والله دجاج وشعيرية وخضار والله فكرة رائعة واكلي سهلة وسريعة والله بتشهي والاوان روعة لك دخيل قلبك بتعرفي احلا ايام حياتي لما تعرفت ع فيديوهاتك والله غير شكل بتعطيكي قوة وطابع وفكرة ومعنويات دخيل قلبك 🥰
حلوو الكيتو. بس النظام بقيد بأكل معين وبيحرم من أنواع الفواكه المهمة للجسم والحليب واللبن وكذا قصة. برأيي ونصيحة لأي حدا بدو ينزل وزن أحسن شي نظام الصيام المتقطع طبعاً مع التخفيف من النشويات والخبز والسكريات . واذا انشرب معو منقوع الزنجبيل مع الليمون ومي كتيرررررر رح يكون فعال. ورح ينقص 20كيلو بشهر مع عدم الحرمان من أي نوع من الطعام مهما كان
@@nextlive9487 انا جربتو النتيجة ما بتبين الا بعد اول اسبوع فعلاً رائع ومع الاستمرار بشربو الكرش بيدوب عالآخر. موجود بقائمة المشروبات بقناتي. وكمان رح اكتبلك هون. بمي سخنة جيبي ليمون عصريه شوي وحطيه متل ما هوو بقشرو بالمي وقطعي زنجبيل قطع وسط وخلي المي تغلي بس شوي. وخليه من المسا للصبح وشربي منو كل النهار ممكن 4او 5فناجين عادي. الطعم المر يلي فيه من قشر الليمون بيدوب الكرش وبيساعد عالحرق كتيررر وممكن تضيفي كم ورقة نعنع. والله باذن الله في الفائدة وكمان بأيام هالكورونا منيح وبيبعد المرض بإذن الله
معلومة الكيتو ثلاثة شهور فقط خاطئة تماما .. الكيتو هو نظام حياة أنا عن نفسي صارلي متبعته سنتين ونص ونزلت ٣٠ كيلو من وزنى .. تابعى دكتور بيرج ودكتور كريم على راح يشرحولك كيف تتبعى كيتو صحى مدى الحياة
@@TasnimHome حضرتك حكيتى انه الكيتو ما لازم نداوم عليه أكثر من ثلاثة شهور ولازم استراحة وهذه المعلومة غير دقيقة .. الكيتو الأفضل ما تعملى بيه فواصل وهو يصلح كنظام حياة
الف مبروك الف مبروك 25 الف وعقبال 100 الحمدلله رب العالمين قناتك عم ترتفع تستاهلي لنك والله عم تتعبي بشغل ومنتاج الفيديو ومشالله عليكي ملحقه لا كل شغل بيتك الله يديمك لا جوزك ولا ولادك ويخليلك حبابك
كُن صادِقًا، ولا عليك ممن يُشَوِّه وَجه الصِدق الجميل، كُن مُخلِصًا، وإن كُنت المُخلِص الوحيد، وعليك بنفسك فقط ولا عليك من غيرك. واعلم بأنك على دوافعك تُجزَى، وعلى سرائرك تُعطَى، وعلى نواياك تُرزَق، وعلى صفائك تجني ثمار الرِضا، وإن الحياة تبتسم للأنقياء أمثالك. 🖤
اختي بالله هاد شي بيد الله عزو جل طلبي من شي قابلة الطريقة الحمل بجنس المو لو د و بتكون بتخاف الله و قبل الفجر صلي و ادعي ربنا يرزقك الصبي و باذا الله يستجاب و الله اعلم
حببتي ممكن تثبتيلي تعليقي 😍
تكرمي من عيوني
@@TasnimHome دخيل عيونك الحلوين انا 🍓
Chattoura👍
.
@@شمسالنور-ل5ت ان كان هناك
اللهم قوّني إن ضعفت واجبرني إن كسرت ومدني بالصبر، ربي اشرح لي صدري ولا تحملني ما لا طاقة لي به وأعف عني يارب.
كثيررر عجبني الوصفات الي عملتيهم حبيت والني بتبع رجيم بس انشاءالله معملهم والله يعطيك الف عافيه تسنيم
طباخه ماهره بمعني الكلمه وست بيت من الدرجه الأولي ماشالله
طلعت معي قناتك صدفة جد صدفة حلوة
انسانة راقية ومحتشمة
ويلي عجبني فيكي بتردي ع تعليقات متابعينك
دخيل قلبك شو زووووء
متابعتك من سوريااا
منورة حبيبتي..لانهم عيلتي هم جزء مني هاد ابسط شي بقدر اعملو
صلـو علـىٰ الحبيـب المصطفـىٰ فـي عيـد مولـده ♥️ اللّٰهـم صـلِ وسلـم وبـارك علـى سيدنـا محمـد 🌼♥️😘
تسنيم هوم حبيبة قلبي ممكن تعملي فيديو خاص لنظام الكيتو لان حابة امشي فيه واتوكل ع الله
عنجد كتييير بتشبهي لممثلة يلي مثلت بمسلسل ليالي الصالحيه كان اسمها باهية مرت خالد
ماشالله عنك منورة وحليانة فوق مانك حلوة .....عنجد نحنا بنحبك كيف ماكنتي ....واصلا انت مالك سمينة وجسمك متناسق ...ومبروووك 25 الف ....يارب ماتخلص هالسنة الا تكوني مو صلة للمليون
الله يبارك فيكي روحي.. يخليلي ياكي ياعسل انتي.. شو هالكلام الجميل والعسل متلك
بسعد مساكي تسنيمو
ان شالله تصلي للوزن المثالي
آمين..ويسعدك ربي
تسلم اديكي نظافه وترتيب واكل طيب وتستاهل كل خير
والله دجاج وشعيرية وخضار والله فكرة رائعة واكلي سهلة وسريعة والله بتشهي والاوان روعة لك دخيل قلبك بتعرفي احلا ايام حياتي لما تعرفت ع فيديوهاتك والله غير شكل بتعطيكي قوة وطابع وفكرة ومعنويات دخيل قلبك 🥰
ياحبيبتي يخليلي ياكي ياعسل
يسلموووووووو كتيييير مرتبه وكل أكلاتك طيبيين وبشهوا ماشاء الله عليكي بلهنا والعافية يارب
ياعمري ان شاء الله الف مبروك ع 25 عقبال المليون ياقلبي
الله يبارك فيكي روحي ..تسلميلي حبيبتي
اكلات امممممم تجنن يسلمو ياتسنيم ربي يحفظك وينولك مرادك وتحققي احلامك
حلوو الكيتو. بس النظام بقيد بأكل معين وبيحرم من أنواع الفواكه المهمة للجسم والحليب واللبن وكذا قصة. برأيي ونصيحة لأي حدا بدو ينزل وزن أحسن شي نظام الصيام المتقطع طبعاً مع التخفيف من النشويات والخبز والسكريات . واذا انشرب معو منقوع الزنجبيل مع الليمون ومي كتيرررررر رح يكون فعال. ورح ينقص 20كيلو بشهر مع عدم الحرمان من أي نوع من الطعام مهما كان
لو سمحتي كيف طريقه منقوع الزنجبيل مع الليمون
@@nextlive9487 انا جربتو النتيجة ما بتبين الا بعد اول اسبوع فعلاً رائع ومع الاستمرار بشربو الكرش بيدوب عالآخر. موجود بقائمة المشروبات بقناتي. وكمان رح اكتبلك هون. بمي سخنة جيبي ليمون عصريه شوي وحطيه متل ما هوو بقشرو بالمي وقطعي زنجبيل قطع وسط وخلي المي تغلي بس شوي. وخليه من المسا للصبح وشربي منو كل النهار ممكن 4او 5فناجين عادي. الطعم المر يلي فيه من قشر الليمون بيدوب الكرش وبيساعد عالحرق كتيررر وممكن تضيفي كم ورقة نعنع. والله باذن الله في الفائدة وكمان بأيام هالكورونا منيح وبيبعد المرض بإذن الله
@@طبخاتناببساطة شكرا لك الله يعطيك العافيه
بس اختي الزنحبيل مابصير ينحط بمي عم تغلي بدك تنقعيه بماء دافئ
@@طبخاتناببساطة حلو هالنظام بدي اتبعو
لانو انا صاير فيني اعدة مع بيت حماي ومافيني اتبع اكل لحالي
ببلش تسميع الحكي والكلام بلا طعمة هههههههههه
انا عم خفف اكل وعم العب رياضه وعم اتبع الصيام المتقطع نزلت كيلوين
ادعولي كمل وانزل 6كيلو
صرلي شهر تقريبا بلشت النتائج تظهر الحمدلله
برافو استمري بتوصلي
من محبتي بفيديوهاتك عم احفظهم عندي مشان اعمل من وصفاتك عنجد شكرا من قلبي على كلشي بتعملي من نجاح لنجاح اكبر حبي😍❤😘
صحتين وهنا عالفطور شي بشهي
عزيزتي بعد ما تخلصتي الكيتو اعملي الصيام المتقطع ما بتحرمي حالك من شي و بتحافظي ع وزنك و شوفيه ع اليوتيوب
اي بعرفو ماجربتو خالص
@@TasnimHome جربي تسنيم انا جربتو . واذا بتعمليه مع الكيتو بتاخدي نتائج مذهلة ..
وهو عبارة عن تحديد اوقات الاكل والتنظيم بس يعني مو ربجيم ووصفات وهيك
معلومة الكيتو ثلاثة شهور فقط خاطئة تماما .. الكيتو هو نظام حياة أنا عن نفسي صارلي متبعته سنتين ونص ونزلت ٣٠ كيلو من وزنى .. تابعى دكتور بيرج ودكتور كريم على راح يشرحولك كيف تتبعى كيتو صحى مدى الحياة
انا عم اقول انو ناس بتقول مابصير وبيعمل مشاكل وامراض وهاد غلط عم احكي بصير
@@TasnimHome حضرتك حكيتى انه الكيتو ما لازم نداوم عليه أكثر من ثلاثة شهور ولازم استراحة وهذه المعلومة غير دقيقة .. الكيتو الأفضل ما تعملى بيه فواصل وهو يصلح كنظام حياة
اول شي يسلم دياتك مبين تعبك بالفيديوهات ..
بس بدي اسالك رول اللحمة ماطلعت مالحة؟
لا خالص
ماشاء الله ..الله يحميكِ انتي وعيلتك يارب
حبيبتي كنت بدي أسألك شو طبيعة الدايت بتمنى تشرحيلنا عنو اكتر لأن كتير صحانة وبصير للحامل أو المرضعة..
تكرمي من عيوني ياقلبي
الف مبروك الف مبروك 25 الف وعقبال 100 الحمدلله رب العالمين قناتك عم ترتفع تستاهلي لنك والله عم تتعبي بشغل ومنتاج الفيديو ومشالله عليكي ملحقه لا كل شغل بيتك الله يديمك لا جوزك ولا ولادك ويخليلك حبابك
الله يبارك فيكي روحي.. مابعقد لاخر الليل ..الحمدلله ..🥰☺ آمين يارب
@@TasnimHome انشالله يتحقق أحلامك يارب العالمين 💜 💚
ماشاء الله تسنيم منورة الله يحفظك مبين وجهك مضوي الله يحميك يقبشني جمالو
شعرية لسان العصفور ...الله يعطيكي العافية حبيبتي 💞💞
جبراً عميقاً يصِل لِقاع خيبَاتِنا فيَنتشِلها ويُبدّلها بالسّلام ياللّٰه 💜
يالله...... اللهم امين
يعطيكي الف عافيه والله شي غير شكل والف مبروك ع ٢٥الف حبيبت الروح😊
الله يبارك فيكي روحي
تسميمو صوريانا ابر الفيتامين واديه سعرن وكل اديه بتشربيها
تكرمي من عيوني روحي
انا متابعتك من سوريا وبحبك كتيير . بس غي ملاحظة ع الفطور . انو اللبن كتير مفيد بالدايت لانو بساعد على انقاص الوزن 😅👍
مبروك روحي ٢٥ الف عقبال مليون
الله يبارك فيكي روحي
يعطيكي العافية ونزول العافية يارب وصحا وهنا ع قلبك أنتي وعيلتك الحلوة🥰😘
صباح الخير تسنيمة
وصباحك ياعسل
كتيررر عجبني رول اللحمة ...رح جربو ...ويسلمو ايدكي على هالطبخات فعلا فنانة
اهلا وسهلا ياعسل
ما شاء الله.
تابعي دكتور سماره كيتو لايف متخصص بنظام الكيتو
الف صحه وهنا مبدعه اكتر من روعه💗
تسنيم حبيبتي نزلي الفيديو بكير يعني الساعه 4/5حرام هيك محد بشوف كتير بليل اسف على التدخل😍😍😍
تكرمي من عيوني روحي..بس الكل بكون فاضي بالليل
كلك ذوق تسنيم ان شاء الله صحة
مبدعه تسنيم
كُن صادِقًا، ولا عليك ممن يُشَوِّه وَجه الصِدق الجميل، كُن مُخلِصًا، وإن كُنت المُخلِص الوحيد، وعليك بنفسك فقط ولا عليك من غيرك. واعلم بأنك على دوافعك تُجزَى، وعلى سرائرك تُعطَى، وعلى نواياك تُرزَق، وعلى صفائك تجني ثمار الرِضا، وإن الحياة تبتسم للأنقياء أمثالك. 🖤
يسلم اديكي روحي عنجد شكلن و لا اروع😍
بصراحة انا بالعكس عم دور على وصفات للتسمين
موفقة و انشالله تصلي للوزن اللي بدك يا. 😘😘😘
وانا مثلك بدي شي يسمني 😣
بعطيك كم كيلو
@@TasnimHome ❤😂
يسلم دياتك يارب انتي مثل المطر وين مابتنزلي بتزهري، بدي اسالك من وين بجيبي الزيتون شكلو بشهي😊😊😊
ماركت أرطغرل بشك شهير
يسعدلي قلبك وروحك الحلوة ياآحلى تسنيم
تنسيمو خليلي قلبك بس من وين زيت جوز الهند بتجيبي وصحه وهنا
من سوبر ماركت
أن شالله الف الف الف مبروك الخمسة وعشرين ألف روحي أن شالله على قبال لمليون ياعمري
مبروك ال 25 الف ع قبال المليون ياروحي 😍🇸🇾
الله يبارك فيكي روحي..تسلميلي حبيبتي
@@TasnimHome لك انتي العسل بحبك كتيرررر
@@TasnimHome عنجد من بيجي الاشعار من قناتك دغري بفتحو اذا كنت عم اشتغل بترك الشغل وبفتح الفيديو ع قد ما بحبك 🥰🥰🥰🥰🥰
انا بحثت مشان الكيتو هو برنامج غذائي للي معن صرع يالطيف الله يجيرنا ونصحتك منو بيقطع الطمث فا شلون بتحبي تصرفي انتي حرا اختي وشكرآ
لا اختي مو صح
تسنيم يعطيكي العافية يارب وبدي اسالك مابتعملي صوم متقطع مع الكيتو لان بسمع الفوائد بصير اكتر إذا دمجتي النظامين سوا
اي بسمع انو منيح بس كسلانة انا لانو شغلي كتير
فكرة الطبخات كلها جديدة بس الحمة بحشوة البيض مارح اعملا لان مابحب البيض المسلوق بس الفروج مع الشعيرية التركية وصفة رائعة وجديدة
صحتين والف هنا روحي سلفا
والف صحا وهنا يارب 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
صحتين وعافية بس المطبخ متغير هيك شفت ولا الكلت البيض غريبة صاراحة ،،😊
اي لانو بيتي القديم هاد
تسنيمو كتير حليانة حبيبتي مبرووووك 25 الف 🎉🎉🎉
الله يبارك فيكي روحي ..عيونك الحلوة ياعسل
ماشاء الله تسلمى ايدك كل حاجه جميله جدا بس ممكن اعرف احشي رول اللحمه ايه غ البيض لانه مش باكله
خضروات
اهلين بتسنيمو الحمدلله نحفت من رمضان لهلق لحالي يمكن لاني ارضع كنت 74 هلق مابعرف
برافو احسنتي
ماشاء الله نزول العافيه يارب
لوسمحت اختي تعملي فيديو وتوضخي منتجات الكيتو هنا بتركيا صورى لنا منتجات
اي منتجات مو واضح شو لازم ناكل ..حسب من وين بدك جيبي
خليلي روحك شو مبدعة 😘بوسات تسنيمو
ماشاءالله تبارك الرحمن شي بجنن وبيشهي حبيبتي تسنيمو الله يقويكي بستنه فديوهاتك بالسواني،😘😘😘راح اسالك المكدوس بتعمليه ع ايدك ولا جاهز
جاهز هاد..بس بعمل كل سنة .. تسلميلي حبيبتي
صحتين وهنا يارب
بحبك بحب نظافتك وفيديوهاتك وكلك على بعضك متابعتك من لبنان 🇱🇧
منورة حبيبتي
حبيبة قلبي تسنيم انا كتير بحب فيديوهاتك سريعة وبسيطة ومافيها زيادة بستمتع كتير وانا عم اتابعك
صحة ومية هنا ع قلبك وع قلب عيلتك 😘🌷
ياحبيبتي كلك زوق
والله انك ملك من الملائكه
ما شاء الله عليكي
كل ما بشوفك بحب الحياه 😍😍
اختي بالله هاد شي بيد الله عزو جل طلبي من شي قابلة الطريقة الحمل بجنس المو لو د و بتكون بتخاف الله و قبل الفجر صلي و ادعي ربنا يرزقك الصبي و باذا الله يستجاب و الله اعلم
رح نجرب طبخاتك بيشهو تسلم ايديكي ❤️
صحتين والف هنا روحي
ماشاءالله احكيلنا اكتر شوي عن الكيتو للحمل بولد وشوفي نصائح تانية عم تتبيعها للحمل بصبي واذا رح تعملي مراقبة عند دكتورة او لحالك
انا عم قول كلام مو صح
صحتين وهنا ع الاكل
1جاري المشاهدة2 منورة ياعسل🥰😍
صحتين وألف هنا حبيبت قلبي
الله يقويكي ياعمري ويوفقك بحياتك يااارب
الله يعطيكي العافية بدي اسالك هاي الشعيرية بتنعمل للرز والبرغل
اي هي
اي بصير انا احيانا بعمل هيك
حلوووو كتير انشالله بالتوفيق يارب العالمين 💐💐💐💐
وفقكي ربي ليما يحب ويرضى 🌹🌹🌹
خوضي تجربة النجاح مع شركة فارمسي طبية ومرخصة من وزارة الصحة التركية في راتب شهري و هدايا مع كل طلبية و سحوبات على اجهزة كهربائية وكلشي واصل للباب
الف مبروك🌟🌟🌟🌟🌟
الله يبارك فيكي روحي
بدي اسئلك عن آلة تجفيف الخضار والفواكه من المي جربتيها مره هي ممتازه؟؟
اي كتير
تسنيمو ليش اذا ماتعرضنا للأشعة لشمس لبشرة بتنضر
طيب بس خلصتي لكيتو بلكي رجعتي صحيتي
لا لازم ادير بالي على اكلي مشان مااسمن مابقدر اكل كميات سكر ونشويات كتير بيصير معي وجع بطني فورا ..لانو قد ماحاولتي تاخدي بالاكل مابكفي
اخ اشتهي على اكلات بس للأسف ما بحسن ساوي منها نيالك أحلام بطناجر غرانيت وغرفت اعده وفرن يارب تفرجها لاحسد ولا شي بس نحنه بس منحلم بشغلات حلو
صحه وهنا
حلوه هالوصفه تغير شكل
مبروك حبيبت البي خليلي ياكي يا روحي انتي
الله يبارك فيكي روحي
ماشاء الله عليكي فنانة بأكل ولبس والنضافة وكل شي يسلم ايديكي روحي 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
الله يسلمك روحي..كلك زوق
@@TasnimHome 😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤
قليلنا شو شغلات الي بنحس ناكلها والي ما فينا ناكلها بمنتدى الله يوفقك لحتى صورو صورة شاشي
تكرمي من عيوني روحي
ماشاء الله عنك
ماشفت متلك
احلى تسنيم 😘
أنتي لذيذة ماشالله عليكي ومرتبة ومحتواكي حلو كتير ❤️
رول اللحمة في تونس نسميها عين اسبنيورية اكلة معروفة في تونس
والله مبين منظر رائع الف صحا
ماشاءالله عليكي . مبروك ٢٥ الف مشترك والله انك تستاهلي اكتر تسنيم انتي القناة الوحيدة يلي انا مشتركة فيا
الله يبارك فيكي روحي.. ياحبيبتي بفتخر كتير لانو مشتركة بقناتي
ماشالله باين عليكي لنحف وصحه وهنا علفطور بيشهي
السلام عليكم بدي اسالك عن الخلطه لا الوجه بيبيض الوجه ولا بس نوعومه وبدي اسالك كمان بيصير اضيف ع الخلطه كريم بولي
وعليكم السلام.. انا هيك بستخدمها
وسهرا غير شكل الله يهنيكم انتي وجوزك سوا وتضلو بخير يارب ومبين هاد لعصير روعة خلص رح جيب منو مياه غازية ههه هلق رح صورها. شاشي
صحتين والف هنا روحي.. يخليلي ياكي ياعسل..تسلميلي
تسنيم حبيبتي زكاتك لو سمحتي حطيلنا صورة الابرة تبع فيتامين د بالمنتدى لانو انا بتركيا كمان وجسمي كتير ضعيف لو سمحتي ♥️💋
حطيتها هلق
@@TasnimHome شكرا كتير😍
احلى فيديوا منشان اضعف وزني ٦٦ وانتي صايره حيل نحفانه
والله مو حيل لسا لازمني ٥ او ٦ 😉😆
@@TasnimHome فيديواتك قديمه تثبت انوا هسا نحفانه
حبيبتي تسنيم صح كلامك مشان الكيتو صارلي ٣ شهور بالكيتو نزل وزني بشهر ونص ١٠ كيلو وانا مرتاحة كتير
اكلة رول الحمة مع البيض بتشهي صحتين فنانة ❤
الاطيب غطي الرول بالبيض وبعدها بقسماط وبعدين بالقلي الغزير وممكن تكون انه نحشيها بيضه لكل شخص وترتب عشكل برميل
يا مسا الخيرات باحلا تسنيم
ليش صاير في اعلانات كثيرر
ممكن اذا عندك فكرة لنوع فيتامين لتسمين انا جسمي كتير نحيف
ماشالله علكي تسنيم يسعدلي اوقاتك روحي يسلم دياتك الف صحة وهنا
والله مافي احلى من الرشاقه الواحد يلبس شو مابدووو
اي والله
ازاي تسلمي البطاطس مع البيض وزفره البيض تدخل ف البطاطس حبيبتي
هي هيك طريقتها
اختي سؤال اهلك ساكنين بدانزلي
حبيت قناتك كتير انا لقيتك عند قناه ريمي
منورة حبيبتي