Super beschrieben , so habe ich es erlebt, heute leben wir es mit Kindern und Enkelinen, ohne Krisen habe ich es nicht geschafft, doch jetzt wissen alle wohin die Reise geht und sind froh ein Knoten vom Netz zu sein .❤
Liebe Sabine, das war für mich die verständlichste Darstellung deiner drei Grundübungen. Besonders klar wurde mir, wie sich die drei Grundübungen aufeinander beziehen.Ich bin positiv gespannt, was mir auf meinem Weg noch so begegnen wird. Herzlichen Dank!
mein einfachstes + wirksamstes gebet = nase-ein-atmen mit innerem CHRIS-, mund- aus-atme mit -TUS (i zieht prana richtung krone, u entlässt nach u.nten)...analog erd-atmen der strandwelle...vll m aufgehender sonne ü horizont...🌟
Herzlichen Dank... Auch für dieses Verständnis, dass Sitzen keine Grundbedingung sein muss.☺️. Toll wäre es, wenn es diese tollen Beiträge als Audio/Podcast gäbe.
Danke, sehr plausibel erklärt. Was Deine Gefühlsübung angeht bin ich allerdings etwas skeptisch, ob damit nicht wiederum etwas verdrängt wird. Stattdessen bevorzuge ich selbst das sog. Zeugenbewusstsein, mithilfe dessen um die Gefühle herum ein Raum der Liebe entsteht, der beim Integrieren hilft. Ich bin das Gewahrsein meiner Gefühle und muss sie weder verändern, noch mich von ihnen überfluten lassen...
Super wenn das für Dich funktioniert. Hier geht es um NONSTOP-Meditieren, mitten in alltäglichen Belastungen und Konflikten. Das Mantra soll tendenziell bis im Schlaf weiterlaufen. Die massiven Krisen, die dabei entstehen, brauchen HEILENDE Kräfte. Die können sehr gut durch Gefühle wie Liebe oder Weite für Anfänger erzeugt werden. Es geht um HEILUNG, nicht um Verdrängen. - Zudem wirst Du im Zeugenbewusstsein bemerken, dass fast 90 Prozent "Deiner" Gefühle und Gedanken aus der Umwelt stammen, nicht von Dir selbst erzeugt wurden. Das ist dann eine höhere Stufe.
Super beschrieben , so habe ich es erlebt, heute leben wir es mit Kindern und Enkelinen, ohne Krisen habe ich es nicht geschafft, doch jetzt wissen alle wohin die Reise geht und sind froh ein Knoten vom Netz zu sein .❤
Liebe Sabine, das war für mich die verständlichste Darstellung deiner drei Grundübungen. Besonders klar wurde mir, wie sich die drei Grundübungen aufeinander beziehen.Ich bin positiv gespannt, was mir auf meinem Weg noch so begegnen wird. Herzlichen Dank!
mein einfachstes + wirksamstes gebet = nase-ein-atmen mit innerem CHRIS-, mund- aus-atme mit -TUS (i zieht prana richtung krone, u entlässt nach u.nten)...analog erd-atmen der strandwelle...vll m aufgehender sonne ü horizont...🌟
Herzlichen Dank... Auch für dieses Verständnis, dass Sitzen keine Grundbedingung sein muss.☺️. Toll wäre es, wenn es diese tollen Beiträge als Audio/Podcast gäbe.
danke auch für das schöne Video, meine alte Heimat
💜lichen Dank Sabine 🌹
Vielen herzlichen Dank!
🌞👵👍🌻
Danke, sehr plausibel erklärt. Was Deine Gefühlsübung angeht bin ich allerdings etwas skeptisch, ob damit nicht wiederum etwas verdrängt wird. Stattdessen bevorzuge ich selbst das sog. Zeugenbewusstsein, mithilfe dessen um die Gefühle herum ein Raum der Liebe entsteht, der beim Integrieren hilft. Ich bin das Gewahrsein meiner Gefühle und muss sie weder verändern, noch mich von ihnen überfluten lassen...
Super wenn das für Dich funktioniert. Hier geht es um NONSTOP-Meditieren, mitten in alltäglichen Belastungen und Konflikten. Das Mantra soll tendenziell bis im Schlaf weiterlaufen. Die massiven Krisen, die dabei entstehen, brauchen HEILENDE Kräfte. Die können sehr gut durch Gefühle wie Liebe oder Weite für Anfänger erzeugt werden. Es geht um HEILUNG, nicht um Verdrängen. - Zudem wirst Du im Zeugenbewusstsein bemerken, dass fast 90 Prozent "Deiner" Gefühle und Gedanken aus der Umwelt stammen, nicht von Dir selbst erzeugt wurden. Das ist dann eine höhere Stufe.
Danke für Deine Antwort, Sabine.