5 COMIDAS COMPLETAS |12 RECETAS EN TOTAL
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- Опубліковано 13 жов 2024
- #recetafacil #viral
Aquí les dejo los MENÚS POR INDIVIDUAL Para que no batallen al buscar
#1 Bistec, ensalada de nopales, caldo de frijolitos
• Menú Completo # 20 Ens...
#2 Caldo de albóndigas, Costalitos de papa, ensalada • MENÚ COMPLETO/RECETA C...
#3 Sopita, Tostadas tinga de pollo
• TINGA DE POLLO / SOPA ...
#4 Tortitas de carne, pasta en salsa de elote
• TORTITAS DE CARNE /PAS...
#5 Pescadillas de atún, papas en Caldillo
• Pescadillas de Atún / ...
Dios la Bendiga provech0
Buenas tardes soi la sra, Lucy de cd, JUAREZ CHIh, me gustaría que siguiera el maratón de resetas y sobretodo con que acompañar el platillo fuerte ahora sí seme antoja Aser comida para mis hijos todos los días beo sus recetas para escojer que BOI a preparar cada día me sirve de mucho su programa Dios la bendiga grandemente❤❤❤
Hola preciosa como me alegro de leerte y saludarte 😉 ya tengo un video de puras Guarniciones aquí ye dejo el link 🤗 espero te gusten y como quiera haré otro 😊ua-cam.com/video/czIBd7fhuQ4/v-deo.htmlsi=veB3SoMkOEivpGkr
Á
47:04 @@morecocinafacil
😊😊
Que rica s comida cocina saludos sigue así bendiciones
Hola ☺️ muchas gracias por estar aquí y dejar tu comentario 🙂 saludos y hasta pronto 😊
Me gusta mucho lo q cocina grasias por sus recetas
Hola primera vez que veo tus videos y la verdad todo se riquísimo gracias por las comidas tan ricas muy pronto haré tus comidas y espero me queden igual de ricas bonito dia
Me gusta mucho saludos saludos señora bonita muchas gracias por compartir
Hola ☺️ muchas gracias ☺️ aprecio el que estés aquí y me dejes tu comentario ❤️ saludos y hasta pronto 😊
Muy ricas todas sus recetas económicas y muy nutritivas saludos desde Ameca Jalisco dios la bendiga hoy y siempre
Muy rico more dios te bendiga
Apartir de hoy Nueva subscriptora, desde el Norte de California Gracias por las ideas.
😁 hoooola que gusto saludarte y darte la bienvenida 🤗 muchas gracias ☺️
Pues de qué otra manera aprenderán hacer tus recetas ??? Pues tenemos que escuchar, ver y aprender. Hay gente desesperada y por eso está el mundo como está….. estresados y neuróticos. La paciencia es un DON. A mi me gustan tus videos súper bien explicados y disfruto verlos. Gracias soy tu fan. Desde Puebla, Pue. saludos. 🙋🏻♀️🥰🙏
Hola ☺️ que linda muchas gracias 😊 saludos y hasta pronto 😊 bendiciones
Hola, te quería comentar, me encantan tus Videos, si me gusta como describes cada uno de ellos. Gracias por dar los ingredientes exactamente lo que es yo el comentario mío es Dios si te doy 20 deditos arriba. Yo te doy muchos muchos likes y te agradezco mucho que describas, no importa que te tomes tu tiempo y no importa el tiempo del video en total lo que importa es que aprenda uno y tenga uno diferente ideas para diferentes platillos. Así es que se te agradece que Dios te bendiga Por ser una maestra tan inteligente porque si tienes muchas buenas ideas, se te quiere y se te estimo mucho. Muchas gracias, bendiciones y yo te saludo desde aquí desde New Hampshire California, se me olvidaba decirte que te voy a recomendar con mis amistades y familia. Gracias que están en Miami y en Nueva York. La otra está en Georgia. Bye hasta luego❤❤❤😮🎉❤
Aaawww 🥺 no sabes el gusto que me da leerte y saber que te an gustado ☺️ mil gracias a ti hermosa por estar aquí y darte un chance para dejar tan bonito comentario ❤️ gracias por apoyarme por compartir por el simple hecho de estar aquí infinitamente gracias 🙂 Bendiciones y hasta pronto 😊
Todo se ve delicioso gracias !! Por tus recetas ❤
Acabo de ver tu canal por primera vez y me encantaron las ideas súper prácticas, muchas gracias por compartir así de explicadas las recetas!!
Hola ☺️ muchas gracias a ti por ver mi video y darte un chance para dejar tu comentario 😉 lo aprecio muchísimo ☺️ saludos y hasta pronto
More te doy gracias por estos videos son fáciles y económicas por qué con esta crisis abeses no nos podemos dar lujos además son ricas
Hola ☺️ muchas gracias ☺️ que genial saber que te an gustado ☺️ espero sean de utilidad 🤗
Muchas Gracias! Ya hice mi recetario con tus ricas recetas, ya con lista de ingredientes en mano me voy al Mercado y hacer mis compras de la Semana 👏👏. Más de estos videos por favor 🙏😅🙏
😲!!! Que genial 😁 espero te gusten y las disfrutes tanto como yo ☺️ saludos y bendiciones
Hola me encantan tus recetas
Gracias more gracias
@@margaritaaguilar1849 Hola bonita 😊 al contrario gracias a ti por ver mi video y darte un chance para dejar tu comentario 😁 por cierto no te pierdas el video de hoy en punto de las 2 pm 😉 saludos y Bendiciones
hola señora bella todo se me antoja estoy viendo de nuevo el vídeo y lla medio hanbre todo se ve riquísimo felicidades saludos y bendiciones para usted y su familia ❤❤😊😊😊
More grasias por todo soy. Mari Márquez. De Texcoco. Me. Gusta todo.
Agradesco mucho sus recetas me encantan Nome importa que estén larga por qué están bien echas y mui ricas el problema que tengo es. Que nose como combinarlas y UD, si gracias soy lucy
Hola Lucy que gusto saludarte y leerte 😊 muchas gracias
Gracias More te frlicito por tu maratón de resetas. He disfrutado sun sin probar. Dios te siga dando esa capacidad de trasmitir. Saludos de Chihuahua. Bendiciones
Mé acabo de suscribir more gracias x tus recetas , mé facilitas la vida , xk unas veces digo que hago de comer , saludos a todos dd gdl.
Hola ☺️ muchas gracias y pues Bienvenida claro que si con mucho gusto 😊 saludos y hasta pronto ❤️
More, gracias por compartir, More, siempre habra gente inconforme con la vida, y no puede ver a otras personas FELICES, a toda esa gente, peleada con la vida las Bendecimos y seguimos adelante, porque DIOS PADRE ESTA CONTIGO Y CON TODOS TUS SEGUIDORES
Seben bien ricas las tortita hay les dejo mi like 👍🏿 cómo simpre dios tebendiga gue siga cresiendo su camal
Me diste buenas ideas ❤
Olga
More muchas gracias por compartir tus recetas y en lo personal las recetas están bien en el paso a pasó,siempre prácticas y nutritivas gracias por compartir sigo todos tus vídeos siempre con link y algunas veces el comentario saludos con mucho afecto 💐
Mil mil gracias 😊 es maravilloso saber que me apoyas de una u otra manera 💕 que Dios te bendiga
gracias por tus recetas .....saludos
Gracias 😊 igualmente para ti saludos 🤗
Todo delicioso mmm 😋 como siempre muy buenas ideas
❤😅😅😅😅😅
Hola que bueno que compartes algo para que nos podamos ayudar en este momento después de haber gastado demasiado el fin de año, gracias por compartir
Es primera vez que veo tu canal y ya te di tu súper like 👍 y suscripción me encantan las dos primeras apenas he visto y ya me encantaron,sigo viendo😂😂😂 gracias bendiciones🙏🏻
😊 mil gracias 😊 me a dado mucha alegría leerte y saludarte 😉 bendiciones
Sra More me facinan sus vídeos tal y cuál los explica
Que linda muchas gracias 😊 saludos y bendiciones ❤️
Todo muy sabroso 👍😋
Gracias ❤️ que bueno saber 🤔 te a gustado 😇 saludos y hasta pronto 😊
Sencillamente delicioso amor muchas gracias por tus recetas 😊
Hermoso, sencillamente padrísimos tus videos
Gracias ❤️ es genial leer tu comentario 🙂 y saber que te an gustado 😊 saludos y hasta pronto
Hola buenas noches, me agradan sus sugerencias, graypor su esfuerzo
Muchas gracias por explicar muy bien saludos
Es la 1ra vez q veo sus videos y m párecieron una ricura.Hasta q x FIN encontre COMIDAS CORRIDAS MUY SABROSAS GRACIAS MORE X COMPARTIR SUS RECETAS MUY BIEN EXPLICADAS .YA TENGO PARA COMER MUY BIEN RICO SABROSISIMO Y MUY ECONOMICO.XQ MI HIJA Y YO YA NO SABIAMOS Q HACER PARA COMER.M ENCANTARON SUS RECETAS XQ NO SOLI SON PURA CARNE SINO TAMBIEN SON CON VERDURAS Q NOS ENCANTAN.DIOS M LA BENDIGA SRA.HERMOSA.SALUDOS.DESDE POZA RICA VERACRUZ. BENDICIONES.🙏😘😍
Que linda y estos comentarios que me dan ánimos de seguir 🤗 solo resta agradecer infinitamente ❤️
Me super encantaron sus recetas muchas gracias
Hola me acabo de suscribir 🌷 vivtys recetas y me gustó mucho la manera en que explicas y te tomas el tiempo de cocinar tan delicioso como se ve me imagino tu sazón 👩🏻🍳
Que rico me encantó soy
nueva seguidora muchas
😊 muchas gracias ☺️ aprecio el que estés aquí y me dejes tu comentario ❤️ sin pasar por alto darte la más cordial bienvenida 🤗
Es muy rico lo q ase Seño Dios le bendiga le saludo desde Guatemala❤
Hoooola 😁 que genial saber que me miras desde allá 🤗 mil gracias y abrazos con cariño 💕
Buenas tardes more por tus ricas resetas seven delisiosas
Gracias por estar aquí hermosa 💖 aprecio muchísimo tu comentario 😊 te dejo un saludo cariñoso 😉
Se ve súper 😋 delicioso.me encantó sobre todo el último pesadillas de atún.. también el preparado de los elotes para la pasta.felicidades🎉y saludos de CD 💿 de México 💯👏🥰
Hola ☺️ muchas gracias ☺️ es para mi un enorme gusto saber que te an gustado mis tips 😊 saludos y hasta pronto
Si me gusta el maratón de recetas muchas gracias por compartir sus recetas
Me gusta tu forma de cocinar.
Amor de la India❤
Gracias 😁 es lindo saber que te a gustado 😊 saludos y hasta pronto
Bendiciones, buena vibra, lo que cocina se ve sabroso y nutritivo.
Gracias ❤️ que lindo leerte y saludarte 😉 bendiciones y hasta pronto ❤️
Esto si es comer rico gracias lo voy hacer sinaloa
Hola ☺️ muchas gracias 😘 saludos y bendiciones hasta sinaloa que genial 😁
Soy nueva gracias por tan buenas reseñas saludos desde California
Hola ☺️ que genial saber que te an gustado 😁 envío un abrazo con mucho cariño hasta California 🤗 gracias ❤️
A mí me encantan tus recetas 😋.
Representas a las amas de casa, que hacemos lo posible por sacar la semana 😢 a veces por la cuestión económica.....
Saludos desde Puebla 😊
Hola ☺️ que lindo leerte y saludarte 🤗 muchas gracias por estar aquí y darte un chance para dejar tu comentario 😉 no sabes cuanto lo aprecio ❤️ saludos y in gran abrazo hasta Puebla 😊
Te felicito por tus guisos. Se ven exquisitos y te pido que continues proporcionando el plato principal con ensalada o guarniciones, en presentacion de 5. Muchas gracias. Mucho exito en tu programa. 😊
Señora more la felicito por sus recetas soy Silvia Guillerma flores
Hola hola 😊 gracias linda por estar aquí y dejar tu comentario 😊 lo aprecio muchísimo
Me gusta tu propuesta a veces no se que hacer de comer y tus recetas me gustan ❤❤❤
Hola ☺️ muchas gracias ☺️ aprecio mucho tu comentario 😊 saludos y hasta pronto 😉
Describes muy bien el paso a paso y me gusta que tus comidas son practicas y nutritivas
Hola ☺️ que lindo leerte y saludarte 😊 mil gracias por tu apoyo comentando ❤️
Todo muy ricooo
Gracias ❤️ que gusto saludarte y leerte ☺️
Gracias por compartir tus recetas son muy prácticas y sabrisas y por supuesto económicas. Dios te Bendiga.❤🎉😂
Al contrario hermosa 💖 gracias a ti por estar aquí y dejar tu comentario 😉 lo aprecio muchísimo ❤️
Riquísimo
Gracias ❤️
Se hiso agua la boca .
Muchas gracias por compartir.
Dios la bendiga grandemente.
Gracias ❤️ igualmente para ti 😊 saludos con cariño 😊
Muy ricas las papas, gracias y bendiciones
Gracias a ti hermosa por estar aquí y dejar tu comentario 😊 lo aprecio muchísimo ☺️ saludos y hasta pronto
A mi si m gustaria q continuara el maraton RECETAS xq son platillos completos y muy nutitivos xq llevan proteina y verduras.m parece excelente y la FELICITO more xq hasta SIRVE para q aprendan las RECIEN CASADAS COMO MI HIJA Y HASTA YO Q YA TENGO MIS 61 AÑOS.UD.EXPLICA MUY BIEN SUS RECETAD Y HASTA YO ESTOY APRENDIENDO NVAS.RECETAS.Q NI SABIA Q EXISTIAN.MUCHAS GRACIAS. SALUDOS Y BENDICIONES🙏
Que maravilla leerte y saludarte 😉 agradecer cada uno de tus comentarios 🙏 lo hago con un enorme gusto 😉 que Dios te bendiga hermosa 💖
❤ Muchas gracias por compartir estas sencillas, económicas y deliciosas recetas, me han sacado de apuros!
Hola ☺️ que genial saber que te an gustado mis tips 😊 saludos y hasta pronto ❤️
Soy nueva suscriptora y me encantó su canal.. Me gusta su maraton de recetas... Gracias! Bendiciones!!
😁 hoooola 😁 que genial saber que te a gustado 😇 muchísimas gracias 😊 y por supuesto BIENVENIDA 🤗
Si me encantan así las recetas muchas gracias. Bendiciones
Muchas gracias 😘 saludos y hasta pronto ❤️ bendiciones
Saludos chica me gusto ver tus recetas gracias por tomarte ese detalle y ofrecernos un poco de lo mucho que sabes hacer tú sigue adelante donde quiera que vayas encontrarás opiniones diferentes pero no abandones el canal por gente que realmente no vale la pena saludos feliz 2024 para ti y tu familia ..
Aaawww 😊 que linda de verdad mil mil gracias 😊 me alegro tanto que estés aquí y me dejes tu comentario 💕 Saludos bonita y hasta pronto ❤️
hola somos azul Mateo y norma la abuelita un gran saludo mil gracias por tus respetas económicas
Hooola familia hermosa 💖 niños preciosos y abu tan linda mil gracias 😘
Apenas empecé a ver tu canal y me a encantado, una que otra receta se excede con la grasa, perooo creo que es cuestión de cada quien darle su toque y sazón o en ese caso menos grasa.. aun así encantada con las ideas asi que SIII rfa mas ideas de menús 😊 saluditos desde la bella airosa
Hola ☺️ muchas gracias por estar aquí y darte un chance para dejar tu comentario 🙂 lo aprecio muchísimo 😊 saludos
More hermosa, te deseo muy bonito año.
Agradezco tus recetas, me ayudan mucho
Hola ☺️ al contrario gracias a ti por estar aquí y dejar tu comentario 😉 lo aprecio muchísimo ☺️ saludos y bendiciones ❤️
Feliz año 2024 a mi si me gusta como da sus deliciosas resetas❤❤
Gracias bonita 💜 bendiciones y hasta ☺️
A mi me encantan tus videos y no importa si son videos largos, tu sigue adelante que verás te ira súper bien, y feliz Año Nuevo.
Hola que gusto saludarte una vez más 😊 es tan lindo saber que me deseas cosas bellas 😊 mil mil gracias
Recién encontré tu canal, se ve todo muy delicioso, saludos desde Tamazunchale, S.L.P.
Hola ☺️ muchas gracias por estar aquí ☺️ aprecio mucho el que me hayas dejado un comentario ❤️ saludo y hasta pronto
Gracias por las ideas
Al contrario bonita mil gracias a ti por estar aquí 😊
MORE m saluda a su niño m recordo a mi hijo cuando el tambien chiflaba y ahora mi niño tiene 37 años .sus recetas soy d otro nivel y muy nutritivas económicas y muy riquisimas .saludos y bendiciones.m encanta su cocina y se ve q ud.es una sra.muy limpia xq su estufa la tiene muy limpia.y todos sus trastes limpios igual q ud.muy presentable y como se ve q disfruta sus recetas y se antoja hacer sus RECETAS xq ud.como saborea sus recetas q quedan muy bien.bendiciones. 🙏
Hola ☺️ que bonito leerte 😊 me da melancolía al imaginar a mi hijo tan grande como el tuyo.. Dios me permita verlo crecer ☺️ así algún día recordar esos silviditos que son música a nuestros oídos ❤️
Muy rico todo More
Gracias ❤️ que bueno saber que te an gustado 😊 espero te sean de utilidad 😇 saludos y hasta pronto
Muchos saludos desde Argentina!!!!❤❤❤ Me encanta este canal! Queria preguntarle si esas bombar de papas rellenas con queso se pueden hacer al horno pues frituras no puedo comer muchas gracias por sus recetas!!!🎉🎉🎉
Siempre veo tus videos con hambre. 😅😅😅😭😭😭😆😆😆
Hola preciosa 💖 muchas gracias por tu comentario ☺️ aunque no se si llorar por lo que dices o de alegría de saber que estas aquí 😊 bueno espero comas algo pronto 😁 jeje saludos 🤗
@@morecocinafacil jajaja, que sea de alegría, ya tengo ideas para la comida de la próxima semana, gracias.
Lo que pasa es que soy una tragona eterna. 😂😂😂
Justo hoy 17 de Enero 2024 estoy preparando tu receta de tortitas de papá y el caldito de albóndigas haber qué tal ns queda ..se ve deli deli
Mmmmm 😋 que rico un plato completo que genial 😁 espero las disfrutes tanto como yo ☺️ bueno me invitas un taco 🤭 estoy en mi trabajo y ya se me antojó 😄
❤
El caldito de frijol con unos totopos tambien queda rico
Hola ☺️ siii claro 😋 saludos bonita y gracias por estar aquí 🙂
En los costalitos de papa, puede ser MAIZENA EN LUGAR DE HARINA?? Misma cantidad ?
Hola ☺️ siii claro y si la misma cantidad 😊 saludos 😉
@@morecocinafacil gracias 🙏
AMI si me gusta XK si son super económicas y ricas
Que linda 🥰 muchas gracias ☺️ aprecio el que estés aquí 😁 saludos y hasta pronto 😊 bendiciones
Me gusta
Gracias ❤️ saludos 😉
Gracias More, por las recetas por qué a veces ya no se que cocinar 😢
Hola ☺️ espero te sean de utilidad 🤗 en mi canal encontraras muchas más 😁 saludos y mil gracias por comentar ❤️
Está muy sabrosa todo lo que hace
Gracias hermosa me alegro de saber que te an gustado ☺️ 💕 Bendiciones y hasta pronto
Que delicioso menú Feliz 2024🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Gracias bonita 💜 que genial saber que te an gustado 😊 saludos y también para ti un muy feliz año nuevo 😊 Bendiciones y hasta pronto
Delicia more como siempre saludos desde lacfmx
Gracias igualmente para ti y tu familia un abrazo con mucho cariño 😘
La tinga podria ser mas sequesita para aserla como flautas
Hola ☺️ claro que si y quedan requetebuenas eee que las disfrutes mucho 😉 saludos y hasta pronto
Hola una pregunta yo ase poquito encontré su canal pero estoy buscando la carne en su jugo pero no la encontré con usted gracias
Hola que tal 🙂 gracias ❤️ saludos y aquí te dejo el link 😉
Carne es su jugo
ua-cam.com/video/ifJykCnZLpk/v-deo.htmlsi=qZItv4Q-aXmT-7VV
Y esta otra es igual pero con lentejas
ua-cam.com/video/JlAatl6EY0c/v-deo.htmlsi=Lf2BanmGwcMcY-PZ
@@morecocinafacil muchísimas gracias la prepararé hoy mismo saludos desde Seattle Washington
😊😊 puras delicias 🤤🤤
Gracias ❤️ bendiciones preciosa hasta pronto si Dios permite 🙏
❤❤❤❤❤❤❤
Gracias ❤️ es lindo que te des un chance para dejar tu apoyo 😊
me gusta que tu no pones el ajo y la cebolla a cocer como otras, ya que eso le quita sabor a salsas y recaudos , van crudos como tu los agregas! 👍
Gracias ❤️ saludos
Gracias por todo lo que comparte, solo que cuando degusta, se escucha mal como absorve la sopa o caldo y todo mundo la ve y es ejemplo para quién la ve (entre sus seguidores la podrían estar viendo niños), espero no lo tome a mal el comentario
Hola no lo tomo al simplemente es parte de...
No debes de hacer caso ah las críticas de personas que están neuróticas quien quiera ver todos tus videos aunque estén largos que los vean y las que no le gustan pues que no los vean tú como siempre saludos
Aaawww 😊 que linda 😊 muchas gracias ☺️ y si fíjate que hay gente que les gusta así más detallado el proceso de preparación.. saludos y hasta pronto 😊
Estoy de acuerdo..aun así gracias porner el link de las recetas por individual también es bien cómodo 1000 gracias por compartir
😊😊@@morecocinafacil
A.mi me encantan asi sus videos, porque no hay que estar buscando tanta receta, en un bloke nos regala el menú de toda una semana😊
Ju
Esas recetas para cuantas personas es el menu?
Hola ☺️ regularmente hago para 4 aunque algunas veces te rinde para más 😉 dependiendo cuan buenos seamos para comer 🤭 saludos hermosa
@@morecocinafacil En casa muy buenos para comer jejeje Saludos y mis barones mas aun
No les hagas caso a mi si me explicas bien ❤
Que bonita 😊 mil gracias 😊 saludos y hasta pronto 😉
Bistec de res o puerco
Hola ☺️ yo utilicé de res pero si es de puerco no importa 😉 es rico y más económico 😊 saludos
Que es ,recaudo?
Hola buenas noches usted se parece a una compañera que tuve en la primaria la verdad no recuerdo su nombre
Hola ☺️ es en serio 😱 wooo!! Y de donde eres ☺️
Hola Mora me da mucho gusto saludarle , estoy empezando a ver sus vídeos, disculpe mi comentario no es crita es sugerencia como usted tiene la frente muy ancha le quedarían unos flecos.para su nuevo luk, tengo una prima también con la frente ancha y le sacaron los flecos en la peluquería y le quedó rebien cambió su fisonomía quedó bien guapa rejuveneció , se va enamorar su marido.
Uo com Claudia
Por que no le pones un cubito de sasonador de res. En lugar de pollo ? Digo si es de res la carne 🍖... Si lo venden.
Hola ☺️ creo ese día no tenia ... pero si los uso de vez en cuando 😁 saludos bonita y gracias por comentar 😊
Que atenta es usted More... Disculpe mi comentario no es crítica de verdad... Es que he visto otras personas cocinar con carne de cerdo y res... Y le ponen sazonador de pollo... ? Un saludo desde Guanajuato ☺️
En el video se ve muy fácil hacer los costalitos de papa pero no es así,el puré keda aguado ni echándole más harina keda así la mezcla como en el video,y al comerlas saben mucho a harina
Hola ☺️ lamento que no te haya salido ... quiza algo hiciste mal 🥺 te invito a ver algún otro video tal vez para esta ocasión sea una mejor experiencia 😊 saludos
@@morecocinafacil pues le eche los ingredientes ke mencionas en el video,debut y despedida de los costalitos de papa😁,no es la primera receta ke no sale tal cual se ve en el video,tal vez la mala cocinera soy yo 😂😂😂😂😂,busco recetas en UA-cam para ir variando el menú semanal
@@angelacarreramorgan4545no ye preocupes aveces las papas agarran mucha agua 🥺 y no te digas mala cocinera bonita es cuestión de como dice el dicho ... animo que la vida es para aprender 😊 sonríe y recibe un abrazo 🤗
Los nopales no se en juegan xq les quitas el sabor 😝
Muy Rivas tus recetas , nada mas no sir as Cuando Tomes la sopa
Oups!! No creo que ese bisteck con tocino sea económico