Berea crește lactația? Mit sau adevăr?

Consumul de bere crește lactația? 🍺
❌️Fals: consumul de alcool scade secreția de oxitocină, care afectează producția de lapte între 10% și 15%.
Adevarat este ca berea crește secreția de prolactină, chiar si cea fara alcool. Cu toate acestea, se pare că efectele pe care berea le are asupra prolactinei nu se datorează alcoolului, ci mai degrabă unei polizaharide din orz.
Nu există însă dovezi științifice care să arate o îmbunătățire a producției de lapte.
✅️Ba chiar, berea fără alcool este obținută preponderent din hamei care poate avea un posibil efect estrogenic, asta poate înseamna o scădere a producției de lapte.
Cel mai bun galactogog este o alăptare frecventă și la cerere, împreună cu o tehnică adecvată.
Prin urmare, și pe baza lipsei unor studii sistematice care să evalueze și să asocieze consumul de bere cu o lactogeneză mai mare (producția de lapte), berii nu i se poate atribui capacitatea de a crește secreția de lapte, indiferent dacă este sau nu cu alcool.🍺