Woher soll ich die Energie nehmen um mein Leben voran zu bringen? - 4 Tipps

Woher soll ich die Energie nehmen um mein Leben voran zu bringen? - 4 Tipps
Wir haben alle im Leben gewisse Ziele und Bestrebungen. Wir wollen etwas erreichen und tun.
Wir wollen Karriere machen, Geld verdienen, ein Haus bauen oder im Allgemeinen ein Zuhause errichten, eine Familie gründen, erfüllende Beziehungen eingehen und pflegen, wir wollen das Leben auskosten.
Kurz: wir wollen leben und zwar ganz und gar.
Und dafür benötigen wir Energie. Egal, was wir vorhaben, egal was wir machen, egal was wir verfolgen, wir brauchen dafür Energie und zwar nicht zu wenig.
Aber woher sollen wir diese Energie nur nehmen? Meistens haben wir das Gefühl, dass alles, was wir machen, uns nur Energie nimmt und keine Energie gibt.
Ich werde in dem Video zunächst ein paar offensichtliche Sachen aufzählen und am Ende einen Punkt ansprechen, den die meisten Menschen gar nicht auf dem Schirm haben und diesen vll. gar nicht mit Energie verknüpfen würden.

[@Erfolg_und_Freiheit]

👏 Achtsam durch den Tag, dann braucht man weniger Schlaf. Interessant 👍

[@lillibergen7923]

Lieber Alex. Du sprichst hier ein ganz wichtiges Thema an. Mit den Punkten Ernährung, Schlaf und Bewegung bin ich mit dir vollkommen einverstanden. Es ist für uns und unseren Körper und unser Energielevel ganz essentiell, dass wir uns wirklich gut mit den richtigen Nahrungsmitteln versorgen, ausreichend schlafen und uns bewegen. Beim Thema "Reden" sehe ich es persönlich etwas differenzierter. Wenn man mit Reden auch Gespräche mit anderen betrachtet, so ist es so, dass es Gespräche gibt, die einem Energie rauben und einen regelrecht auslaugen, weil entweder die Gesprächspartner an sich sogesehen energiezehrend sind oder die Themen, über die man spricht. Auf der anderen Seite gibt es Gespräche mit Menschen, aus denen man Energie schöpfen kann, die einen aufbauen und wertvoll sind. Meine persönliche Erfahrung ist, dass man sich das im beruflichen Bereich nicht aussuchen kann, mit welchen Gesprächspartnern und Themen man konfrontiert wird. Im privaten Umfeld kann man schon darauf achten, mit welchen Leuten man oft und viel redet und über welche Themen. Man sollte, wenn möglich, beides so auswählen,, dass daraus kein Energieverlust erfolgt, sondern dass man Energie gewinnen kann. Desweiteren ist es meiner Meinung nach auch wichtig, jeden Tag etwas zu tun, was einem wirklich Freude bereitet. Das gibt Kraft und Energie auch für die Dinge im Alltag, die man nicht so gern macht, aber erledigen muss.

[@hieristalex]

Hallo Lilli, vielen Dank für deinen Kommentar.
Der letzte Punkt, den du beschrieben hast, ist natürlich auch sehr wichtig (und hätte ins Video gehört) 😉