Os 5 níveis de recuperação do abuso narcisista - Aplicação da Teoria Polivagal - PARTE 2/2
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- Опубліковано 1 жов 2024
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Neste episódio de ISSO É NARCISISMO, eu explico os 5 níveis de recuperação do abuso narcisista. No final do episódio, eu ensino 2 exercícios práticos baseados na Teoria Polivagal para sanar o seu sistema nervoso e liberá-lo do trauma de viver um relacionamento narcisista.
A Teoria do Sistema Nervoso Polivagal de Stephen Porges é uma abordagem inovadora para entender como o sistema nervoso autônomo - a parte do sistema nervoso que controla funções corporais involuntárias, como respiração, batimento cardíaco e digestão - interage com o comportamento social e emocional.
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Referências bibliográficas usadas neste vídeo:
Pete Walker (2020). Complexo Estresse Pós-traumático - DEPT Complexo - Indo de Sobreviver a Prosperar
Stanley Rosenberg (2021). O Poder Curativo do Nervo Vago
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ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:
O conteúdo deste canal tem como objetivo fornecer informações e orientações gerais sobre narcisismo e relacionamentos tóxicos. As informações fornecidas são baseadas em pesquisas e experiências, mas não substituem tratamento clínico. A criadora deste canal não assume qualquer responsabilidade por quaisquer danos ou consequências decorrentes do uso ou interpretação das informações fornecidas. Se estiver lidando com um relacionamento narcisista, recomendamos buscar ajuda profissional qualificada para o seu caso específico.
Viver um relacionamento narcisista é como vc estar num quarto totalmente escuro, vc vai apanhando se saber quem, quantos e porque está apanhando. Saber sobre o assunto é como ligar a luz e começar a se proteger
Em exatos 2 meses após deixar a narc, sai da depressão, emagreci 7 quilos, musculação todo dia, 10 km de bike dia sim dia não, sol todo dia, arranjei um emprego depois de 8 meses com valor salarial 30% maior em cargo superior e para completar, só pensamentos positivos, na maior parte do tempo! A luta continua, pois o jogo não está ganho... contato zero sempre!
Força! E parabéns
Eu não quero mais esse casamento de jeito nenhum(25 anos), estou na fase do love bomb(tem uns 3 meses já), ele está um doce, não está bebendo e até minha salada de frutas pela manhã está fazendo(. Mas no último curso que vc fez pela tabela e sua explicação deu que ele era psicopata, 17 pontos! Sou mineira, estou tomando atitudes de forma calada, ele acha que me reconquistou, e não vou mentir, tem hora que balança mesmo (mas me lembro que é só um tempo, vai passar, como das outras vezes), aí me torno forte de novo. Mas vou ser sincera, morro de pena dele aí me lembro que tenho que ter dó de mim pois estou sofrendo do estômago fazem mais de três anos, não estou bem e sinto que esse relacionamento me mata aos poucos.
Desejo que um narcisista encontre outro semwlhante pra chamar de seu.
Kkkkkk....é isso aí!
Isso seria maravilhoso
Após o término de um relacionamento tóxico narcisista, minha recuperação foi sustentada por dois pilares : a fé e o conhecimento.
Demorou quanto tempo para se curar?
Excelente conteúdo. Depois de 9 anos de um casamento complicado, só após a separação fiquei ciente de do que estava acontecendo por ocasião do atendimento de uma psicóloga que entende do assunto. Assustador saber disso tudo e porque estava tendo surtos de ansiedade e pânico depois de sofrer hoovering e desvalorização. Situação terrível, mas vamos caminhando hoje no contato zero total.
Estamos juntos irmão, fui noivo por dois anos e depois de muito silêncio, abusos de desvalorização e mentiras cada vez mais frequentes fui fazer uma DR com todo o cuidado, resultado, fui descartado uma semana depois
@@rodrigaoluzia01 O negócio é tão absurdo que ouvi, nas horas mais íntimas, até "que p*** enorme, mas já vi maiores. Do meu ex era maior!" Parece cômico, senão fosse trágico.
@@_danielleao_ É uma loucura, se fizer uma crítica como essa com um narcisista o mundo acaba
Gratidão.Excelente explicação ❤
😢Nossa dra Carolina estou passando por isso já há 6 meses . É como se eu estivesse num buraco com uma corda no pescoço, prestes a ser enforcada ou morrer lá mesmo sozinha por não ter para onde ir não ter como sair . Eu descobri além das mensagens Cel monte de fotos de garotas de programa vídeos nojentos e barbaridades que me machucaram profundamente!! Um casamento de 25 anos e ele se achando garotão com 60 . Sei que preciso sair desse relacionamento tóxico mas não sei como . Temos 2 filhos e ele foi me afastando das pessoas, familiares e amigos. E ainda para piorar minha situação 😓💔😭fazem duas semanas que perdi meu pai . E ele não admite nada continua com suas mentiras e traições . Eu não o amo mais, mas não sou sozinha . Minha filha apesar de ter 23 anos é manipulada por ele . Durante a Pandemia ele perdeu o pai e eu achei que ele estivesse frio😒😔distante por conta disso. Mas não ele estava se divertindo e gastando dinheiro com essas garotas. E besta não se enxerga . Eu já o mandei embora mas o embuste não quer sair da casa . Vou ter que me separar no letigioso. É um absurdo no nosso país traição não dar em nada . E pra provar tudo isso senhora falou todos os danos causados na minha saúde mental levam anos para provar e ganhar causa por danos Morais . O estrago é grande ansiedade, vontade de morrer e se sentindo um lixo . Mas estou me cuidando hj fui psicóloga que disse que eu tenho focar em mim !! E começar traçar um plano para sair desse buraco começando a me cuidar me amar e dane se ele . Estou fazendo o espelho dando o troco não conversando, deixando de pensar o que ele pode está fazendo e com quem ..vou começar a procurar trabalho que eu consiga me manter , me organizar, planejar começar procurar apto alugar , morar meus filhos. Ele não quer sair saimos nós!! Só não entendo se já não faz mais sentido ficar comigo porque não quer se separar?? Porque não vai embora logo de uma vez e assume a vida de solteiro? Estou desconfiada que ele até alugou já apartamento para seus encontros . Ele tira foto de cada 🥴🤪😓coisa..que Deus me dê forças para eu voltar a ser a mulher que eu era !! Obrigada por sua explicação 👍😞se eu tivesse visto um vídeo assim antes teria me poupado de tanta dor e sofrimento. Mas vida que segue . Pena que eles saem imunes e estão sempre procurando novas vítimas. Pelo menos eu peguei nojo dele comigo não tem mais essa de love boombing e não quero mais saber dele !
tenho tanto medo de me relacionar de novo que tenho crises de ansiedade sempre que falam comigo
eu sou fotografa e passe mal fotografando um caras com as mesmas expressoes do meu ex acho q era narcissta tbm pq eles tem um olhar vazio robotc sorrso falso e isso me abalou
Gente, vivi pelo menos 4 relacionamentos com esses seres … um deles eu era jovem, mega meiguinho, sem maldade no coração, até hj sou abestalhada com muitas coisas… com este casei como manda o figurino, um dia de princesa, lindíssima, lua de mel e tudo … ah, bastou passar um ano do casamento que começaram as agressões veladas… mas só consegui descobrir sobre o transtorno qdo estava no segundo relacionamento…esse segundo era o grandioso , esse foi complicado sair … aí fiquei um bom tempo sozinha, só que eu sou muito carinhosa, cuidadora e pá, adivinha… eles sentem no ar o cheiro de vítima … o atual é o vulnerável e só descobri pq tava muito estranho o comportamento, mas eu jamais iria associar ao outro, até pq são diferentes, mas agem muito parecidos…
Enfim , estou exausta , no limite … só te sugam financeiramente, energeticamente, de todas as formas … a balança só pode pender para eles , vc sempre fica pra depois … precisamos focar em nós e deixarmos que o outro colha e se responsabilize por tudo que plantaram … sem dó, a colheita é o melhor castigo para eles. Desejo muita luz às vítimas.
Honestamente, não acredito mais no amor … não consigo acreditar que alguém empata como eu , me encontre. Parece que os empatas estão todos com esses seres das trevas.
Verdade, linda.Também acho o mesmo, os empatas parecem que são ímãs pra esses seres. Não tenho mais vontade de me relacionar por medo de atrair mais um embuste 🤡🤣
Eu creio que qualquer qualidade quando é excessiva se torna um defeito, ser empata nao é ser capaxo, ser gentil nao é ser irresponsavel consigo, só podemos dar o que sobra, se precisar tirar da propria boca está errado, é um exagero.
Tenho mais de 13 anos sozinho ... Fiquei traumatizado. Não sei se vou conseguir me relacionar de novo. Chato ouvir as piadinhas que nunca mais fiquei com uma mulher... Mais só eu sei as dores ... Prefiro ficar só do quê ter a má sorte de cruzar com um ser humano como esses ... Acho que eu não sobreviveria.
Só respeite seu momento e tempo . Cada um tem seu próprio processo.
Eu estou já há 5 anos. Percebi que adquiri um comportamento antissocial, não gostar mais mais de me relacionar.
Passo pela mesma coisas
Ando assim quase um mês é nem penso em relacionamento tomei medo 😔
@@polyannaemidiopires3775 com um mês eu estava em choque tentando fazer algo pra reconstruir 22 anos de inferno
Minha esposa sempre falava com as pessoas que eu era os pés e as mãos dela ou seja era tudo más vivia me humilhando, e desrespeitando onde existe pessoas só para exibir sua superioridade ela vivia na mentira e terminou me traindo aos poucos fui percebendo até provar toda verdade aí ela colocou toda culpa em mim era profissional em manipulação resumindo me divorciei duas semanas atrás estou me recuperando graças a Deus . Agradeço pelas orientações.
Caramba moça agora entendi tudo, entendi porque me sinto tão mal tão sem energia😢, vou virar a mesa, Céus 😮💨.
Vivi 5 décadas ligada no modo sobrevivência.Só parou com o falecimento do narcisista.Estou viva!
Não tem coisa melhor do que saber que um narcisista morreu. Um demônio a menos no mundo.
Se você deixa o narcisista, você já ganhou, mesmo que não perceba inicialmente...parou de perder. Dois meses sem ela, absolutamente tudo na minha vida melhorou... gente, tudo mesmo. Contato zero e bola pra frente!!!!
Eh normal ao sair da relação não ter “visão de futuro”? Parece que nada de bom pode te acontecer…um misto de medo e desesperança.😢😢
Super normal to passando por isso também se quiser conversar to aqui
Eu também, vivendo como se fosse um luto, um vazio :(
Estou assim mesmo,sem acreditar em mais ninguém 😢
Não só vcs, meninas, sou um sobrevivente tbm e estou sentindo o mesmo. É cruel
Aqui é a mãe, o celular é da minha filha, moça vc tem o incrível dom de ensinar, como sua fala transmite clareza, a um tempo já eu vejo vídeos sobre esse transtorno que parece ser o meu carma, quando penso que acabou começa tudo de novo e de novo, mas tenho fé em Deus que vou me curar das sequelas e aprender a lidar porque no meu caso não estou preparada a romper totalmente com essas pessoas, Deus abençoe! Sua profissão salva vidas!!! Sou grata a todos os profissionais que abordam esse tema nesta plataforma pois não tenho condições de fazer terapia, não que seja caro, mas o estrago que narcisistas fizeram na minha vida foi devastador a ponto de me incapacitar para o mercado de trabalho, busco a cura na fé que tenho em Deus e através de vcs que graças a Deus nos ajudam muito!!! ❤️
♥️🙏🏼
Nossa!ótima as explicações. Sofre demais!tenho 1 mês que me afastei.dps de várias idas e vindas!.😢.Estou me sentindo um pouco melhor!tenho pesadelos!isso é diabólico..contato zero.vou consegui!já estou sentindo que vou superar. Seus vídeos estão me ajudando muito. Obrigada!vc é maravilhosa ❤Deus te abençoe!
Sou de Dom Pedrito RS, obrigada pelo seu trabalho 👏❤️🙏.,estou em processo de cura há um ano,muitos traumas mas vou vencer em nome de Jesus.
Vivo 37 anos com meu marido é só a pouco tempo descobri que ele é narcisista hoje luto pra sair mais é muito difícil vou fazer como você falou aos poucos já consigo ficar calma mais ultimamente a minha vontade era matar ou morrer sofro de tudo que você falou dos nervos, depressão e muito mais 😢😢😢
A segnora vai conseguir se Deus quiser🙏
Eu n tenho ainda a possibilidade de sair, estou fazendo faculdade, tenho uma filha pequena. Preciso ter liberdade financeira primeiro, nao tenho apoio familiar, meus pais são narcisistas.
Esse canal é top!! Não fala só de narcisista. Fala de cura ❤.
Eu fiquei tão mal com depressão, ansiedade tratamento com piscquiatra e piscologa remedios , fiquei com esse demônio em forma de pessoa por 4 anos e agora graças a Deus três anos livre de suas garras .
Agora estou tentando aos poucos voltar a minha vida ,tentando confiar em algumas pessoas que não merecem a minha desconfiança, mas é difícil na minha cabeça todos são como aquele monstro .
Mas Deus esta me ajudando e muito .
Senti um pouco de dor no pescoço; mas tô aliviada; sai do relacionamento tóxico; tô medicada; marcando psicolo; enfim gratidão pelo vídeo,com medidas protetiva inclusive; fui agredida por quase 2 anos; violência doméstica e familiar; tô tendo apoio de Deus amigos filhos; tô no contato zero
E se vc tem filhos com esse cara...como faz pra q ele veja os filhos? Pq fazer medida protetiva o traste tem q ficar longe da gente e consequentemente dos filhos?! Não é?
Faço meditação com versículos bíblico , aliado a respiração: inspirar _expirar. Dê fato me tranquiliza. Ex de versículo: Descanso na sombra do Onipotente.
Não tenho como sair do contato com a pessoa. É minha irmã ela mora na minha casa e é uma casa de herança. Só vendendo da casa ou ganhando na loteria.
Estresse mental intenso. Agora são 5 horas da manhã e estou acordada desde 1 hora. Não consigo dormir a dias.
Voltei para dizer que consegui dormir depois dos 2 exercícios.
Você não imagina o quanto você ta me ajudando.
Vivo 32a num relacionamento abusivo e só a pouco tempo me dei conta .
Você quando fala de comportamento abusivo ta descrevendo tudo q eu já passei e ainda oasso.
Eu choro no meio da noite assistindo teus vídeos
Obrigado por existir aqui no UA-cam.
Oi , tudo bem sou nova aqui no seu canal e já estava desistindo de mim mesma , mais agora parece que acendeu uma luz no fundo do túnel, já ouvi muitos vídeos sobre o assunto, mais nada com tanta clareza como agora,vc tem uma sabedoria incrível.
Que o inferno existe, eu sabia eu morei lá.
Não sabia que tinha nome.
Convivência com narcisista.
Perdi 70/.% dos bens acumulados em 38 anos de casamento. Numa dessas idas e vindas , assinei tudo . Fiquei com 30%
Passei um relacionamento desse mas Deus me ajudou a pessoa saiu da minha vida 6 meses
"Se eu sou tão ruim assim,pq vc ta comigo?" Quem já ouviu isso sabe o q é lidar com uma pessoa q claramente esta dizendo q é assim e não vai mudar, quando terminei disse q eu não queria dar uma última chance pra ser um namorado melhor, mas depois de ter feito essa pergunta, quem iria acreditar???
Morei com um narcisista durante um ano, não tinha conhecimento nenhum sobre esse transtorno de personalidade, comecei achar que tinha algo muito errado com ele, até descobrir, vivi o inferno na terra, até decidir colocar um ponto final em tudo isso.
Riqueza de conteúdo ! Parabéns ! Amando seus vídeos!
Obrigada, fico muito contente por isso! ♥️
Parece que toda hora que a pessoa se aproxima de mim ela suga a minha força de viver, me sinto um zero a esquerda, é como se ela fizesse questão de mostrar para mim que eu sou inferior a ela.
" O conhecimento liberta"...a partir dos teus vídeos se consegue entender os processos que são de grande valia para saber sobre o que vale a pena nos relacionamentos ❤. Eu tenho receio de buscar ajuda com psicólogos, pois estive em um relacionamento tóxico e ele me traiu com uma psicóloga e continuou comigo também até eu descobrir e por um tempo mais, inclusive são namorados atualmente. Eu tinha noção que não era boa coisa, mas consegui manter certa distância emocional por um tempo. Mas quando isso se sucedeu meu mundo desmoronou, fiquei sem entender como pode ele enganar uma expert em relacionamentos, em comportamentos e em auto conhecimento ? eu sou leiga no assunto e consegui captar que fulano era disfuncional e a psicóloga não captou...será que me enganei? E como ela não sabe? Enfim, tu me fez entender que acima de nossas profissões somos pessoas...
Até o momento descrente de psicólogos por este motivo, tentando me guiar sozinha, e agora entendendo os processos com teus vídeos. Obrigada ❤
Quando entendemos que, "Eu sou a pessoa mais importante da minha vida" conseguimos enxergar o nosso valor e descartar o embuste. Quando percebi dentro do meu relacionamento que não existia relacionamento da parte dele, comecei me afastar dele e decidiu ir embora. Me fez um grande favor! Fiz contato zero, e ele ficou atrás. Descartei ele de todas as minhas redes sociais e da minha vida. Mas questão do sistema nervoso, cognitivo e emocional, ficam sequelas. É uma luta contra nós mesmos. Mas tenho obtido vitórias. Graças a Deus! 🙏
"EXISTE UMA VIDA PLENA DEPOIS DO ABUSO NARCISISTA"👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gratidão por tão relevante explanação sobre o tema, abuso NARCISISTA. ❤
Eu era super segura. Quando eu comecei a me envolver com ele com o tempo ele começou a pôr defeito em mim eu tenho estrias causadas pela gravidez. No início isso não incomodava ele aí um dia ele me olhou e disse eu tenho essas estrias aqui vou mandar tirar. Eu disse Nossa vc nem tem estrias ele não gosto tenho nojo.fiquei triste é não conseguia mais ficar avantade intimamente com ele.
Narcisistas são seres do mal, estou me recuperando após 2 meses de descarte!!
Fiquei 1 ano e 3 meses com ela. Eu fui embora
Mais fico presa na parte boa . Está muito difícil 😢
Tem dias que fico bem, tem dias difíceis... flashbacks emocionais constantes 😢😢😢😢
Fico me perguntando prq ela fez tudo isso? Cuidei dela, das filhas... Eu tinha muita dor de cabeça, pisava em ovos... Tem 1 semana que fui embora
Ja vi alguns vídeos no UA-cam sobre pessoas narcisistas, mas nenhum tão esclarecedor e objetivo como o seu, e também através da forma como você fala, mostra empatia e respeito, muito obrigada pelos vídeos, pois está me ajudando muito a entender todo esse processo pelo o qual estou passando pós término com ex narcisista.
❤️🩹🙏🏼
Boa Noite!Seus Vídeos São Magnífico.Apos Usarmos À Técnica Polivagal É Fantástica Determinamos.Que À Mente e o corpo.Dependem do nosso sistema nervoso.Superamos Definitivamente.Os Traumas Conseguimos Controlar e nos livrar de todas às complicações . Psicológicas e Físicas. LIBERTAÇÃO TOTAL.Apos Descobrimos À Inexistência Vivida. O Alecrin Dourado Enferrujou.😂
Conheci hoje seu canal e amei sua forma de passar conhecimento! Isso salva vidas! Sou sobrevivente e agradeço infinitamente esse trabalho que você está fazendo! Vocês que compartilham tanto conhecimento são como anjos de luz nos tirando da escuridão! Deus te abençoe grandemente
Eu tenho problemas de memória sim. Esse filho do encardido tive de o expulsar da minha vida. Fiquei com muito trauma, uma doença auto imune grave (quase morri no hospital há 4 meses). A minha vida foi muito prejudicada por ele mas graças a Deus pouco a pouco me tranquilizo. Para cúmulo descobri com a psicóloga que muito provavelmente sou autista. Estou a aguardar avaliação com psiquiatra. Obrigada pela informação. Deus a abençoe.
Já vivi vários relacionamentos narcisista, ainda estou me recuperando mas graças a Deus estou superando com sucesso
Obrigada pelo conteúdo. Acho que a maior dificuldade de uma pessoa é deixar o narcisista. Sabe-se racionalmente de tudo referente ao abuso, mas emocionalmente não conseguimos sair.
Com certeza a parte mais difícil é a tomada de ação. Mesmo sabendo e entendendo, é difícil. Agora, SEM ter consciência do que está acontecendo, é praticamente impossível. Não é obrigatório sair de um relacionamento narcisista. Às vezes a gente precisa ter visto suficientes "provas" de que aquilo realmente não vai mudar para melhor. Tudo tem seu tempo certo. Algumas pessoas decidem não sair nunca e tudo bem com isso também. É uma escolha individual ♥️
Verdade, devemos colocar o raciocínio pra funcionar,a mente fica confusa, quando eu lembrava dos momentos bons imediatamente eu lembrava dos abusos e de coisas ruins que ele me dizia, assim fui treinando a minha mente e consegui terminar, ainda lembro, mas bem menos graças a Deus
Sim, ainda bem! 🙏♥️
Eu tô pedindo socorro não aguento mais tanta dor e sofrimento. Dói a alma, a pior dor do mundo . Eu peço socorro pra deus eu não tenho forças
Agora eu vivo assim:as pessoas fingem que falam a verdade eu finjo que acredito😮
Antes só que mal acompanhado, mas o contrário também é válido antes bem acompanhado do que só 😊
Boa Tarde, eu passei 10 anos em uma empresa, tinha um cargo de confiança, passei todo tipo de abuso narci. Essa pessoa tinha grau de psicopatia gravissímo, índole da maldade, perversa. Um ano antes de me desligar da empresa, estava estudando o abuso narci, para que pudesse ser descartada. Quando a pessoa me ligava, ficava tensa sempre esperando o pior, me dava todo tipo de mal estar! Hoje entendo que ja era os sinais. Ontem teve uma situação que desencadeou um gatilho, passei mal, tive todas as reaçoes negativas, mesmo depois de 01 ano. Toda essa toxidade é real, afetou todas as áreas da minha vida, teve momento que questionei minha sanidade. Agradeço muito a Deus por que ele sempre protege os inocentes, gratidao pelo conteúdo, muitas pessoas passam por isso e não sabem de que o disturbio é do outro. Gratidao. Bjs
Top. Tou saindo de um relacionamento assim tou destruída. Dói tanto q tenho até febre. Obrigada pelo seus vídeos tenho certeza s vai me ajudar.
Dói tanto, parece que nunca vai passar 😢
Doutora, q exercícios maravilhoso.tava c os ombros muito tensos, melhorou muito.
Que ótimo!❤️🩹
Obrigada, Carolina!
Você me ajudou muito.
Já estou divorciada.
Como o ex manipula meus 2 filhos, mesmo eles sendo casados, as festas familiares viraram um pesadelo.
Foi a primeira profissional que ouvi falar da auto compaixão.
Coisa que nunca tive por mim. Eu me anulava porque falavam que eu me vitimizava e eu queria tudo do meu jeito. Então, era melhor aceitar o abuso do que ser vista como uma coitada. O que na verdade era o que acontecia.
Deus te abençoe.
Carol, falar sobre os flash backs mentais, abriu minha mente… eu tenho isso o tempo todo!
Esta com quase 3 anos que sai da casa de minha Mãe com comportamento narcisista e relacionamento abusivo, além da violência física, moral e patrimonial que sofria nas mãos dela.
Tive coragem e Rompi com ela e todos meus irmãos que apresentavam esse tipo de comportamento Doentio. Mas ainda assim, Mesmo após esse tempo razoável ainda enxergo as sequelas do trauma. Principalmente pq ela SEQUESTROU minha filha e prática alienação parental. Ela entrou na justiça pedindo a guarda de minha filha... E após um longo tempo de embate judicial, a justiça me restituiu a guarda unilateral de Minha Filha... Mas ainda assim, minha filha ainda continua cm ela em minha cidade Natal pq a justiça é bem lenta e não enxerga minha Mãe como uma pessoa DOENTE.
Vivo esse inferno a quase 3 anos e com muita força e fé, vou me cuidando e retirando do meu jardim (MINHA VIDA) TODA erva daninha que ela jogou semente. E que não vingará.
Sofro mais pela saudades de minha filha e por saber que ela passa as situações ruins que minha Mãe fez comigo.
Se alguém tiver como me ajudar... Gostaria de tornar pública essa situação e tirar minha filha dessa caverna. A justiça brasileira é muito lenta. Socorroooo!
Ótimo! Foi muito valioso este conteúdo. Estou vivendo um tempo de um novo recomeço na minha vida, ao sair de um relacionamento tóxico.Não está sendo nada fácil, mas com ajuda do Senhor e de profissionais como vc , vencerei, não só eu como demais que vivem esta situação tão dolorosa.😢
Mesmo em um seculo 21 se falamos com algume sobre esse assunto as pessoas nao entendem e te olha com.aquela cara de:que esta falando?Cara ate psicologo nem todos entende. Sobre o assunto 😢
Verdade! 🥲
Ola..bom dia..
Eestranho eu voltar as terapias de alto conhecimento..hj posso dizer que me sinto limpa e desperta para isso..
Mas dos meus 47 anos daqui pra traz foram anos nesse lupim ..e como uma montanha russa ,cheia de emoções ,emoção que vc não controla o tempo passa e vc viveu pra eles deu sua vida na mão deles..
Aqui comigo começou do pai,da mãe, de um casamento 22 anos,depois amizades,namoro e hj não mais..
Demorou por contade tantos anos de traumas e gatilhos..
Mas hj to bem desperta me amo mesmo me basto e não tenho medo de perder ninguem....ate me acho fria..mas não é..e conciencia e não dependência emocional..
8 meses depois de sair de um relacionamento assim , ainda tenho traumas ,olho p traz não acredito como Vivi esse relacionamento , sai doente sem auto estima ,sem querer saí de casa nem ao Sup mercado eu consigia ir , fiquei assim 6 meses , hoje estou conseguindo me libertar desse sofrimento ,,, obg por esse vídeo tão maravilhoso ,esses vídeos tem me ajudado bastante
Amei os exercícios. E foi o mais completo que já vi sobre narcisismo. E olha q já vi MUITOS vídeos, mas nenhum foi tão claro quanto às sequelas e àreas específicas que ficam após o relacionamento abusivo❤
Excelente conteúdo, vivendo a sobrevivência agora... um dia após o outro ❤
Me ajudem 😢 por favor.
Passei 3 anos com uma pessoa narcisista.
Estou com meu psicológico triturado 😢
😢😢😢eu também estou nessa.... Mas Deus nos abençoe
@@Lucimara-z1z oi tudo bem
@@genilson7232 oh Genilson o que posso desejar a você que vai ficar tudo bem...eu passei 4 anos... estou também com a cabeça bem ruim... autoestima lá em baixo... só Deus
Amei te conhecer !! Sou uma pessoa q sobrevive a um relacionamento narcisista há 30 anos . Mas só agora há alguns meses q descobri o que é narcisista. Antes achava q era infantilidade, imaturidade ; já que meu marido é mais jovem q eu 11 anos.
Mas me foi útil demais suas explicações. Perfeito!
Obrigada!! 🙏 ❤
Vivi 1 ano e 6 meses mas foi o suficiente pra acabar comigo 😢
Quando eu ouço a Dra. Carolina eu volto a senrir raiva do narcisista e isso ta me ajudando a manter distância. Terminei e sai de casa tem 5 dias
Continue firme, foco 200% em você. Vai dar tudo certo!
Quando olhamos pra trás e sentimos raiva deles é bom, sinal que a ficha caiu e precisamos nos libertar
Então assista todos os vídeos pra ter força!
Parabéns pelo conteúdo! Sucesso e prosperidade em todas as áreas da sua vida! Eu estou me recuperando mas é um processo .
Obrigada, igualmente a você. Muita força e persistência na sua trajetória de superação! ❤️🩹
Antes de você pontuar: eu bocejei 😂😂😂 quando você falou ri alto! Sou filha e irmã de narcisos, os meus dois irmãos são narcisos perversos, meus pais não têm o transtorno, mas possuem um grau narcísico que dói conviver! Sou psicanalista, e claro que também tenho meus traços, todos temos, mas eu trabalho profundamente minha personalidade! E só descobri toda essa existência emocionalmente doentia na vida adulta, tenho alguns vestígios de co-depência por tudo que passei convivendo por décadas com eles! E sim, já atraí alguns narcisos, mas como meus traços narcísicos logo se manifestam, nunca durou, eles veem pela aparência, mas quando sentem a essência sabem que não terão nada! Mas o último fez todo o ciclo, foi uma experiência macabra, mas rica, como conteúdo pra mim, eu compreendi tantas coisas, em mim também, o fato é que compreendi minha própria dinâmica, e fico perplexa com as dependências ou co-depências emocionais que mantém as pessoas vinculadas eternamente aos narcisos! Menina, estudo muito e você é uma pessoa que me passou credibilidade como poucas! ❤
Você atua como terapeuta?
@@thaisfernandasiqueirabapti2122 sim!🌻
SÃO EXTREMAMENTE IMPORTANTES.ESTES EXERCÍCIOS RELAXANTES.❤
Eu não sabia que o que eu sentia tinha nome, todos os dias de manhã eu sinto uma abstinência enorme. E agora sei que tem nome. Flashback emocional. Era justamente a parte da manhã onde eu mais tinha contato com ele. Então todas as manhãs eu sofro um pouco mais. Espero que os exercícios me ajudem nas crises de ansiedade pela manhã. Muito obrigada pelo vídeo!
❤️🩹🙏🏼
Não é à toa que certas pessoas sejam vítimas: a religiosidade sobrepõe à razão, assunto tema de suas falas! Fui vítima de sucessivos narcisistas, o pano de fundo: RELIGIÃO
Muito muito comum usarem a religião como máscara para o abuso. Há de ter cuidado mesmo ❤️🩹
E verdade a Narcisista que tem na minha família si esconde na igreja evangélica finge ajudar pessoas carentes e animais abandonadas ela estava tentando me mata eu e meus filhos ,maltrata a própria mãe, e marido ,e oculta finge de Santa e da trevas
Eu há vê quem e ela me broqueou me chamando de louca, antes me deu tratamento do silêncio. Pra mim ela está morta nunca mais quero ver esse ser das trevas
Esse é o melhor canal sobre o assunto. Uma mulher tão linda, inteligente, que fala tão bem e tão humana e generosa. Ótima pessoa e profissional. Obrigada, Carolina
Muito obrigada ♥️ Fico contente que goste dos meus conteúdos!
O segundo exercício, impagável. Obrigado pela técnica somática polivagal.
♥️ também adoro!
Excelente conteúdo! Parabéns!!!!
É o primeiro vídeo que mostra o processo de cura. Também fiquei a saber porque tinha ataques de pânico sempre à mesma hora, já tinha procurado ajuda e não me souberam responder
Verdade. É o primeiro que vejo
Eu sentir raiva, decepção e tristeza. Hoje como um sobrevivente agradeço a Deus! O contato zero não foi fácil, mas passei a me sentir mais leve e hoje restou pena da pessoa que tende a colher os frutos de suas escolhas e jamais vai saber o que é amar e ser amada de fato.
*Equipe Carolina Mueller / Helena*
Olá, Luana! 🌞Não é fácil mesmo.
Vem para a 🌜Meditação Guiada, hoje, às 21:30h(horário de Brasília) no UA-cam da Carol: @psi.carolinamueller. Nessa meditação a Carol irá abordar aspectos do relacionamento com narcisistas e conduzir um exercício para o alívio emocional. O evento é gratuito
Eu vivo isso todos os dias, eu não acredito em mim baseado no que ele fala de mim, eu sofro de violência doméstica , principalmente psicológica, moral, patrimonial e física pq me neguei a viver assim. Com base nesse narcisista, eu fico bem qdo ele não está em casa, chega a hora dele chegar, eu começo a passar mal. Tudo o que eu falo, ele distorce e joga pra mim. E ele é a vítima!
Você tem alguma rede de apoio?
Vai se preparando pra ir saindo, infelizmente ele é isso mesmo
36:58" EXISTE RECUPERAÇÃO E EXISTE UMA VIDA PLENA DEPOIS DO ABUSO NARCISISTA ❤🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Amém!
Foi estudando psicologia que entendi o que estava passando ha anos no meu relacionamento . Enfim, estou nessa batalha de cuidar de mim. Mas esse processo é longo exige muita força e conhecimento para não sucumbir entre outros fatores.
Ouvindo hj 11/04/2024
Exatamente isso.
Preciso de contato com grupos que podemos ter ajuda.
Procure por QUORA confraria dos empatas.
Lembro do ex falando “olha, você nunca vai encontrar alguem como eu”… que tipo de pessoa fala isso? Uma semana depois eu terminei. Ja estava sem comer, parei de menstruar, parei de falar….
Gratidao estou me superando... ele me adoeceu e vou me curar ...
Gratidão! 🙏🤲 Jå vi muitos vídeos sobre narcisistas, depois de ter terminado um relacionamento de quase 9 anos com um narcisista, mas nenhum deles falava das sequelas que fica na vítima com tanto conhecimento. Esse vídeo me ajudou muito há entender muito sobre tudo que sinto no corpo, na minha mente e nas minhas emoções. Que Deus te abençoe. Gratidão! 🙏
Que vídeo senhores!!! Que vídeo! Muito obrigada Carolina. Que Deus te abençoe. 🙏🏼🌸
Gratidão, você é ótima tem pessoas que não estão em condições de fazer terapia, academia e etc..
Você é uma mulher abençoada abençoada...Deus te abençoe 🙏
Ele era uma pessoa antes de casar , depois do casamento ele mostrou quem ele é.
Sai de um relacionamento narcisista.
Muitas coisas aconteceram.....
Mas a principal causa da explosão dele era pq eu sustentava tudo em casa. E por isso eu humilhava ele....triste isso.....iss é só uma pequena parte da história, mas eu coloquei um ponto final e é difícil ter energia novamente.
O exercício funciona mesmo. Obrigada 🙏💖
Eu estou sem psicológico pra nada...eu fiz tanto por ele e o mesmo me sugou toda energia e alegria...quem puder me ajudar vou ficar agradecida... estou por um fio... todos os dias tem sido um tormento...
Bom dia ótimo exercício mais eu estou bem estou fazendo academia faço hidŕoginastica musculação yoga Pilates tudo para superar obrigado ótimo trabalho Deus abençoe
Carolina obrigada por seu conteúdo tao necessário, sem grana pra pagar psi... seus videos ajudam demais
Acho que vale a pena esclarecer que a autoestima baixa, a ansiedade e a depressão não são sequelas do relacionamento com um narcisista, mas características do perfil da vítima que se intensificam e se agravam no relacionamento com o narcisista. Essa distinção é importante de ser feita por que a vítima precisa saber que ela não foi escolhida por acaso, mas justamente por já apresentar essas características além de várias outras.
Faltou o ESPIRITUAL
Descobri que estou vivendo um relacionamento narcisista. Meu marido saiu de casa para um outro lugar distante, porém mantém contacto comigo. Está sendo difícil o contacto zero porque estou vivendo na casa dele e sinto me dependente dele.
Estou entrando numa fase de depressão. Não sei o que fazer, pois tenho 71 anos de idade.
Ai .. meu sistema nervoso esta muito atingindo
Vivi vários relacionamentos com narcisistas. Hoje consigo perceber no início que se trata de um abusador. Ainda sinto as mazelas de anos de abuso e violência. Tenho gatilhos frequentes.
Estou gostando muito do canal
O que ajuda é imaginar o caixão descendo, e ele morto ai vamos vivendo bem!
Manter casamento por causa dos filhos não é a solução. Os meus filhos falam que preferiam a separação do que os conflitos que eles presenciava! Os narcisistas não estão nem aí pra filhos! Minha filha adoeceu deprimiu e faleceu! O demônio humilha a família sem compaixão! O conselho que dou é cai fora do demônio.
Obrigada Carolina por sua explicação tão detalhada sobre a recuperação de relacionamento abusivo Narcisista.
Estou tentando me recuperar disso há algum tempo e esse seu capítulo desse canal hoje é o que eu precisava, pois por esses dia me percebi que eu vivo em modo de defesa há anos, toda vez que tenho que resolver qualquer coisa já me coloco em forma de combate, me percebo grossa com as pessoas e falo modo áspero e imponente e falo para mim mesma nesses momentos calma ninguém vai te atacar ouve e responde com poucas palavras de forma suave vc não precisa intimidar ninguém.
Então me perguntei por que eu sou assim!?
E vc explicou de forma tão clara, obrigada.
E entendi porque do meu SNC está debilitado.
Vou te contar em outro momento de forma detalhada e também vou fazer esses exercícios que vc ensinou.
Por hj muito obrigada mesmo!❤
Eu senti, e ainda tento controlar o cansaço, medo, angustia, inflamação no miocárdio quase infarto, falta de oxigênio para o cérebro ñ conseguir falar enxergar, corpo adormecido, vontade de morrer, desespero, muita dor no corpo todo e queimação qie subia do peito ao pescoço, formulação na cabeça e corpo vontade de correr sem rumo, sensação de injustiça, sustos e disparos no coração, diminuição de mim mesma.
Vivi isso 2 meses , tive a pior crise de desrealizacao e despersonalização da minha vida e eu jurava que não era por causa dela, até que não aguentei mais em certo ponto, acho que eu tava enlouquecendo. Hj tem um mês e pouco que separei , tô vivendo as sequelas , tá horrível!
26 min. Todo mundo é narcisista. É bem assim que passamos a ver... Ainda mais nos dias de hj onde a maioria nas "filtrarada", a imagem se tornou TUDO! 😢
Quando falo do que vivi - com pessoas confiáveis - passo dias de cama.
Logo que minha primeira filha nasceu ele me olhava e dizia: Logo ela estará uma linda moça e vc uma velha gorda e feia....eu ouvia e sabia que aquilo era doentio que vinha de mente diabólica mas tive de viver décadas até conseguir ver que algo estava errado