👍
非常感謝你的支持啊小吉🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
Ken sir:你好，我按你介紹比我的DMSO 查了一個月之後，9成好返，非常多謝你的無私分享😮
恭喜你啊🎉🎉🎉
Ken sir:
你本期內的解說正是我醫生開給我的所有，我的醫生是老外，你們不謀而合的解決病人之方法使我更有信心服用，現在成為我的精神糧食，每當我看到你任何訊息：總是覺得真實的案例和很好的解決方法，有幸在這裡得到你的訊息，每次都點👍，以表心深感謝😊
謝謝你🙏🏻
@@pinfong 你给多一个人治好病 都会给你 积累福报 这是行善积德的一种 因为每个人生病都非常的可怜 和困惑 做一个 善良的 好 心 人 多么的必要
@刘麗敏 🙏🏻
Ken sir，感謝回覆，助我更有信心繼續服用，由衷感激🙏🙇
💪🏻💪🏻
感恩您❤年青時工作十分辛勞！😢希望能醫好！
可以的💪🏻💪🏻
Ken Sir, 你好！
1）可否同一時間進食乙醯 L-肉堿、B雜、B12、葉酸跟 "Boron"？
2）如果有吃抗礙血藥，可否相隔二至三小時才吃"boron"?
感謝Ken Sir 賜教🙏🏻
我不肯定啊🙏🏻
Ken Sir 你好，請幫忙給些意見🙏🏻
1月尾已開始全身唔同位置有神經發炎，最嚴重左腳坐骨神經，食咗兩個月類固醇（5-50mg)
第1日（9/14）開始跟呢條片七種supplement ，加平時食開magnesium、葡萄糖胺，每日上午10-12點食，到今日有兩個禮拜
第2日：起身一落地，麻痹已明顯減少，連手腕、膝頭關節聲音及磨擦痛感，通通都減少咗，整日精神、心情好好，但夜晚精神到好難入睡，零晨4點開始燥熱喉嚨痛（有啲似食西藥燥熱感覺）
第3日：雖然前一晚瞓唔到，但0600-1000依然好精神，1200 再食supplement，1400-1600 hyper程度有啲似飲紅牛/飲酒，1600後身體開始好攰
第4-13日，改善麻痹Effect、同Hyper 等side Effect同樣減少咗，之前改善嘅麻痹保持無反彈，喉嚨痛、類似食西藥燥嘅感覺越來越明顯
第14日
12點食supplement，大概1點突然感覺街、餐廳環境好嘈、咁啱同時處理幾件事，(其實經常會喺嘈嘅地方亦慣咗Muti-task)，今次唔係hyper，而係感覺好多訊息好混亂，尤其聽覺和皮膚觸覺好似特別敏感，開始不安，個腦hang機
請問呢啲反應係咪Overdose？如果想試吓減劑量，請問應該減邊種，減幾多？感激🙏🏻🙏🏻
這情況不是 overdose, 這叫 wake up symptoms, 是 b12 嘗試叫醒受損的神經的感覺，如果太不適可調低 b12的劑量一段時間然後才慢慢加番上去，詳情在我頻道好 b12影片有講解，這現象是正常但非常辛苦的階段～
@@pinfong明白，謝謝你，會再試吓🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ken Sir, 想再問一問，如果我有子宮肌瘤（今年3月時已經5cm），請問呢七隻營養補充品，會唔會有幫助？或者冇特別幫助但亦冇衝突？或者其中有啲要減劑量或者唔食？ 🙏🏻
Mr. Ken, Wow!!! Very good information, always enjoying your message and always great 👍👍👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Thank you Erica 🙏🏻 ❤️ 😊
You are so welcome Ken 🙏👍❤️
Om Mani Padme Hum 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Thank you for sharing your knowledge ❤👍
Om ma ni pad me hom NYS 🙏🏻 ❤️
謝謝Ken分享，支持你😊😊
🙏🏻
@@pinfong，，
Thanks again. 😊❤Om Mani Padme Hum 🙏🌻😊.
Ken哥，不如找一集講講【胰島素】和【胰島素阻抗】。🙏🙏
它們是什麼，如何導致，會有什麼症狀，時間舊了會導致什麼，如何根治等等的詳細講解....👌👌
應該也不只有斷食能治療，不是每個人的身體情況都能做斷食啊～
PS：不曉得Ken哥你對中式療法是否熟悉或者有研究？氣血啊，穴位啊等等....
中式療法 我完全不懂，但我覺得work的
@@pinfong OK！是的也可以，只是也需要時間調理。如果很懂這一方面的話其實也算是比很多療法深一些或者更深。
支持Ken哥😊
🙏🏻❤️
謝謝Ken Sir 分享🙏❤️
🙏🏻❤️
谢谢🙏 Ken Sir 的分享！感恩🙏！
🙏🏻❤️
請問糖尿同時有手麻吃Alpha lipoic acid 多少份量，1個糖尿video 介紹吃250mg, 手麻那個video 介紹吃600mg, 另外通血管如要選吃1-2產品，apple pectin/Chromium picolinate/niacin/CoQ10, 那2款首選，因為老人家不肯吃太多，要慢慢來？🙏🏻🙏🏻
Q10, niacin少量
非常感谢您的分享，我获得很多医药知识。我正在服 B12, 我认识到须用叶酸，B群及维生素 D.
👍🏻💪🏻
Thx, 家人適用🙏
🙏🏻❤️
謝謝你的分享😊
2023年10月16日.星期一.
Thank you Jackson 🙏🏻
謝謝！
非常感謝你的支持啊Vic🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
首先多謝Ken哥解說神經系統的問題，我也是這方面的神經痛，想問，是否剛才片中介紹的營養素是全部都要一起食嗎？謝謝😊
早上用
ALA 和 ALC 需要隔開多少個小時吃?
沒有規定的
ALA 和ALC可以早上一起服用?
Hello Ken Sir
可以講一集 關於脾臟健康的嗎?
謝謝
可以啊～但要稍等一下🙏🏻
Great info again. I think it is better to get folic and not folic acid. Also are you talking about alpha lipolic acid? How about inositol? Will that help nerve conduction?
Folic, folate, folic acid, methylfolate are all synthetic, folic acid is the most tolerate and cheapest form for most of the people, if someone has stomach problem, then you can change to folate or methylfolate, but folic acid is the best form to convert b12 to active form, alpha lipoic acid better for nerve😊
阿Ken，我到Mr 维他命商店买叶酸folic Acid，店员给我Activated folate 。她说前者是给孕妇吃的，后者才是我们吃的。请告诉我这个对吗？
再请问什么是a-硫辛酸？ 英文名怎么写？
今天还想买B1 Benfotiamine，但他们还是给我B1 Thiamine。说前者需要医生开处方到药店才能买到。我们这边是澳洲，你们香港也是这样的吗？
@lindachen9178 不對啊～是 形態不同， 但 folate 也可以
Mr Kent 請教,我看了你的報道后,症狀全部對後入坐,耳鳴三年,很累,有心無力,最近兩個月手腳發麻,我是做乳癌化療后正食緊荷爾蒙药康復中,但是身體狀況很差,因為我素食,應該營養不良,因為我的病很怕食錯激素食物,只食水果,豆腐,菜,看了你節目報導我現在改變了我的飲食習慣还開始食你介紹的各種維生素,例如magnesium malate, B12 , zinc ,但是医生話不要食太多維他命,因為是加工食品, 請問 Mr Kent 這幾種維生素會令乳癌復發嗎？可以多報道乳癌康復資訊嗎衷心期待🙏祝Mr Kent 生活安康
這些營養素和會不會復發無關的
謝謝Mr Kent🙏 感恩你的回覆🙏🙏
Ken sir 你介紹嘅營養補充品大部分缺貨除咗D3
😞
很好的分享
🙏🏻❤️
Ken Sir, 你好，本人有神經受損問題，食B 雜， B 12超過三年，看了今集，請問是否再加其他5種今集介紹的一同食？謝謝你🙏
可以的
Hi Ken Sir, 我家人細個(二十幾年前)撞親塊面, 自此就會間唔中(訓得唔好既時候)面部神經不適, 會痺, 發作時連郁下口講野都唔舒服, 平時如果太大面部表情都會開始唔舒服, 請問今條片講既supplement適唔適合用係面部神經? 另外照紅光會唔會有幫助? 感激
有幫助的
Ken，你好。最近發現膝頭哥上下樓梯，做一些運動動作有咯咯聲出現，請問有什麼建議呢？唔該晒🙏🏻
Msm, boron
Ken Sir 近這幾天我坐骨神經痛好难受，在手机看到你的視頻，特別是這一集，講到神經修復問題，請問維生素B雜是哪幾種？期待回覆，謝謝你🎉
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-b-complex-120-vegan-capsules/46039?rcode=ZFN572&
另外外用 dmso
謝謝🙏还要补充其他吗？
B12
Kent 哥， 最近生蛇，但還有神經痛，以購買了在這條片介紹的那7種保健產品，想問以下：
“Country Life Benfotiamine” 內含有Thiamin (vitamin B1) 50 mg
“Nature’s Bounty” B-complex 內含有Thiamin (vitamin B-1) 25 mg
請問會唔會攝取過量嘅維他命B-1？
過多的b1會由尿液排出
衰囉～我果d多數係cyan😮😮😮有人講會轉做生埃。但我仲用唔用呢～我用o左半年口服覺得精神o左體能好o左喎，係咪真係要轉用methy 呢？死囉仲有支B雜係 cyna
Cyano ok的，放心用
ken sir 請問視覺神經用邊隻好些。 謝謝
用齊
Hi Ken Sir ,
請問如果只係for長期保健/保護神經，
乙醯 L-肉堿可以每天500mg長期吃用嗎？
若已買了list頭6種supplement食，需要買埋乙醯 L-肉堿嗎？
保健不需用
Hi Ken, I was just wondering if this is my vitamin routine per day for my arm, always numb and pain
Morning,
Methyl b12,5000mcg× 1
Folid acid,800mcg×1
Super B complex with folic acid plus vitamin c× 1
Vitamin D3 10000iu×1
Vitamin k2+D3×1
High Absorption Magnesium 100mg×2
Night time always insomnia
High Absorption Magnesium 100mg ×2 before bed.
Folic acid can increase to 1600mcg
Ok, thanks Ken,really appreciate .😊
Hi ken sir, if I have nervous system damage if I took all the supplement I need to take whole life or take til it repair then can stop? Thankyou
It depends you can absorb b12 or not
請問手術引致第六神經受損，令眼球不能右望，食甚麼營養素修復受損神經呢，謝謝。
Vitamin b12, folic acid, alpha lipoic acid, b complex
先生：你好!我今年62岁,2000年面瘫,左右嘴唇略不在同一水平线上。2023年06月18日因少睡眠疲劳脑出血所幸无后遗症,但经常头痛头晕眼睛模糊。出院后医嘱叫我吃B12/10000mcg每天1颗和B1/300mg+叶酸1mg 。听了你的讲课我觉得我吃的是否剂量轻了？麻烦请问我该如何吃对药恳盼得到你的帮助并能否提供网店一并购买。麻烦啦! 叩谢!!!
葉酸可多一些也可～但我不是醫生啊～詳細要問你的醫生🙏🏻
Ken.. Supplement 其實都糸化學制成既東西，食太多品種，是否對肝有重負擔，点睇？
要視乎你吃什麼
Ken你好，謝謝你分享神經線補夠方法，剛才訂購咗7種補夠劑，謝謝你💕💕
💪🏻💪🏻💪🏻
Ken哥想請教，補充劑有樽好似紅藥水樽那款，每日滴幾多滴為一次，因睇唔明份量，幫幫忙。🙏🙏
B12一滴滴管= 5000mcg
@@pinfong Ben哥，即每天滴一條管溝水飲
直接滴落口便可不用溝水
你好！ 爸爸刚做了頸椎手術一個月了， 一直有左掌心及手指麻痺，近幾日又覺右邊身輕碰一碰也有微微的麻。 是否可試食曬7種藥？？ 另 B12 可改服 Natrol
維生素 B12，即溶，優質強度，草莓，5000 微克 里隻代替嗎？？ 因這款膠囊方便攜帶服食？？ thx
這些不是藥，只是營養補充品
@@pinfong 是否食里7隻補充品會有帮助？ B12 可用Nartol 里隻代替嗎？ thx
通常會有幫助
Ken sir,
您好，看影片獲益良多，想請教本人2月底開刀後，左腿髖部鼠蹊部神經被壓傷(恢復室被保暖器送風管壓太久)，復健科醫生說可吃b12，到目前為止吃了一個半月，只要漫步行走約15分後，左腿髖部鼠蹊部開始發痛，刺痛、發熱痛、痠痛都有。必須躺著休息至少1小時才能緩解痛感。現階段還無法以正常人速度行走，走快很快引發神經痛。
還可以再加吃什麼幫助神經修復嗎?感謝您撥空回覆。
乙硫肉鹼, b complex
@@pinfong請問
乙硫肉鹼英文是什麼？
你好 請問如食開的維他命B雜裡 B6 30mg 已吃了半年 請問要停嗎？
最好停一個月
Hi Ken Sir 你好！我背脊有時麻痺似針拮， 請問 服用 Vitamin B12, Folic Acid, B Complex, Benfotiamine, Vitamin D3 & K2. 可否在早餐後一齊食? 最近 我睡醒後 ，左手中指彎曲， 可以輕輕 把它弄直， 沒有痛的. 這是否神經有問題？ 請問什麼 supplements能解決 ？ 懇請 你答覆. 謝謝！
可一齊用的
Ken Sir
你好!我女兒差不多每年都會生1次單純疱疹 ，在她的膝蓋位置上。請問有什麼補充品可幫助她避免復發? 和現在已復發了，補充品又有那幾種能幫助快痊癒?
謝謝答覆
她多大？
26歲，無食任何supplement
試試戒糖，另外用 beta glucan
ken，台灣i herb找不到你連結的維它命D，(出現此產品地區無,)有產品編號or其它？
真的很感謝您
Amazon 有
我的手掌时常麻麻的，请问是不是要吃Neurobion? 饭前或饭后吃？
可試這一集的方法
請問Liposomal B12 是否可以全部吸收？
吸收率依然是1%
嘴角列，指甲軟弱，甲床縮短，欠缺甚麼？
神經損傷同自律神經失調有關嗎 可以開一集講講自律神經嗎?
理論上是一樣的
Ken sir. 你好！我是在Toronto看到你讲的神经授伤要用的乙醯肉堿是什么，有英文名字嗎，请你回复，谢谢🙏
Acetyl L carnitine
請問脫髓鞘，屬自身免疫系統侵蝕，此方有否幫助？
我不肯定～但 大部分自身免疫系統問題可以用vitamin D protocol
你好，ken sir,請敎一下，如果頸肌腱張力障礙 (Cervical Dystonia)，可否透過食維他命修復？
可說明一下 病徵嗎？
頭部不自主側向一邊，側另一邊頸的肌肉會拉緊，間歇性的頸部肌肉抽搐，行路時頭側一邊會更嚴重，平躺時會比較舒適一點
@chloechoi8485 有可能缺維他命b
多谢分享。非常適時。最近身邊有幾個朋友生蛇，其中一個生在面和眼，痛苦非常! 神经痛真是非同小可。請問若打蛇疫苗針會對預防有幫助嗎？
壞處會比好處多
@@pinfong如果唔打針生蛇好痛苦， 神經線好痛， 我唔想受呢啲痛苦， 有什麼見解。
增強自己免疫力
Ken sir,你好，看你的片獲益良多，已介绍朋友觀看。有個問題困擾好耐，想請教你一下，我在吃納豆補充品後在去大便的時候開頭排出是很硬細細粒，要很用力排出，但排出了開頭幾粒超硬的顆粒，隨之而出的是軟便，麻烦你幫幫我是什麼原因？
缺鎂～
Ken哥好，我8 月分抽血驗查B12 過量，是否要停用B12？ 停用B12仍可吃葉酸嗎？
正在服用b12的時候 驗不到b12的
請問Ken，因放化治療而導致的神經受損適合嗎？
值得試一試
請問B12太高，1287 no/mL是什麼原因‘該怎麼處理好呢，我查了所有的網站講的都是缺B12’請問你可以講解一下B12過高的情況嗎？非常謝謝你
B12不會太高的 亦不會超標 你可以聽這一集
ua-cam.com/video/BRJ3IPGqEkM/v-deo.html
我的B12測出來也是超標，所以我先暫停吃b12
@rachelyang0625 b12 不會超標的
大哥 你介绍的産品是否是合成的 B12 啊
是～
Ken Sir你好！
1）中風後可否同一時間進食乙醯 L-肉堿、B雜、B12、葉酸？
2）需飽肚嗎？
3）跟西藥（血壓藥、抗凝血素、膽固醇藥）相隔多少時間吃？
謝謝🙏🏻
1可以
2要
3我不知道🙏🏻
KEN SIR我有神經問題好像有昆蟲咬咁、如不修復好後果會如何？🙏🏻🙏🏻
會越嚟越嚴重的
Hihi~希望ken sir可以出一集講點選b complex, 因為iherb啲b雜好極端， 有啲出b50,b100, 但我記錯ken sir有集講過b6唔可以超過10mg…. 而家用緊nature bounty個款，得小量牌子b6
好的
太好了
🙏🏻
咁如果醫生診斷眼部神經有問題，令到眼皮唔識自己打開，咁可唔可以服用b12？
要自己決定啊🙏🏻
你好 Ken sir 請問 你推薦 維他命D 樽寫 三日食一次 我還是每日食一粒？🙏🙏
視乎需要
🙏
🙏🏻
多謝分享😊
🙏🏻 ❤️
那是不是B Complex, B12 和葉酸要同时服用才有预期效果呢？
通常是的
KEN哥，看到網路上說服用B12要和C分開，因為這兩項會互相影響吸收，請問是這樣嗎？
不影響的
最近一直有看周兆祥博士的视频，能够说水尿疗法相关资料吗？,
這個我研究不太多，但應該work
Ken Sir,
我的手指頭和腳趾頭在三星期前逐一開始隱隱作痛，約兩週前開始補充了B12及B雜、葉酸。
聽了你的post之後，打算再補充b1及硫辛酸等。
我在吃了B12兩週之後，越來越多手指有症狀，看來症狀舒緩需要長時間，以你的經驗，這些初起症狀也需要用一年以上時間去修復嗎？
我是持素的，也有自體免疫疾病， 請問補充這些營養素有沒有需要特別留意的地方？
另外維他命B 應該是飯前或是飯後吃較好？
驗了血，不是糖尿病，維他命D也正常。
謝謝🙏🏻
通常三個月以是開始期，早上用較弘
早上用
你好Ken sir
最近發現到自己有三叉神經痛😢
有咩解決方法？
用這一集的方法
加外用 dmso
❤thanks
請問Ken Sir 乙醯肉鹼英文叫什麼🤔
乙醯左式肉鹼（英語：Acetyl-L-carnitine，簡寫為ALCAR）
我是手指麻麻的，请问吃Methyl B-12(Nervous system health), 有效吗？我 是吃1,000mcg, 每天一粒。谢谢您。
你可以試一試
请问喝奶粉可以修复神经吗？因为奶粉里面好多维生素,方便好多
不可以的
5年前曾跌倒，震动脑部, 照镜，有少量积水導致头痛。医生用药后，消水止痛，但嗅觉和味觉只剩约20%。能用硫辛酸，B1，B12或什么来修补sensory神经？
B12, b1, alpha lipoic acid
搵吾到購買連結呵？
在描述欄
也有看過自然療法醫生建議要用葉酸的話是選Folate，避免Folid Acid。但我忘記了有什麼分別了...
膳食葉酸（folate）是一種天然的營養物質，存在於綠葉蔬菜、豆類、蛋黃、肝臟和柑橘類水果等食物中。
葉酸（Folic acid）則是指合成的膳食補充劑，存在於人工添加食品（如麵粉和早餐穀物）和藥用維生素中。
不論是folate或Folic acid都不具有代謝活性，必須在細胞中轉換為5-甲基四氫葉酸（5-methyltetrahydrofolate，5-MTHF）才能為人體所利用，而5-MTHF也被稱為活性葉酸
Folic acid通常最容易轉化 b12, 就算患者是MTHFR也適用
@@64zoe 多謝講解！🙏🙏
@@pinfong 多謝回复，去看MTHFR但還是不懂是什麼😅 之前是不是有提到過，如果吃足夠的綠葉蔬菜的話其實不需要吃Folate/Folid Acid的話其實都可以？對嗎？👀
Mthfr是 基因破損，用 b12 就要增加葉酸的份量
Dr berg
Ken sir 葉酸應該多少mg ?
視乎症狀 通常800mcg - 5mg
請問乙醯肉堿的英又是什么
影片下方有連結
想知有無解決鼻鼾聲的方法,,,因為我對環境靜 一有其他聲就好難入睡
和這集的做法大致相同
ua-cam.com/video/OD8coqZzxR8/v-deo.html
Ken Sir,你好請問腕管綜合症,神經受擠壓是否等如神經受損？
未必是 比較大機會是發炎
中風後 半邊身體活動能力有問題 這是不是神經系統有問題？ 是應該吃這些維他命嗎？
值得一試～
𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 𝑲𝒆𝒏, 會有機會開一集談談𝑵𝑴𝑵嗎？
可能不會了～
@@pinfong 不打緊, 其實𝑵𝑴𝑵總是令我聯想到𝑻𝒉𝒆 𝑯𝒖𝒍𝒌(變形怪醫), 總是感到不妥當, 只是有點好奇而已🤔
😅
請問維他命D3有其他推薦的品牌嗎？您推薦的產品無法運送至台灣>< 感謝~~~
amzn.to/3QVrIhU
There's D3, why no K2?
thank sir
🙏🏻
How about R-Lipoic Acid when compared the one you mentioned Alpha Lipoid Acid, which one is better ?
Same
@@pinfong Sounds good, if so, how about theirs effectiveness on the same weight, such as 200 mg R-Lipoic Acid = 200mg Alpha Lipoic Acid ?
Yes, the only difference is R lipoic acid is a little bit bioactive but more expensive
Ken sir my hand and leg got numb, weakness , stiffness and hot or cooling sensation sometimes abit dizzy is it possible is b12 deficiency? But I eat alot of meat. Thankyou
@moopeety either b12 or iron deficiency
hello，Ken sir，感谢你的影片先。有个问题想请教下。c在之前片子中你提到过B6可能会超标或者不能连续使用，我找了很多资料写得都很不清楚，我不明白这个原理。可以麻烦你分享下可以怎么找到关于B6正确的信息吗，谢谢先
入 fb vitamin b12 deficiency 群組～在檔案可搜到
@@pinfong 多谢你啊
Ken sir你好
想請問銀水可以滴狗狗眼嗎？🙏🏻
狗狗隻眼有啲紅
可以的
中招後嗅覺變差，一直好唔到。跟住過去2次感冒，一食醫生開的西藥，嗅覺又變差，又疑似食物敏感令嗅覺下降，個鼻甚至腫起，唔食西藥，只係食左一粒洋蔥素，食完消腫但嗅覺再差。唔知身體發生咩事，食補充品都會影響神經。買左脂溶B1同硫辛酸，都唔敢食。。。
缺鋅
@@pinfong 如果唔食補充品，我可以食多D蠔同紅肉去補充鋅？
@victorleung1995 可以的
請問葉酸 800mcg一瓶， 描述㯗葉酸每日1600 mcg， 那麼是否每天吃兩粒？
可以的
Ken sir, 我最近甩頭髮嚴重去咗睇中醫，醫師話我個肝吾好，我經常失眠，有時偶然會出風癲，我最近試食谷胱甘泰2日，開始嚴重風癩，係前所未有一大塊實實地嘅風癩，零碎又有，甚至眼皮，耳珠都有，吾知道係咪免疫力出問題，準備去睇醫生，小麥草丸都有買，我應該點食法才好，減量或停食呢。
你驗一下b12和ferritin
@@pinfong 謝謝🙏🏻
在急症室等咗好耐，前所未有的痕，眼也腫了，嚴重敏感，補充一問，不知要否驗ESR，如果少時補牙多隻用銀粉是否屬於重金屬。
我估和（支金）有關
@@pinfong 請問甚麼是（支金），看不懂呢😅
請問帶狀皰疹引起的神經受損適用嗎？本人幾個月前患了帶狀皰疹（面部三叉神經），到現在我的面部（鼻右側）和嘴唇上位置還會感覺麻痹，頭兩個月食了B雜情況未有改善，不知是否需要繼續食再長時間先會有效呢？很擔心我的神經受損會是永久性的😥。
你試試用這一集的方法
@@pinfong，
我姐姐曾 患 过 三叉神经痛 发病时真痛苦 他主要是来于压力 后来用种种的方法释放压力 彻底好了 30多年 一直挺好 有好的方法你可以试一试 恢复你的健康是你自己的责任 减少压力 人生不过是一场梦 万事 只需努力 事情的结果好坏 都别放在心上 平平安安是福 努力吧 一定会 把病治好
@@刘麗敏 謝謝🙏🏻
@@刘麗敏你好， 请问三叉神经疼要怎么调理， 要怎么释放压力？
D3 不用加k2?
10000iu可加可不加
Ken sir請問催乳激素過高可以食咩supplement降低/回復正常水平?最大既麻煩系導致月經提早到。尼個已經困擾左我成年😭😭😭。暫時只食b12，不過可能我懶，吾系日日都食😂。
可形容一下有其他症狀嗎？
@@pinfong 最明顯系月經提早到，跟住成日生暗瘡，體毛明顯粗
試試用DIM+vitamin D
@@pinfong 有冇DIM推薦食邊個牌子？求link. vitamin d食緊
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Ken sir，你好，我已依足服食神經受損的七種維生素達一個月,我手麻痹情況已好轉，需否要減劑量嗎？另外我沐浴嘅時候係用life-flo 含有magnesium chloride 的沐浴露，晚上又吃鎂丸4粒導致早上渴睡和頭暈，如果我只用沐浴露不吃鎂丸，會否令D3過多呢，因為我每天吃D3 + k2 8000iu啊！🙏🙏觧答
8000iu 很低的～放心
B雜，食邊個成份好，可以介紹唔？？
嗎？
@@yimchun9466 我喺依照Ken Sir介紹B雜，無𨍭過！
@yimchun9466 看看這個我在iHerb 上發現的商品。 www.iherb.com/pal/referral/ZFN572/pdp?productId=32457&rcode=ZFN572&
長知識
🙏🏻❤️
另外，你介绍的 B 雜，為甚麽有維生素 C 成份？是否有某些意思？
沒有～只是它的 b6比較低