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Très bonne vidéo comme d’habitude, les seuls vidéos sur la musculation que je continue à suivre régulièrement… idée pour ta prochaine vidéo ; « la musculation au temps de la canicule : horaire, exercice a évité, échauffement, cardio ou pas, nutrition… »
Une vidéo ou tu testes le street workout par exemple avec Flo Marec ou Thomas Rainieri ça pourrait être sympa. Et ca pourrait être intéressant d'avoir ton avis sur ce sport quelques comparatifs etc. Pour ma part j'ai complètement délaissé les haltères pour le poid de corps il y'a plus d'un an notamment suite a une seconde opération d'hernie discale et je m'épanoui pleinement dans cette pratique différente de la musculation. Mais je suis tout de même ta chaîne pour son contenu très intéressant et ta simplicité. Bonne continuation.
j'aime beaucoup cet athlète avec un physique invroyable . jme souviens qu'il s'entraînait au gold's gym et qu'il avait croisé son concurrent direct breon . j'avais apprécier le respect qu'ils avaient l'un envers l'autre. Par chez vous, c'est vraiment très beau, c'est tellement paisible . j'aimerais que tu testes la diet de Nick walker
Je suis fan de ces vidéos sur l'entraînement et la diète des bodybuiders pros pour la prochaine j'aimerais bien Franck Zan super corp.....bonne continuation 💪
Après cette diète de Chris sur une journée, comment te sens-tu ? Surtout la nuit. Est-ce que tu dors et digères bien ? Par ailleurs, est-ce que tu pourrais aborder une vidéo sur le mental à savoir, comment tu fais pour te motiver continuellement ? Je sais que cela fait partie de ta vie de professionnel mais ce serait bien que tu nous conseilles … notamment quand on a un coup de mou.
Bonjour C'est une sacrée prise de masse pour une journée respect. Pour le colis je pense que c'est des accessoires supplémentaires pour la TITAX. Concernant la viande hachée de volaille je vais chez mon boucher, il me fait moitié poulet moitié dinde. Bonne journée et bon dimanche à vous trois
QUAND on exclus le gluten on a des resultats digestifs spectaculaire et sur l'ensemble de l'organisme pour le beurre sans lactose surtout en magasin bio dans son regime il y a aucun legumes vert ni crudité donc pas de fibre
Bonne vidéo comme d’habitude , mais les calories ne sont t’elle pas vu un peu à la hausse ? Par exemple 2 eme repas , comment avec 300 g de riz cuit et 180g de dinde tu atteint 900 calories ? 🤨
Salut Julien. Pour le beurre clarifié le ghee tu trouves en magasin bio ou magasins orientaux parfois car au Maghreb on en utilise aussi. Cool la vidéo 🤗
Franchement je ne c'est pas se que toi tu mange Et combien de calories mai tu te rapproche de plus en plus Bravo Franchement Julien ton physique et top
Le ghee c'est du beurre sans le petit lait. Beaucoup utilisé en Inde par exemple. En France tu en trouves en gros pot dans les magasins exotiques tels paris-store, frères tang ou panda. Aussi, dans ces mêmes magasins tu trouves des sacs de 5 ou 10 kilos de riz basmati : beaucoup plus économique que le paquet carrouf de 500g... Viande hachée ou pas, ça doit pas être bien grave non?
Toujours aussi fun tes vidéos bravo? Impressionnant faut y aller pour manger 5000 calories. Mais une question il mange pas de légume en prise de masse ? L'équilibre acido basique etc...
En Allemagne tu peux acheter de la dinde hachée chez Kaufland et ça coûte deux euros les 400 grammes mais elle est très souvent en promo ou DLC qui expire donc 1 euro. Chez carrefour il y en a beurre Ghee
Normalement si mais avec autant de calories certains n’arrivent pas à rajouter des fruits et légumes au risque de ne pas réussir à finir leur repas, du coup il prend ses fibres en compléments alimentaires.
Dans tes story on vois des repas congeler prozis mais je les trouve pas sur le site. Tu sais me guide pour les trouvé ? Merci. Continue les vidéos, ils sont toujours top.
Super vidéo CBum est vraiment inspirant pour tous Pour la dinde hachée ou même poulet hachée tu l’as surgelé chez Picard on revanche c’est 2 fois le prix du bœuf
Il me semble que tu trouve du poulet haché à lidle mais vraiment pas sur, personnellement je le passer simplement au hachoir je les pèses puis les surgel. Ahah trop bête j'ai passer ma commande quelques jours avant le début du concours 😂
Alors c’est que mon avis mais je trouve que les quantités sont vraiment pas folles fin je veux dire je mange ça tous les jours perso alors que je suis ni en prise de masse ni dans aucun autre truc comme ça , après j’ai un boulots très physique je fais du sport 6/7 tous les matins , c’est que mon avis. Mais superbe vidéo !!
@@julienquaglierini c'est très mauvais pour l'organisme et tu le sais de prendre ce genre de booster. Un de temps en temps quand on est fatigué et encore autant se reposer. Tout ça pour caler son lien d'affiliation
Preuves ? études scientifiques qui le prouvent ? Et pas faites sur des rats auxquels on donne 2 kg de préworkout par jour pendant des années on est d'accord hein :)
Merci. Chaque catégorie est jugée différemment, j'explique ça en détails dans un article de mon blog ici : julienquaglierini.com/2018/10/tout-savoir-sur-les-competitions-de-bodybuilding/
Salut si tu veux avoir à peu près équivalent de ses bagels raisins sec cannelle il y a sur le site Food for Life du pain ezekiel raisins sec cannelle et il y a aussi le pain ezekiel Classic plus des muffins et des wraps tu devrais aller y faire un tour je me fournit là bas
J'ai pas cherché à me comparer ce n'est pas le but. J'ai 40 ans et je ne fais plus de compétition, juste de l'entretien. Lui 27 ans et au sommet de sa carrière donc forcément c'est pas comparable, chacun ses objectifs.
Quelle diète de célébrité voulez vous que je teste dans les prochaines vidéos les amis ?
Profitez-en pour me dire en commentaire si vous connaissez Chris Bumstead 👇😀
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Cristiano
J'aimerais que tu fasses 24h comme Mark Wahlberg pour sa préparation dans No Pain No Gain, j'adorerais haha 👍
Salut Julien, pour ma part, Tom Hardy dans Warrior.
J'aimerais avoir la diète de Jay carter
Comment faire pour acheter vos produits (protéines en poudre) pour le Sénégal
Salut Julien, tu pourrais faire 24h comme Mark Wahlberg dans sa préparation pour le film No Pain No Gain ? J'adore tes vidéos.
Excellent idée !
Très bonne vidéo comme d’habitude, les seuls vidéos sur la musculation que je continue à suivre régulièrement… idée pour ta prochaine vidéo ; « la musculation au temps de la canicule : horaire, exercice a évité, échauffement, cardio ou pas, nutrition… »
Ça fesait longtemps enfin le retour des vidéos
J'adore ce genre de vidéo où tu partages ta journée, le format est top !
Merci 😊
Une vidéo ou tu testes le street workout par exemple avec Flo Marec ou Thomas Rainieri ça pourrait être sympa. Et ca pourrait être intéressant d'avoir ton avis sur ce sport quelques comparatifs etc.
Pour ma part j'ai complètement délaissé les haltères pour le poid de corps il y'a plus d'un an notamment suite a une seconde opération d'hernie discale et je m'épanoui pleinement dans cette pratique différente de la musculation. Mais je suis tout de même ta chaîne pour son contenu très intéressant et ta simplicité.
Bonne continuation.
Toujours un plaisir de visionnée tes vidéos ;) !
Merci à toi 😁
j'aime beaucoup cet athlète avec un physique invroyable .
jme souviens qu'il s'entraînait au gold's gym et qu'il avait croisé son concurrent direct breon .
j'avais apprécier le respect qu'ils avaient l'un envers l'autre.
Par chez vous, c'est vraiment très beau, c'est tellement paisible .
j'aimerais que tu testes la diet de
Nick walker
J'adore ce thème de videos👍 et tjrs bcp dinfos nutrition, merci !
J'adore super vidéo
Julien j’ai 13 ans je fais de la musculation grâce à toi merci pour t’as motivation
comme dhab, superbe video Julien.
Je savais pas que tu marchais autant.
Merci à toi 👍
Super cette vidéo
Salut Julien, j'aime bien tes vidéos sur la diète de célébrité continu tu fais plaisir merci et bon dimanche
🔥🔥🔥
🤩🤗
Enorme ! Explosion d'estomac ahah
Super vidéo !!
Bonjour Julien, encore une vidéo TOP. 💪
Merci 🙂
Magnifique vidéo bravo
Merci beaucoup 👍
Je suis fan de ces vidéos sur l'entraînement et la diète des bodybuiders pros pour la prochaine j'aimerais bien Franck Zan super corp.....bonne continuation 💪
Merci 💪🏻
yes !!
Top vidéo 👍🤗
😍❤️
Boujour julien super vidéo, A quand une vidéo sur la diète de conor mcgregor ?
Super vidéo 📹 champion !!
Merci :)
Super vidéo 👍🏻
Merci à toi 👍
Après cette diète de Chris sur une journée, comment te sens-tu ? Surtout la nuit. Est-ce que tu dors et digères bien ? Par ailleurs, est-ce que tu pourrais aborder une vidéo sur le mental à savoir, comment tu fais pour te motiver continuellement ? Je sais que cela fait partie de ta vie de professionnel mais ce serait bien que tu nous conseilles … notamment quand on a un coup de mou.
La diète de San Goku :p
Bonjour
C'est une sacrée prise de masse pour une journée respect.
Pour le colis je pense que c'est des accessoires supplémentaires pour la TITAX.
Concernant la viande hachée de volaille je vais chez mon boucher, il me fait moitié poulet moitié dinde.
Bonne journée et bon dimanche à vous trois
Merci pour tes vidéos
Elle me motive pour ma perte de poids et me re-musclé
QUAND on exclus le gluten on a des resultats digestifs spectaculaire et sur l'ensemble de l'organisme pour le beurre sans lactose surtout en magasin bio dans son regime il y a aucun legumes vert ni crudité donc pas de fibre
Bonjour tu peux faire une vidéo sur la diète de franco columbus .
Ahhh ça me manque toutes ces calories... 😄. Merci pour la vidéo.
sa pepon chris forttt
Bonjour Julien quaglierini et marjori bonne journée a vous magnifiques la vidéo j'adore bon dimanche a vous
Salut Julien ! Merci pour ta vidéo au top comme toujours 👌 steaks de poulet haché à Lidl par 4... jconnais pas la qualité mais comme tu demandais 😉
salut julien pourrais -tu me donner des détails sur ton appareil de cuisson , combien l'as tu acheté , et surtout ou .... merci d'avance
C'est le Air Fryer, tu le trouves ici : prozis.com/7zHD
Chris Bumstead mérite clairement ses victoires à Olympia.
Oui je suis bien d'accord !
Salut à vous 3 Julien
Super vidéo pour pas changer. As tu déjà trouvé des pâtes ou riz brun en France ?
Bon dimanche
Oui en magasin bio généralement
Bonjour Julien chez picard ils en faisaient par moment de la dinde hachée 8% de matière grasse. il me semble en avoir vu à intermarché.
Je vais regarder ta vidéo avec mon papa, ça à l'air top ! 💪💪A bientôt.
Dorian
Cool bon dimanche à vous 2 ! :)
J aimerais bien une présentation de la petite Porsche qui a l air d avoir une belle configuration 👍🏾
@Julien Pour les hachés de dinde, il me semble qu'herta en fait. Sympa la vidéo, merci ;)
Bonne vidéo comme d’habitude , mais les calories ne sont t’elle pas vu un peu à la hausse ? Par exemple 2 eme repas , comment avec 300 g de riz cuit et 180g de dinde tu atteint 900 calories ? 🤨
Quand tu vois sa vidéo il arrose d’huile d’olive, les calories montent vite
600 kcal + 20ml huile d'olive 190 kcal = 790 kcal . c'est déjà 🔥🔥
La TYTAX est incroyable 😲🤩. Je suis à chaque fois bluffé de ces capacités.
Moi aussi toujours autant 😁
Tu as l'air d'avoir du mal à finir le dernier repas lol !! Bonne vidéo j'adore quand tu suis la diet et l'entraînement de quelqu'un ! 💪💪👍👍
Il est top . Magnifique physique . Allé krikri ...
Salut Julien. Pour le beurre clarifié le ghee tu trouves en magasin bio ou magasins orientaux parfois car au Maghreb on en utilise aussi. Cool la vidéo 🤗
Ok merci 😊
Je suis en prise de masse et avec l'augmentation des prix faire ses courses ca devient chaud! 😱😫
Oui malheureusement
🤣🤣
Super intéressant, et CBum est un athlète incroyable.
Pour la volaille hachée (dinde poulet) uniquement chez des bouchers.
Merci !
Franchement je ne c'est pas se que toi tu mange
Et combien de calories mai tu te rapproche de plus en plus
Bravo Franchement Julien ton physique et top
Le ghee c'est du beurre sans le petit lait. Beaucoup utilisé en Inde par exemple. En France tu en trouves en gros pot dans les magasins exotiques tels paris-store, frères tang ou panda.
Aussi, dans ces mêmes magasins tu trouves des sacs de 5 ou 10 kilos de riz basmati : beaucoup plus économique que le paquet carrouf de 500g...
Viande hachée ou pas, ça doit pas être bien grave non?
Merci pour l'info. Oui c'est juste que c'est très courant de trouver de la dinde haché aux Usa et super pratique quand on est pressé
Super vidéo comme d'habitude. Par contre où sont les légumes ???? 😳
super video ! pourquoi pas la diet de stallone pour rambo 3 !
Salut Julien peux tu m'indiquer comment on travaille le haut des Pécs... depuis le Sénégal mes respects
La légende dit que Julien serait toujours en train de finir son tupperware de riz..
😅
Hello , sacrée journée diététique !! Hihi
Pour la dinde hachée tu va dans une boucherie halal il te le font sans problème .
Bonne journée à toi
Ok merci 😊
Vu que t'es en sèche, je me suis dit que t'allais faire sa diète pré-olympia
sans mentir très beau physique
Toujours aussi fun tes vidéos bravo? Impressionnant faut y aller pour manger 5000 calories.
Mais une question il mange pas de légume en prise de masse ?
L'équilibre acido basique etc...
non il prend ses fibres en compléments pour pas bourrer son estomac
@@julienquaglierini ah ok je comprend mieux, merci Julien sympa.
En souhaitant une bonne continuation 👍
C’est quoi comme compléments s’il te plaît ? 🙏🏽
En Allemagne tu peux acheter de la dinde hachée chez Kaufland et ça coûte deux euros les 400 grammes mais elle est très souvent en promo ou DLC qui expire donc 1 euro. Chez carrefour il y en a beurre Ghee
La légende dit que Julien n’a pas réussi à finir son dernier repas 😂😂
Le ghee tu le trouves en magasin bio en France ;)
Salut
Pour répondre à ta question de poulet ou dinde haché en boucherie normalement il le fond
Merci :)
je commence a regardé et j'ai liké direct pour le soutien, tu m'en veux pas Julien? :)
Merci beaucoup ! :)
Tu peux faire la diète de Jean Claude van damme
On sait que t’as pas mangé le dernier repas entièrement, tu vas pas la faire à nous 😂😂
Impressionnant ! N'est il pas bien d'ajouter des fruits et légumes pour les fibres?
Normalement si mais avec autant de calories certains n’arrivent pas à rajouter des fruits et légumes au risque de ne pas réussir à finir leur repas, du coup il prend ses fibres en compléments alimentaires.
Moi j’adore buendia j’espère qui va revenir fort. Chris aussi mais le physique de buendia est devant je trouve
Excuse moi pour les skinny fat on doit faire une prise de masse ou perte de poids ?
il y a yuka une application top
Je suis en sèche sa me donne faim pendant tes repas
Franchement ta machine c une tuerie, on peut la trouver ou ? Et c quoi son prix ?
J'en parle dans un article ici : julienquaglierini.com/2020/08/connaissez-vous-la-machine-multifonctions-tytax/
@@julienquaglierini gracias mon frero
LIKE + COMMENTAIRE = JE T’AIME JULIEN ♥️
Il me semble qu'au leclerc Bois D'Arcy il y a de la dinde haché.
le poulet haché tu peut le trouve chez picard
Chris bumstead est Canadian et vien de Otawa si je ne m'abuse!? Super video sinon👌
Oui et il vit en Floride actuellement
1:30 ===> mais TG la meuf..
Il l'ignore mdrrrr
Avec ou sans son chargement parallèle ?
Dans tes story on vois des repas congeler prozis mais je les trouve pas sur le site. Tu sais me guide pour les trouvé ? Merci. Continue les vidéos, ils sont toujours top.
Alimentation saine/ surgelés /Plats ?
Tu es en France ?
@@julienquaglierini non Belgique.
Alors ça doit être pour ça. Je pense que c'est uniquement pour la France les produits surgelés
@@julienquaglierini à ok. Vite qu'il savent livré en Belgique.
1000kcal pour un petit déjeuner c'est limite ce que je prends en sèche à 2600kcal
dit moi tu utilises quel épice pour la dinde ? 😊
5000 cal avec la chimie derrière on peut que être en forme ... tout comme toi...
1:38 Je reviens sur cette vidéo car J’en ai trouvé en barquette de 350g marque Maître Coq chez Leclerc !
Super vidéo CBum est vraiment inspirant pour tous
Pour la dinde hachée ou même poulet hachée tu l’as surgelé chez Picard on revanche c’est 2 fois le prix du bœuf
Ah merci c'est bon à savoir !
Il me semble que tu trouve du poulet haché à lidle mais vraiment pas sur, personnellement je le passer simplement au hachoir je les pèses puis les surgel.
Ahah trop bête j'ai passer ma commande quelques jours avant le début du concours 😂
Mdr de la dinde Omega 3 du riz foutage de gueule la réalité 💉💉💉💉💉💉💉💉👌👌👌👌
Comment ça ?
"Front " faire
Alors c’est que mon avis mais je trouve que les quantités sont vraiment pas folles fin je veux dire je mange ça tous les jours perso alors que je suis ni en prise de masse ni dans aucun autre truc comme ça , après j’ai un boulots très physique je fais du sport 6/7 tous les matins , c’est que mon avis. Mais superbe vidéo !!
Le mec s'envoie un shot de preworkout pour un training épaule. Chaud....et ça se dit coach
C'est quoi le rapport là ?
@@julienquaglierini c'est très mauvais pour l'organisme et tu le sais de prendre ce genre de booster. Un de temps en temps quand on est fatigué et encore autant se reposer. Tout ça pour caler son lien d'affiliation
En quoi c'est mauvais ? Argumente au lieu de balancer ça comme ça.
@@julienquaglierini dérèglement et épuisement du systeme nerveux à long terme
Preuves ? études scientifiques qui le prouvent ? Et pas faites sur des rats auxquels on donne 2 kg de préworkout par jour pendant des années on est d'accord hein :)
Ton paquet est un accessoire TITAX pour les jambes 😉
A Picard tu trouve des steak haché de poulet, sinon moi je vais dans une boucherie, il veulent bien me le haché si je préviens la veille
Hello Julien.
Super video.
Moi je prefere largement ton corps.
Peux tu nous expliquer ce qui le distingue autant et ce aui est jugé à l'Olympia.
Merci
Merci. Chaque catégorie est jugée différemment, j'explique ça en détails dans un article de mon blog ici : julienquaglierini.com/2018/10/tout-savoir-sur-les-competitions-de-bodybuilding/
C'est bien
J’aimerais voir une vidéo de Hafþór Júlíus Björnsson( la montagne) dans trône de fer.
Ok est un homme fort.
Salut si tu veux avoir à peu près équivalent de ses bagels raisins sec cannelle il y a sur le site Food for Life du pain ezekiel raisins sec cannelle et il y a aussi le pain ezekiel Classic plus des muffins et des wraps tu devrais aller y faire un tour je me fournit là bas
AH super merci !
@@julienquaglierini de rien si ça peut aider c’est avec plaisir
C'est incomparable toi et lui mdr
J'ai pas cherché à me comparer ce n'est pas le but. J'ai 40 ans et je ne fais plus de compétition, juste de l'entretien. Lui 27 ans et au sommet de sa carrière donc forcément c'est pas comparable, chacun ses objectifs.
Quand il prend le presarkat le même bruit que fortnite 🤣
Hey la dinde hachée tu en as à Lidl c’est pas la meilleur des viandes mais ça fait le taff 😉
Ok merci 😊
Le brown rice c'est le riz complet ! Du coup tu as pris les bonnes pâtes
Non c'est du riz brun, c'est légèrement différent
bnjr comment tu te finance?
Merci pour ton code je m en sers tout les mois lol
Merci pour le soutien :)
@@julienquaglierini merci à toi pour tout tes partages et celui de ton parcours. Prend soin de toi futur papa