Eu acordo, arrumo minha cama, raspo a língua, tomo 500ml de água morna(ajuda no intestino, estimula no movimento peristáltico). Depois, tomo meu café. Gratidão🙏✨️💚🥑🍋
@@DrRodrigoAyoub ahhhh muito obrigada. Recentemente comecei a tomar nos intervalos de alimentação do jejum intermitente, uma colher de sopa por dia, porém li que a maca pode alterar a tireóide. Obrigada.
tomo agua ao longo do dia 1 copo de água de mineral natural de Monchique e 1 de água mineral natural de Ursu 9 e antes do almoço um sumo de limão com curcuma de pimenta preta e uma colher cheia de óleo de coco está bem assim??
Olá Dr Rodrigo. 😊 eu também não bebo água com limão logo de manhã. Eu fiz isso por duas vezes e o meu estômago não sentiu bem. Eu bebo de manhã um copo grande de água. Muito bom vídeo Dr 😊
Boa tarde Dr, estava a ouvir este video e ouvi o Dr falar sobre o filtro de osmose inversa! Por acaso há uns anos comprei um aparelho desses mas há muito que não o utilizo por certas razões! Gostaria de saber se mesmo tirando algumas propriadades da agua como os minerais, se mesmo assim é melhor que da torneira? Obrigada
Boa noite Dr Rodrigo entrei no Mes,ja comecei a odisseia, em relação ao jejum e alimentação ,fazendo as correcções que preconiza. Posso colocar as questões pelo watsap/Daniel?❤
Outra questão, sou uma jovem de 71 anos,quanto actividade física basta caminhadas ou preciso de apoio de ginásio?com exercícios para aumento da massa muscular?
Dr. Rodrigo Muito obrigada pela sua partilha! Dúvida: em vez das pedrinhas de sal, posso beber água das pedras ?? é diferente, mas sabe-me tão bem. Água com limão tb não dá para meu estômago. Aliás, tenho dificuldade em beber (só) água de manhã, em jejum. Mas continuo tentando. Costumo fazer um bule de chá ( variável) . tomo 1 caneca em jejum, e o restante diluo numa garrafa 1,5Lt água e vou bebendo / enchendo ao longo do dia.
Eu acordo, arrumo minha cama, raspo a língua, tomo 500ml de água morna(ajuda no intestino, estimula no movimento peristáltico). Depois, tomo meu café. Gratidão🙏✨️💚🥑🍋
Gratidão 🙏@ Dr Rodrigo Ayoub, o Senhor é uma benção na minha vida
Bebo todos os dias em jejum um grade copo de água, e vou bebendo ao longo do dia.
O problema Dr. Rodrigo para fazer esse jejum é quem trabalha fora de casa... não dá para jantar tão cedo! Beijinho
Falo do jejum há anos desde a minha primeira filha ...no caso 3 filhas e um menino 55 anos com muito orgulho...ADORO SEU TRABALHO PARABÉNS...
Gratidao Universo Maravilhoso🙏☀☀☀☀
Excelente explicação 💕
Dr. Quando puder fale um pouquinho sobre a maca peruana?
ok
@@DrRodrigoAyoub ahhhh muito obrigada.
Recentemente comecei a tomar nos intervalos de alimentação do jejum intermitente, uma colher de sopa por dia, porém li que a maca pode alterar a tireóide.
Obrigada.
tomo agua ao longo do dia 1 copo de água de mineral natural de Monchique e 1 de água mineral natural de Ursu 9
e antes do almoço um sumo de limão com curcuma de pimenta preta e uma colher cheia de óleo de coco
está bem assim??
Otímas dicas! Obg
Tho aprendido. Os seus vídeos, de manhã treino em jejum fico ótima e com energia
Gratidão dr. Amei saber.
acompanhando todas as dicas
Olá Dr Rodrigo. 😊 eu também não bebo água com limão logo de manhã. Eu fiz isso por duas vezes e o meu estômago não sentiu bem. Eu bebo de manhã um copo grande de água. Muito bom vídeo Dr 😊
igual a mim...
Muito boa a explicação!
Excelentes dicas e lembretes sempre importantes. Obrigado Dr.
Gostei muito.
Obrigada pelos ensinamentos!
Maratonando! Adorando! Claro e direto.
😘
Muito bom! Obrigada pela partilha Dr. Rodrigo.
Adoro os seus vídeos
Co.mecei a fazer o jejum adiando o p. Almoço nos dias de folga.
Que aula!! PARABÉNS Dr Rodrigo. Grande bem haja. 😘
Excelente Artigo muito obrigado Dr.
Dr. Rodrigo, tenho uma dúvida. É verdade que não podemos tomar água durante as refeições, e que, tem que ser meio hora antes ou 2 horas depois ?
O excesso é q não. Um pouco acredito não fazer mal. Fiz um vídeo sobre isso
Dr sigo muito os seus coselhos obrigada
Boa noite Dr: Obrigado excelente trabalho adorei todas as dicas que o senhor dar, adoro ouvir o senhor falando, Parabéns 👏👏👏
Boa tarde Dr, estava a ouvir este video e ouvi o Dr falar sobre o filtro de osmose inversa! Por acaso há uns anos comprei um aparelho desses mas há muito que não o utilizo por certas razões! Gostaria de saber se mesmo tirando algumas propriadades da agua como os minerais, se mesmo assim é melhor que da torneira? Obrigada
Excelente trabalho obrigado Dr 😘😍
🙏🙏🙏🙏
Descobri seu canal recentemente.. estou gostando.bastante. Grata pela partilha de seu conhecimento e disponibilidade. Cpts.
Show
Bravoooo
❤ Cris
P edema, qdo agua nao entra na celula, so essa alimentacao conserta ?
obrigada pelo vídeo 👏👏👏👏
Gentileza e favor , em um outro video você disse que deve fazer atividade física de manhã em jejum, como inserir esse batido?
Filtro de barro é bom ?
Aonde está aquela idéia que se vc toma muita água de uma vez, a água vai direto pra bexiga e vc a urina, e não é aproveitada ora hidratar?
Muito bom❤
Muito bom vídeo😍👏👏
😘
Todos os dias bebo agua com um limão no liquidificador passado pelo passador ,faço bem Professor?? obrigada
Obrigado dourtor
Excelente! Amei!❤
Bom dia dr!!! Obrigada 🥰
Doutor Bate o Limão no Liquidificador com a casca? Cortado aos pedaços?
Nossa me vejo em vc faço isso com água 800 ml todos os dias pela manha e chá verde, e jejum de 18 .20 as vezes mais 24 25 horas depende do dia....
Tbm faço a msm coisa
Boa noite 😊 em relação ao sumo de limão, coloca o limão com a casca e tudo? Tritura com água ou só o limão? Obrigada!
Dr a agua que bebo fico mt inchada. O que devo fazer.?
Boa noite Dr Rodrigo entrei no Mes,ja comecei a odisseia, em relação ao jejum e alimentação ,fazendo as correcções que preconiza.
Posso colocar as questões pelo watsap/Daniel?❤
Durante o jejum posso tomar os suplementos omega3,vitamina b12,antidepressivo fluoxetina e para dormir Xanax .?
Outra questão, sou uma jovem de 71 anos,quanto actividade física basta caminhadas ou preciso de apoio de ginásio?com exercícios para aumento da massa muscular?
52 Kilos... 2litros de água por dia... obrigada
🙏🙏🙏🙏
🙏🙏
Água fria podemos beber?
Dr. Rodrigo Muito obrigada pela sua partilha!
Dúvida: em vez das pedrinhas de sal, posso beber água das pedras ?? é diferente, mas sabe-me tão bem.
Água com limão tb não dá para meu estômago. Aliás, tenho dificuldade em beber (só) água de manhã, em jejum. Mas continuo tentando.
Costumo fazer um bule de chá ( variável) . tomo 1 caneca em jejum, e o restante diluo numa garrafa 1,5Lt água e vou bebendo / enchendo ao longo do dia.
Sim. Claro
:)
🫶👏👏👏
:)