在家快速减脂运动！国庆日送汉堡！？只需要喊三次merdeka就可以领取了？Burn Fat Home Workout 【 Wee Production 小吴 】

大家好，我是wee，今天会跟大家分享我在家做运动的一天。下午也去了Mcdonald主办的免费领取burger的活动，只需要喊三次merdeka就可以领取了？
Morning workout：
Warm Up
Jump Rope 10 minutes
Starjump 5 minutes
Push up x 200
Dumbbell snatch x100
Squat Jump x100
Night workout:
Treadmill - 3km
谢谢大家的收看，有什么不好的地方请多多包涵🙏
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/ im.weee

[@ryanryan9486]

Push up 200下，好厲害😱
我做20下好了🥺

[@weeproduction796]

慢慢加强强度，我相信你也可以做到的💪加油

[@CalMEbunny]

我平时喜欢耕田当作运动，不过由于MCO的关系只能休息一段时间

[@leeyunsheng2077]

做运动可以喝咖啡的咩？哈哈哈

[@weeproduction796]

可以啊会精神会比较集中💪

[@yeowchetlim5814]

teh tarik hahaha

[@angchoohuat9335]

我不能，太累了，加油吧！

[@Jan-kj9pg]

喊三次merdeka那边真的看了都替你尴尬 哈哈哈哈哈哈

[@weeproduction796]

超尴尬😅结果得到吉