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まさに今の俺に必要な内容だ!!ありがてえ
クイックターン前の息継ぎタイミング開店中の呼吸、ターン後の一回目の呼吸の仕方やコツを教えて下さい。特にターン後の呼吸は息が続かず苦しいし、吐けない、吸えない...よろしくお願いいたします。
クイ~ック・タ~ンで3秒はかかります。まず、ウミガメの潜水前のように、頭を上げて、息を吸います。そして、タ~ンします。そうすると、自分の両足首が見えます。たっぷり1秒間は、見えてます。それから、両足首が消えます。そして、母指球が壁に当たります。それから、足が壁を蹴ります。それからして、息を吐いて、リカバリします。どうしても、そうなります。ターン前に息を吸うからイケナイんかな?
まさに今の俺に必要な内容だ!!ありがてえ
クイックターン前の息継ぎタイミング
開店中の呼吸、ターン後の一回目の呼吸の仕方やコツを教えて下さい。
特にターン後の呼吸は息が続かず苦しいし、吐けない、吸えない...よろしくお願いいたします。
クイ~ック・タ~ンで3秒はかかります。まず、ウミガメの潜水前のように、頭を上げて、息を吸います。そして、タ~ンします。そうすると、自分の両足首が見えます。たっぷり1秒間は、見えてます。それから、両足首が消えます。そして、母指球が壁に当たります。それから、足が壁を蹴ります。それからして、息を吐いて、リカバリします。どうしても、そうなります。ターン前に息を吸うからイケナイんかな?