شكرا عزيزتي من كل قلبي و جزاكي الله كل خير على ماتقدميه من قلبكي بكل صدق بفضلك بعد الله تعالى اصبحت أكل كل شيء دون حرمان و السكر تقاد و دون دواء انقذتني من الاكتئاب و الرجيم القاسي و من الأدوية اتمنى ان يتفاعل الجميع لايك و اشتراك لانكي تستحقين أكثر من دلك ❤❤❤
نعم قلتها ، فقط لانه إلى تشرب قبل يمكن يسد ليك الشهية اي إلى كانت شهيتك تاتسد بسرعة شربيه من بعد الوجبة مباشرة . تأثير خفظ السكر سواء قبل او بعد الوجبة
شكرا بزاف أختي على هاد المعلومات أنا بالنسبة ليا غي في هاد الشهر كتاشفت عندي الخزان 6,7 و بالصدفة لقيت قناتك بديت كنطبق ميل ميكس مع أخد طرف صغير ديال الخبز و الاستعانة بالعصير الاخضر و الحلبة و القزبر و كنتمنى الشفاء ياربي ليا و للجميع
سلام أختي من ورا كل وجبة في حالة ايلا كليت مع الوجبة طرف الخبز القمح الكامل أو كليت كسكسو من كنكمل كناخد ملعقة ديال مطحون الحلبة مخلطة مع القزبر يابس مطحون أو العصير الأخضر
افضل واروع وأذكى باحثة في اليوتيوب مهما فعلنا لن نوفيك حقك ابنتي مما تسهرين عليه وتكرسين جهدك ووقتك لتأتي لنا بكل ماهو صحيح يمزج بين التجربة والعلم. وفقك الله في مسيرتك هاته حبيبتي حتى ترقين إلى أعلى المراتب بفضله تعالى وانت في أتم الصحة والعافية♥️♥️♥️♥️♥️♥️
على سلامتك اختي توحشناك ماتبقيش تغبري علينا أنا ولله الحمد تبعت كلامك على الأكل ولله الحمد و الشكر بدأ يهبط تقريبا 3 اشهر تنحمد الله ونشكرو وتنشكرك حتى انت اختي الله يوفقك ويعطيك ماتتمناي شكراااا لك بزااااااف
مغلي اوراق الزيتون تقضي على الكوليسترول الضار و هناك وصفات متعددة تفضلي رابط حلقة علاج ارتفاع الكوليسترول الضار ua-cam.com/video/IVHO1DJNM9A/v-deo.htmlsi=JfTdj_9rKee3iZun
@DghayFatiha سلام اختي مرحبا انا كناخد ثلاث فصوص ثوم نيء ونديركل فص في ثمرة مع حساء شعير لي فيه حلبة وكزبرة مطحونة ،قبل ذلك اشرب كمون مطحون لي صبيت فيه ماء ساخن بعد مايرد طبعا وبعد ساعتين افطر بحساءي مع الثوم والثمر ثلاثة فقطوالشافي هو الله
عليكم السلام اختي المؤشر الغلايسيمي (GI) للكاكي يتراوح بين 50 و 60، مما يجعله ضمن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المتوسط. ما يعنيه ذلك: تأثيره على السكر في الدم: الكاكي يرفع مستوى السكر في الدم بشكل معتدل، لذا يجب تناوله بحذر من قِبل الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو السكري. الألياف: الكاكي غني بالألياف التي تبطئ امتصاص السكر، مما يساعد في تقليل تأثيره على مستويات السكر في الدم. نصائح لتناوله: الكميات: يُفضل تناول كميات صغيرة (مثلاً ثمرة واحدة صغيرة) لتجنب ارتفاع سريع في السكر. مع أطعمة منخفضة GI: لتقليل التأثير، يمكن تناوله مع أطعمة منخفضة المؤشر الغلايسيمي مثل المكسرات أو الزبادي. او سلطة اي ضمن طريقة الميل ميكس
جزاك الله خيرا ،معلومات جد رائعة ختي ماتغبريش علينا،الاممكن ختي تحضري لنا على بديل الحليب مثلا حليب اللوز والكوك ماعرفنا واش صحي او لا فيه اضرار فضلا وليس امرا الله اجازيك بخير
حليب اللوز وحليب جوز الهند يعتبران بديلين صحيين لحليب الأبقار، وهما خياران شائعان للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا. ومع ذلك، قد يكون لهما بعض الآثار الجانبية أو الأضرار المحتملة في ظروف معينة: 1. حليب اللوز: الحساسية: قد يسبب حليب اللوز ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات. نقص المغذيات: يحتوي على كمية أقل من البروتين مقارنة بحليب الأبقار، مما قد لا يكون كافيًا للأطفال أو الرياضيين الذين يحتاجون إلى بروتين إضافي. المواد المضافة: بعض الأنواع التجارية تحتوي على إضافات مثل الكاراجينان أو السكريات المضافة التي قد تسبب مشاكل هضمية أو التهابات. 2. حليب جوز الهند: السعرات الحرارية العالية: يحتوي على دهون مشبعة أعلى، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن عند تناوله بكثرة. مشاكل الجهاز الهضمي: بعض الأشخاص قد يعانون من اضطرابات هضمية عند تناوله بكميات كبيرة. المواد الحافظة: الأنواع المعلبة قد تحتوي على مواد حافظة أو منكهات صناعية قد تؤثر سلبًا على الصحة عند الاستهلاك المفرط. ملاحظات عامة: الاستهلاك المعتدل: تناولهما بكميات معقولة غالبًا لا يسبب مشاكل لمعظم الأشخاص. الاختيار الصحيح: اختر الأنواع الخالية من السكريات المضافة والمواد الاصطناعية. التوازن الغذائي: إذا كنت تعتمد عليهما كبديل، تأكد من الحصول على البروتين والفيتامينات (مثل B12) من مصادر أخرى.
من فضلك رابط الكيكة باللوز لأنني اريد ان اجربها في الكسكروط لأنني لا استعمل انسولين ولا اريد ان يرتفع لي السكر لانني اذا اخدت الحرشة او المسمن في الكسكروط يرتفع السكر كثيرا لأنني لا استعمل انسولين في هذا الوقت وشكرا .
السلام عليكم أختي نادية ربي يحفظك أنا عندي ضغط الدم و ايضا مقاومة الانسولين ( مخزون السكر لقيتو 6) وراني نتبع في النصائح أنتاعك وخاصة قاعدة ( ميل ميكس) وحبيت فقط نسقسيك على الدهون المهدرجة ( زيت ومارقرين وسمن) هل معليش نستهلكها من حين لآخر يعني هل تضرني وخاصة أني سمعت أنها تساعد على انسداد الشرايبن جزاك الله عنا خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك
السلام عليكم اختي الحمد لله بطريقة الميل مكس وليت كنحافظ على نسبة السكر بحيث كنسبق الخضر وعاد البروتين ومن بعد كناكل النشويات اللي بغيت مع انني مرة مرة الى تشهيت شحاجة
الله يخليك اختي نادية قريت واحد الكمنطير بانك كلتي لواحد السيدة كولي مزيان حتى تشبعي وماتخافيش حتى انا عندي نفس المشكل ضعافيت بزاف طريقة الاكل بالنسبة الناس اللي ضعاف بغيت نزيد في الوزن باي طريقة الله يحفضك
تفضلي رابط حلقات أمثلة فطور غذاء عشاء لمعرفة طريقة الأكل دون ارتفاع للسكر و دون حرمان أبدا ua-cam.com/play/PLf2GNvH1B8fEFKYssz-kjv_KKIQYggJ2G.html&si=mwYMhLiDGWd_Sps4
تفضلي رابط حلقات أمثلة فطور غذاء عشاء لمعرفة طريقة الأكل دون ارتفاع للسكر و دون حرمان أبدا ua-cam.com/play/PLf2GNvH1B8fEFKYssz-kjv_KKIQYggJ2G.html&si=mwYMhLiDGWd_Sps4
اختي نادية اناضعافيت بزاف ماتنشبع في حتى حاجة تنخاف يطلع لي السكر وتخربقت في الاكل اديالي من بعد وفاة الام اديلي بغيت شي اكل يزيد لي في الوزن شوية مع انني قاطعة الدوا الطبيب ارجو بعض النصاءح
السلام عليكم اختي انا الخزان عندي10اادابة دايرة طريقتك في الاكل ولكن ملي كنقيص السكر بعد الاكل كيكون طالع شوية امكينزل حتي تمر تلات ساعات واش عادي جوبيني الله احفضك مع العلم انا وليت كنحس مزيان افضل من الاول
التفاح الاخضر يمكن أن يؤكل لوحده لا مانع وان اردتي التعرف على جميع الفواكه تفضلي رابط هده الحلقة ua-cam.com/video/J3r__eojItk/v-deo.htmlsi=rL3WKyiVLPzgY3Uz
السلام عليكم شكرا بزاف ماعرفتش علاش مابقاش العصير الاخضر كيعطي المفعول ديال بعكس فالأول كان عندو فعل السحر كذلك اوراق الزيتون مابقاتش تعطيني مفعول كما الاول
طبقي طريقة الميل ميكس وبالنسبة للاعشاب اعملي راحة اسبوع واعيدي الاستعمال وان شاء الله ستضبط الأمور حاولي مراجعة حلقات امتلة الفطور والغذاء والعشاء لمعرفة طريقة الأكل دون ارتفاع للسكر و دون حرمان أبدا ua-cam.com/play/PLf2GNvH1B8fEFKYssz-kjv_KKIQYggJ2G.html&si=GJl4kGiftJY6a2z3
ادا كانت القياسات مرتفعة استعيني بما سبق من عصير أخضر او اعشاب و طبقي طريقة الميل ميكس حاولي مراجعة حلقات امتلة فطور غذاء عشاء لمعرفة طريقة الأكل دون ارتفاع للسكر و دون حرمان أبدا تفضلي الرابط ua-cam.com/play/PLf2GNvH1B8fEFKYssz-kjv_KKIQYggJ2G.html&si=106e9h1fbwTrUhJf
ان استعيني بالعصير الاخضر او مغلي اوراق الزيتون مع الوجبة سينزل الكوليسترول ولن تحرمي من الاكل بالنسبة للحليب مع القهوة يمكنكي أن تشربيه و يمكنكي أن تحضري القهوة معشبة بالقرفة والزنجبيل و تشربينها مع الحليب العادي لان القرفة والزنجبيل يخفظ الكوليسترول الضار
هناك علاقة بين ارتفاع السكر التراكمي (HbA1c) وفقر الدم الحاد، حيث يمكن أن يؤثر فقر الدم على دقة نتائج السكر التراكمي، وقد يتداخل مع تفسير القيم المرتفعة أو المنخفضة. هذه العلاقة يمكن تفسيرها كما يلي: فقر الدم ونقص الهيموغلوبين: السكر التراكمي يعتمد على تفاعل الغلوكوز مع الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء. في حالات فقر الدم الحاد، حيث ينخفض مستوى الهيموغلوبين أو يتغير معدل حياة خلايا الدم الحمراء (كما في حالات النزيف أو الأمراض المزمنة)، يمكن أن تظهر نتائج السكر التراكمي غير دقيقة. فقر الدم الناتج عن نقص الحديد: في حالات فقر الدم بسبب نقص الحديد، قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع غير دقيق في قراءة السكر التراكمي، لأن خلايا الدم الحمراء قد تعيش لفترة أطول من المعتاد، مما يزيد من تفاعل الغلوكوز مع الهيموغلوبين. الأمراض المزمنة الأخرى: إذا كان فقر الدم مرتبطًا بحالات مزمنة (مثل أمراض الكلى أو الالتهابات)، فقد يؤثر ذلك أيضًا على مستويات السكر في الدم وعلى قراءة السكر التراكمي. النصائح: في حال وجود فقر دم حاد أو أمراض أخرى تؤثر على الدم، يفضل الاعتماد على قياسات أخرى لمراقبة السكر، مثل قياس السكر اليومي (Fasting Blood Sugar) أو اختبار الغلوكوز العشوائي. يجب معالجة فقر الدم بالتوازي مع إدارة السكر لضمان دقة التشخيص والعلاج.
السلام عليكم أختي الكريمة ربي ايجازيك الف خير ارجوكي جاوببني راه عندي السكر الصباح نلقى فيه 150 بدون دواء وبعد الاكل مرتفع جدا يصل حتى 380 غ رغم انني اكل وجبتبن في اليوم غداء وعشاء لكن اكل كل شئ الا العجين بكميات قليلة لما اكل العجين يرتفع بكميات كبيرة اىجوكي انصحيني ربي يرحم ليك الوالدين حتى عينيه احس انهم بهم غشاوة واصبحت ضعيفة النظر
ختي انا كل ساعة مرة هابط مرة طالع عندي سكر لكليت شي حاجة فيها النشويات مرافع بسرعة رغم اني كنستعمل الانسولين كنعيش حالة اكتئاب اكترية مع الفجر ولا عندي حالة هرع ارجو ان تدعو معي
استعيني بالاعشاب و العصير الأخضر مع الوجبات و لا تقيسي كل ساعة فقط ساعتين بعد كل وجبة حتى لا يحصل لكي وسواس و ثوتر لان القلق يساهم في ارتفاع السكر اعانكي الله وشفاكي
حتى أنا هكاك كل نهار كنقيس سكر ديما مقلقة الى لقيتو هبط كنفرح لقيتو طلع كيدوز نهاري خايبة كنطبق نصائح الاخت نادية والحمد لله كنحس بالاعراض مشاو مرة مرة الى بغيت نعبر صافي أما كل مرة تقسي غادي تمرض راسك ويكون عندك الوسواس عيشي حياتك عادي ولتزامي بنصائح الاخت نادية تعيشي مزيانة
@nihonana7407 الله اشافيك اختي ويشافي جميع المسلمين حتى أنا هكاك فالأول فداك لول كيحيك الواسواس والاكتئاب شي مرات كنبكي كنقول سالت الحياة بالنسبة دبا الحمدلله نرضاو بالقدار مرحبا بأي ابتلاء عطاه لينا الله اي حاجة عطها لينا راه فيها خير حاولي ديرن دروس دينية
السلام عليكم اختي بارك الله فيك على محهودك اليوم عاد عرفت قناتك الوالدة كادير انسولين نوع ثاني و بعد العشاء لي متكون من شوربة خضر وبيض مصلوق وطرف صغير خبز زرع وشربات العصير الاخضر مباشرة ولكن بعد مرور ساعة عبرت السكر لقاتو 2:61 هل عملت شي خطأ ارجو منك نصيحة تحياتي
@Dietedopamine اختي غانصدعك بالاسءلة اليوم تبعت الوالدة نفس طريقة شربات عصير اخضر قبل وبعد الاكل مع تقليل الخبز وملي عبرت السكر لقاتو 3:23 للإشارة هي كاتعمل انسولين والتراكمي عندها 9 واش نتبع ليها نفس الطريقة ولا شنو تنصحيني وشكرا بزاف
اختي عفاك العام لي فات كنت دير تحليل الخزان لقيتو جد طبيعي و بعد سبعة أشهر عاودت ولقيت راسي في مرحلة ما قبل السكري ودرت حمية و صيام متقطع و رجعتو للطبيعي رغم اني لقيت في سكر الصائم 1,08 وعاودت سكر الصائم ❤ فهل هذا يعني اني شفيت من السكري ام راني مزال مهددة بالسكري و واش ممكن لي ناكل اي حاجة او نكمل على الحمية راني فقدت 30 كيلو من وزني بسبب الحمية و المشي جزاك الله خيرا❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
قياس السكر الصائم يذل على انكي مازلتي في مرحلة ماقبل السكري يجب عليكي فقط اتباع نظام غذائي متوازن وليس الرجيم القاسي أبدا تفضلي رابط حلقات أمثلة فطور غذاء عشاء لمعرفة طريقة الأكل دون ارتفاع للسكر و دون حرمان أبدا ua-cam.com/play/PLf2GNvH1B8fEFKYssz-kjv_KKIQYggJ2G.html&si=6XCDokBb77zZLf9U
شكرا عزيزتي من كل قلبي و جزاكي الله كل خير على ماتقدميه من قلبكي بكل صدق بفضلك بعد الله تعالى اصبحت أكل كل شيء دون حرمان و السكر تقاد و دون دواء انقذتني من الاكتئاب و الرجيم القاسي و من الأدوية اتمنى ان يتفاعل الجميع لايك و اشتراك لانكي تستحقين أكثر من دلك ❤❤❤
الله يحفضك كيفاش درتي وشكرا
@Oum_Anas طبقت اختي طريقة الميل ميكس و العصير الأخضر دخلي الفيديوهات عندها في
playlists
راها حاطة أمثلة ديال الوجبات
@Marocmaria122 شكرا راه دخلت عندها
عفاك اختي شرحي لي شنا هو الميل الميكس وشكرا لك
كيف انقدتي نفسك من السكر ممكن تشرحلي الطريقه
بالنسبة للعصير الاخضر نشربو وراء كل وجبة ولانشربو في اي وقت ماشي مشكل وبالنسبة الاكل ناكل حتى نشبع لانني تناكل غير القياس عمرني ماشبعت
العصير الاخضر قبل الوجبة مباشرة كي يخفظ سكر الوجبة وتاكلي حتى تشبعي
سمعت قبل بان اللي بغا يزيد في الوزن يشرب بعد الاكل واللي بغا ينقص في الوزن يشربو قبل
نعم قلتها ، فقط لانه إلى تشرب قبل يمكن يسد ليك الشهية اي إلى كانت شهيتك تاتسد بسرعة شربيه من بعد الوجبة مباشرة . تأثير خفظ السكر سواء قبل او بعد الوجبة
شكرا عاى الشرح
تبارك الله ماشاء الله عليك كنستافدو منك بزاف ربي يحفظك
تبارك الله عليك الله يوفقك ويحفظك ابنتي تستاهلي كل خير التمر قطعاتو لي الطبيبة كناكل تمرة كل يوم واش نزيد معاها جنجلان ولك جزيل شكر
نعم ممكن ويمكنكي حينها اكثر اكثر
شكرا بزاف أختي على هاد المعلومات أنا بالنسبة ليا غي في هاد الشهر كتاشفت عندي الخزان 6,7 و بالصدفة لقيت قناتك بديت كنطبق ميل ميكس مع أخد طرف صغير ديال الخبز و الاستعانة بالعصير الاخضر و الحلبة و القزبر و كنتمنى الشفاء ياربي ليا و للجميع
سلام ربي يشفيك ان شاء الله طريقة استعمال القرفة والحلبة من فضلك اختي
سلام أختي من ورا كل وجبة في حالة ايلا كليت مع الوجبة طرف الخبز القمح الكامل أو كليت كسكسو من كنكمل كناخد ملعقة ديال مطحون الحلبة مخلطة مع القزبر يابس مطحون أو العصير الأخضر
أختي الحلبة و القزبر ميطيحش لتطوسيون❤
@@nadiadaroui5155 بارك الله فيك الله يشفيك ويفرحك يارب وجميع مرضي المسلمين يارب
جزاك الله عنا كل خير والله يشفي كل مريض يارب في الحقيقة استفدت من قناتك الكثير الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين
افضل واروع وأذكى باحثة في اليوتيوب مهما فعلنا لن نوفيك حقك ابنتي مما تسهرين عليه وتكرسين جهدك ووقتك لتأتي لنا بكل ماهو صحيح يمزج بين التجربة والعلم. وفقك الله في مسيرتك هاته حبيبتي حتى ترقين إلى أعلى المراتب بفضله تعالى وانت في أتم الصحة والعافية♥️♥️♥️♥️♥️♥️
مريضة مقاومة انسولين جديدة معاكم نشاله نتشافى منو
شكرا لك اخت على النصائح
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على كل ماتقدميه من معلومات قيمة
على سلامتك اختي توحشناك ماتبقيش تغبري علينا
أنا ولله الحمد تبعت كلامك على الأكل ولله الحمد و الشكر بدأ يهبط تقريبا 3 اشهر تنحمد الله ونشكرو
وتنشكرك حتى انت اختي الله يوفقك ويعطيك ماتتمناي شكراااا لك بزااااااف
كل التقدير و الاحترام لكي سيدتي الجميله و الراقية ادعو معكي كل يوم انقدتني من الحرمان و من الدواء
جزاك الله عنا خير الجزاء الله يرحم ليك الوالدين على كل المعلومات❤❤❤🎉🎉🎉🎉
الله احفظك لينا اختي نادية وارزقك الجنة يارب العالمين 🤲🏽🤲🏽💋
حفظك الله اختي ومشكورة على مجهوداتك ❤❤
جزاكي الله خيرا اختي ناديا انا متتبعة جديدة ❤❤❤
تبارك الله عليك حبيبتي نادية احسنت استمري بالنسبة العنوان رائع
بارك الله فيك كلك طاقة إيجابية شكراااااااااااا
محتوى وموضوع رائع ومفيد بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ❤❤❤👍👍👍
جزاك الله خيرا اختي الفاضلة على هذه المعلومات القيمة التي استفدنا منها كتيرا احسن من الأطباء الاختصاصيين بعضهم.
ميل مكس من فضلك طريقة شرح لاني بم اعتر عليها في فيديوهاتك
شكرا بزاف الله يرحم ليك الوالدين و يخلي ليك ماعز عندك انا غنشتارك معك فالتيكتوك تستحقين الدعم❤❤❤❤❤❤❤
شكرا اختي على كل المجهودات❤❤❤
الله يعطيك الصحة معلومات مفيدة جدا جزاك الله خيرا شكرا جزيلا وفقك الله 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
طريقة جد قيمة
تحياتي لك اختي. شكرا لك بزاف،المهم اختي هي الكمية التي يمكن تناولها حتى لايرتفع السكر اختي نتمنى ديري لنا شي فيديو على الكوليستيرول
مغلي اوراق الزيتون تقضي على الكوليسترول الضار و هناك وصفات متعددة تفضلي رابط حلقة علاج ارتفاع الكوليسترول الضار
ua-cam.com/video/IVHO1DJNM9A/v-deo.htmlsi=JfTdj_9rKee3iZun
@@Dietedopamine الله يحفضك حبيبتي
شكرا بزاف على النصائح اللي كاتنفعنا بزاف
السلام عليكم شكرا اختي على هذه المعلومات انا تناكل التمر مع الثوم صباحا مفيد جدا لخفض السكر
سلام اختي كفاش كديري الثمر مع الثوم نتمنى تشوفي هذا السؤال وجاوبني حيت السكر مبقاش يتقاد درت جميع الطرق ديال الأخت نادية
@DghayFatiha سلام اختي مرحبا انا كناخد ثلاث فصوص ثوم نيء ونديركل فص في ثمرة مع حساء شعير لي فيه حلبة وكزبرة مطحونة ،قبل ذلك اشرب كمون مطحون لي صبيت فيه ماء ساخن بعد مايرد طبعا وبعد ساعتين افطر بحساءي مع الثوم والثمر ثلاثة فقطوالشافي هو الله
السلام عليكم ورحمة الله جزاك الله خيرا وفقك الله اختي اريد ان اعرف مؤشر الكاكي وكم الكمية المسموح بها شكرا لي
عليكم السلام اختي المؤشر الغلايسيمي (GI) للكاكي يتراوح بين 50 و 60، مما يجعله ضمن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المتوسط.
ما يعنيه ذلك:
تأثيره على السكر في الدم:
الكاكي يرفع مستوى السكر في الدم بشكل معتدل، لذا يجب تناوله بحذر من قِبل الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو السكري.
الألياف:
الكاكي غني بالألياف التي تبطئ امتصاص السكر، مما يساعد في تقليل تأثيره على مستويات السكر في الدم.
نصائح لتناوله:
الكميات: يُفضل تناول كميات صغيرة (مثلاً ثمرة واحدة صغيرة) لتجنب ارتفاع سريع في السكر.
مع أطعمة منخفضة GI: لتقليل التأثير، يمكن تناوله مع أطعمة منخفضة المؤشر الغلايسيمي مثل المكسرات أو الزبادي. او سلطة اي ضمن طريقة الميل ميكس
جزاكي الله خيرا علي هذا المعلومات المفيدة جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتك وفقك الله اختي لمساعدة المرضي وعفاك الله من كل سوء
جزاك الله خيرا ،معلومات جد رائعة ختي ماتغبريش علينا،الاممكن ختي تحضري لنا على بديل الحليب مثلا حليب اللوز والكوك ماعرفنا واش صحي او لا فيه اضرار فضلا وليس امرا الله اجازيك بخير
حليب اللوز وحليب جوز الهند يعتبران بديلين صحيين لحليب الأبقار، وهما خياران شائعان للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا. ومع ذلك، قد يكون لهما بعض الآثار الجانبية أو الأضرار المحتملة في ظروف معينة:
1. حليب اللوز:
الحساسية: قد يسبب حليب اللوز ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات.
نقص المغذيات: يحتوي على كمية أقل من البروتين مقارنة بحليب الأبقار، مما قد لا يكون كافيًا للأطفال أو الرياضيين الذين يحتاجون إلى بروتين إضافي.
المواد المضافة: بعض الأنواع التجارية تحتوي على إضافات مثل الكاراجينان أو السكريات المضافة التي قد تسبب مشاكل هضمية أو التهابات.
2. حليب جوز الهند:
السعرات الحرارية العالية: يحتوي على دهون مشبعة أعلى، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن عند تناوله بكثرة.
مشاكل الجهاز الهضمي: بعض الأشخاص قد يعانون من اضطرابات هضمية عند تناوله بكميات كبيرة.
المواد الحافظة: الأنواع المعلبة قد تحتوي على مواد حافظة أو منكهات صناعية قد تؤثر سلبًا على الصحة عند الاستهلاك المفرط.
ملاحظات عامة:
الاستهلاك المعتدل: تناولهما بكميات معقولة غالبًا لا يسبب مشاكل لمعظم الأشخاص.
الاختيار الصحيح: اختر الأنواع الخالية من السكريات المضافة والمواد الاصطناعية.
التوازن الغذائي: إذا كنت تعتمد عليهما كبديل، تأكد من الحصول على البروتين والفيتامينات (مثل B12) من مصادر أخرى.
@Dietedopamine بارك الله فيك اختي على هد المعلومات
شكرا ليك اختي نادية تبارك الله عليك❤❤
من فضلك رابط الكيكة باللوز لأنني اريد ان اجربها في الكسكروط لأنني لا استعمل انسولين ولا اريد ان يرتفع لي السكر لانني اذا اخدت الحرشة او المسمن في الكسكروط يرتفع السكر كثيرا لأنني لا استعمل انسولين في هذا الوقت وشكرا .
تفضلي رابط حلقة تحضير الحلويات دون ارتفاع للسكر
ua-cam.com/video/OjhTbQO-ASc/v-deo.htmlsi=PxHuX9aQhn4eQlG7
اللهم اجعل الجنه دااارك ومتوااااك
السلام اختي نادية الله الجنة اختي جاوبيني هل العصير الاخضر كيصلح لمن عندهم الغدة جار درقية
نعم يصلح
السلام عليكم أختي نادية
ربي يحفظك أنا عندي ضغط الدم و ايضا مقاومة الانسولين ( مخزون السكر لقيتو 6) وراني نتبع في النصائح أنتاعك وخاصة قاعدة ( ميل ميكس) وحبيت فقط نسقسيك على الدهون المهدرجة ( زيت ومارقرين وسمن) هل معليش نستهلكها من حين لآخر يعني هل تضرني وخاصة أني سمعت أنها تساعد على انسداد الشرايبن
جزاك الله عنا خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك
زيت وسمن لا مشكل فيه اما المركرين لا . لأنها مضرة
السلام عليكم اختي الحمد لله بطريقة الميل مكس وليت كنحافظ على نسبة السكر بحيث كنسبق الخضر وعاد البروتين ومن بعد كناكل النشويات اللي بغيت مع انني مرة مرة الى تشهيت شحاجة
هادشي هبط السكر كنديرهامرة مرة السكر ديما طالع
@@nadiasarih8363 ربما عندك مقاومة انسولين عالية غير عملي العصير الاخضر او الاعشاب بحال الحلبة وحب الرشاد راهم رائعين
@@Marocmaria122 شكرآ كنعمل الحلبة والخروب والقزبر حبوب هاد العصير اشنو فيه وقت لينشرب فيه وشكرا
وش فيه العصر الاخضر
تفضلي رابط هده الحلقة للتوضيح
ua-cam.com/video/x7rIU94bERg/v-deo.htmlsi=S6Fro5TZy-c_gys2
جزاك الله خير الجزاء ابنتي❤
اختي الله يجازيك بالخير على نصائحك بغيت نتواصل معاك فالخاص الى ممكن ضروري
انستغرام
Nadiaastuces
شرحنا طريقة ميل مكس مالقيتهاش عندك شكرا
تفضلي رابط هده الحلقات للوجبات فطور غذاء عشاء شرحت طريقة الميل ميكس
ua-cam.com/play/PLf2GNvH1B8fEFKYssz-kjv_KKIQYggJ2G.html&si=R2hZrwOEzQwhGOAo
عفاك واش يمكن ليا ندمج دقيق اللوز مع دقيق القمح مع السمسم و بذور عباد الشمس لصنع الخبز كمريضة سكري أتمنى الرد و مشكورة حبيبتي على مجهوداتك ❤️❤️
نعم ممكن
تصحيح نوارة الشمس وليس عباد الشمس
سلام. نسقسيك. اختي. على. الكاكاو. نقدرو. نشربوه. فالحليب بدلا. من الماء
نعم ممكن جدا
سلام اختي الكريمة عندي سؤال واش زريعة المعدنوس يمكن تنزل الوزن بغيت ناخذ ولكن انا نحيفة بسبب السكر ولك الف شكر
لا يوجد عشبة تنحف السعرات الحرارية المستهلكة هي من تحدد زيادة او انقاص الوزن كولي مزيان و ماغاديش تضعافي
الله يخليك اختي نادية قريت واحد الكمنطير بانك كلتي لواحد السيدة كولي مزيان حتى تشبعي وماتخافيش حتى انا عندي نفس المشكل ضعافيت بزاف طريقة الاكل بالنسبة الناس اللي ضعاف بغيت نزيد في الوزن باي طريقة الله يحفضك
سلام اختي نادية شكرا بزاف كيف قالت الا خت طريقة الاكل حيت مع السكر كنتلفو الله يحفظك ويخليك لنا
تفضلي رابط حلقات أمثلة فطور غذاء عشاء لمعرفة طريقة الأكل دون ارتفاع للسكر و دون حرمان أبدا
ua-cam.com/play/PLf2GNvH1B8fEFKYssz-kjv_KKIQYggJ2G.html&si=mwYMhLiDGWd_Sps4
تفضلي رابط حلقات أمثلة فطور غذاء عشاء لمعرفة طريقة الأكل دون ارتفاع للسكر و دون حرمان أبدا
ua-cam.com/play/PLf2GNvH1B8fEFKYssz-kjv_KKIQYggJ2G.html&si=mwYMhLiDGWd_Sps4
غبرتي علينا اختي توحشناك بزاف❤
اختي نادية اناضعافيت بزاف ماتنشبع في حتى حاجة تنخاف يطلع لي السكر وتخربقت في الاكل اديالي من بعد وفاة الام اديلي بغيت شي اكل يزيد لي في الوزن شوية مع انني قاطعة الدوا الطبيب ارجو بعض النصاءح
ادا استعنتي بالعصير الاخضر ستأكلين ما تشائين دون خوف تفصلي رابط حلقة زيادة الوزن
ua-cam.com/video/SOfOH0COHRE/v-deo.htmlsi=vFCc93gKfB0buTtV
شكرا الله يحفظك ويخليك لينا ياربي
❤❤❤
السلام عليكم اختي انا الخزان عندي10اادابة دايرة طريقتك في الاكل ولكن ملي كنقيص السكر بعد الاكل كيكون طالع شوية امكينزل حتي تمر تلات ساعات واش عادي جوبيني الله احفضك مع العلم انا وليت كنحس مزيان افضل من الاول
إلى نزل بعد تلات ساعات جيد لان القياس تايكون من ساعتين إلى تلات ساعات بعض الوجبات تتطلب فترة للهضم
@Dietedopamine سيري اختي الله احفضك لنا وبخلي لك ماعز عليك كيفما عاونتينا بكل شيء زوين
سلام والتفاح اخضر ؟
التفاح الاخضر يمكن أن يؤكل لوحده لا مانع وان اردتي التعرف على جميع الفواكه تفضلي رابط هده الحلقة ua-cam.com/video/J3r__eojItk/v-deo.htmlsi=rL3WKyiVLPzgY3Uz
السلام عليكم الصراحة اختي القرفة تتخبط السكر عن تجربة انا دائما تنشربها خصوصا الى كليت بزاف ولكن تنخاف منها يكون عندها شي تاثير
تفضلي رابط هده الحلقة لتوضيح الطريقة الصحيحة لتناول القرفة
ua-cam.com/video/1-96NibfVZY/v-deo.htmlsi=4DE5oL2BbKR6jbcX
@Dietedopamine شكرا جزيلا لك لك الاجر من عند الله
@@Dietedopamine8:29
اختي القرفة كاتجري دم وتأتر على كلاوي حضي راسك الله يشافيك
السلام عليكم شكرا بزاف ماعرفتش علاش مابقاش العصير الاخضر كيعطي المفعول ديال بعكس فالأول كان عندو فعل السحر كذلك اوراق الزيتون مابقاتش تعطيني مفعول كما الاول
طبقي طريقة الميل ميكس وبالنسبة للاعشاب اعملي راحة اسبوع واعيدي الاستعمال وان شاء الله ستضبط الأمور حاولي مراجعة حلقات امتلة الفطور والغذاء والعشاء لمعرفة طريقة الأكل دون ارتفاع للسكر و دون حرمان أبدا
ua-cam.com/play/PLf2GNvH1B8fEFKYssz-kjv_KKIQYggJ2G.html&si=GJl4kGiftJY6a2z3
نفس الشيء سبحان الله. عيقنا عليه ههه
❤❤❤❤❤❤
من فضلك انا سكري كان 50'9 وكنت نوزن فى البيت كان عادي واالان 5:90 وكي نوزن فى البيت طالع لاكن بنسبه للقياسات السابقه عندي تقريبا شهر ملى درت تحاليل
ادا كانت القياسات مرتفعة استعيني بما سبق من عصير أخضر او اعشاب و طبقي طريقة الميل ميكس حاولي مراجعة حلقات امتلة فطور غذاء عشاء لمعرفة طريقة الأكل دون ارتفاع للسكر و دون حرمان أبدا تفضلي الرابط
ua-cam.com/play/PLf2GNvH1B8fEFKYssz-kjv_KKIQYggJ2G.html&si=106e9h1fbwTrUhJf
سلام انا ناخذ اوراق مغلى الزيتون لكنها لم تنفعني في خفض السكري
@@wailiyad6661 ربما لم تغلى جيدا او الكمية قليلة على العموم يمكنكي تناول القرفة مع الزنجبيل او الحلبة مع حب الرشاد مخفظ قوي للسكر و طبعا العصير الاخضر
شكرآ هل اكل الجلجلان يوميا كمخض للسكري تسبب زيادة الوزن
تسبب زيادة الوزن فقط ادا كان مطحون و بكمية كبيرة اما كمية متوسطة كملعقتين صباحا و أخرى مساء لا مشكل
اول لايك واول مشاهدة راكي عزيزة وغالية اختي الكريمة🎉🎉🎉🎉❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اولا استسمح بغيت نعرف واش الي اكلت المكسرات والجنجلان مطحونبن غاظي يتزاد عندي الوزن لانني مبغيتش نغلاض وشكرا
حسب الكمية إلى كليتي خمسين غرام لن يؤثر على الوزن لكن ان اكلتي اكثر طبعا يساهم في زيادة الوزن
@Dietedopamine اختي كناكل 2معالق مع الفطور
جيدة
ختى انا تبعت كل النصائح ديالك ولله الحمد دابا انا لقيت الكولسترول طالع 2,40 ودايار ا الريجيم حيدت الحليب والبيض واللحوم بجميع انواعها دابا اسبوعين ولكن تشهيت القهوة مع حليب واش ناخدها مع حليب الريجيم وشكرا عزيزتي
ان استعيني بالعصير الاخضر او مغلي اوراق الزيتون مع الوجبة سينزل الكوليسترول ولن تحرمي من الاكل بالنسبة للحليب مع القهوة يمكنكي أن تشربيه و يمكنكي أن تحضري القهوة معشبة بالقرفة والزنجبيل و تشربينها مع الحليب العادي لان القرفة والزنجبيل يخفظ الكوليسترول الضار
@@Dietedopamine الله يفرحك اختي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي الخزان 13،38 دايرة الرجيم ولاأشعر بالعطش والجوع ولا ادهب الى المرحاض اعزك الله مع العلم استعمل قزبر حبوب
حاولي شرب الماء عدم الاحساس بالجوع علامة جيدة بفضل الرجيم لان السكر ضبط لديكي المهم ان تتبعي نظام غذائي متوازن و ليس قاسي
@@Dietedopamine الله اجازيك اختي
سؤالي سيدتي علاش كيكون عندي الخزان طالع ولدي فقر الدم الحاد
هناك علاقة بين ارتفاع السكر التراكمي (HbA1c) وفقر الدم الحاد، حيث يمكن أن يؤثر فقر الدم على دقة نتائج السكر التراكمي، وقد يتداخل مع تفسير القيم المرتفعة أو المنخفضة. هذه العلاقة يمكن تفسيرها كما يلي:
فقر الدم ونقص الهيموغلوبين:
السكر التراكمي يعتمد على تفاعل الغلوكوز مع الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء. في حالات فقر الدم الحاد، حيث ينخفض مستوى الهيموغلوبين أو يتغير معدل حياة خلايا الدم الحمراء (كما في حالات النزيف أو الأمراض المزمنة)، يمكن أن تظهر نتائج السكر التراكمي غير دقيقة.
فقر الدم الناتج عن نقص الحديد:
في حالات فقر الدم بسبب نقص الحديد، قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع غير دقيق في قراءة السكر التراكمي، لأن خلايا الدم الحمراء قد تعيش لفترة أطول من المعتاد، مما يزيد من تفاعل الغلوكوز مع الهيموغلوبين.
الأمراض المزمنة الأخرى:
إذا كان فقر الدم مرتبطًا بحالات مزمنة (مثل أمراض الكلى أو الالتهابات)، فقد يؤثر ذلك أيضًا على مستويات السكر في الدم وعلى قراءة السكر التراكمي.
النصائح:
في حال وجود فقر دم حاد أو أمراض أخرى تؤثر على الدم، يفضل الاعتماد على قياسات أخرى لمراقبة السكر، مثل قياس السكر اليومي (Fasting Blood Sugar) أو اختبار الغلوكوز العشوائي.
يجب معالجة فقر الدم بالتوازي مع إدارة السكر لضمان دقة التشخيص والعلاج.
الله اجازيك اختي ويحفظك ممكن وصفة لفقر الدم الحاد
❤❤❤❤❤❤❤❤
السلام عليكم أختي الكريمة ربي ايجازيك الف خير ارجوكي جاوببني راه عندي السكر الصباح نلقى فيه 150 بدون دواء وبعد الاكل مرتفع جدا يصل حتى 380 غ رغم انني اكل وجبتبن في اليوم غداء وعشاء لكن اكل كل شئ الا العجين بكميات قليلة لما اكل العجين يرتفع بكميات كبيرة اىجوكي انصحيني ربي يرحم ليك الوالدين حتى عينيه احس انهم بهم غشاوة واصبحت ضعيفة النظر
استعيني بالعصير الاخضر مع الوجبات او الاعشاب كمغلي اوراق الزيتون او الحلبة مع حب الرشاد و سينزل اكيد بحول الله تعالى
@Dietedopamine ربي يحفظك وايجازيك ألف خير
واش اختي كتاكلي الحلويات
@chufgh73 والله ناكل كل شيئ
اانا اختي درتي الخزان لقيتو 7,40 واش طالع بزاف
ختي انا كل ساعة مرة هابط مرة طالع عندي سكر لكليت شي حاجة فيها النشويات مرافع بسرعة رغم اني كنستعمل الانسولين كنعيش حالة اكتئاب اكترية مع الفجر ولا عندي حالة هرع ارجو ان تدعو معي
استعيني بالاعشاب و العصير الأخضر مع الوجبات و لا تقيسي كل ساعة فقط ساعتين بعد كل وجبة حتى لا يحصل لكي وسواس و ثوتر لان القلق يساهم في ارتفاع السكر اعانكي الله وشفاكي
@@Dietedopamine جزاكي الله خيرا💕💕💕💕
حتى أنا هكاك كل نهار كنقيس سكر ديما مقلقة الى لقيتو هبط كنفرح لقيتو طلع كيدوز نهاري خايبة كنطبق نصائح الاخت نادية والحمد لله كنحس بالاعراض مشاو مرة مرة الى بغيت نعبر صافي أما كل مرة تقسي غادي تمرض راسك ويكون عندك الوسواس عيشي حياتك عادي ولتزامي بنصائح الاخت نادية تعيشي مزيانة
@@صاحبةالإرادة جزاكي الله خير ادعي معايا يحيد ليا ها د الوسواس 💞🌷
@nihonana7407 الله اشافيك اختي ويشافي جميع المسلمين حتى أنا هكاك فالأول فداك لول كيحيك الواسواس والاكتئاب شي مرات كنبكي كنقول سالت الحياة بالنسبة دبا الحمدلله نرضاو بالقدار مرحبا بأي ابتلاء عطاه لينا الله اي حاجة عطها لينا راه فيها خير حاولي ديرن دروس دينية
السلام عليكم اختي بارك الله فيك على محهودك اليوم عاد عرفت قناتك الوالدة كادير انسولين نوع ثاني و بعد العشاء لي متكون من شوربة خضر وبيض مصلوق وطرف صغير خبز زرع وشربات العصير الاخضر مباشرة ولكن بعد مرور ساعة عبرت السكر لقاتو 2:61 هل عملت شي خطأ ارجو منك نصيحة تحياتي
الخطأ هو عبرات بعد ساعة مزال الوجبة متهضماتش والانسولين الطبيعي للي عندها ماعمل خدمتو لعبار تايكون من ساعتين إلى تلات بعد الوجبة
@Dietedopamine هاكاك شكرا لهلا يخطيك ان شاءالله نعبرليها من بعد 2الى 3 واتمنى الشفاء لجميع مرضى السكري
@Dietedopamine اختي غانصدعك بالاسءلة اليوم تبعت الوالدة نفس طريقة شربات عصير اخضر قبل وبعد الاكل مع تقليل الخبز وملي عبرت السكر لقاتو 3:23 للإشارة هي كاتعمل انسولين والتراكمي عندها 9 واش نتبع ليها نفس الطريقة ولا شنو تنصحيني وشكرا بزاف
الجواب غير مرتب شحال لقات ؟
@Dietedopamine لقات 3:23 واش نتبع ليها نفس طريقة عصير اخضر او نزيد ليها مشروب الحلبة والشيح واعتذر عن الازعاج
اختي عفاك العام لي فات كنت دير تحليل الخزان لقيتو جد طبيعي و بعد سبعة أشهر عاودت ولقيت راسي في مرحلة ما قبل السكري ودرت حمية و صيام متقطع و رجعتو للطبيعي رغم اني لقيت في سكر الصائم 1,08 وعاودت سكر الصائم ❤ فهل هذا يعني اني شفيت من السكري ام راني مزال مهددة بالسكري و واش ممكن لي ناكل اي حاجة او نكمل على الحمية راني فقدت 30 كيلو من وزني بسبب الحمية و المشي جزاك الله خيرا❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
قياس السكر الصائم يذل على انكي مازلتي في مرحلة ماقبل السكري يجب عليكي فقط اتباع نظام غذائي متوازن وليس الرجيم القاسي أبدا تفضلي رابط حلقات أمثلة فطور غذاء عشاء لمعرفة طريقة الأكل دون ارتفاع للسكر و دون حرمان أبدا ua-cam.com/play/PLf2GNvH1B8fEFKYssz-kjv_KKIQYggJ2G.html&si=6XCDokBb77zZLf9U
@Dietedopamine شكرا اختي الكريمة والله يرحم ليك الوالدين ويجازيك بكل خير♥️♥️♥️
❤❤❤❤❤