클라이밍 트레이닝 영상 5분만에 보기 climbing training
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- Опубліковано 21 вер 2024
- 클라이밍 트레이닝 영상
제가 좋아하고 기본적으로 꼭하는 트레이닝 위주로 모았습니다.
세세한 자세 설명이나 운동 방법은 다음영상에서 찾아 뵙겠습니다.
클창!
영상 많이 늦었습니다. 편집이 아직 미숙합니다
전체적인 스케줄을 보여 드리는게 목표였는데 누락된 장면도 많고
못찍은 부분도 있습니다. 초보 유튜버 입니다.
구독과 좋아요는 다음영상에 보탬이 됩니다.
감사합니다.
하 부럽습니다 어나더 레벨
클창 뽜이팅!!
절도있는 동작... 인내하는 표정... 섬세한 편집... 완벽해서 구독과 좋아요 알람까지 누르고 튑니다^^
우왁 진짜 개쎄다.. 아니 스트렝스가 도대체.. 본격 실전야생생존근육이네. 오래달리기만 잘하신다고 하면 진짜 저기 그랜드캐년 한복판에 떨궈놔도 기동성 100퍼로 날고 기면서 생태계 1순위 될듯
운동신경이 좋은 편은 아니지만 클라이밍은 열심히 하고있습니다 😆
유익하고 재밌고 좋습니다
이 영상보고 트레이닝 열심히할게요
😚
영상 퀄리티 미떳다!! 진짜 배울게 많은 영상인듯
와 씹... 클라이밍 2달째 인데 ㄹㅇ 진짜 자극 제대로 받고갑니다... 개쩐다진심....
감사합니다🙇♂️🙇♂️🙇♂️
반성많이 하게 되네요
훈련은 진짜 이렇게 하는게 훈련이죠
오늘 무호님 봤는데 수업 하고 계셔서 말은 못걸고 쳐다 보고 있기만 했어요 ㅠㅠ 다음에 보면 인사 드릴께요
아쉽습니다 ㅜㅜ 다음엔 꼭 인사드리겠습니다
오랜만에 이 영상 다시 보고 자극 받네요.
훈련하는 모습만 보면 덜덜덜... 사람이 아니신...??
늘 겸손하신 모습 좋습니다만
이 정도면 덜 겸손해도 될 듯하네요 ㅋㅋ 응원합니다!
언제나 안클, 즐클하세요~
아닙니다 ㅎ 더열심히 하고싶습니다 감사합니다
와...ㄷㄷㄷㄷ 전 취미로만 하는걸로........ 대다네
저도 취미로 하는 동호인 입니다 ㅎ 조금 더 한다고 생각하시면 될거 같습니다
@@MoohoTV 대단하십니다 근육,얼굴 너무 멋있으십니다
와... 이 분 운동하는거 보니까 저는 그냥 안 하는거였네요 ㄷㄷ;;
아닙니다 항상 재밌게 하고있습니다 ㅎ
오 재밌씀다!!!!
클창버전말고 클린이버전도 알려주세여ㅠㅠ
그리고 그래서 저는 언제 고용해주시나요?
역시.. 등반에 공짜는 읍따! 완등을 하려면 목숨을 걸어라!
트레이닝 영상 꿀잼이네용
수행능력 어마어마하네;;
파이팅
감사합니다 🙇♂️
클창 응원합니다!!
와 대단.. 준비운동부터 팔 떨어질 거 같은데
그렇게 어렵지 않습니다 🙇♂️🙇♂️🙇♂️ 감사합니다
클라이머로써 인정.
감사합니다 🙇♂️🙇♂️🙇♂️
인간이 다리없이 팔로 기어다닌 생물이면 이런 형태가 아니였을까하는 팔뚝
구독 박고 갑니다 ㅋㅋ
감사합니다 🙇♂️
혹시 손가락은 안아프시나요? 1/3도 트레이닝안하는데 손가락이 삐걱대요 언제라도 못써도 이상하지않을정도로
Huckjung Kim 손가락은 크게 아프진 않습니다 운동 방법 영상도 제가 추가하도록 하겠습니다 👍
바위 영상 많이 올려주세요 ~ ㅎ
멋있따...
감사합니다 ^^
이게 운동전 워밍업이라니... 혹시 키랑 몸무게 볼더링 레벨 하신기간은 어느정도 신가요 볼더링레벨 게인적으로 몇개월에 어느정도 올랐다 영상만들어주실수있나요 예를들어 3개월 v3 6개월 v4이런식으로요 초본데 궁굼해요
Junk Monk 키는 167이고 몸무게는 58입니다. 볼더링은 최대 브이텐까지 해봤습니다. 좋은 컨텐츠 제안 이십니다 감사합니다.
아 무게달고 제셨구나 75키로 나오셔서 깜짝놀라서 여쭤봤어요 ㅎㅎㅎ 다음에 제안드린 컨텐츠 만들어주세요 ㅎㅎ
오.. 이때 v10 이셨구나 이제는 v13으로💪💪
배우고싶다 클라이밍
꼭한번 도전해 보세요 최곱니다 🤩
클라이밍 해보고싶다
꼭 한번 도전해보세요 ㅎ 👍
행보드나 캠퍼싱보드가 없는경우는 어떤식으로 트레이닝할수있을까요ㅠ
와,,, 행보드 경사면 매달리려면 어떻게 힘을주어야 하너요??? 시도해봐도 손이 계속 미끄러지더라구요
저는 손목을 더 쎄게 누르려고 연습합니다 쉬운 슬로퍼 부터 차근히 해보시면 좋을가 같습니다
클린이 트레이닝하는법도 알려주세요! 클라이밍실력이 어느순간 늘지않네요
초급자 트레이닝 영상도 제작 기획중입니다 감사합니다 🙇♂️🙇♂️🙇♂️
트레이닝에 총 몇분정도 사용하시나요?
저 세트 다 하시고 다음날 일상생활 가능한가요... 저는 클린이라 클라이밍 하루하고나면 다음날 움직일수가 없어요 ㅠㅠ
손가락운동 브롤스타즈 필수
클라이밍... 지방으로 발령만 안났으면 계속 했을텐데 하필 서울에서 4시간 걸리는 곳에 발령이 나가지고 ㅜㅜ
지방에도 좋은 클라이밍 짐이 많습니다 다시 시작해 보세요 👍👍👍
송도 비블럭이네요!
네 맞습니다 ㅎ
저런거는 어디에 파나요
갖고싶네요ㅋ
오
혹시 이런 루틴을 주에 몇번 하세요?
넘 멋있어용 본업이 어떻게 되시나요?!
본업은 비블럭 클라이밍짐에서 강사로 일하고 있습니다 ㅎ
우와아우 (оﾟдﾟо)
어제 비블럭 다녀왔는데 유튜브 뭐지.ㄷㄷㄷ
비블럭에서 유튜브 주로 촬영합니다 ㅎ
이 정도는 해야 클라이머구나..
손가락 아프지않나요??부상위험 많을거 같은데
정확하게 하시면 부상위험이 확줄어듭니다 🙇♂️
배우는데 수강료는 얼마나 하나요??
행보드 훈련시 기본몇초까지 메달려야하나요?
스트렝스 구간은 8-12초로 보고 있습니다 지구력은 25초 이상 입니다 🙇♂️
어나더레벨..
다리운동은 안하시나요? 안해도 상관없을까요?
윤민호 하면 좋은데 저는 잘 안하는 편이에요. 다른 운동 하기에 바빠서 ㅜ 클라이밍에는 조깅정도로 하체운동 해주시는것도 좋아요
하체는 별로 도움 안될거같지만 저는 헬창이라 함요 ㅋㅋㅋㅋ
2:53 5개월전 미리 예측한 코로나앱?
ㅋㅋㅋ 비스트 메이커 앱이 우연하게도 그렇네요
클라이밍을 몇년 정도 하셨나요??
9년 이상 했습니다 ^^
무호TV 와.. 그래서 이렇게 잘하시는 거였구나... 존경스러워요. 저 운동 부족이라서 기초 체력이 아예 없는데 클라이밍으로 운동 시작해도 될까요?
와 전완근 씹 ㄷㄷ
감사합니다 클라이밍이 전완근과 등근육에 직빵입니다 ㅎ
8a+ 가자!!
비스트 메이커 앱 설명좀 해주세요ㅠㅠ
무작정 앱 사서 깔았는데 뭘어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠ
일단 비스트메이커는 1000시리즈랑 2000 시리즈 선택 하시고 쉬운 난이도 부터 해보시고 횟수나 강도는 조정 해주시면 됩니다. 대신 부담 스러운 홀드는 건너 뛰시는게 좋습니다
무호TV 감사합니당~ㅠ
무호TV 운동 영상 또 올려주세요 자세하게 ! ㅎㅎ
완등이랑 목숨이랑 바꿔야 하나요ㅠㅠ??
저정도 되려면 보이지않는 골병은 감수해야합니다
처음에는 안전하게 하시는게 제일입니다 🙇♂️
실압근,,
제가 그런 근육이 있었다니 ㅎ 몰랐습니다
무호TV 실천압축근육,,,!!!!!!
양손 두 칸은 사람이 아닌 수준인데
연습하다보니까 되네요 감사합니다🙇♂️🙇♂️🙇♂️
여긴 강남 비블럭인가요???
여기는 송도 비블럭이에요 ㅎ
괴 괴 물이다
와 날씬한 다리 부럽다 ㅠㅠ
감사합니다 ㅎ 하체도 운동좀 해야 될거 같아요 ㅎ
혹시 선수신가요?
염효균 선수 아니고 그냥 동호인 입니다 ^^
@@MoohoTV 와 진짜 대단하세요. 저는 엄두도 못낼 실력이시네요. ㅎㅎ 훈련 영상 자극되고 너무 좋습니다 ^^
거미인가..
왜 클창인가요? 클라이밍 창... 뭐죠?
제발 일베 용어 아니시길.
헬스에 미친사람들보고 헬창이라고 하자나요 거기서 따와서 한번 붙여봤어요 속어로 자주하는 말이에요 나쁜뜻은아니구요
클베보단 낫네
역시.. 등반에 공짜는 읍따! 완등을 하려면 목숨을 걸어라!
걸어라~~~ 같이해요 ㅎ