謝謝醫生有耐性講解 👍👍👍🙏🙏🙏🙏👍
這是我看過最好的預防骨質密度下降，以及如何面對骨質疏鬆症的video, 感謝醫生。
😅😅
@@yocklanfong85843333❤😢😢😮
不是話無上上網嗎
34:51 ❤
萬分感謝醫生這詳盡分析一切有關骨質疏鬆所有問題，一次過了解所有有關的重點，實在感恩。謝謝你。🎉🎉🎉
謝謝吳澍仁脊醫。
謝謝吳醫生的詳細解說骨質疏鬆問題，獲益良多🙏
感謝你的支持👍🙏
偶然遇上這段片，謝謝吳醫生的詳盡解說
感謝閣下對本頻道的支持和提出相關的健康問題🙏為保障閣下私隱和更深入了解相關的問題，歡迎登入以下連結留下資料，我們會聯絡專人回覆，謝謝。 forms.gle/EUg8STwJsxrSfqbS9我們會定時制作不同健康主題的影片😊希望把準確、最新的知識分享給大家參考。大家也可以追蹤我們其他的社交媒體，免費獲得更多健康知識和參加實體講座，謝謝。Facebook : bit.ly/3pXQq6HInstagram : bit.ly/3OjxA3x小紅書書號 : 5023991558 喜曼拿健康教育中心Wechat ID : humanahealthacademyWhatsApp查詢 : bit.ly/3rtSrbf
感謝医生的分享，很有用！🙏🙏🙏
我呢半年睇的片，原來這條片講哂👍👏🏻👏🏻謝謝醫生🙏🙏祝平安❤️
👏👏👏👏👍🏼👍🏼👍🏻👍🏻👍👍講得好詳細 內容好豐富 看過很多這類視頻 這醫生最有耐性
多謝分享！感謝吳醫生解釋得好詳細😊
十分詳細 thank you very much !! very useful .
感謝閣下對本頻道的支持和提出相關的健康問題🙏我們會盡快回覆，謝謝。我們會定時制作不同健康主題的影片😊希望把準確、最新的知識分享給大家參考。大家也可以追蹤我們其他的社交媒體，免費獲得更多健康知識和參加實體講座，謝謝。Facebook : bit.ly/3pXQq6HInstagram : bit.ly/3OjxA3x小紅書書號 : 5023991558 喜曼拿健康教育中心Wechat ID : humanahealthacademyWhatsApp查詢 : bit.ly/3rtSrbf如果想再查詢其他健康問題，歡迎登入以下連結留下資料，我們會聯絡專人回覆 forms.gle/EUg8STwJsxrSfqbS9
萬分感謝醫生分享，獲益良多。👍👍👍
多謝分享，穫益良多 👍
醫生多謝你的真誠講解，令我對骨質疏鬆成因，預防了解更多，原來保護骨骼就要從孩童時做起，注意均衡飲食，
只有香港人听，可惜。
很感謝醫生，很詳細的講解。
感謝醫生詳細解說，謝謝你。
今日手機突然彈出嚟呢個咁好嘅消息，可以給我睇到。 脊醫講解有閼面對骨質疏鬆一事。正是本人渴望得到嘅知識衷心感謝。今次的講座如果銀幕上的字幕能清楚啲更好，可能光線問題反光之故，有很多字幕及圖片是看不見的（ 很不清楚的 ）。
非常感謝分享资料好有用❤
更年期女性停经都是有~骨貭蔬菘!!所以骨頭健康好重要~多謝分享👍講好好
講得好好
謝謝吳醫生！
非常详细，又容易明白谢谢
仁医講解很詳盡
無意中發現這個話題，很好的了解和理解。謝分享
感謝吳醫生詳細的分享😊2023年10月14日.星期六.
講得仔細清楚.深入淺出.令唔明的人懂得骨質蔬松是怎麼一回事.的嚴重性.年过七十的我三年前聽從医生話食鈣片.行路格外小心、耆英要小心勿跌倒要食亏片、並日晒太陽
不要吃太多鈣片, 有心血管問題產生, 每天吃碗深綠色菜.
要加吃 維D3，K2 和 鎂。維D3 幫助吸收鈣，維K2 幫助把血中多餘的鈣放到骨頭上，防止血管鈣化。鎂 幫助活化 維D3。
Very useful information
謝謝有用的資料！
謝謝分享！講解清析易明，很感謝！
x 2 👍
Bran oil?
超過五年服食骨藥有何害處？
吳醫生的資料很有用，若能留意將畫面調好就更加完美(可能是反光的問題)。
Many tks
这是最专业的分析，感恩医生。
這麼高學歷的專科醫生, 說話為什麼也一定要不停的其實其實的呢？難明！
@@hungtailo7337 吳醫生講解得十分清楚和詳盡，請你不要斷章取義地批評；你是不是高學歷的專科醫生？假如你不喜歡，可以不再看這頻道！😤😤😤
這位吳澍仁醫生是位良醫，20年前睇過他，現在吾知點找到他呢？
retired
@@anastasiaromanov3737 .。
Thank you👍
看到這視頻太遲了，59歲的我左邊大腿骨己折斷，令我長期困在家中，不能做適當的運動，骨質疏鬆令我失去人生樂趣！
沒有搏回嗎？
多補充一些骨膠原，有助改善骨骼的硬度。
必须循序渐进的训练腿部肌肉！
Is taking fosamax plus a good idea?
It depends on how bad is the bone mineral density. People with marked osteoporosis should take medication in addition to using proper diets and performing exercises
吳醫生，請問食骨質疏鬆藥（每月一粒），與打骨質疏鬆針劑有什麼分別，兩種針藥性對某種病副作用。
.
吳醫生：請問半年注射一針的疏鬆藥，對於柏金遜症＋糖尿病人，是否適合呢?感恩。
請問:對於75嵗以上的婦女也可能逆轉嗎?
我現在家庭醫生建議我每月食一粒 150mg邦維亞，骨質疏鬆丸，家庭醫生醫務所賣$230粒，每個藥盒一粒。
👍👍👍
吳醫生，請問有嚴重骨質疏鬆除了食療，運動之外，是否需要食藥？
唑来膦酸注射液静脉滴注,每年给药一次,三年打三针为一个疗程。
如果毛病嚴重，那就同時需要藥物治療了
我乳癌需要五到十年的内分泌治疗，导致一年来骨密度下降明显，已经到骨质疏松的水平，请教医生，有哪些骨质疏松的治疗方法，优缺点分别如何，能出一期视频更好。谢谢！
多曬太陽,吃好的油。
@@helenthang3834 我成日晒太陽~行路~吃的很好!我五十幾今年~上星期北美落大雪唔小心摔倒~扭傷脚踝而且少許骨折~一樣冇帮助!-一樣有骨折~真的是唔知应該怎樣可以令骨頭健康!!😰
@@pingchukli1478 除了每天吃鈣片之外，要加吃 維D3，K2 和 鎂。維D3 幫助吸收鈣，維K2 幫助把血中多餘的鈣放到骨頭上，防止血管鈣化。鎂 幫助活化 維D3。 維D3, K2 都是非水溶性，飯後吃可幫助吸收。維D3 對 K2 的量是 5000IU 對 100mcg鎂 每天可吃 250-400mg
請問吳醫生：如果一向有食薄血丸，可否食K2呢？因為聽說食薄血藥不可食K2，很困惑，己經食鈣和D3及骨質疏鬆藥，睇完視頻才知道也要食鎂，謝謝！
維他命 K2 ，與維他命K1 不同，只有很微的凝血功能。每日100 mcg 維他命K2 並不會影響凝血功能。 要小心的是魚油和酵素等。它們都會令血液沒有那麼黏稠的。
@@humanahealthacademy3417我通完波仔也是食紧阿士匹靈, 我知道食魚油会稀血, 因為我每次食魚油丸都腳浮及暈眩, 但酵素会稀血便不知道了！因為最近我飲台灣的濃縮生果酵素又有暈眩及血壓低！請問你所說的酵素, 是否是生果酵素？我五年前檢查过骨質密度也到骨質疏鬆的臨界點, 看完片後才知到原來非常危險！
請問吳醫生，我剛剛做左骨質疏鬆檢查正實有嚴重骨質, 左-4，右-4·4 我有食阿士匹靈， 膽固醇藥，甲狀腺藥抗進藥，是否可以食D3+K2+鎂，可以一齊食嗎？三款要食幾多mg?
@@kittylau9253 唑来膦酸注射液静脉滴注,每年给药一次,三年打三针为一个疗程。
好幸運看． 到吳醫生很解釋骨講𠂊
指甲易斷都是骨質疏鬆象徵。我就是這樣發現的。🙏🙏
-
我有治療骨質疏鬆方法的問題，打針還是食藥，請問可以向你請教嗎？
打針和食藥的機制類似，分別主要在於打針較方便而已
多關節的大重量訓練帶來的壓力才能刺激骨質增加，有科學研究證明了。
你的消失早就落伍To trigger osteoblast progenitor cells for regeneration so that a lot of stetoblasts can be produced.
你的信息, 已經落伍了!
负重训练对减少骨质流失有帮助
請問吳醫生！我剛剛做左骨質疏鬆檢查，結果係嚴重骨質疏鬆左-4， 右-4.4 我現在係食緊亞士匹靈，膽固醇藥，甲狀腺抗進藥，是否可以用D3+K2+鎂一齊食呢？要食幾多mg? Thx
可以食鎂，D3, K2, 膠原蛋白等。鎂每日400 毫克。維他命K2 每日100mcg及維他命D每日400IU。
1.
32:30 为什么视频中讲蛋白有毒？
蛋白含有蛋白質，但營養價值不高，且可以引起敏感。
想問自己要打骨針，每6個月，打一次！而打骨針的目的，是讓身體癌症的發生減少些，但是對於身體的骨質會減少的啊？是否要在針外及繼續服激素下，既然會這樣，那麼我們自己的作法，就是加鈣，如吃鈣片……等等？是否這樣的呢？😢
打骨針的目的不在於防癌。打骨針的目的是減少骨質的流失，維持著骨質的密度。
@@shuyanng2049 謝謝回應了！
謝謝醫生有耐性講解 👍👍👍🙏🙏🙏🙏👍
這是我看過最好的預防骨質密度下降，以及如何面對骨質疏鬆症的video, 感謝醫生。
😅😅
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謝謝醫生🙏
🙏祝平安❤️
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多謝分享！感謝吳醫生解釋得好詳細😊
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要加吃 維D3，K2 和 鎂。
維D3 幫助吸收鈣，
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維D3, K2 都是非水溶性，飯後吃可幫助吸收。
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維他命 K2 ，與維他命K1 不同，只有很微的凝血功能。每日100 mcg 維他命K2 並不會影響凝血功能。
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請問吳醫生，我剛剛做左骨質疏鬆檢查正實有嚴重骨質, 左-4，右-4·4 我有食阿士匹靈， 膽固醇藥，甲狀腺藥抗進藥，是否可以食D3+K2+鎂，可以一齊食嗎？三款要食幾多mg?
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1.
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是否這樣的呢？😢
打骨針的目的不在於防癌。打骨針的目的是減少骨質的流失，維持著骨質的密度。
@@shuyanng2049 謝謝回應了！
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