פרק 1: נבו פרץ - על טראומה, נשימה וחשיפה לקור
Вставка
- Опубліковано 5 бер 2024
- אהלן חברים.ות יקרים,
הפרק אני מארח אדם יקר לליבי ואיש מקצוע שאני מאוד מעריך.
נבו פרץ הוא מטפל בנשימה ובחשיפה לקור.
השליחות שלו היא לסייע לכמה שיותר אנשים לנוע לעבר תודעת שגשוג בכל תחום בחייהם.
הפרק דיברנו על תפקידה של הנשימה בהשפעה על הגוף ותפקודו במצבי דחק. איך ניתן לתרגל נשימה נכונה כדי למקד את התודעה במצבים רגשיים ופיזיולוגיים רצויים
ועל תפקידם החשוב של הכאב והחשיפה לקור בדרך ליטול אחריות על החיים ומשילות על הגוף. איך לחיות כיוצר ולא כקורבן.
אחרי נבו תוכלו לעקוב באינסטגרם:
nevo_breath...
ובעמוד הלינקטרי שם תמצאו את כל המידע:
bit.ly/nevo_linktree
-------------------------------------------------------------------
אם מצאתם בפרק הזה ערך, אנא תחלקו. דרגו. העבירו הלאה...
לינקטרי (כל המידע):
linktr.ee/Baruch_neeman
להצטרפות לניוזלטר, עדכונים ותוכן נוסף
chat.whatsapp.com/Kfo5J15Pyv1...
הצטרפו אליי באינסטגרם:
baruch__nee...
יאללה, תהנו!
