근데 다이어트가 진짜 힘든게... 먹을만큼 먹고 운동하고 이러면 체중유지랑 건강유지만 되고 막 살이 빠지고 하질 않아서... 진짜 독하게 빼려고 해야 빠져요... '그래도 사람이 먹을만큼은 먹어야지.' 이런 어중간?한 마인드로는 안 빠져요.... 해보면 알아요....ㅜㅜ
1:18:11 원푸드다이어트 ㅠㅠ 큰일나요. 지금이라도 영양가를 챙겨서 먹어야합니다. 0:10 저러면 50대 되면 이유없이 몸 여기저기 아프고 건강 망가져있어요 ㅠㅠ 젊을 때 몸에 안좋은 음식 적당히 먹어야합니다. 폭식은 췌장이 망가지는 지름길.... 16:10 성형중독은 마음병입니다. 19:18 엄마가 신경 좀 써 주셨더라면...ㅠㅠ 28:23 이거 엄마가 다이어트를 잘 모르시는 듯. 탄수화물 꼭 줘야됩니다. 대신 흰쌀 말고 현미밥을. 그리고 어린데 너무 지나치면 나이먹어서 독립하면 ㅠㅠ 운동 아예 안할 수도....운동에 취미가 붙게 만들어야...ㅠㅠ그리고 먹는거 제지하면 더 먹고싶어져요 ㅠㅠ 근데 헤어컬러 정말 너무너무 이쁘당❤
다이어트는 누가 잔소리하거나 억지로 권유해서는 전혀 해결이 되지 않는 것이죠! 외부적인 자극(결정적 계기)을 받아서 자신이 다이어트를 해야겠다는 자발적인 결심이 성공률이 높다는 점을 명심해야 하겠습니다. 쉬운 예를 들면, 조은숙 탤런트도 예전에는 잘이 찌는 걸 자신이 느끼긴 했지만 그것만으로는 자기 합리화하기 쉬운 단계라 별 대수롭지 않게 느끼지만 시청자의 시선을 피할 수 없는 외부적인 자극 때문에 조은숙 탤런트는 명색이 연예인이라는 점을 깨닫고 독한 다이어트를 결심하게 됐죠. 그러다보니 웬만한 몸좋은 남자 뺨치는 복근을 지닌 몸이 된 것이에요. 한편, 체중 수치가 적당하면 좋다고 착각하는데 체중 수치 자체에 큰 의미를 둘 필요가 없어요! 체중이 표준이어도 근육이 별로 없고 내장 지방이 많으면 좋지 않은 것이고 근육량이 많아서 체중이 비교적 크게 나오는 경우는 좋은 것이죠!
![[LIVE][안녕하세요 직장 몰아보기] 퇴사하고 싶을 때 보세요🔥 깔깔 순삭 스트리밍 43화 | KBS 방송](http://i.ytimg.com/vi/SgLoD6DNjPM/mqdefault.jpg)
![[LIVE][안녕하세요 직장 몰아보기] 퇴사하고 싶을 때 보세요🔥 깔깔 순삭 스트리밍 43화 | KBS 방송](/img/tr.png)
![[LIVE] #안녕하세요 [안녕! 가족? 몰아보기] 깔깔 순삭 스트리밍 19화 | KBS 방송](http://i.ytimg.com/vi/nVVRN2tvfsU/mqdefault.jpg)
![[LIVE][안녕하세요 돈 특집] 돈이 정말 고민의 근원이네요..🤨 깔깔 순삭 스트리밍 36화 | KBS 방송](http://i.ytimg.com/vi/mqdrN3GcjC4/mqdefault.jpg)
![[LIVE][안녕하세요 크레이지부부 3탄] 사연을 들을 수록 열불이 나는 이영자💢 깔깔 순삭 스트리밍 39화 | KBS 방송](/img/n.gif)
유정이 넘 착하고 사랑스러운 딸❤
엄마가 공부에 관심없는데 학원과외 안해줬을테고, 수학점수 45점에서 공부하려고 마음먹으니 자기주도학습으로 100점 맞고 천재네~
빨간 머리 색 진짜 이쁘다 ㅠㅠ❤ 어렸들땐 다름을 틀림으로 생각하는 사람들 때문에 힘들어도 어른이 되면 모든 사람이 부러워 하는 유니크함이 될거예요❤
눈썹도 그런데 체모도 빨간색일꺼 생각하니 신기하긴하네여
제 친구중에도 있어요 남자아이인데 염색오해 많이 받았어요
유전적인 민아양의 머리카락색을 함께 걱정하며 진심으로 대해준 유진양의 우정이 참 아름답네요😊 민아양 머리카락색이 넘넘넘 아름답습니다 화이팅~~!!!❤🎉
젊음 그 자체가 진짜예쁨. 나중에 나이들어보면 앎...
이건 진리입니다. 청춘들에게는 각자 뿜어져나오는 빛이 있는데 정작 본인들은 잘 모르죠. 나중에 청춘이 지나고 나면 깨닫게 되더군요
맞아요. 나이가 깡패라는 말이 괜히 있는게 아니죠.
에너지가 틀리죠 그 풀잎에 맺힌 이슬처럼 생기있고 해맑음은 우울한마음도 녹이는 아우라가 있어요 그러니까 기죽지마요 가장 이쁠 때 위축되고 비교하지 말고 그시간을 누리세요 꿈도사랑도 아름다운미래도 오늘의 젊은 그대의 선택과 행동에 따라 누릴수 있습니다
이글에 공감하고있는 나... 나도 나이가 들었구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
젊어도 못생긴사람은 못생김
엄마가 운동 시키는 사연 딸내미 너무 귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃는 모습도 사랑스럽고
엄마가 저렇게라도 안했음 지금보다 20~30키로 더 쪗을듯
@@FunCake-n2v어렸을땐 먹어야 키가크지 난쟁이ㄴ아
이것이 돼지들의 변명입니다
@@FunCake-n2v 어머니가 진짜 좋은 어머니심
굿!
우와 신동엽 형님 진짜 엄청난 지적인사람이다 말 한마디도 행복하게 해주시네
그런거같애요
진짜 진짜 엄청 이뻐요 예쁜 머리예요. 행복하게 밝게 당당하세요. 상처받으신거 대신 미안해요. 모질한인간들이 한짓입니다. 진짜 이뻐요 당당하세요 부라워요. 저도 늘 저컬러 얌색하는데요
머리색 너무 이쁘다 부럽다 이쁜 친구야❤
3번째 개웃기네 ㅋㅋㅋ DJ 3천원만 주고 위에만 염색했대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두번째 사연자는 아직 중2면 성장기라 한창 먹을나이 아닌가..나도 중3때까진 통통하다가 고등학교 올라가면서 살이 다 키로갔는데 괜히 무리하게 운동시켜서 스트레스 때문에 더 먹게 되는 경우도 있을거같은데..좀더 큰 후에 건강관리하는게 좋지않나 생각이 드네요
07:45
지방흡입!!! 하고 눈알 슬적 영자쪽으로 돌아가는거 존내웃기네 그걸 또 바로 아이씨 하는 영자 ㅋㅋㅋ
유정이 너무귀엽다 ㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ눈웃음봐ㅠㅠㅠㅠㅠ사랑스러워잉
마음이 아름다워 지는 길을 택해 보시죠~~
인기라는건 한순간에 없어지는 잡초 같은것
두번째 친구 웃는게 너무 귀엽네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2번째는 근데 ㄹㅇ 확실한 구라 맞다. 저렇게 먹는데, 운동을 저렇게 하는데 저렇게 살이 찐다고? 몰래 먹거나 그냥 구라임 ㅇㅇ 저 식단이 맞으면 노벨상 받아야 함 ㅇㅇ 에너지 법칙을 넘어섬 ㅋ
옛날에 생방으로도 봤었지만 민아양 빨간머리 너무 예뻐요, 지금은 모두의 부러움을 받는 예쁜 성인이 되어 있겠네요ㅎㅎ
와..나도 자연갈색때문에 학생때 선배들이 저건 백프로 염색이라고 해대서 선생님한테 맞고 갈색렌즈도 안꼈는데 빼라고 눈알을 직접 만지고 그랬었는데;; 길에서 욕도 먹고ㅠ 성인되면 다 끝나요 화이팅!!!!
헐...선생들 완전 못됏네요ㅡㅡ진짜 싫다
@@user-nd2qi4gd7d요즘 아니고 예전엔 10년전까지만해도 그랬었어요.
@@user-nd2qi4gd7d 나땐 스프레이맘 뿌쳐도 따귀날렸는데 요즘은 염색도 하나부네.
@@user-nd2qi4gd7d그땐 체벌이 심했던시기라 떠들었다는 이유만으로 싸대기 때리던 시기임
왜 나도 눈이 황토색빛이라 남자애가 써클렌즈끼냐고 중고딩때 여자 선배들이 맨날 구경와서 눈만지고 과롭히고 그랬는데..ㅠ 지금이야 서강준 이성경 눈이라고 이뻐라해주지만 그때는 너무 힘들었음
안녕하세요
반갑습니다
즐거운주말되세요
다이어트 운동과식단 조절합니다
항상응원합니다
항상힘내세요
근데 다이어트가 진짜 힘든게... 먹을만큼 먹고 운동하고 이러면 체중유지랑 건강유지만 되고 막 살이 빠지고 하질 않아서... 진짜 독하게 빼려고 해야 빠져요... '그래도 사람이 먹을만큼은 먹어야지.' 이런 어중간?한 마인드로는 안 빠져요.... 해보면 알아요....ㅜㅜ
머리카락 이쁘네요.. 민아양힘내고요.... 빨간머리 앤 같아요... 만화영화에는 나오는 빨간머리앤이다
정말 다들 너무이쁘고 귀한 딸들인데 자신나름의 여러 이유들로 얼마나 사러웠을까 싶다❤ 힘내라 딸들아!
엄마가 멍청해서 그래.. 체대를 비하하는 건 아니지만.,, 딸이 더 똑똑한거 같음.45:14 사람들이 얘기하는 걸 듣지를 않음.. 속터짐.. 칭찬만하라는게 아니자나.멍청씨. 공감해주라고. 아이구.. 엄마가될 자격이 없는데..됐구만.. 진짜 저런 사람 너무 싫다.
체대비하맞는데 맞는말이에오 ㆍ체대애들이 고집불통임
신동엽ㅋㅋㅋㅋㅋ미치겠닼ㅋㅋㅋ
딸아 정신이 아프구나 세월 지나면 외모는 무조건 허물어 진다...아름다운 내면을 가꾸어라
어머님이 더 이쁘고 센스 좋으시넹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:18:11 원푸드다이어트 ㅠㅠ 큰일나요. 지금이라도 영양가를 챙겨서 먹어야합니다.
0:10 저러면 50대 되면 이유없이 몸 여기저기 아프고 건강 망가져있어요 ㅠㅠ 젊을 때 몸에 안좋은 음식 적당히 먹어야합니다. 폭식은 췌장이 망가지는 지름길.... 16:10 성형중독은 마음병입니다. 19:18 엄마가 신경 좀 써 주셨더라면...ㅠㅠ 28:23 이거 엄마가 다이어트를 잘 모르시는 듯. 탄수화물 꼭 줘야됩니다. 대신 흰쌀 말고 현미밥을. 그리고 어린데 너무 지나치면 나이먹어서 독립하면 ㅠㅠ 운동 아예 안할 수도....운동에 취미가 붙게 만들어야...ㅠㅠ그리고 먹는거 제지하면 더 먹고싶어져요 ㅠㅠ 근데 헤어컬러 정말 너무너무 이쁘당❤
머리색도 너무 이쁘고 얼굴도 너무 매력적으로 귀엽고 이쁘네
머리 너무 이뿌다 ㅠㅠㅠ
부러워요 진짜
정신과적 문제가 생기면 1차적으로 나타나는 증상이 식단 문제 같더라
단식을 하던가 폭식을 하던가 먹토 하던가
식단에 이상이 생긴다면 마음에 병이 들었을 가능성이 있음
저~헬스트레이너~엄마는~정서적아동ㅎㄷ 아닌가 싶다~
민아 지금은 어른이 되었겠네요 ♡ 😊 모든 여자들이 한참 부러워하고 있는중이겠네~ ^^
빨간머리 멋지다.. 간지임 like 윈드브레이커 홍유빈
딸이 피부도 예쁘고
엄마보다가 더 사랑스럽다
머리색 진짜 이쁘시다 어른 되면 진짜 좋을듯
선풍기 이모가 생가나너요
다이어트 언니분 스타일링 바꾸면 좀 더 세련되보일 거 같아요. 앞머리 기르고 브라운 계열로 염색하고 웨이브 좀 넣고, 화장도 웜톤으로 바꾸면 더 어울릴 듯. 말투가 참 조곤조곤 분위기 있어보이네요. 보니까 부모님 두분의 영향을 많이 받은거 같아요. ㅎ 좋네요.
뭐든 과하면 좋지 않다~
첫사연... ㅋㅋㅋ 답없다 존심만강해서
도박, 마약, 성형 중독은 말려도 불가능함
인스타는역시 믿거ㅋㅋ 실물은 이경실인디;
당신의열정에존중하고픈거 다하시고사시길 시기는 그때뿐 나이들면 다않돼요ㅡ😮
엄마 마음 동감합니다....공부는 차치하고 여자아이는 사춘기 지나 나이들어서 뚱뚱한 상태이면 엄마 원망합니다....그때 좀더 채근해서 못먹게 하지않고 방치했다고 원망하는거죠..
유정이 진짜 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫번째 사연 진짜 제 정신이 박힌 애가 아니네~
마흔 후반인데 중학교때 민아양 보다 더 노랗고 빨간 친구들 몇 명이 있었어요..원래 그런색인데 그거에 대해서 아무도 얘기 했던적도 놀리거나 비난하거나 안좋게 본적이 없었는데..민아양이 만난 사람들이 안좋은 사람인듯 하네요..나중에 가면 아마 그런 사람 거의 안만날거에요
가정환경에 따라서 저렇게 집착이 남에게 잘보이고 싶은 집착으로 컸근여...너무 남들에게 인정받지 않아도 되여 자기 울타리안에 사람들에게만 잘보이기도 힘들잖아여 자기 울타리안에 사람들에게 먼저 인정을 받으시는게 좋을듯여
모녀가 빨깐머리? 빨깐머리가 너~~~무 예뻐요. 너~~~무 매력적으로 예쁜 빨간머리입니다 . 엄청 돈을 이미 벌었네요. 염색 안 해도 되고…. 엄마도 색깔이 아주 예쁜 빨간색입니다.
외적인것으로 마음을 채우는것은 언젠간 끝이보인다
07:45 ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
예민하다는 언니 너무 예쁘네요
친구야 방갑데이 너무이뿌다
나도 내가 체질상 안찌는줄 알았는데...애기 낳고 미쉐린 타이어...살찌는건 그냥 많이 먹어서임..먹는걸 줄이고 활동량 늘리면 자동으로 빠짐..
머리 너무 예쁜데 부러워요 ❤
말만하는 사람보다 살빼려는 당신의 의지에 탄복합니다 오이만 먹는 당신은 이뻐질 자격이 있습니다
ㅋㅋ 여기 신동엽 주변 사람들 시술 안한 사람 있을까..말이 좋아 시술이지 20세기전에는 성형이였어!!!
친구들이랑 딸이 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ
겉 사람보단 속사람을 키우세요!
외모는 기만적!
SNS 친구가 수만명이라도 당신이 외로울 때 진정으로
도와 줄 친구는 몇명일까? 생각해 보셨나요?
맞춤법 먼저 공부하시는 게 좋지 않을까요~?^^
다이어트는 누가 잔소리하거나 억지로 권유해서는 전혀 해결이 되지 않는 것이죠! 외부적인 자극(결정적 계기)을 받아서 자신이 다이어트를 해야겠다는 자발적인 결심이 성공률이 높다는 점을 명심해야 하겠습니다. 쉬운 예를 들면, 조은숙 탤런트도 예전에는 잘이 찌는 걸 자신이 느끼긴 했지만 그것만으로는 자기 합리화하기 쉬운 단계라 별 대수롭지 않게 느끼지만 시청자의 시선을 피할 수 없는 외부적인 자극 때문에 조은숙 탤런트는 명색이 연예인이라는 점을 깨닫고 독한 다이어트를 결심하게 됐죠. 그러다보니 웬만한 몸좋은 남자 뺨치는 복근을 지닌 몸이 된 것이에요. 한편, 체중 수치가 적당하면 좋다고 착각하는데 체중 수치 자체에 큰 의미를 둘 필요가 없어요! 체중이 표준이어도 근육이 별로 없고 내장 지방이 많으면 좋지 않은 것이고 근육량이 많아서 체중이 비교적 크게 나오는 경우는 좋은 것이죠!
자존감이. 낮아서 그런거예요
자존감 높이는 훈련을 하세요
공부도 하구요
피어싱이 아니라 언뜻 보고 여드름인 줄 알았어요.. 😢 진정한 방식으로 본연의 미를 찾으시길
첫번째사연 엄마.. 나도 저런엄마 있었슴 좋겠따🥺
마지막준 너무이쁜데..볼살만좀찌면진짜여신..
어머님하고 딸하고 정신과 상담치료 심리치료가 필요한것 같네요
마지막 여자분 개이쁘신데 백지헌 느낌 살짝 있고
마지막 분은 되게 준수하신 외모인데..
헬스 어머니 여자가 예쁘고 말라야 됬던건 중세시대입니다
지금은 재능만 있으면 진로를 맘대로 결정할 수 있어요
공복 운동보다 따뜻한 물 한잔 마시세요 한번 해 보세요
45:16도지한님 너무맞는말.
48:41딸주관있게 아주잘컷다
어머님 죄송하지만 얼굴두개골
몸 수축이 엄청심해보이세요
몸 혹사시키는게 좋은게아니에요
관절도 나이들수록 닳아져요
적당한 운동이 좋은거에요
저렇게 먹는걸로 스트레스를주면
애가 나중에 정신병우울증
섭식장애와요
자존감도 낮은상태로 크고
원래 성장기에 키크고 이럴땐 50키로는기본으로
넘어야함6070키로도ㄱㅊ(160대기준)
그래야 키도큼
성장호르몬등 모든 호르몬이 나오는때라 뇌 두개골온몸의 뼈와 생식기 장기 세포들이자라야하기때문에
골고루많이아주잘먹어야함
오히려살짝통통한게 건강한거임
20살이후에 다이어트해도 안늦음
성장기에 심한다욧은
뇌발달을 방해해서 머리멍청해지고
골다공증걸릴확률도 엄청나게올라감
다욧한다고 키못커서
나중에후회하지말고
키는일단커놓고 다욧은 나중에하기를
그리고 충분한 칼로리를먹고 잠도충분히자줘야 가슴도커지고 골반도커짐 ㄹㅇ임
과한운동은 몸의 수축을일으켜서
얼굴두개골도 못생겨져요
명심해요 10대여러분
잘먹고잘자세요❤
다이어트ㄴㄴ해
54:26너무이쁜데??
헬스 어머니 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여자는 마르고 예뻐야 성공한다 공부 잘해봐야 소용없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레알 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 통찰력 지리신다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
세상에나 그랬구나 이해되네
1:15:15
어? 왕간다?
이런 여자도 있다는걸 알아야 안만나지... 고맙다 나와줘서..
다들 이게 십수년전 얘기인거 모르고 댓단건가?
설인아 미모무엇;;;;
선풍기꿈나무는 엄마얼굴보면 본판이 더 이뻤을듯 왜이쁜얼굴을 조졌지 ㄷㄷㄷㄷㄷ
신동렵 참 사려깊은 사람이다
54:20 샹크스 후손이었네
샹크스가 실존인물 이었을 줄이야ㄷㄷㄷ
와 첫번째는 답이없네
마지막 여자분 진짜 이쁘다
딸이 있었으면 좋겠다 했는데, 이걸보니 딸이 없는게 다행이다는 생각이든다.
1:29:26
17:50 ㅋㅋㅋ 유전이네.. 멋있어요
머리색깔예뻐요
1:49:00 은우편
근데 꼬박꼬박 어머니라 그러는거보면 어찌보면 되게 잘 큰 딸이다. 칭찬제대로 못받고 자라면 저리되긴하지
제시가 또😂
마지막여자 귀엽다 ㅎㅎ
이영자씨 참~ 착하게 말씀하시네, 저같으면 당신은 할XX같다고 생각해보지 안았나요라고 말했을듯~~!!
친구가 더 카일리제너 같네
스토커만 들끓어요
조심하시길 ᆢ
안녕하세요 프로그렘에 나오는 사연자 들은 모두 다 정신과 치료가 필요한 사람들인데 방송에 나와서 난도질 당하고 있어서 안타깝다!
시청률 좋자나ㅋㅋ 방송은 알빠노ㅋㅋㅋ
이분 지금쯤 유튜버 하고있지 않을까 아시는분!
딸이 저렇게 큰 아픔이 있을줄이야 .... 다이유가 있었네 ㅠㅠ
딸 성형수술 편은 머리부터 발끝까지 셀 수 없이
하겠네....!!
22:30
3시세끼 적절히먹고 운동 좀만해도 유지된다...
사람에 따라서는 운동안해도 유지된다...
갑자기 폭식하고 갑자기 단식하고 이러면 살더찌고
본인스트레스 받고 주변사람 걱정시키고...
그냥 먹는거 못참는거임
체대출신엄마가 옆에서
다이어트ㅡ도와주는거
감사해야되는데.
애가 어리긴 어리다.
몰래먹고 또 먹으니
살이 안빠지지.
먹는걸 못참는게
문제다.
그래놓고 자기합리화.
패널들도 방송용 멘트
지딸이 저리 둔해보이면
어떨까ㅡㅡㅡ
막사연 칭구들 성격 좋으네 야그만해두 짜증 완빵 테잎 늘어난것같네 그케 지가묵고 찌는걸 매번 전화해서 징징대는 그걸 일일이 받아주는 칭구 복은 터졌네
마지막 주인공 내가 사겨보고싶네 나랑 비슷한점이 많아
마지막 속터짐..ㅜㅡ
마지막거 속터져서 죽을거같음
25:23 아니요?
일단 잘 사시는지 궁금하고 정신과치료부터 꼭 받았으면 좋겠네요
여긴 왜 투표가 없음? 결고ㅓ가 없ㄴㅔ 가끔
저건 딸이 아니라 평생 왠수다.
웬수
웬수는 성공의 이순신
뭐 그리 많이 뜯어 고쳤는데도. 별로 이쁘지 않네. 얼굴 전체가 다 짝짝이야. 나중에 휴유증으로 괴물로 살겠다
길거리에 비슷하게 생긴 성형 괴물 정말 많이 돌아다닌다
지 딸도 아니고 남에 딸한테 저건이러고 웬수 이러네 맞춤법도 모를만큼 어린거 같은데 발 닦고 잠이나 자라