Ahoj Markét. Čo si mysliš o trende "Nejseť niekoľko hodín aby si oddychol traviaci trakt" . Napr niekto neje od 21:00 do 9:00. Nejaku rozumnu hranicu chapem hladovanie 12-16h asi telo nechape :)
Ahoj holky:) Chtěla bych se dodatečně zeptat ještě na dvě věci. 1) Když ale sacharidy dostává tělo v pozdějších hodinách, tak s tím přeci musí trochu jinak naložit, ne? Protože přece jenom člověk už chodí spát a tělo se podle toho v určitých věcech řídí. A bude to asi i trávení a zpracovávání potravin. Ve videu si říkala, že tohle je trochu pokročilejší záležitost, ale stejně by mě to zajímalo. :) 2) Přítel mi říkal, že četl e-book od jednoho fitness kluka, který psal něco o tom, že jednoduché cukry tělo nedokáže zpracovat tak jako komplexní sacharidy. Bohužel to v té knize víc nevysvětluje. Nevíš jak to bylo myšleno? Resp. jak teda tělo přijímá ty cukry "jinak"?:) Moc předem děkuji za odpovědi. A Markét, těším se na kuchařku!!
Krásné video. 😍 Je neuvěřitelné jak má Markét nastudovanou tu stravu a třeba na rozdíl od jiných lidí odpovídá srozumitelně a má to hlavu a patu! ❤️🙏🙏 A zajímalo by mě, kolik tak ovoce bychom za den "měli" sníst? (předpokládám, že to není univerzální, ale tak alespoň odhadem 🤔)
je uplne jedno jesti si neco osladis klasickym cukrem nebo ovocem, je to to same. cukr zkratka neni dobre konzumovat v jakekoli forme
5 років тому+10
Není to uplně to samé, fruktóza například neindukuje vyplavování inzulinu a to je hlavní faktor, který rozhoduje o tom, zda ztloustnete, vážené slečny. :)
Díky Markét za další moc přínosné informace a Lucce za umožnění prezentovat toto dále 😉
Moc pěkné video. :) Těším se na tu knížku. :))
Ahoj Markét. Čo si mysliš o trende "Nejseť niekoľko hodín aby si oddychol traviaci trakt" . Napr niekto neje od 21:00 do 9:00. Nejaku rozumnu hranicu chapem hladovanie 12-16h asi telo nechape :)
Ahoj holky:) Chtěla bych se dodatečně zeptat ještě na dvě věci.
1) Když ale sacharidy dostává tělo v pozdějších hodinách, tak s tím přeci musí trochu jinak naložit, ne? Protože přece jenom člověk už chodí spát a tělo se podle toho v určitých věcech řídí. A bude to asi i trávení a zpracovávání potravin. Ve videu si říkala, že tohle je trochu pokročilejší záležitost, ale stejně by mě to zajímalo. :)
2) Přítel mi říkal, že četl e-book od jednoho fitness kluka, který psal něco o tom, že jednoduché cukry tělo nedokáže zpracovat tak jako komplexní sacharidy. Bohužel to v té knize víc nevysvětluje. Nevíš jak to bylo myšleno? Resp. jak teda tělo přijímá ty cukry "jinak"?:)
Moc předem děkuji za odpovědi. A Markét, těším se na kuchařku!!
Snažím se jíst zdravě takže Děkuji moc.!!!!
Krásné video. 😍 Je neuvěřitelné jak má Markét nastudovanou tu stravu a třeba na rozdíl od jiných lidí odpovídá srozumitelně a má to hlavu a patu! ❤️🙏🙏
A zajímalo by mě, kolik tak ovoce bychom za den "měli" sníst? (předpokládám, že to není univerzální, ale tak alespoň odhadem 🤔)
Sacharid nepozna, ze je 17:01..:D
Coooo.?
:D Nicméně slinivka to pozná.
Nejak nerozumi tomu, kdyz tedy rikate ze jednoduchy cukr v ovoci se muze srovnavat s cukrem ktery je umele vyrobeny v tovarne z repy?
je uplne jedno jesti si neco osladis klasickym cukrem nebo ovocem, je to to same. cukr zkratka neni dobre konzumovat v jakekoli forme
Není to uplně to samé, fruktóza například neindukuje vyplavování inzulinu a to je hlavní faktor, který rozhoduje o tom, zda ztloustnete, vážené slečny. :)
Je to video z roku 2019? Ja myslim, ze z roku 2001 a pani si musi precist nove studie.
Spíše je nutné doplnit dalšími fakty a korigovat některé chemické konotace. Jaké studie máte konkrétně na mysli? Rád si počtu.