Думаю нужно начинать чаще тренироваться- лето же скоро😎

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лют 2023

КОМЕНТАРІ • 306

  • @Nadezhda_bondar
    @Nadezhda_bondar  Рік тому +8

    Кто подпишется на телегу - тот котик ♥️
    t.me/nadya_bondareva

    • @user-zp7ly3oc8s
      @user-zp7ly3oc8s 8 місяців тому

      Тебе подписчиков уже не набрать. И вообще ты стрëмная

    • @user-up6uh2yo9x
      @user-up6uh2yo9x 6 місяців тому

      Шгаашаа

    • @user-up6uh2yo9x
      @user-up6uh2yo9x 6 місяців тому

      😅😅😅😅🎉

  • @_CCHBP_
    @_CCHBP_ Рік тому +631

    "блять я красная?"
    Это было смешно)

    • @nolycky
      @nolycky Рік тому +8

      Я из-за твоего никак внатуре подумал тип как 15 лет назад?

    • @Chelovek_sardelka_01
      @Chelovek_sardelka_01 Рік тому +2

      ​@@nolyckyчё...? Чел ты про что?

    • @nolycky
      @nolycky Рік тому +4

      @@Chelovek_sardelka_01 блять чел посмотри на его ник я внатуре подумал что 15 лет назад

    • @user-cl7hg2ju8r
      @user-cl7hg2ju8r Рік тому +1

      🥰

    • @_CCHBP_
      @_CCHBP_ Рік тому +1

      @@nolycky ХАХАХАХ, я для этого такой ник и сделал)

  • @san-chous1413
    @san-chous1413 Рік тому +146

    Ответ тренера шикарный))
    «А я бодрячком» 😂

  • @yozhikhyper1775
    @yozhikhyper1775 Рік тому +102

    Гири - не гантели.

    • @nouname-mg1xb
      @nouname-mg1xb Рік тому +3

      Харош чел
      Разбираешься

    • @yozhikhyper1775
      @yozhikhyper1775 Рік тому +2

      @@nouname-mg1xb у меня есть и гири и гантели. Конечно разбираюсь 😊

    • @nouname-mg1xb
      @nouname-mg1xb Рік тому

      @@yozhikhyper1775 У меня тоже 😅

  • @dok05
    @dok05 Рік тому +6

    В Тюмени? А где у нас отдыхать то?😅

  • @games7515
    @games7515 Рік тому +92

    С Кристины вынесло😂😂😂

  • @Angel_Huskh
    @Angel_Huskh Рік тому +65

    В Тюмени?? Я там жила 10 лет и родилась там же, но мы переехали в Москву… я до сих пор скучаю по Тюмени и по подружкам

  • @DymovaNatalya._
    @DymovaNatalya._ Рік тому +29

    Бляяяя, обожаю эту рубрику)
    Особенно эти ракурсы.

    • @__-ll1vh
      @__-ll1vh Рік тому +1

      Руки на стол, извращуга

    • @DymovaNatalya._
      @DymovaNatalya._ 11 місяців тому

      @@__-ll1vh ты про что подумал изврощенец???? Я вообще-то про как лежат волосы!)

  • @Arab-356
    @Arab-356 Рік тому +45

    Молодец ты умничка

  • @user-vn9wz5bl9y
    @user-vn9wz5bl9y Рік тому +4

    Я тоже я живу в Тюмени

  • @jnikitahelp
    @jnikitahelp Рік тому +11

    Надежда, вы лучшая! А мы тоже снимаем видео, к моему сожалению у нас Никита с ограниченными возможностями. Будем развиваться в этом направлении но пока плохо получается (( Пишу этот комментарий чтобы вам пожелать хорошего начала вечера!
    Всем добра!

  • @user-gd3en4no5l
    @user-gd3en4no5l Рік тому +7

    Тренер красавица 😍

  • @milenixxs
    @milenixxs Рік тому +1

    Я родилась в Тюмени!!

  • @LONE56
    @LONE56 Рік тому +14

    Надюш, это гири, а не гантели

    • @Dreddlock
      @Dreddlock Рік тому +1

      У них же крутейший"тренер", который не может отличить гири от гантелей🤣🤣🤣

    • @LONE56
      @LONE56 Рік тому

      @@Dreddlock хаха, смешно

  • @Nadezhda_bondar
    @Nadezhda_bondar  Рік тому +49

    Ребят я знаю, что это гири были а не гантели , но спасибо всем кто 100 раз указал на эту ошибку 😅😅😅

    • @akimnosenko4592
      @akimnosenko4592 Рік тому

      Молодец ,что исправила

    • @LONE56
      @LONE56 Рік тому

      Не зачто, солнце🥰😂

    • @Scorpion-ue3mu
      @Scorpion-ue3mu Рік тому

      А ты в Тюмени живёшь?

    • @nasta1012
      @nasta1012 Рік тому

      Можно обзор на брата?

    • @nasta1012
      @nasta1012 Рік тому

      Можно обзор на брата?

  • @stant7243
    @stant7243 Рік тому +1

    Где в Тюмени можно отдыхать???

    • @Nadezhda_bondar
      @Nadezhda_bondar  Рік тому

      Много где ) я снимала влоги об этом

    • @arctica7312
      @arctica7312 Рік тому

      источники, аквапарк,парки отдыха как минимум

  • @KATYA_NAGORNIX
    @KATYA_NAGORNIX Рік тому +1

    Биба и боба ❤️🥰😍🤩🥳.

  • @pigsofa6020
    @pigsofa6020 Рік тому

    У меня такая же ситуация, только меня не было больше месяца на художественной гимнастике😅

  • @trofimovafitness
    @trofimovafitness Рік тому +4

    Надь, это не гантели, а гири 🤌🏽🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 - вдруг, ты еще не заметила 100500 сообщений таких выше 🤷🏽‍♀️🤣

  • @sergejskozlovics9667
    @sergejskozlovics9667 Рік тому +4

    Чаще тренироваться не означает лучше. Нужно, чтобы организм успевал восстанавливаться. Очень важен сон.

  • @tatanasafargaleeva7310
    @tatanasafargaleeva7310 11 місяців тому

    Аааа какие вы красивые❤❤❤

  • @RozaIina
    @RozaIina Рік тому

    Помню тоже ездила в Тюмень

  • @vieilletovwer4571
    @vieilletovwer4571 Рік тому

    Когда человек твой однофамилец .
    Весело )))

  • @krikreis5305
    @krikreis5305 Рік тому +2

    Думаю тренер вам говорил что этот снаряд называется гири , а не гантели

  • @user-lz8dn2zl2c
    @user-lz8dn2zl2c Рік тому

    Можно про школу больше снимать пожалуйста

  • @mommy_7777
    @mommy_7777 Рік тому

    Надь ты такая красотка молодец ❤️ всегда смотрю тебя 😂😂😼

  • @Morok_2301
    @Morok_2301 4 місяці тому

    ого, это самый ближний город к моему ❤

  • @user-fe1rm8qi2t
    @user-fe1rm8qi2t 5 місяців тому

    Жизнь прекрасна 😢

  • @v1r3sson
    @v1r3sson Рік тому +1

    Я живущий а тюмеи и рядом с тем источником :

  • @user-oz5ks3pj2g
    @user-oz5ks3pj2g Рік тому

    Люблю таких здоровых девушек, которые стараются. И очень было смешно когда она сказала лошара. 😂😂😂😂😅

  • @user-ql6zr6nh7j
    @user-ql6zr6nh7j 4 місяці тому

    Не поднимайте голову, когда делаете тягу. Травмоопасно. Смотрите в пол, голова и позвоночник на одной линии должны быть

  • @user-iu8kz2fw4z
    @user-iu8kz2fw4z 4 місяці тому

    Красавэла👍👌❤🤘

  • @user-wr8xq1sf8x
    @user-wr8xq1sf8x Рік тому +1

    Я на плавание в Алекс фитнес хожу

  • @wow_000
    @wow_000 Рік тому

    Я живу возле Тюмени, мне до туда доехать надо 20 минут

  • @user-xj7hm9mk7d
    @user-xj7hm9mk7d Рік тому +4

    Ты была в моëм городе?! Как я это пропустил 😭😭😭😭

  • @user-vz5ji8ch1d
    @user-vz5ji8ch1d Рік тому +3

    Тренировки на которых вы страдаете и ты жалуешься все время - в чем смысл такого занятия? Типа тратить свой энергетический и ментальный ресурс со страданиями и гримасами боли? Тренер то понятно грузит вас - «сложнее = лучше» ей все равно на самочувствие и алгоритм добавления спорта в жизнь.

  • @Patsviol
    @Patsviol Рік тому +2

    Надь, как зовут твоего брата?

  • @adelinaadelina571
    @adelinaadelina571 Рік тому

    Я из Тюмени 🤗

  • @Sasha-fp4kg
    @Sasha-fp4kg Рік тому +1

    Я толж был в тюмен ми на том же источнике и заболел

  • @user-tl2dz2nd8v
    @user-tl2dz2nd8v 2 місяці тому

    Я раз в месяц стабильно на неделю пропадаю с тренировок, из-за месячных 😒

  • @SPEEDI979
    @SPEEDI979 Рік тому

    О у вы занимаетесь в Алекс фитнес. Круто, я тоже тут занимался,но у нас в городе закрыли его🥲

  • @user-zb3nc4hn9g
    @user-zb3nc4hn9g Рік тому

    Затем меня пж !!!!!! Я тебе советую нижникамский термы там очень классно советую 23 февраля сама туда поехала

  • @ladarbx
    @ladarbx Рік тому

    Тюмень мой родной город🤯❤️

  • @MB_top_
    @MB_top_ Рік тому

    Я ЖИВУ В ТЮМЕНИ!!!!!!!

  • @user-nd7vq5mt4s
    @user-nd7vq5mt4s Рік тому +1

    Ура Тюмень топппп

  • @goreckavkaz9936
    @goreckavkaz9936 11 місяців тому

    Какой красивый носик

  • @ItsSeaLinghteen
    @ItsSeaLinghteen Рік тому

    Тюмени...мой...город...упомянули *вы понравились автору комма в двойне*

  • @user-ln5el7nl2z
    @user-ln5el7nl2z Рік тому

    Не гантели,а гири,сама ними занимаюсь вместе с папой:)

  • @soonsheyn
    @soonsheyn Рік тому

    А вы откуда раз в Тюмень гоняли

  • @user-lg4lj1lu2t
    @user-lg4lj1lu2t Рік тому

    Молодец

  • @Lavanda-Badtz
    @Lavanda-Badtz Рік тому

    Как услышала "Тюмень" сразу пишу коммент что я здесь живу.😂😂😂

  • @save8087
    @save8087 Рік тому

    Я лично живу в Тюмени радился в Тюмени я лично очень горжусь нашими горячими источниками

  • @FilmMasterN
    @FilmMasterN Рік тому

    Классная эссс

  • @user-kl6xi3cy1x
    @user-kl6xi3cy1x 9 місяців тому

    Круто я из Тюмени

  • @VladCherevaty
    @VladCherevaty Місяць тому

    блииин ты в Тюмени была:( а я там живу😭

  • @davitvalaian8151
    @davitvalaian8151 Рік тому

    Жду обзор на брата Антона

  • @user-nm8fc2jr9s
    @user-nm8fc2jr9s 2 місяці тому

    Тюмень!!

  • @dialectin
    @dialectin Рік тому

    Благодаря нашим девушкам гири превратились в гантели, ну ничего каждый ошибается🙂

  • @user-dv5rl3qu2h
    @user-dv5rl3qu2h Рік тому

    Можно вопрос вы из кого города

  • @pop_ka026
    @pop_ka026 3 місяці тому

    Я живу в Тюмени😊

  • @Meguusuka
    @Meguusuka Рік тому

    Если ещё раз будешь в Тюмени прошу давай встретимся я твой фанат!!

  • @user-xf2ty7il2f
    @user-xf2ty7il2f 3 місяці тому

    Я живу в Тюмени!!

  • @user-sm1lm1lb1r
    @user-sm1lm1lb1r 2 місяці тому

    Не тюлень, а Тюмень. Не надо путать - вот тюлень, вот Тюмень

  • @nasta1012
    @nasta1012 Рік тому

    Можно обзор на брата?

  • @31524
    @31524 Рік тому

    Можешь снять ещё один ролик с брат и сказать сколько ему

  • @VariN_9049
    @VariN_9049 Місяць тому

    У меня всего один вопрос-почему гири стали гантелями?

  • @Oddduck1
    @Oddduck1 Рік тому +1

    Классно

  • @user-bo4rr3vo5f
    @user-bo4rr3vo5f Рік тому +7

    Я которая смотрела при маме и Кристина такая
    -бл@ть я красная?😂😘
    -мое лицо:🗿дет дом дет дом....нам светит ооон

  • @user-zq5qj1mz9d
    @user-zq5qj1mz9d Рік тому

    А что Вы у нас забыли, в Тюмени???? 🤔🤔🤔

  • @Alena_Novikova2323
    @Alena_Novikova2323 Рік тому +1

    Я в Тюмени живу

  • @B.M.I_26
    @B.M.I_26 26 днів тому

    Это гири )

  • @user-qk5fh2qb7u
    @user-qk5fh2qb7u 27 днів тому

    У меня когда то бабушка возле тюменя жила а сейчас в Украине ❤

  • @trainsinrussia9176
    @trainsinrussia9176 Рік тому

    Я из Тюмени)

  • @Evatop46You
    @Evatop46You 4 місяці тому

    я так раз живу в тюмени, тебя не видела

  • @dasha_lawanda2433
    @dasha_lawanda2433 Рік тому

    Я живу в Тюмени 😂

  • @ma.ma.ti049.02
    @ma.ma.ti049.02 Рік тому

    Капец теперь гири мы называем гантели

  • @vanek123rus8
    @vanek123rus8 Рік тому

    Это же гири, но никак не гантели)

  • @biser206
    @biser206 Рік тому

    Когда скетчи про школу?

  • @user-ow5fe8gq5f
    @user-ow5fe8gq5f Рік тому

    Я живу к Тюмени. Где там у нас можно отдыхать?

    • @arctica7312
      @arctica7312 Рік тому

      источники,катки,парки, горки, базы отдыха, санатории

  • @bayazit4068
    @bayazit4068 Рік тому

    Это гири😄

  • @user-pv6me3lk9m
    @user-pv6me3lk9m 11 місяців тому

    Это гири так на будущее

  • @user-ig8kz4wv4i
    @user-ig8kz4wv4i 9 місяців тому

    Я живу в Тюмени😮😊

  • @Jdbdbdjbebd
    @Jdbdbdjbebd 10 місяців тому +1

    Какие гантели? это гири

  • @arinamashkina
    @arinamashkina 2 місяці тому

    Ооооо я с Тюмени

  • @Deemon.
    @Deemon. Рік тому

    Вау,ты с Тюмени?или от куда?😮

  • @nastyapopa6049
    @nastyapopa6049 Рік тому

    Люди с Тюмени сюда!↓

  • @idite_nahyi
    @idite_nahyi Рік тому +1

    ну это же гири, и мужчинки в комментариях, мы мерзкие, почему женщин не привлекают мужские жопы, а вы смотрите не на влог девушки, а на их ягодицы

  • @matveivel3467
    @matveivel3467 Рік тому

    Этоооо гиииирииии

  • @user-qu5pg6rs1n
    @user-qu5pg6rs1n 3 місяці тому

    Наташа скажи почему ты так устаёшь после тренировки мучительной тренировка ?

  • @user-od5qj7rx9m
    @user-od5qj7rx9m Рік тому

    Гантели ?) Может всё таки гири)

  • @felexy_well
    @felexy_well Рік тому

    Блин, даль тебя не встретила😢

  • @ARMY_BTS-lk8pz
    @ARMY_BTS-lk8pz Рік тому

    Я живу в Тюмени , я очень хотела с тобой встретиться.

  • @Yukiij__
    @Yukiij__ Рік тому

    да, лето завтра уже)

    • @Star-gt1kd
      @Star-gt1kd Рік тому

      Сочиняй больше)

  • @like_beads
    @like_beads Рік тому

    Мне сейчас соскучишься основания почёта

  • @anonim_rus.
    @anonim_rus. Рік тому

    На прошлой недели
    Была я в Тюмени
    Рифма, вау

  • @lowe455
    @lowe455 Рік тому

    я была в Тюмени

  • @Liza_Verevkina
    @Liza_Verevkina Рік тому

    Ого афигеть я тоже из тюмени

  • @user-iy4rg4td4f
    @user-iy4rg4td4f Рік тому

    блин а у меня швы я в больнице лежу попровляюсь и мне месяц нельзя заниматься спортом

  • @Geri-hf6vg
    @Geri-hf6vg Рік тому

    Как отдохнула

  • @Stor841
    @Stor841 4 місяці тому

    дома видно без ливчика ходит