Curso | Meditação e pacificação das emoções com Joana Braga _24/11/2023 #03

Curso | Meditação e pacificação das emoções com Joana Braga
Dia 24/11, sexta-feira, das 19h às 21h
Dia 25/11, sábado, das 09 às 12h
Dia 25/11, sábado, das 14h às 17h
Neste curso teórico prático, vamos aprender como o caminho da meditação pode nos ajudar a reconhecer, acolher e pacificar as emoções. Para isso, vamos nos familiarizar com três ferramentas: motivação, shamata e metabavana
FACILITADORA | Joana Braga é bióloga e tutora dos referenciais de estudos e práticas do CEBB, aluna do Lama Padma Samten.