O emoci HNĚVU | Jak využít jeho energii v prospěch sebe i druhých?

Ahoj v dnešním videu se podíváme na emoci vzteku.
S hněvem má většina lidí špatné zkušenosti. Někdo ho projevuje příliš a někde jiný ho věčně potlačuje ani jeden přístup není ideální.
Já věřím, že navázat s vlastním vztekem dobrý vztah je ale možné pro každého člověka. Je však třeba, dostat se k němu blíže a a svůj vztek lépe poznat.
C9lem tohoto videa je, aby se ti povedlo.
Ať se ti daří! Jonáš

[@KatarínaJurkovičová]

Skvele vysvetlené Jonáš. Pracujme s touto emóciou tiež, no takto racionálne a zrozumiteĺne podané musím veľmi oceniť. ĎAKUJEM za skvelé zhrnutie.

[@jonashukpsych]

Děkuji moc!