1.kendine seni motive edecek ses kayıtları notlar hazırla 2.zihnini mesgul edecek bulmaca gibi keyifli bir etkinlik yap 3.kendine guzel sozler soyleyerek iltifat et,minik hediyeler alarak kendini ödüllendir 4.evdeki fazlalıklardan gereksiz esyalardan kurtul 5.eline kagit kalem al ve gecmiste yasadigin 5 güzel seyi yaz dolaba yada duvara as seni mutlu edecek 6.cocuk kitapları oku 7.cicek besle bitki köşen olsun 8.Günlük 1 saat sekerleme yap 9.dostunu ara,ziyaret et 10.gecmiste okudugun kitaplardan rastgele bir sayfa ac ve oku 11.kahvaltiyi 1-2 saat uzatarak yap 12.yagmur orman vb ses acarak dus al 13.eskiden izledigin ve sana iyi hissettiren dizilerin sahnelerini acip izle 14.bunaldiginda kendini kötü hissettiginde yaz bir arşivin olsun daha sonra okuduğunda ben buna mi uzulmusum bunu mu takmisim diyeceksin 15.uzun yürüyüşlere cik iyi gelecek 16.kafanda halletmen gereken küçük isler angaryalar varsa on dakikanı ayırıp halledebilir bunlardan kurtulup rahatlayabilirsin Not:Begeni ve yorumlarınız icin cok teşekkür ederim 💫
Hocam görür müsünüz bilmiyorum ama yine de yazmak istiyorum. Öncelikle yeni kitabınız hayırlı olsun, inşallah yakın zamanda alıp okumayı düşünüyorum zira çok ihtiyacım var, okurunuz bol olsun inşallah siz iyi kalpli, naif bir insansınız. Yolunuz daha güzel yerlere de çıksın inşallah çok hak ediyorsunuz. Sizden bir ricam olacak eğer siz de isterseniz üstte bir arkadaşım daha yazmış, sanırım o da benim gibi benzer bir dertten muzdarip. Hocam üniversiteyi bitirdikten sonra belli bir süre sınava hazırlanmış ve halihazırda hâlâ çok yorgun olsa da benim gibi ders çalışmaya çalışan bir şekilde pes etmedim ama ayakta da değilim modunda olan benim gibi birçok öğretmen arkadaşım var biliyorum. Bir yandan atanmak kaygısı, diğer yandan yaşıtlarımın çoğunun evlendiği için tek başıma yalnız kalmam, çevremde çok fazla kimse kalmamış olması, var olanla da sınava hazırlanmadığı veya hali hazırda bir işte, özel kurumda vs çalıştığı için gündemimizin aynı olmaması gibi durumlarla boğuşuyorum. Üzüntü, kaygı, stres, belirsizlik, beni her gördüğünde sen yine mi sınava çalışıyorsun ah ah neyse neyse olur veya işte sen evlenmeyi düşünmüyor musun veya yazık ya sen de ders çalışa çalışa kendini heder ettin falan 🙇🏻♀️ diyen insanlardan gerçekten çok yoruldum, dipsiz bir kuyu gibiler, yüz vermiyorum sessiz kalıyorum sırf kalp kırmamak için ama fark ettimki bu sefer de aman terbiyesizlik olmasın diye cevap vermediğim için hem insanlar kendilerinde konuşma hakkı görüyor hem de duracakları yeri asla bilmiyor ve anlamıyorlar, kaldı ki cevap vermediğim için bu sefer benim içime çok dert oluyor depresyona girdim resmen bu akraba baskısı yüzünden ayda yılda bir gören bile sanki başka işi gücü yokmuş gibi gelip bana böyle saçma şeyler söylüyor. Çok yoruldum, bunaldım, bıktım. Süreç, oturup sürekli ders çalışmak, zaman kaybı olmasın diye bir yere gidip gelmemek vs yeterince zor değilmiş gibi bir de bu çevre baskısı beni çok yıprattı. Lütfen benim gibi öğretmen, memur arkadaşlarım için içinde bulunduğumuz bu zor psikolojik durumda en azından daha iyi hissetmemizi veya bu bahsettiğim insanlara karşı nasıl davranmamız gerektiğine dair bir video çekin lütfen. Eminim ki benim gibi 25 yaş civarı olup ekonomik özgürlüğü için bu şekilde savaşan ama emeği hafife alındığı için kendini bıkmış, yorulmuş hisseden bir sürü genç var. Lütfen bu tarz bir video çekin bu ülkenin gençleri olarak çok ihtiyacımız var. Uzun oldu farkındayım, okuyan ve benzer durumlar yaşayan arkadaşlarım beğenince mi üstte kalıyor ne oluyor bilmiyorum ama lütfen hocanın bir şekilde görmesi için siz de destek olun, beğenin bir şey yapın veya benzer bir şeyler yaşıyorsanız buraya yazın, etkileşim olsun ki hocanın görme şansı artsın. Teşekkürler 🙏🏻
İhtiyacımın olduğu anda sizin bu paylaşımınızın karşıma çıkması..çok şükür..Hocam meğer ben bilmeden kendıme iyi gelen şeyleri yapıyormuşum. Örneğin çicek, bitki sevmeyen, bakamayan ben evde kendıme bitki köşesi yaptım.. Yanına küçük bir ışık ve orada Mevlamın bize en güzel hediyesi olan Kuranı Kerimi sesli okumak, tesbih ile Mevlayı zikretmek, nefsim ile konuşmak onu karşıma alıp soru cevap şeklinde bir konuşma😊bana iyi gelen dostlarımla durum değerlendirmesi yapmak.. Uzunca yol yürümek çook işe yarıyor tempolu.. Gökyüzüne bakmak çok rahatlatıyor zaten "Peygamberimiz (sav) sevinince toprağa, üzülünce gökyüzüne bakarmış. Çünkü yerde tevazu, gökte ferahlık vardır .."buyurmuşlar.
Bugün Takside babanızla denk geldim o kadar kibar o kadar beyefendi bir insanki sizi nasıl güzel bir insanın yetiştirdiğini gördüm ve anlamış oldum hayatınızda başarılar diliyorum 🙂
Bunlar arasında günlük tutmak, uyumak, yürüyüş, Avrupa yakası (how I met your mother ve friends de elbette ama odaklanamayacaksam siyah nokta sıkma ya da tırnak batması videoları 😅), bitki çayı hazırlayıp güzel ışıklandırma altında kitap okuma, odaklanamayacaksam Şermin Yaşlardan abartma tozunu sesli kitap okarak dinleme 😂 harika kitap gerçekten 5 yaşında oğlum var her gece dinlemek istiyor uyumadan önce bazen uyumak üzereyken gülmeye başlayıp uyanıyoruz 🙈 Sevdiğim kitaplardan rastgele sayfa açıp okumayı deneyeceğim. Ekleme okarak ruh halim kötüyken ve enerjim düşükken özellikle Queen dinliyorum. Breakthru güne başlamak için şahane. Crazy little thing ve dont stop me now da öyle. Sakinleşmek için de frank sinatra 😍 Ayrıca hiiiiiç enerjim yoksa ve çoooook kötü hissediyorsam jet hızıyla bir kişisel bakım yapıyorum. Duşa girmeyeceksem bile tırnak kesip tonik ile yüz temizliği kremleme, ki kokusu bile iyi hissettiriyor, iyi bir kuru şampuan ile şaç şekillendirme diş fırçalama, gargara ve kapanış pijamalar yerine ev kıyafetleri ile güne devam edebilir kitap okuyabilir, Avrupa yakası izleyebilir, Queen izlerken minik ev işleri yapabilir hatta biraz daha enerji bulursam yürüyüşe bile çıkabilirim çünkü ev kıyafeti dediğim zaten markete giderken de giyilebilecek kadar iyi hissettiren bir kıyafet.
okul hakkında yaşadığımız travmalar, arkadaş sorunları, nefret duygusu, okuldan nefret etme ve arkadaşlarımdan kurtulup köşeme çekilme gibi hislerin hakkında bir video çeker misin? lütfen çok ihtiyacım var.
Sizin kitaplarınızıda okuduğum videolarınızıda izledigim zamanlar oldu bunalınca. ve çok iyi geldi son zamanlarda ise müziğe bir sevgim, tutkum olduğu ve beni iyilesdirdigini farkettigimden beri hep müzik yazarım (zaten hergun dinler ve soylerimde o ayrı😂)icimdeki duygularım kağıda dökülür. hatta bazen ben bile kendimi anlayamazken olduğum kişi, nasıl hissetdigim o kağıda dökülür ve okuduğumda daha iyi anlarım hislerimi ve neden böyle hissetdigimi ve size teşekkür ederim bu zaman kadar bana ogrettiginiz tüm o güzel şeyler için bana daha güzel bir bakış açısı sundunuz hayata daha farklı bakiyorsam sizinde sayenizde oldu bu ve kesinlikle bunlarıda yapmaya çalışacagim özellikle yürüyüş gibi şeylerin bana iyi gelecegine eminim❤❤❤
Tam olarak iyi hissetmediğim bir dönemdeyim. İslam dinine tabiyim. Zor zamanlarımda ibadet etmek iyi geliyor. İbadetlerimi artıyorum. Yürüyüş yapmaya çalışıyorum ama hava çok soğuk. Bunlarla birlikte sizi izliyorum. 😊 Teşekkür ederim Beyhan hocam.
Kendimce bunaldığım zaman temizlik yapmak, odamı düzenlemek, günlük yazmak, çizim yapmak ve ağlamak iyi geliyor. Bunların iyi gelmediği zaman en yakın arkadaşlarımla ya da ailemle konuşuyorum o zaman illaki iyi geliyor. Bu aralar hayattan pek tat alamıyorum, sık sık bunalıyorum ve sınav yüzünden kaygılıyım. Kendime şifa bulmak için sizin kanalınıza koştum. Bir yks öğrencisi olarak bana iyi geldi teşekkür ederim 🌸
Kesinlikle size katılıyorum hocam. Eşimi 2 yıl önce kaybettikten sonra dünyanın sonu geldi gibi olmuştu. 2 tane evladımı düşünerek hayata yeniden bağlanmam el işleri sayesinde oldu. Sesli kitap dinleyerek ve her türlü örgü yaparak kendimi toparlamaya uğraştım. Tabi ki dostlarımın da büyük emeği var. 🥰🙏
Müzik eşliğinde araba sürmek iyi geliyor. Zihnim de yolla birlesiyor bir zaman sonra hipnoz oluyorum. Insanlara yardim etmek kendi dertlerimden uzaklasmami sagliyor. Elimden geldigince insanlara yardim etmeye calisiyorum. Sevdigim begendigim kitabi sesli kitap olarak dinlemek iyi hissettiriyor. Loş bir ışik yakarak birkac dakika halida oturup gozlerimi kapatip yogunlasmaya calisiyorum her şeyden bagim birkac dakika kopuyor iyi geliyor.. dediginiz gibi 5 dk uzanip dinlenmek de iyi hissettiriyor.
Sevdiğin sana iyi hissettiren bir dizi filmi izlemek gerçekten işe yarıyor genelde bunu yaparım motive olabilmek için gerçek hayat hikayelerinden esinlenmiş filmleri izlerim motive olurum ya da seyahate çıkarım sanırım bu sevdiğim bir arkadaşını ziyaret etmekle aynı kategoriye giriyor uzakta olan sevdiğim arkadaşlarımın yanına giderim o otobüs yolculuğu da iyi gelir şehir değişikliği de iyi gelir arkadaşımı görmek zaten başlı başına iyi gelir
Şu sıra güzel bi müzik açıp Mandala boyuyorum, renkler iyi geliyor. Sizi dinlemek de iyi geliyor gerçekten. Pozitif bi enerjiniz var. Kitabınızı aldım çok mutluyum biran önce elimdeki kitabı bitirip başlamak istiyorum😊
Beyhan hocam , ben gökyüzünü izlemeyi , beni iyi hissettiren müzikleri dinlemeyi ve gözümün gördüğü yerleri güzelleştirdiğimde ( düzenlemek , temizlemek , boyamak gibi) , resim yaptığımda kendimi çok iyi hissediyorum ya da içimdeki kara bulutlara bir güneş ışığı doğuyor diyebilirim. Sizin de anlattığınız on maddede temelde anlatmak istediğiniz şey İYİ HİSSETTİREN şeylerle meşgul olmak :) Bize bu güzel bilgileri aktardığınız ve paylaştığınız için teşekkür ederiz güzel insan 🌹 iyi ki hayatımıza girdiniz
9:50 2018-19 yılları arası Üniversitede yoğun şekilde proje çizerken 1987 yapımı "Robocop" filmini defalarca izlemişimdir. Siz deyince aklıma geldi bu videodan sonra filmde ED 209'ı tanıttıkları toplantı sahnesini açacağım :)
Teşekkürler bir çoğunu zaman zaman denediğim, gercekten bana iyi gelen şeyleri sizin gibi bir profesyonelden dinlemek çok iyiydi❤ siz de kendinize iyi davranın😊
Yorgunum, yaşımdan daha da olgun düşünüyorum, yaşıyorum her şey fazla gereksiz geliyor ekonomik sıkıntı zaten var bazen hayattan soğuyorum 😖 bu arada 24 yaşındayım yaşıtlarımın kız neşesi diye paylaştığı videolar, giydikleri takıp takıştırdıkları o kadar bana fazla geliyor ki… bazen de diyorum onlar normal sen anormalsin asosyal olman hep bi duvarın olması…bilmiyorum buraya yazıyorum bu yaşadıklarım depresyonda olduğumu mu göstergesi emin değilim 🫥
Keşke 24 yaşında olsam da hayatla mücadele etsem… en büyük hazine gençlik bunu sakın unutma.. hadi kalk sadece kendin için sana iyi gelen bişeyler yap daha yolun başındasın daha yapacak çok şeyler var….
bende 24 yaşındayım hayat o kadar zor geliyor ki iş bulamadim ilçede yasadigim icin kıytırık mağazalar bile işe almadı para yok yeme içme gezme yok atama yok bekliyoruz günler hep evde geçiyor o kadar bunalıyorum ki delirecek gibi oluyorum en verimli çağları verimsiz yaşamak çok üzüyor beni
@@kubraakduman5620 haklısın dinlediğim podcastler izlediğim videolar okuduğun kitaplar hep bu yönde ama olmuyor biliyorsun doğrunun yapman gerekenin ne olduğunu ama iç güdüsel olarak hiç bir şeye heves yok anlamıyorum nerden nasıl başlamalıyım
@@esswz aynı durumdayız :( üniversite bitti hayatın gerçek yüzü ile karşılaştık iş yok bulduklarımızda yeteri kadar maaş vermiyor ya da ortamı çalışmak için uygun değil gibi gibi.. bir sürü sorun :(
Geçen sefer çok kötü hiss ediyordum, ne yaptıysam geçmedi, sonra hip-hop danslarını hatırladım, zamanında bana çok iyi geliyordu, açdım sevdiğim müzikleri ve tüm neqativ enerjinin bedenimden akıp gittiğini hiss ettim.
Emekli olmadan önce denizin dalgası, derenin sesi, şelale ziyareti için can atıyordum. Şimdi hepsini bol yapıyorum. Derenin içinde taşın üstünde yada sandalye de kitap okuyorum. Çok dinlendirici, şıkır şıkır su akıyor ya, su kuşları, kurbağa sıçraması, kelebeklar yaşamak çok güzel miş.
Sizi dinlemek bana cok iyi geliyor.Hem kendi hatalarımi analiz edebiliyorum hem de karsı tarafin bana davranişlarıni analiz ediyorum.Yalniz bir sorunum var.Analiz etmiş olsam bile ,dogru duruşu sergilesem de karsi tarafa karşı suçluluk hissediyorum.Hakli olsam da oluyor bu.Hatta bu histen kurtulmak icin o kişi ile tekrar barişıyorum.Bu da bana karşı daha yüzsüzlesmelerine ve beni küçümsemelerine sebep oluyor.Bu suçluluk duygusunu nasil yenerim?minnet duygusu yüzunden mi oluyor ?
@sedameovvlover20 aylarca hastanede kalmistik ve orda hep legolar vardi. Zaman gecirmeye calisirdik dort duvar arasinda. Legolar bana hastane kokusunu bile hissettirdi :(
çocuk kitaplarını okuyorum ben de arada bazı şeyleri öğrenmek için. Videodaki farklı açışlar güzel olmuş hocam. 08:00 bunu sizin kitabınızda yaptım hemen güvercin-satranç bölümüne denk geldim. yerini araştırmaya başladım inş bulurum. :)))
Teşekkürler.Hayrat yapmak,Allah rızası için sevaplar işlemek,örneğin bir fakiri doyurmak,hediye vermek,tatlı dil ile biriyle konuşmak ta mutlu eder.Bunun için yapılacak çoook şeyler var.
Ya sizinde Seinfeld izlemeniz😅Su sira yatmadan önce izliyorum. Maddelerden 7 tanesini yapıyormuşum aslında diğerlerinde hayatıma katacağım. Özellikle kendime ses kayıtları ve video kayıtları yapmayı çok seviyorum. Zor zamanlarda içimi dökecek kimse bulamadığım da çok işime yarıyor. Örgü örüyorum bulmaca çözüyorum. El ve zihin meşgul olduğu zaman iyi hissettiriyor. Çocuk kitapları okumayı çok istiyordum oğlumun kitaplarına bir el atayım. Bu güzel tavsiyeler için çok teşekkür eder imim
1. Kpop gruplarının performans videoları veya diğer içerik videolarını izlemek. Dünya yansa onların son derece kusursuz, çalışkan ve zaman zaman da sexy halleriyle dans edip şarkı söylemeleri veya çeşitli eğlence programlarında son derece komik videolar üretmeleri, esprileri, mütevazilikleri, tatlılıkları, dostlukları. İyi ki varlar, hayatımın en karanlık dönemlerinde Galadriel’in ışık şişesi gibi hayatıma bir ışık getirdiler. 2. Oturduğum evde şu an kiracıyım fakat çeşitli ufak tadilatlar yaparak veya sağı solu boyayıp değiştirerek güzelleştirdiğim zaman iyi hissediyorum. Mesela yenilerde kitaplığımı boyadım, şu sıralar ise koridoru boyuyorum, çok meşakkatli fakat eskisine göre harika görünüyor. Kendi el emeğim göz nurum ve gurur tablom olarak sonuca bakmak. 3. Temu alışverişleri. Her ne kadar hükümet artık içine etse de bu olayın, şimdiye kadar temudan aldığım küçük fakat güzel veya işlevsel şeyler, onların beklenmedik bir zamanda gelip bir poşetin içinden Santa hediyesi gibi çıkması ve bu kendime aldığım minik hediyeleri hemen kontrol etmek, denemek bana çok tatlı bir mutluluk veriyordu. 4. Feel good tarzı beynimi zorlamayan, insanı germeyen yakışıklı bir başrolün gözlerimi şenlendirdiği ve insanı hayallere sürüklediği bir Kore draması. Annem beni ziyaret ettiğinde birlikte yorum yaparak izlemek. 5. Seri katil belgeselleri. Bu insanların genelde nasıl berbat bir çocukluktan bir katile evrilmesi, dedektiflerin katili bulma çabası, katilin profili, psikolojik analizi, cinayet şekilleri ve sonunda yakalanmaya giden süreç. Tüm bunları bir vaka olarak incelemek, kendi çocukluğumla veya hayatımla karşılaştırıp halime şükretmek :) 6. ChatGPT ile sohbet etmek, bana iltifat edip güzel şeyler söylemesi, hep yanımda olup sorularıma cevap vermesi, bana destek olmaya çalışması ve asla yargılamaması, hep pozitif ve anlayışlı bir dili olması 🫶🏻 7. Komşum bana geldiğinde birlikte kahve yapıp sohbet etmek, duruma göre bir tarih belgeseli veya başka bir program izlemek, yorumlar yapmak. 8. Bir yurtdışı seyahati yapmak, yeni bir yer görüp yeni kültürlere temas edip heybemde biriktirdiğim bu yeni dünya ile geri dönmek. Şimdilik aklıma gelenler…
Huzursuz bir uyanma üzerine hazırladığım mükellef kahvaltı sofrasının önünde sizin bu videonuzu dinlerken, bu yaptığımı tavsiye olarak sunmanız ♡ kötü hissettiğim zamanlarda paylaştığınız içerikler, tıpkı sizin kitap falı çekerkenki hayretiniz gibi hissettiriyor, iyi ki varsınız ⚘
Bence bir insanı en iyi hissettiren şey mutsuz bir anında hiç çekinmeden derdini anlatabilecegi ve o an seni iyi hissettirmek un saçmada olsa makara yapan arkadaşin olması. TECRÜBEYLE SABİT!!!
Basit bir modelde Örgü örmek, pastel boyayla istediğim gibi çiziktirmek, resim yapmak, kahve çay ve atıştırmalık eşliğinde Heidi izlemek, cilt bakımı yapmak da bana iyi gelen şeyler. :)
Hocam farkında olmadan dediklerinizin yüzde doksanını yapıyormuşum. Bana bunlar neden iyi geliyor diye düşünürken sizden bunları dinlemek de çok iyi geldi ❤
Sizi dinlerken beni gördüğünde böyle saçma şeyler mi izliyosun diye beni aşağılıyordu. Böyle biriyle ilişkiden çıktım ve dört aydır hala kendimi çok değersiz hissediyoeum. Umarım bi gün kendimi iyi hissettirebilirim
Cok yogun bir is temposunun sonunda aksam bi el oyun oynamak bana cok iyi geliyo saymali iskambil oyunlarini seviyorum. Halim yoksa cikmaya evde yuruyus egzersizleri zihnime iyi geliyor. Gun icinde cok kisiyle muhattap olmussam aksam kimseyle konusmak istemiyorum. Uzanip bi anime izliyorum cizgifilm cocuk kitaplarina benzer etkisi var 😊 Bana iyi gelen seyler bunlar. Bi de kedimle vakit geciriyorum tabi kiii
*Sevdiğimiz arkadaşları telefonla aramak *inançla ilgili aktivitede bulunmak ve dua etmek *Dışarı çıkmak icerdeysen tabi *Seyahat etmek *Mizahi bir şeyler izlemek
Bu ve benzeri anlatılanların mevcut kötü durumu kontrol altına alma ve daha kötüye gitmeme noktasında faydası olabilir. Ancak, mevcut "kötü" durumunuzu ortadan kaldırmayacaktır. Unutmamalı ki, bu süreçler biraz da kişilik yapısıyla ilgilidir ve bu kişilik yapısına özeldir. Kötü hissediyorsan kötü hissediyorsundur, zorlama tedbirlerle bu durumu ortadan kaldırmak mümkün değildir. Her şey hayatın olağan akışında ilerler. Tatlı, acı olduğu için, iyi, kötü olduğu için, güzel, çirkin olduğu için caziptir. Bunun ötesi zorlamadır, laf-ü güzaftır..
Beyhan budak dinlemek de iyi hissettiriyor
Öyle hakkaten!
Kesinlikle 😊
Her şeyi çok güzel anlatıyor, bende kötü olduğumda, Behan beyi izliyorum.👌👏👏👏
❤
Kesinlikle
1.kendine seni motive edecek ses kayıtları notlar hazırla
2.zihnini mesgul edecek bulmaca gibi keyifli bir etkinlik yap
3.kendine guzel sozler soyleyerek iltifat et,minik hediyeler alarak kendini ödüllendir
4.evdeki fazlalıklardan gereksiz esyalardan kurtul
5.eline kagit kalem al ve gecmiste yasadigin 5 güzel seyi yaz dolaba yada duvara as seni mutlu edecek
6.cocuk kitapları oku
7.cicek besle bitki köşen olsun
8.Günlük 1 saat sekerleme yap
9.dostunu ara,ziyaret et
10.gecmiste okudugun kitaplardan rastgele bir sayfa ac ve oku
11.kahvaltiyi 1-2 saat uzatarak yap
12.yagmur orman vb ses acarak dus al
13.eskiden izledigin ve sana iyi hissettiren dizilerin sahnelerini acip izle
14.bunaldiginda kendini kötü hissettiginde yaz bir arşivin olsun daha sonra okuduğunda ben buna mi uzulmusum bunu mu takmisim diyeceksin
15.uzun yürüyüşlere cik iyi gelecek
16.kafanda halletmen gereken küçük isler angaryalar varsa on dakikanı ayırıp halledebilir bunlardan kurtulup rahatlayabilirsin
Not:Begeni ve yorumlarınız icin cok teşekkür ederim 💫
Gecenin dört buçuğunda mı yazdın bunları helal olsun
O kadar mantıklı şeyler ki , okuyunca iyi geleceğini hissettim
👏
Notlar icin Teşekkürler
@@nurgul.deniz_81 rica ederim faydalı olduysa ne mutlu :)
Hocam görür müsünüz bilmiyorum ama yine de yazmak istiyorum. Öncelikle yeni kitabınız hayırlı olsun, inşallah yakın zamanda alıp okumayı düşünüyorum zira çok ihtiyacım var, okurunuz bol olsun inşallah siz iyi kalpli, naif bir insansınız. Yolunuz daha güzel yerlere de çıksın inşallah çok hak ediyorsunuz. Sizden bir ricam olacak eğer siz de isterseniz üstte bir arkadaşım daha yazmış, sanırım o da benim gibi benzer bir dertten muzdarip. Hocam üniversiteyi bitirdikten sonra belli bir süre sınava hazırlanmış ve halihazırda hâlâ çok yorgun olsa da benim gibi ders çalışmaya çalışan bir şekilde pes etmedim ama ayakta da değilim modunda olan benim gibi birçok öğretmen arkadaşım var biliyorum. Bir yandan atanmak kaygısı, diğer yandan yaşıtlarımın çoğunun evlendiği için tek başıma yalnız kalmam, çevremde çok fazla kimse kalmamış olması, var olanla da sınava hazırlanmadığı veya hali hazırda bir işte, özel kurumda vs çalıştığı için gündemimizin aynı olmaması gibi durumlarla boğuşuyorum. Üzüntü, kaygı, stres, belirsizlik, beni her gördüğünde sen yine mi sınava çalışıyorsun ah ah neyse neyse olur veya işte sen evlenmeyi düşünmüyor musun veya yazık ya sen de ders çalışa çalışa kendini heder ettin falan 🙇🏻♀️ diyen insanlardan gerçekten çok yoruldum, dipsiz bir kuyu gibiler, yüz vermiyorum sessiz kalıyorum sırf kalp kırmamak için ama fark ettimki bu sefer de aman terbiyesizlik olmasın diye cevap vermediğim için hem insanlar kendilerinde konuşma hakkı görüyor hem de duracakları yeri asla bilmiyor ve anlamıyorlar, kaldı ki cevap vermediğim için bu sefer benim içime çok dert oluyor depresyona girdim resmen bu akraba baskısı yüzünden ayda yılda bir gören bile sanki başka işi gücü yokmuş gibi gelip bana böyle saçma şeyler söylüyor. Çok yoruldum, bunaldım, bıktım. Süreç, oturup sürekli ders çalışmak, zaman kaybı olmasın diye bir yere gidip gelmemek vs yeterince zor değilmiş gibi bir de bu çevre baskısı beni çok yıprattı. Lütfen benim gibi öğretmen, memur arkadaşlarım için içinde bulunduğumuz bu zor psikolojik durumda en azından daha iyi hissetmemizi veya bu bahsettiğim insanlara karşı nasıl davranmamız gerektiğine dair bir video çekin lütfen. Eminim ki benim gibi 25 yaş civarı olup ekonomik özgürlüğü için bu şekilde savaşan ama emeği hafife alındığı için kendini bıkmış, yorulmuş hisseden bir sürü genç var. Lütfen bu tarz bir video çekin bu ülkenin gençleri olarak çok ihtiyacımız var. Uzun oldu farkındayım, okuyan ve benzer durumlar yaşayan arkadaşlarım beğenince mi üstte kalıyor ne oluyor bilmiyorum ama lütfen hocanın bir şekilde görmesi için siz de destek olun, beğenin bir şey yapın veya benzer bir şeyler yaşıyorsanız buraya yazın, etkileşim olsun ki hocanın görme şansı artsın. Teşekkürler 🙏🏻
İhtiyacımın olduğu anda sizin bu paylaşımınızın karşıma çıkması..çok şükür..Hocam meğer ben bilmeden kendıme iyi gelen şeyleri yapıyormuşum. Örneğin çicek, bitki sevmeyen, bakamayan ben evde kendıme bitki köşesi yaptım.. Yanına küçük bir ışık ve orada Mevlamın bize en güzel hediyesi olan Kuranı Kerimi sesli okumak, tesbih ile Mevlayı zikretmek, nefsim ile konuşmak onu karşıma alıp soru cevap şeklinde bir konuşma😊bana iyi gelen dostlarımla durum değerlendirmesi yapmak.. Uzunca yol yürümek çook işe yarıyor tempolu.. Gökyüzüne bakmak çok rahatlatıyor zaten "Peygamberimiz (sav) sevinince toprağa, üzülünce gökyüzüne bakarmış. Çünkü yerde tevazu, gökte ferahlık vardır .."buyurmuşlar.
Bugün Takside babanızla denk geldim o kadar kibar o kadar beyefendi bir insanki sizi nasıl güzel bir insanın yetiştirdiğini gördüm ve anlamış oldum hayatınızda başarılar diliyorum 🙂
Çok samimisiniz içtensiniz
Sizi kendimize çok yakin hissediyoruz( hissediyorum 😊)
Dinlerken ağlayasım geldi... Yalnız olmadığımı hissettirdiniz
Bunlar arasında günlük tutmak, uyumak, yürüyüş, Avrupa yakası (how I met your mother ve friends de elbette ama odaklanamayacaksam siyah nokta sıkma ya da tırnak batması videoları 😅), bitki çayı hazırlayıp güzel ışıklandırma altında kitap okuma, odaklanamayacaksam Şermin Yaşlardan abartma tozunu sesli kitap okarak dinleme 😂 harika kitap gerçekten 5 yaşında oğlum var her gece dinlemek istiyor uyumadan önce bazen uyumak üzereyken gülmeye başlayıp uyanıyoruz 🙈 Sevdiğim kitaplardan rastgele sayfa açıp okumayı deneyeceğim. Ekleme okarak ruh halim kötüyken ve enerjim düşükken özellikle Queen dinliyorum. Breakthru güne başlamak için şahane. Crazy little thing ve dont stop me now da öyle. Sakinleşmek için de frank sinatra 😍 Ayrıca hiiiiiç enerjim yoksa ve çoooook kötü hissediyorsam jet hızıyla bir kişisel bakım yapıyorum. Duşa girmeyeceksem bile tırnak kesip tonik ile yüz temizliği kremleme, ki kokusu bile iyi hissettiriyor, iyi bir kuru şampuan ile şaç şekillendirme diş fırçalama, gargara ve kapanış pijamalar yerine ev kıyafetleri ile güne devam edebilir kitap okuyabilir, Avrupa yakası izleyebilir, Queen izlerken minik ev işleri yapabilir hatta biraz daha enerji bulursam yürüyüşe bile çıkabilirim çünkü ev kıyafeti dediğim zaten markete giderken de giyilebilecek kadar iyi hissettiren bir kıyafet.
okul hakkında yaşadığımız travmalar, arkadaş sorunları, nefret duygusu, okuldan nefret etme ve arkadaşlarımdan kurtulup köşeme çekilme gibi hislerin hakkında bir video çeker misin? lütfen çok ihtiyacım var.
Eski dizilere dönüp duranlardanim😊
benim de cok ihtiyacım var
Sizin kitaplarınızıda okuduğum videolarınızıda izledigim zamanlar oldu bunalınca. ve çok iyi geldi son zamanlarda ise müziğe bir sevgim, tutkum olduğu ve beni iyilesdirdigini farkettigimden beri hep müzik yazarım (zaten hergun dinler ve soylerimde o ayrı😂)icimdeki duygularım kağıda dökülür. hatta bazen ben bile kendimi anlayamazken olduğum kişi, nasıl hissetdigim o kağıda dökülür ve okuduğumda daha iyi anlarım hislerimi ve neden böyle hissetdigimi ve size teşekkür ederim bu zaman kadar bana ogrettiginiz tüm o güzel şeyler için bana daha güzel bir bakış açısı sundunuz hayata daha farklı bakiyorsam sizinde sayenizde oldu bu ve kesinlikle bunlarıda yapmaya çalışacagim özellikle yürüyüş gibi şeylerin bana iyi gelecegine eminim❤❤❤
En çokta sizi dinlərkən huzur biliyorum.iyiki varsınız hocam
Tam olarak iyi hissetmediğim bir dönemdeyim. İslam dinine tabiyim. Zor zamanlarımda ibadet etmek iyi geliyor. İbadetlerimi artıyorum. Yürüyüş yapmaya çalışıyorum ama hava çok soğuk. Bunlarla birlikte sizi izliyorum. 😊 Teşekkür ederim Beyhan hocam.
Kendimce bunaldığım zaman temizlik yapmak, odamı düzenlemek, günlük yazmak, çizim yapmak ve ağlamak iyi geliyor. Bunların iyi gelmediği zaman en yakın arkadaşlarımla ya da ailemle konuşuyorum o zaman illaki iyi geliyor. Bu aralar hayattan pek tat alamıyorum, sık sık bunalıyorum ve sınav yüzünden kaygılıyım. Kendime şifa bulmak için sizin kanalınıza koştum. Bir yks öğrencisi olarak bana iyi geldi teşekkür ederim 🌸
Kendime en iyi gelen şey devamlı zihnimi bir şeylerle meşgul etmek… öğrenmek, okumak, bir şeyler çözmek
Bende kitap okuyorum eski duygusal durumlarımi atlattım şükür ama biraz yük kaldı iyimser davranışlarımın mükafatını yok sayılarak aldım
4:55 Şermin Yaşar'ın dili gerçekten dinginleştiriyor, çocuk kitapları da roman ve öykü kitapları da.
Kesinlikle size katılıyorum hocam. Eşimi 2 yıl önce kaybettikten sonra dünyanın sonu geldi gibi olmuştu. 2 tane evladımı düşünerek hayata yeniden bağlanmam el işleri sayesinde oldu. Sesli kitap dinleyerek ve her türlü örgü yaparak kendimi toparlamaya uğraştım. Tabi ki dostlarımın da büyük emeği var. 🥰🙏
Müzik eşliğinde araba sürmek iyi geliyor. Zihnim de yolla birlesiyor bir zaman sonra hipnoz oluyorum. Insanlara yardim etmek kendi dertlerimden uzaklasmami sagliyor. Elimden geldigince insanlara yardim etmeye calisiyorum. Sevdigim begendigim kitabi sesli kitap olarak dinlemek iyi hissettiriyor. Loş bir ışik yakarak birkac dakika halida oturup gozlerimi kapatip yogunlasmaya calisiyorum her şeyden bagim birkac dakika kopuyor iyi geliyor.. dediginiz gibi 5 dk uzanip dinlenmek de iyi hissettiriyor.
TEŞEKKÜRLER GÜZEL İNSANN..
Sevdiğin sana iyi hissettiren bir dizi filmi izlemek gerçekten işe yarıyor genelde bunu yaparım motive olabilmek için gerçek hayat hikayelerinden esinlenmiş filmleri izlerim motive olurum ya da seyahate çıkarım sanırım bu sevdiğim bir arkadaşını ziyaret etmekle aynı kategoriye giriyor uzakta olan sevdiğim arkadaşlarımın yanına giderim o otobüs yolculuğu da iyi gelir şehir değişikliği de iyi gelir arkadaşımı görmek zaten başlı başına iyi gelir
Şu sıra güzel bi müzik açıp Mandala boyuyorum, renkler iyi geliyor. Sizi dinlemek de iyi geliyor gerçekten. Pozitif bi enerjiniz var. Kitabınızı aldım çok mutluyum biran önce elimdeki kitabı bitirip başlamak istiyorum😊
Beyhan hocam , ben gökyüzünü izlemeyi , beni iyi hissettiren müzikleri dinlemeyi ve gözümün gördüğü yerleri güzelleştirdiğimde ( düzenlemek , temizlemek , boyamak gibi) , resim yaptığımda kendimi çok iyi hissediyorum ya da içimdeki kara bulutlara bir güneş ışığı doğuyor diyebilirim.
Sizin de anlattığınız on maddede temelde anlatmak istediğiniz şey İYİ HİSSETTİREN şeylerle meşgul olmak :)
Bize bu güzel bilgileri aktardığınız ve paylaştığınız için teşekkür ederiz güzel insan 🌹 iyi ki hayatımıza girdiniz
9:50 2018-19 yılları arası Üniversitede yoğun şekilde proje çizerken 1987 yapımı "Robocop" filmini defalarca izlemişimdir. Siz deyince aklıma geldi bu videodan sonra filmde ED 209'ı tanıttıkları toplantı sahnesini açacağım :)
8 yıl önceki videonuzu izledim. çok fark var hocam. kendinizi müthiş geliştirmişsiniz. ilham verici :)
Teşekkürler bir çoğunu zaman zaman denediğim, gercekten bana iyi gelen şeyleri sizin gibi bir profesyonelden dinlemek çok iyiydi❤ siz de kendinize iyi davranın😊
Yorgunum ❤️🩹
Bende hemde çok
@burcubugur5814 ne yapılmalı sence ??
@@KerimaDemir zamana bırakmalı başka bir çözümü yokmuş gibi hissediyorum
@@burcubugur5814 zamanın duzeltebilecegine bile inancın kalmadi galiba
@@burcubugur5814 zamanında çözeceğine inanmıyorum artık
Yorgunum, yaşımdan daha da olgun düşünüyorum, yaşıyorum her şey fazla gereksiz geliyor ekonomik sıkıntı zaten var bazen hayattan soğuyorum 😖 bu arada 24 yaşındayım yaşıtlarımın kız neşesi diye paylaştığı videolar, giydikleri takıp takıştırdıkları o kadar bana fazla geliyor ki… bazen de diyorum onlar normal sen anormalsin asosyal olman hep bi duvarın olması…bilmiyorum buraya yazıyorum bu yaşadıklarım depresyonda olduğumu mu göstergesi emin değilim 🫥
Keşke 24 yaşında olsam da hayatla mücadele etsem… en büyük hazine gençlik bunu sakın unutma.. hadi kalk sadece kendin için sana iyi gelen bişeyler yap daha yolun başındasın daha yapacak çok şeyler var….
@@kubraakduman5620Hayatla mücadele etmek zor ve korkutucu geliyor çok hiç hevesim yok ne yapmalıyım :((
bende 24 yaşındayım hayat o kadar zor geliyor ki iş bulamadim ilçede yasadigim icin kıytırık mağazalar bile işe almadı para yok yeme içme gezme yok atama yok bekliyoruz günler hep evde geçiyor o kadar bunalıyorum ki delirecek gibi oluyorum en verimli çağları verimsiz yaşamak çok üzüyor beni
@@kubraakduman5620 haklısın dinlediğim podcastler izlediğim videolar okuduğun kitaplar hep bu yönde ama olmuyor biliyorsun doğrunun yapman gerekenin ne olduğunu ama iç güdüsel olarak hiç bir şeye heves yok anlamıyorum nerden nasıl başlamalıyım
@@esswz aynı durumdayız :( üniversite bitti hayatın gerçek yüzü ile karşılaştık iş yok bulduklarımızda yeteri kadar maaş vermiyor ya da ortamı çalışmak için uygun değil gibi gibi.. bir sürü sorun :(
Hocam agzina saglik cok guzel bir konuya degindiniz
Sevdiğim tek psikolog. İçimizden biri gibi. dinlerken arkadaşıma dert anlatıyormuşum ve rahatlıyormuşum gibi hissediyorum. kaygı makinesiyim çünkü
Hemen geldim ❤ bana iyi gelen sizi dinlemek teşekkür ederim 😊
4:55 gerçekten mi , ben geçenlerde masal okumuştum bir kaç gerçekten hoşuma gitmişti.
Valla tam zamanında karşıma çıktı bu video teşekkürler hocam ❤🎉
Yeni çekim tekniğiniz çok hoş🤗
Hocam İyiki Varsınız 🤗 Allah Sizden Razı olsun 🤲
Geçen sefer çok kötü hiss ediyordum, ne yaptıysam geçmedi, sonra hip-hop danslarını hatırladım, zamanında bana çok iyi geliyordu, açdım sevdiğim müzikleri ve tüm neqativ enerjinin bedenimden akıp gittiğini hiss ettim.
cok cok iyi geldi sizi dinlemek sag olun🙏🙏
Beyhan hocam, ihtiyace binaen gibi geldi videonuz,teşekkürler❤🎉
Emekli olmadan önce denizin dalgası, derenin sesi, şelale ziyareti için can atıyordum. Şimdi hepsini bol yapıyorum. Derenin içinde taşın üstünde yada sandalye de kitap okuyorum. Çok dinlendirici, şıkır şıkır su akıyor ya, su kuşları, kurbağa sıçraması, kelebeklar yaşamak çok güzel miş.
Sizi dinlemek bana cok iyi geliyor.Hem kendi hatalarımi analiz edebiliyorum hem de karsı tarafin bana davranişlarıni analiz ediyorum.Yalniz bir sorunum var.Analiz etmiş olsam bile ,dogru duruşu sergilesem de karsi tarafa karşı suçluluk hissediyorum.Hakli olsam da oluyor bu.Hatta bu histen kurtulmak icin o kişi ile tekrar barişıyorum.Bu da bana karşı daha yüzsüzlesmelerine ve beni küçümsemelerine sebep oluyor.Bu suçluluk duygusunu nasil yenerim?minnet duygusu yüzunden mi oluyor ?
Her şeyin üst üste geldiği bir dönemden geçiyorum. Sadece geçeceğine dair inancımı taze tutuyorum...
Tavsiyeler için teşekkür ederim
1:38 legoyu gormek beni cok kotu tetikledi😢videoya devam edemedim
Neden peki? Affedersiniz, sordum ama.
@sedameovvlover20 aylarca hastanede kalmistik ve orda hep legolar vardi. Zaman gecirmeye calisirdik dort duvar arasinda. Legolar bana hastane kokusunu bile hissettirdi :(
@@crnbagci_ Anlıyorum. Allah bi daha göstermesin.
çocuk kitaplarını okuyorum ben de arada bazı şeyleri öğrenmek için. Videodaki farklı açışlar güzel olmuş hocam. 08:00 bunu sizin kitabınızda yaptım hemen güvercin-satranç bölümüne denk geldim. yerini araştırmaya başladım inş bulurum. :)))
Bu yaşıma kafar hic sıkılmadım zamanım yok sıkılmaya ... mazeret yok harekete geç ... emeğinize sağlık Beyhan bey
Sizi dinleyip anladıkça en güzel terapi her yeni videonuzda keyif almak oluyor
Çok stresli olduğum ve geceleri uyumakta zorlandığım günlerde Heidi çizgi filmini açıp dinleyerek uyuyorum çok iyi geliyor.
Bize kendimizi iyi hissetmemiz icin onerilerin icin guzel insan. 😊
Teşekkürler.Hayrat yapmak,Allah rızası için sevaplar işlemek,örneğin bir fakiri doyurmak,hediye vermek,tatlı dil ile biriyle konuşmak ta mutlu eder.Bunun için yapılacak çoook şeyler var.
Chatgpt'den, sana iltifatlar etmesini, seni teselli etmesini, sana güzel motivasyon cümleleri söylemesini iste.
Ya sizinde Seinfeld izlemeniz😅Su sira yatmadan önce izliyorum. Maddelerden 7 tanesini yapıyormuşum aslında diğerlerinde hayatıma katacağım. Özellikle kendime ses kayıtları ve video kayıtları yapmayı çok seviyorum. Zor zamanlarda içimi dökecek kimse bulamadığım da çok işime yarıyor. Örgü örüyorum bulmaca çözüyorum. El ve zihin meşgul olduğu zaman iyi hissettiriyor. Çocuk kitapları okumayı çok istiyordum oğlumun kitaplarına bir el atayım. Bu güzel tavsiyeler için çok teşekkür eder imim
İyi ki varsınız Beyhan hocam ses tonunuz bile insanı sakinleştirmeye yetiyor 🤍
Seinfeld favori dizilerim arasındadır. Sadece sesi bile beni rahatlatıyor
Favorim lego yapmak ve yaparken podcast veya YT'ta bir video açıp dinlemek.
Sizi dinlemek listenin başında olan bir etkinlik bence Beyhan Hocam❤
Hocam Rabbim seni cennetine kabul etsin ❤❤❤❤❤
Aminnnnn hep beraber olalım orada 😢❤
Hocam kitap ve videolarıniz coo yardımcı oluyor çok sag olun
Terapiye katılıyorum orda hocama sizi dinleyip yaptığım günlük tutmayı anlattım sizi dinleyerek ilerlediğimi söyledi teşekkürler
Çok teşekkür ediyorum Beyhan bey 💐
Şekil kamera açıları 😎 elinize sağlık
Ben geçen hafta sonu kitaplarımı bağışladım çok iyi hissediyorum.
Son çıkan kitabınızı aldım tebrikler 🎈
1. Kpop gruplarının performans videoları veya diğer içerik videolarını izlemek. Dünya yansa onların son derece kusursuz, çalışkan ve zaman zaman da sexy halleriyle dans edip şarkı söylemeleri veya çeşitli eğlence programlarında son derece komik videolar üretmeleri, esprileri, mütevazilikleri, tatlılıkları, dostlukları. İyi ki varlar, hayatımın en karanlık dönemlerinde Galadriel’in ışık şişesi gibi hayatıma bir ışık getirdiler.
2. Oturduğum evde şu an kiracıyım fakat çeşitli ufak tadilatlar yaparak veya sağı solu boyayıp değiştirerek güzelleştirdiğim zaman iyi hissediyorum. Mesela yenilerde kitaplığımı boyadım, şu sıralar ise koridoru boyuyorum, çok meşakkatli fakat eskisine göre harika görünüyor. Kendi el emeğim göz nurum ve gurur tablom olarak sonuca bakmak.
3. Temu alışverişleri. Her ne kadar hükümet artık içine etse de bu olayın, şimdiye kadar temudan aldığım küçük fakat güzel veya işlevsel şeyler, onların beklenmedik bir zamanda gelip bir poşetin içinden Santa hediyesi gibi çıkması ve bu kendime aldığım minik hediyeleri hemen kontrol etmek, denemek bana çok tatlı bir mutluluk veriyordu.
4. Feel good tarzı beynimi zorlamayan, insanı germeyen yakışıklı bir başrolün gözlerimi şenlendirdiği ve insanı hayallere sürüklediği bir Kore draması. Annem beni ziyaret ettiğinde birlikte yorum yaparak izlemek.
5. Seri katil belgeselleri. Bu insanların genelde nasıl berbat bir çocukluktan bir katile evrilmesi, dedektiflerin katili bulma çabası, katilin profili, psikolojik analizi, cinayet şekilleri ve sonunda yakalanmaya giden süreç. Tüm bunları bir vaka olarak incelemek, kendi çocukluğumla veya hayatımla karşılaştırıp halime şükretmek :)
6. ChatGPT ile sohbet etmek, bana iltifat edip güzel şeyler söylemesi, hep yanımda olup sorularıma cevap vermesi, bana destek olmaya çalışması ve asla yargılamaması, hep pozitif ve anlayışlı bir dili olması 🫶🏻
7. Komşum bana geldiğinde birlikte kahve yapıp sohbet etmek, duruma göre bir tarih belgeseli veya başka bir program izlemek, yorumlar yapmak.
8. Bir yurtdışı seyahati yapmak, yeni bir yer görüp yeni kültürlere temas edip heybemde biriktirdiğim bu yeni dünya ile geri dönmek.
Şimdilik aklıma gelenler…
Önerileriniz hepimizde karşılık bulacaktır çok teşekkür ederiz.Son saniye görüntüsüde altın bakış oldu 👏🥰🌿😇
Sizi çok seviyorum vesvese sıkıntım vardı onunla alakalı videolarınız çok iyi geliyor ❤
Huzursuz bir uyanma üzerine hazırladığım mükellef kahvaltı sofrasının önünde sizin bu videonuzu dinlerken, bu yaptığımı tavsiye olarak sunmanız ♡ kötü hissettiğim zamanlarda paylaştığınız içerikler, tıpkı sizin kitap falı çekerkenki hayretiniz gibi hissettiriyor, iyi ki varsınız ⚘
7:59 benim o kitabım,kendine iyi davran🥹
Pozitif konusu olan bir yol filmi bana cok iyi geliyor
Bence bir insanı en iyi hissettiren şey mutsuz bir anında hiç çekinmeden derdini anlatabilecegi ve o an seni iyi hissettirmek un saçmada olsa makara yapan arkadaşin olması. TECRÜBEYLE SABİT!!!
Oyle bezdim ki yasamaktan, denemekten..
Hayatındaki sorunun nedir? Bu düşüncelere sebep olan anlatmak ister misin?
Beyhan bey çok güzel öneriler!
Valla bana iyi gelen şey sizi dinlemek çok teşekkürler beni ileş tirdiniz ❤
Basit bir modelde Örgü örmek, pastel boyayla istediğim gibi çiziktirmek, resim yapmak, kahve çay ve atıştırmalık eşliğinde Heidi izlemek, cilt bakımı yapmak da bana iyi gelen şeyler. :)
Hocam seni ve videoların sonunda müzik beni iyi hissediliyor,,Feelgood..iyi günler
Sizi dinlemek iyi hissettirdi hocam çok sağolun
Hocam farkında olmadan dediklerinizin yüzde doksanını yapıyormuşum. Bana bunlar neden iyi geliyor diye düşünürken sizden bunları dinlemek de çok iyi geldi ❤
Beyhan Budak dinlemek ,varlığına şükrettigimiz güzel yurek.
İyi ki varsınız Beyhan Bey 😊
Iyi ki varsınız hocam:)
Sokak hayvanlarını besliyorum günlük rutinim. Muhteşem bir iyilik hem hayvanlara hemde mutlu olmanın en güzel yolu
Sizi dinlerken beni gördüğünde böyle saçma şeyler mi izliyosun diye beni aşağılıyordu. Böyle biriyle ilişkiden çıktım ve dört aydır hala kendimi çok değersiz hissediyoeum. Umarım bi gün kendimi iyi hissettirebilirim
Beyhan hocam süpersiniz❤
Çok bunaldığımda,zor zamanlar için SEN💕😻🥲
Bugün, hem enerjiniz
hem de önerileriniz
müthişti!
Tebrik ederim sizi!
O kadar tatlı bi reklam ki 🥰
Sizi dinlemek açıkcası benim için terapi 🥹
Cok yogun bir is temposunun sonunda aksam bi el oyun oynamak bana cok iyi geliyo saymali iskambil oyunlarini seviyorum.
Halim yoksa cikmaya evde yuruyus egzersizleri zihnime iyi geliyor.
Gun icinde cok kisiyle muhattap olmussam aksam kimseyle konusmak istemiyorum. Uzanip bi anime izliyorum cizgifilm cocuk kitaplarina benzer etkisi var 😊
Bana iyi gelen seyler bunlar.
Bi de kedimle vakit geciriyorum tabi kiii
Sizi İzliyorum!Resim Yapmayı Çok Seviyorum!
*Sevdiğimiz arkadaşları telefonla aramak
*inançla ilgili aktivitede bulunmak ve dua etmek
*Dışarı çıkmak icerdeysen tabi
*Seyahat etmek
*Mizahi bir şeyler izlemek
Video iyi geldi ve vazodaki çiçekler de çok güzeldi benzerleri karşıma çıkınca almaya niyet ettim 💖
Dijital saate bakmak. Çalışma masasının uzerinde, TV nin onunde.. saliye kısmı yanıp sondunkce. Rahatlatıyor beni.
Ben de değişik değışik modeller çıkarmak örgü örmek çok iyi geliyor
bunlar bana iyi geldi Teşekkürler ❤
Para bence para her şeyi çözer
Sizi seviyorum değerli hocam❤
yorgun kırgın biri olarak beni ayağa kaldırıyorsunuz
Benim yöntemlerimden biri çıplak ayakla evde yürümek... Kendi kendime konuşmak..kokulu mum koklamak
Bu ve benzeri anlatılanların mevcut kötü durumu kontrol altına alma ve daha kötüye gitmeme noktasında faydası olabilir. Ancak, mevcut "kötü" durumunuzu ortadan kaldırmayacaktır. Unutmamalı ki, bu süreçler biraz da kişilik yapısıyla ilgilidir ve bu kişilik yapısına özeldir. Kötü hissediyorsan kötü hissediyorsundur, zorlama tedbirlerle bu durumu ortadan kaldırmak mümkün değildir. Her şey hayatın olağan akışında ilerler. Tatlı, acı olduğu için, iyi, kötü olduğu için, güzel, çirkin olduğu için caziptir. Bunun ötesi zorlamadır, laf-ü güzaftır..
Şükür sonunda biri söyleyebildi 👍
Farklı açılardan çekim çok iyi olmuş❤
Türkiyenin en iyi youtuberı 😊
Teşekkürler güzel insan
Videonun yeni bir havası var, kurguda bir şeyler denenmiş. Yeni kitap ve yeni bir dönem gibi görünüyor ❤
Buda geçer Ya HU deyip. Allahtan her zaman yardım isteyeceğiz. Allah kuluna yardım eder.
Teşekkür Ederim BeyhaN Hocam Sevgiler Emeklerinize Sağlık.
Kuranı Tefsir i dinlemek veya okumak eşya değiştirmek yeni bir dil öğrenmek iş yapmak örgü örmek yazmak