ஐயா, வணக்கம். எனக்கு மூன்று வருடமாக சியாட்டிகா பிரச்சினை உள்ளது. நடு முதுகில் வலி, பின்னால் கீழே கடைசி டெயில் எலும்பு வலி உள்ளது. இதனால் சேர்இல்லாமல் உட்கார முடியவில்லை. பின்னால் தலைகாணி வைத்துஉட்கார்ந்தால்தான்வலிகுறைவாகஅஉள்ளது.ஆசனங்கள்செய்தால்ஓரளவுதேவலை.வயது60.நீண்டதூரம்பயணம் மற்றும் வெகு நேரம் உட்கார முடியவில்லை. இடுப்பில் இருந்து கால்களில்கீழ்வரைவலி உள்ளது. நான் எந்த ஆசனங்கள் செய்ய வேண்டும்? தயவு செய்து பதில் அளிக்க வேண்டுகிறேன்.
ஐயா, வணக்கம். எனக்கு மூன்று வருடமாக சியாட்டிகா பிரச்சினை உள்ளது. நடு முதுகில் வலி, பின்னால் கீழே கடைசி டெயில் எலும்பு வலி உள்ளது. இதனால் சேர்இல்லாமல் உட்கார முடியவில்லை. பின்னால் தலைகாணி வைத்துஉட்கார்ந்தால்தான்வலிகுறைவாகஅஉள்ளது.ஆசனங்கள்செய்தால்ஓரளவுதேவலை.வயது60.நீண்டதூரம்பயணம் மற்றும் வெகு நேரம் உட்கார முடியவில்லை. இடுப்பில் இருந்து கால்களில்கீழ்வரைவலி உள்ளது. நான் எந்த ஆசனங்கள் செய்ய வேண்டும்? தயவு செய்து பதில் அளிக்க வேண்டுகிறேன்.