Négy tipp estére, hogy gyorsan elaludj

Nehezen alszol el? Csak forgolódsz az ágyban? Fogadd meg ezt a négy elalvás előtti tippet, hogy könnyebben elaludj! Nézd meg a csatornánk többi videóját, hogy még több elalvást segítő ötletet megismerhess!
- -
Még több hasznos videó:
Nem tudok elaludni, mit tegyek?
• Nem tudok elaludni, mi...
Négy reggeli tipp, hogy este könnyen elaludjunk
• Négy reggeli tipp, hog...
Nem tudok elaludni - a konstruktív aggódás
• Nem tudok elaludni - a...
A csatorna összes videója:
/ @tejolalszol8119
- -
Írta: Dr. Purebl György pszichiáter, alvásspecialista, Semmelweis Egyetem
Narrátor: Hajdú László
Animáció: Purebl János Sámuel, Trembeczki Péter

[@YTvidsoriginal]

Nekem a legjobban az esőhangok működnek. Néha hallgatom videó készítés közben is, van, hogy ülve elalszok tőle. Elég jól el tud nyomni. A csatornát is azért csináltam, hogy másokkal is megosszam ezeket.

[@zalanhorvath6709]

Köszi nagyon sokat segítettél

[@jozsefmogyorossy753]

Nyugdíjas vagyok, akkor szoktam aludni, mikor almosnak érzem magam. Éves: egyedül élek magamról kell gondoskodni, mindég csak akkor eszek, amikor éhes vagyok. Testsúlyom, 180.- cm, magas vagyok, 95.kg. és 76.eves. Talán szemcsés vagyok, az egyik végzettségem szakács. Ezért mindig azt eszek, amit szeretek. Mozgás szinte, egész nap.

[@annakovacs418]

Mikor raktok fel újabb videókat? Már régebb óta hiányolom őket.❤️☹️

[@mentafabry2160]

Nagyon szeretem a videóidat, köszönöm!

[@hungarocargova9640]

Én énekelni szoktam (ezt jobb ha más nem hallja :D)

[@safar_boglarka]

Ha egyik se sikerül nézz asmrt 🤣

[@paszki.i07]

Mukbang!

[@zsirafnyakucsirke1732]

Hány órát kell aludni átlagosan?

[@brendonberki6679]

7-9

[@tejolalszol8119]

Ebben a videóban szót ejtünk erről is: ua-cam.com/video/un5MSD4zvmU/v-deo.html

[@zsirafnyakucsirke1732]

@@tejolalszol8119 Köszönöm!

[@TiborKiss-sc7hi]

Alvás zavar ellen tudsz valamit?

[@Cruelgod1]

ha valaki 12 orázik...annak tök mindegy hogy este 8kor vagy éjfélkor alszik el....ugyanolyan fáradtan fog ébredni....akkor a mikor a legmélyebben kéne aludnia.......ugyhogy ezt a baromságot magyarázd meg a munkás embereknek akinkek negyed 6kor már megy a buszuk .......

[@guille.milan.86]

Nem megy akár mit csinálok!23:29 van és nem megy

[@Putinoffical514]

Nálam nem ilyen.
Én el alszok hantudok

[@THEBEST-ex5rd]

Nem én még mindig nem jó laszok

[@FelXxx]

Nem gondolkoztál 60 FPS-es animációkon? Szuper munkát végzel, sokkal nagyobb hírnevet érdemelsz!

[@tejolalszol8119]

Köszönjük a bókot FelX, a 60fps egyelőre nem szerepel a tervekben, és köszi, ha a nagyobb hírnévhez egy megosztással hozzájárulsz! :) Üdv!