ПОЛЬЗА ЗАКАЛИВАНИЯ И МОРЖЕВАНИЯ!!!

"Серебряный бор" - это клуб друзей в котором тепло даже в самую холодную погоду. Здесь рады всем - как взрослым новичкам, так и самым маленьким, постигающим азы закаливания. Алексей Лазуткин, Вениамин Жилин, Константин Меркелов, Михаил Ченцов, Наталья Бахвалова, Владимир Ямщиков, Ефим Виленц, Александра Гаврилова - все они чувствуют себя в проруби комфортно.
Благодарим легендарного моржа клуба Константина Меркелова за подготовку видеоматериалов.
Наши сайты:
MORZ.H12.ru (Клуб моржей Серебряного бора)
maxisystem.h10.ru (Система здорового образа жизни)
-----------------
Мы в социальных сетях:
/ iceswimmersclub (Ice Swimmers Club)
/ maximov.sergey - (Facebook)
/ iceswimmers (UA-cam)
sergey.m... (ВКонтакте)
tamara_ru (Мой здоровый образ жизни)
immunite... - (Группа ВКонтакте)
odnoklassniki.r... (Одноклассники)
odnoklassniki.r... (Группа)
Книга С.Н. Максимова:
www.ozon.ru/con...
Здоровья Вам, счастья и любви!

[@Sem777]

А, как же классно!.... Завидую и буду начинать закаливаться!:)

[@АндрейПолухин-н8к]

Уважаю Вас люди из стали , люди сильные своим духом !!!!!

[@user-dy7hi5fp6g]

Говорящие моржи)

[@authorvaleri]

Молодец ! Одобряю !!!

[@user-fs8ii3zb3c]

Здравствуйте, у меня вопрос с чего стоит начать закаливание человеку новичку ?)

[@user-dk1vj7zh2y]

Лучше дома с контрастного душа.

[@user-hz7ic6ec7g]

[@user-hz7ic6ec7g]

Писец!! Как можно зимой в речке?? Купаться