Зазвичай, ті що пишуть "Фу, з холодильника",або не працюють, або купують готові страви, чи напівфабрикати. Не бачу нічого поганого, щоб їсти страви з холодильника.Це набагато корисніше для здоров'я, ніж прийти з роботи о 6 вечора,до 8 готувати вечерю, потім поїсти , помити посуд і впасти з ніг від втоми
@@na-wf2koЧасто харчуюсь і на кулінарії в маркеті,бо як в холодильнику в кінці тижня по нулях ,А готувати після роботи то вообще дурне якесь,то так забіжу і куплю щось собі.Зачасту це олів'є, лінива відбивна ,чи зрази .
Ми працюємо з чоловіком , в суботу в нас короткий день, до 14, потім їдемо на базар, паралельно забираємо в ашані замовлення, щоб не витрачати часу. Після базару їдемо додому і 2-3 години готуємо на тиждень.
Я в шоке от людей😡 У нас война, а они ещё носом крутят. Не царское это дело есть из холодильника двухдневной давности. Забыли 90-е годы или все кризисы финансовые двухтысячных или что у нас война? Хотя нет, мы пережившие их, это помним хорошо. Это только те кто даже в войну жирует и по ресторанам ходит. Так зачем приходить на канал и смотреть, где в названии написано "экономно"!?
Згодна, прям одні мажори собрались😂, самі сидять на мівіні і пельменях, зато людину обгидити то святе, а мені як працюючій на тяжкій роботі, теж готую на вихідних на днів три
Да все готовят на пару дней, это выпендриваются, самоутверждаются! Я сырники из 1кг творога (4 дня ем), котлеты (треска/лосось шара)- тоже 3-4 дня ем, суп пару дней ем, гречку тоже пару дней ем…. Ну и что-то по ходу докупаю, по типу овощей…. И вообще из завести хрень пишут, спросите у них, кто из них может торт печёночный приготовить…!? Молодец, хозяюшка
Никогда не ем ничего второй день. Разве что борщ. Или например оливье на новый год-утром поем. Не понимаю, как у людей могут быть настолько низкие требования к жизни, чтобы так ужасно жить@@SvS-rd3uh
Яке у вас гарне та смачне меню! Але більше хочеться відмітити вас як хазяйку! Стільки наготувати, витратити енергії та сил знаючи що у вас є мотивація економити далі час та кошти - ви надихаєте! Бажаю вам всього найкращого 🙏🏼
Як добре жити одною. Захотів приготував не захотів - випив чаю і спати. Якщо серйозно - дуже крутий підхід. Коли діти були маленькими теж готувала на два три дні вперед. Зараз розлінилась.)
Когда -то я тоже селёдку первую ложила, потом, когда берёшь и переносишь к себе в тарелку, ,то падают кусочки селёдки, потом я увидела в гостях , что картошку первую натирают, оказалось, что так удобнее и ничего не выпадает, с тех пор и я так стала делать.
Дуже зворушливе відео, ви молодець, але дуже хвилюєтесь з приводу коментарів, це видно! Не хвилюйтесь! Для себе знайшла Пастуший пиріг, чогось раніше не зустрічала такого рецепту! На все добре)
Молодчинка! Гарна молоденька господинька! Приємно дивитись і слухати. Цікаві нові рецепти і головне економно, як на теперішній час. Хай Господь тебе оберігає і твою родину. ❤❤❤ Неперевершено, не зважай увагу на "радників".
Дуже рідко пишу коментарі,але ви занадто приємна,щоб я і сьогодні пройшла мимо) Дуже подобається ваша мова,те як ви надаєте зрозуміло інформацію.Ну і страви звісно просто супер)))успіхів вам
Трохи сумнівна економія. Краще взяти хороше цільне м'ясо, ніж желе і печиво. Цілий солоний оселедець якісніше і економніше ,ніж пресерви. Звичайно це тільки моя особиста думка. А взагалі всі ваші страви хороші. 👍
І бігати по магазинах після роботи, а потім бігти додому, готувати, а потім падати мертвою спати, а зрання знову на роботу. Це на виснаження "марафон", якщо так цілий тиждень
У вас класні рецепти, деякі нові які я ще не знав. Дешево і смачно ❤. Трошки робите за швидко 😅 і за вами не встигаю охопити всі рецепти, бо я тільки вчуся готувати. Дуже дякую за ідею! І за українську мову!
Мені більш подобається робити заморожені заготовки, сирі. Наприклад -голубці, перці фаршировані, котлети чи тефтельки. Маючі мультиварку та духовку, це все готується швидко за годину і не потребує вашої присутності на кухні. Поки приймаю душ і відпочиваю після зміни, воно собі готується. Не готую часто страви з майонезом, підшлункова не приймає. Та й десерти теж, тільки якщо для дітей. Але й тут надаю перевагу корисним -сухофрукти, родзинки, горішки, банани, яблуки, сир, майже завжди є. З цього можна приготувати безліч цікавого. Так, то моя особиста думка, нікому не нав"язую. Лайк жіночці за прості та душевні відео.
Я також готую відразу багато їжі. В мене субота день готовки. Тому що коли і робота і діти і чоловік то ще й наварювати кожен день то чокнутись можна. Краще поїсти і відпочивати. Але в мене все одно не виходить так щоб не готувати посеред тижня. Бо діти малі вредні не дуже все їдять як дорослі. перебирають харчами))) Класна хазяечка, гарне відео, так чистенько на кухні. Гарного вам настрою)
@@malinka8921 інакше залишать майже повні тарілки, треба викидати. Не можу ж я силою в них пхати те, що не люблять. Я сама можу їсти другий раз чи вчорашнє лише те, що найбільше люблю: голубці чи борщ, таке на один раз поїсти взагалі складно приготувати )) та і вчорашні котлети чи тефтелі ще норм. А от смажені крильця, стейк чи спагетті з морепродуктами хто ж готує на кілька днів, це просто псування продуктів, таке їдять тільки свіжоприготоване 😂
Все дуже гарно,ми також готуємо на декілька днів,і бабуся так родила і мама,і я тепер так роблю,готуемо і декілька днів їмо,нічого в цьому поганого не бачу
Замотивували !!!👍 Особливо сподобалось, що без всіляких там грамів, міліграмів, в яку руку взяти ложку, і без уточнень всяких дрібниць. Бо яке відео не відкриєш, півгодини показують, як різати цибулю😏 на дошці і терти моркву на терці.
Хочу підтримати вас, ви гарна господиня. Мені сподобалось, що насамперед ви все розрахували, це економно. Видно, що ви організована людина, та вмієте правильно планувати свій час. Стіл вийшов різноманітний та достатньо ситний. Від перегляду- приємне враження. Єдина порада- частіше відпочивайте ! Удачі та миру!
Дякую. Це цікаво і корисно . Ми готуємо кожного дня, бо мікрохвильовки не маємо, а щоб розігріти то по часу трошки меньше ніж приготувати. Але ваш підхід сподобався.
Десь читала тут комент, хтось написав,мало білку,багато поганих вуглеводів і т д. Як людина яка пройшла курси нутріціології скажу так, тут відео про економне меню,у теперішні важкі часи, але...м'яса,яєць та молочки тут достатньо,зелена гречка теж супер корисний вуглевод, булгур теж піде часами, рибка супер теж, овочів теж норм, в шубі та в булгурі,картопля варена не є зло, єдине що я б наприклад змінила😊 це майонез, на більш легкий,або ж взагалі на сметану,я давно вже так роблю, сметана сіль перець і гірчиця,перемішую і такий соус замість майонезу, і при обсмаженні олії мінімум, столову ложку і все, але то як хто любить, меню і так по корисності не погане, а з приводу желе скажу так, є таке правило 80/20. Можна їсти все,поганої їжі немає, має просто бути 80 відсотків корисного збалансованого харчування і 20 відсотків смаколиків для хорошого настрою,і тоді буде баланс😊 Меню класне, завтра закуплюсь і якісь рецепти буду користати, дуже сподобався булгур з овочами і філе і шубу з яблукамии ще не робила,спробую,тільки майонез куплю веганський легкий, і перемішаю наполовину з сметаною, так теж іноді роблю, всім приємного дня... 😊
Мені моя дітвора каже, що якщо після їжі тобі хочеться і може влізти ще бодай що небудь солодке, це значить ти мало з'їла нормальної їжі на вечерю, тобто не наїлася )) в такому випадку треба з'їсти ще наприклад одне варене яйце або шматочок сиру. Хвала богам, вся моя сім'я байдужа до солодкого, від якого жодної користі, тільки пузо росте
Яка ж молодець! Шукала меню на цілий тиждень не знайшла нічого що мені б подобалося. Подивилася ваші відео зробила собі сама меню. Ви добре мотивуєте!❤ Дуже дякую вам за такі корисні відео.
Ооооо! Я НЕНАВИДЖУ готувати! І мені вкрай актуальне Ваше відео! Без усілякого пафосу, зі звичайних продуктів! І така Ви моторна! Я заздрю вашій родині!👍🔥
Ви ультра господарочка, все одночасно у вас готується і за всім ви слідкуєте. Мені б стільки енергії ) Постійно налаштовую себе не ходити в магаз і все одно туди ідй. Ваше відео мене замотивувало!
Які симптичні кухонні полотенця у Вас! А такий картопляний пиріг я бачила ще 20 років тому в Португалії, називався "Impadao". Дякую за щирість і завзятість) Удачі Вам!!!
Вдячна вам, дорогенька! Сьогодні мене так надихнуло це відео, що я як електровіник, до обіду наготувала і пиріг, і шубу, і рис з овочами та мʼясом, і це було неймовірно смачно і чудово!
Привіт, Марта у вас гарне ім'я!😍Ви умнічка скільки всього приготували,ви для мене супер вумен.👏👏 Я хоч і не працюю, в мене тільки на одну страву вистачає терпіння, максимум дві.😅Дякувати Богу мій чоловік, принімає в приготуванні участь, він смачно готує, він раніш був кухарем, до повномаштабного вторгнення.Марта,я тепер приготую по вашому рецепту страви, та тортик. Я шубу, теж дуже люблю,часто готую з скумбрії, але я беру цілу рибку, а цибульку ще мариную, дуже-дуже смачно. Ще дуже люблю, мотивуючі ваші відео, та продуктові, для дому огляди.
Я люблю і готую курячі сердечка зі сметаною і цибулею. Спочатку трошки підсмажую їх на маслі ГХІ з цибулею, потім за 10-15 хв додаю сметану побільше 😅 і тушкую до готовності.. з пюрешкою дуже смачно і з будь яким гарніром!) типу бефстроганов, але сердечки))
Я шубу ще частенько роблю з корицею,маріную її на ніч,теж дуже смачно.бо діти селедку не люблять. Также економно блинчики на сироватці.тоненькі і мені добріші ніж на молоці
Оригинально в пастуший пирог кладут еще и кукурузу, но це такэ, а вы замечательная хозяйка - когда вас смотрю кажеться все так просто и это очень мотивирует идти и готовить. Вам успехов.
Ви як і я робите все все одночасно) в мене теж там суп там картопля там каша там мнясо там тісто підходе) вивсе правильно і класно робите, не слухайте тих бахачів, хай йдуть жруть свої авакадо тости з лососями
Привіт Алінка! 🙌 Це точно😅,часом поки приїдеш додому з роботи вже нічого робити не хочеться 🙈, окрім приготування їжі,ще купа інших домашніх справ, уроки 🤦 і т.д. , тому ,коли в холодильнику є щось вже приготовлене ,для мене це Кайф😅🥰💕
Запіканку з картоплі роблю зі шкварками, або беконом, смаженою цибулею та гарбузом. Овочі сирі. Дуже смачно. Можно і фарш додати... Так. Саме "постуший пиріг". З гри взяла. Дуже сподобався)))
Молодець! Я також готувала на декілька днів,коли діти були малі,а я я кожнооо дня на роботі ,підварювала щось свіже,але в основному так) Говорять так ті люди,як це можна їсти,які мають достатньо вільного часу!!!
Ненавижу готовить, а приходится 🤷♀️ Спасибо за мотивацию, взяла пару рецептов на заметку. Ни разу не ела булгур и зеленую гречку, завтра пойду куплю 🇺🇦🇪🇪🫶
Зазвичай, ті що пишуть "Фу, з холодильника",або не працюють, або купують готові страви, чи напівфабрикати. Не бачу нічого поганого, щоб їсти страви з холодильника.Це набагато корисніше для здоров'я, ніж прийти з роботи о 6 вечора,до 8 готувати вечерю, потім поїсти , помити посуд і впасти з ніг від втоми
Згідна з Вами абсолютно
Такі всі панські поставали. А звідки ж істи як не своє з холодильника?
А я не згідна, я працюю і готові страви не купую. Мені на багато простіше готувати бігом і свіже ніж цілий день витрачати на не дуже корисні заготовки
@@taniaslifemoments8093Ну я їм з холодильника 😂😂😂.І О Боже !!На цілий тиждень готую !😂😂😂.
@@na-wf2koЧасто харчуюсь і на кулінарії в маркеті,бо як в холодильнику в кінці тижня по нулях ,А готувати після роботи то вообще дурне якесь,то так забіжу і куплю щось собі.Зачасту це олів'є, лінива відбивна ,чи зрази .
Ми працюємо з чоловіком , в суботу в нас короткий день, до 14, потім їдемо на базар, паралельно забираємо в ашані замовлення, щоб не витрачати часу. Після базару їдемо додому і 2-3 години готуємо на тиждень.
Я в шоке от людей😡
У нас война, а они ещё носом крутят.
Не царское это дело есть из холодильника двухдневной давности.
Забыли 90-е годы или все кризисы финансовые двухтысячных или что у нас война?
Хотя нет, мы пережившие их, это помним хорошо.
Это только те кто даже в войну жирует и по ресторанам ходит. Так зачем приходить на канал и смотреть, где в названии написано "экономно"!?
🥰🌷
Згодна, прям одні мажори собрались😂, самі сидять на мівіні і пельменях, зато людину обгидити то святе, а мені як працюючій на тяжкій роботі, теж готую на вихідних на днів три
Да все готовят на пару дней, это выпендриваются, самоутверждаются! Я сырники из 1кг творога (4 дня ем), котлеты (треска/лосось шара)- тоже 3-4 дня ем, суп пару дней ем, гречку тоже пару дней ем…. Ну и что-то по ходу докупаю, по типу овощей…. И вообще из завести хрень пишут, спросите у них, кто из них может торт печёночный приготовить…!? Молодец, хозяюшка
Никогда не ем ничего второй день. Разве что борщ. Или например оливье на новый год-утром поем. Не понимаю, как у людей могут быть настолько низкие требования к жизни, чтобы так ужасно жить@@SvS-rd3uh
@@SvS-rd3uhя не готовлю, покупаю или просто ем продукти, такое меню - роскошь
Яке у вас гарне та смачне меню! Але більше хочеться відмітити вас як хазяйку! Стільки наготувати, витратити енергії та сил знаючи що у вас є мотивація економити далі час та кошти - ви надихаєте! Бажаю вам всього найкращого 🙏🏼
Щиро дякую! ☺️ Так приємно читати такі коментарі 🥰🌷💕
Як добре жити одною. Захотів приготував не захотів - випив чаю і спати. Якщо серйозно - дуже крутий підхід. Коли діти були маленькими теж готувала на два три дні вперед. Зараз розлінилась.)
Дякую! 🌷💕
Когда -то я тоже селёдку первую ложила, потом, когда берёшь и переносишь к себе в тарелку, ,то падают кусочки селёдки, потом я увидела в гостях , что картошку первую натирают, оказалось, что так удобнее и ничего не выпадает, с тех пор и я так стала делать.
Молодець! Заготовка їди на пару днів наперед це абсолютно нормальна практика. Все дуже смачно виглядає і просто готується . Дякую за Вашу працю
невістка- мрія.. в мене теж така невістка...дівчатка гарної вам долі і божої охорони Вам і вашим родинам...
Дякую! 🥰🌷
Рабыня безмолвная, мечта каждой мамаши, у которой сынуля- бытовой инвалид.
Також обожнюю на вихідних робити заготовки їжі на тиждень😊. Це дуже полегшує життя працюючої людини👌. Ви молодець!
Дякую! 🩷 Так, це дуже зручно ☺️🥰
Да,Працюючої людини,критикують ті хто не працює
Я не працюю, але в мене нема часу кожен день готувати сніданок, обід і вечерю, вважаю що заготовки це дуже зручно і нічого і цьому поганого нема
А я не люблю ,я люблю як хтось заарить.
Дуже зворушливе відео, ви молодець, але дуже хвилюєтесь з приводу коментарів, це видно! Не хвилюйтесь! Для себе знайшла Пастуший пиріг, чогось раніше не зустрічала такого рецепту! На все добре)
Дякую! ☺️💕🌷
Молодчинка! Гарна молоденька господинька! Приємно дивитись і слухати. Цікаві нові рецепти і головне економно, як на теперішній час. Хай Господь тебе оберігає і твою родину. ❤❤❤ Неперевершено, не зважай увагу на "радників".
Щиро дякую! 🌷☺️
Люди з добрими побажаннями і зауваженнями пишуть. Можна і прислухатись.
Молодець!
Господарочка!
Просто і всім доступно.
Дякую за ідеї і мотивацію!
Дякую! 💕🌷
Дякую. Марта, знімайте відео цікаво, душевно і затишно у вас на каналі
Дуже рідко пишу коментарі,але ви занадто приємна,щоб я і сьогодні пройшла мимо) Дуже подобається ваша мова,те як ви надаєте зрозуміло інформацію.Ну і страви звісно просто супер)))успіхів вам
Дякую за мотивацію ! Все сподобалось! На 100% Надихаєте! Молодець! Миру всім нам !
Нічого собі 😮, оце так майстерність робити стільки одночасно, ви молодець, дякую за відео :>
Дякую! 🌷🥰🤗
@@martaosin_dom_vlogвы молодец, так быстро и мастерски готовить несколько блюд сразу ! Спасибо , что делитесь своим опытом ! 👍👍🤗🤗
Трохи сумнівна економія. Краще взяти хороше цільне м'ясо, ніж желе і печиво. Цілий солоний оселедець якісніше і економніше ,ніж пресерви. Звичайно це тільки моя особиста думка. А взагалі всі ваші страви хороші. 👍
Це так, я по різному буває купую. Відштовхуючись від побажань моєї сім'ї. На цей раз захотіли желе (дуже рідко його готую).
Не просто желе, а торт , повноцінний десерт. 😊
Солодощі всеодно мають бути. мясо це чудово, але треба різноманіття
Печиво, та майонез я б не купувала. Зробила б, та напекла сама
@@ЮлияБраун-у4жвперед печіть і на здоров'я вам😉
Круто. Мені сподобалось. Ви велика молодець.
Дякую, дуже цікаво. Подивилась з великим задоволенням
Дякую! 🥰💕
Щиро дякую за ідеї приготування з доступних продуктів.
Смакота !
Миру,добра та позитиву в наш час !!!💙💛🌺
Дуже гарно і зручно! Ви чудова господиня! І дивитися, і слухати Вас- задоволення ! І справді такі ідеі-економія і часу, і грошей! Дякую!!!
Молодчинка, швидко, зручно, а головне, голова не забита що приготувати після роботи.
Це точно 🥰💕🌷
І бігати по магазинах після роботи, а потім бігти додому, готувати, а потім падати мертвою спати, а зрання знову на роботу.
Це на виснаження "марафон", якщо так цілий тиждень
У вас класні рецепти, деякі нові які я ще не знав. Дешево і смачно ❤. Трошки робите за швидко 😅 і за вами не встигаю охопити всі рецепти, бо я тільки вчуся готувати. Дуже дякую за ідею! І за українську мову!
Дякую, яка молодчинка, щасливого тобі готування харчів, твоїм домашнім пощастило, ❤❤
Мені більш подобається робити заморожені заготовки, сирі. Наприклад -голубці, перці фаршировані, котлети чи тефтельки. Маючі мультиварку та духовку, це все готується швидко за годину і не потребує вашої присутності на кухні. Поки приймаю душ і відпочиваю після зміни, воно собі готується. Не готую часто страви з майонезом, підшлункова не приймає. Та й десерти теж, тільки якщо для дітей. Але й тут надаю перевагу корисним -сухофрукти, родзинки, горішки, банани, яблуки, сир, майже завжди є. З цього можна приготувати безліч цікавого. Так, то моя особиста думка, нікому не нав"язую. Лайк жіночці за прості та душевні відео.
Дякую! 🌷
Я також готую відразу багато їжі. В мене субота день готовки. Тому що коли і робота і діти і чоловік то ще й наварювати кожен день то чокнутись можна. Краще поїсти і відпочивати. Але в мене все одно не виходить так щоб не готувати посеред тижня. Бо діти малі вредні не дуже все їдять як дорослі. перебирають харчами))) Класна хазяечка, гарне відео, так чистенько на кухні. Гарного вам настрою)
У мене не їдять двічі підряд одне й те саме, не їдять вчорашнє, і тим паче позавчорашнє ((
@@Se_Nat Ото ви їх привчили самі)))
@@malinka8921 інакше залишать майже повні тарілки, треба викидати. Не можу ж я силою в них пхати те, що не люблять. Я сама можу їсти другий раз чи вчорашнє лише те, що найбільше люблю: голубці чи борщ, таке на один раз поїсти взагалі складно приготувати )) та і вчорашні котлети чи тефтелі ще норм. А от смажені крильця, стейк чи спагетті з морепродуктами хто ж готує на кілька днів, це просто псування продуктів, таке їдять тільки свіжоприготоване 😂
Дякую за мотивацію і гарні ідеї! Окрема подяка за достатньо легкі у виконанні страви з доступних продуктів.
Дякую! 🌷💕
Молодець!) Все дуже просто і швидко.Хай щастить!)
Дякую! 🌷💕
Дякую за гарне мотивуюче відео, дійсно економно, просто і смачно ❤
Дякую! 🥰
Умничка,возьму все на заметку!!!спасибо за видео❤
Дякую! 🌷🥰
Все дуже гарно,ми також готуємо на декілька днів,і бабуся так родила і мама,і я тепер так роблю,готуемо і декілька днів їмо,нічого в цьому поганого не бачу
Дякую! 🌷🥰
Дякую за відео ❤ви надихнули мене на приготування)) у вас все вийшло красиво і ,я впевнена,дуже смачно😊
Щиро дякую! 🌷🥰
Дякую.Супер . Побільше б таких відео . Мотивує класно❤
Дякую! 🥰🌷
Яка Ви гарна, та справна, ГОСПОДИНЯ ❤❤❤❤
Дякую Вам за корисне відео! Все супер😊
Яка краса та смакота! Надихнули на приготування деяких страв. Дякую!!!!!
Щиро дякую вам за такий корисний блог ❤
💕🥰🌷
Як же вас приємно слухати! Дякую, що поділилися своїм підходом до приготування страв.
Миленька господинька,приємно слухати
Дякую! 🥰💕🌷
Дякуємо! Дуже класна подача.
Швидко і зрозуміло!!!🎉🎉🎉❤
Щиро дякую! 🥰🌷
Замотивували !!!👍 Особливо сподобалось, що без всіляких там грамів, міліграмів, в яку руку взяти ложку, і без уточнень всяких дрібниць. Бо яке відео не відкриєш, півгодини показують, як різати цибулю😏 на дошці і терти моркву на терці.
Дякую! Приємно читати такі коментарі 🥰🌷💕
Дякую за ідеї, хочеться більше ваших відео.
🥰🌷
Хочу підтримати вас, ви гарна господиня. Мені сподобалось, що насамперед ви все розрахували, це економно. Видно, що ви організована людина, та вмієте правильно планувати свій час. Стіл вийшов різноманітний та достатньо ситний. Від перегляду- приємне враження. Єдина порада- частіше відпочивайте ! Удачі та миру!
МОЛОДЕЦЬ ГОСПОДИНЯ❤
Ми теж вдома готуємо обіди в ланч бокси на 4 дні! Це мега зручно) Ви молодець!
Так, це зручно ☺️ Дякую! 💕🌷
Дякую 💙💛
Мені так подобаються Ваші відео 😍 Вони дуже корисні для мене, як молодої людини, яка тільки стає на шлях приготування їжі 🍃💕🥰
Супер! Дякую🌻
Дякую за відео.
Теж готую в основному на два-три дні. Це дуже економить час.
Після роботи не завжди є сили щось готувати. Але кожному своє.
Це точно! 🌷 Дякую! 🥰
Дякую. Це цікаво і корисно . Ми готуємо кожного дня, бо мікрохвильовки не маємо, а щоб розігріти то по часу трошки меньше ніж приготувати. Але ваш підхід сподобався.
Гарне меню, дуже цікаве відео!!!! Вас приємно слухати, окрема вподобайка за солов'їну ❤❤❤
Ви молодець 😊
Дякую! 🥰💕
Десь читала тут комент, хтось написав,мало білку,багато поганих вуглеводів і т д. Як людина яка пройшла курси нутріціології скажу так, тут відео про економне меню,у теперішні важкі часи, але...м'яса,яєць та молочки тут достатньо,зелена гречка теж супер корисний вуглевод, булгур теж піде часами, рибка супер теж, овочів теж норм, в шубі та в булгурі,картопля варена не є зло, єдине що я б наприклад змінила😊 це майонез, на більш легкий,або ж взагалі на сметану,я давно вже так роблю, сметана сіль перець і гірчиця,перемішую і такий соус замість майонезу, і при обсмаженні олії мінімум, столову ложку і все, але то як хто любить, меню і так по корисності не погане, а з приводу желе скажу так, є таке правило 80/20. Можна їсти все,поганої їжі немає, має просто бути 80 відсотків корисного збалансованого харчування і 20 відсотків смаколиків для хорошого настрою,і тоді буде баланс😊 Меню класне, завтра закуплюсь і якісь рецепти буду користати, дуже сподобався булгур з овочами і філе і шубу з яблукамии ще не робила,спробую,тільки майонез куплю веганський легкий, і перемішаю наполовину з сметаною, так теж іноді роблю, всім приємного дня... 😊
Мені моя дітвора каже, що якщо після їжі тобі хочеться і може влізти ще бодай що небудь солодке, це значить ти мало з'їла нормальної їжі на вечерю, тобто не наїлася )) в такому випадку треба з'їсти ще наприклад одне варене яйце або шматочок сиру. Хвала богам, вся моя сім'я байдужа до солодкого, від якого жодної користі, тільки пузо росте
Яка ж Ви чудова господиня!Все таке гарне.мабуть смачне!Дякую за відео.дивилася с задоволенням.🎉❤😊
Яка ж молодець! Шукала меню на цілий тиждень не знайшла нічого що мені б подобалося. Подивилася ваші відео зробила собі сама меню. Ви добре мотивуєте!❤ Дуже дякую вам за такі корисні відео.
Дякую! 💕🌷
Ооооо! Я НЕНАВИДЖУ готувати! І мені вкрай актуальне Ваше відео! Без усілякого пафосу, зі звичайних продуктів!
І така Ви моторна!
Я заздрю вашій родині!👍🔥
Дякую! 🥰💕🌷
Ви ультра господарочка, все одночасно у вас готується і за всім ви слідкуєте. Мені б стільки енергії ) Постійно налаштовую себе не ходити в магаз і все одно туди ідй. Ваше відео мене замотивувало!
Дякую Вам за мотивацію і апетит 😅))
❤супер ))) бажаю вам процвітання каналу та мирного неба над головою 🙏🏻
Щиро дякую! 🌷💕
От меня лайк .дякую молодчинка❤
Дякую за ідеї)
Які симптичні кухонні полотенця у Вас! А такий картопляний пиріг я бачила ще 20 років тому в Португалії, називався "Impadao". Дякую за щирість і завзятість) Удачі Вам!!!
Вдячна вам, дорогенька! Сьогодні мене так надихнуло це відео, що я як електровіник, до обіду наготувала і пиріг, і шубу, і рис з овочами та мʼясом, і це було неймовірно смачно і чудово!
Дякую за відео. Це чудово! Підписка 👍🌹🌹🌹🌹🌹
Дякую! 🥰🌷
Дякую, що поділилися досвідом, було цікаво !
Дякую! 💕🌷
Супер. Молодець.
Привіт, Марта у вас гарне ім'я!😍Ви умнічка скільки всього приготували,ви для мене супер вумен.👏👏 Я хоч і не працюю, в мене тільки на одну страву вистачає терпіння, максимум дві.😅Дякувати Богу мій чоловік, принімає в приготуванні участь, він смачно готує, він раніш був кухарем, до повномаштабного вторгнення.Марта,я тепер приготую по вашому рецепту страви, та тортик. Я шубу, теж дуже люблю,часто готую з скумбрії, але я беру цілу рибку, а цибульку ще мариную, дуже-дуже смачно. Ще дуже люблю, мотивуючі ваші відео, та продуктові, для дому огляди.
Щиро дякую! 🥰💕🌷
Дякую за цікаве відео😊
Дякую! 🌷
Супер!!! Розумничка!!!
Пані Марта дякую за відео. Дуже цікаве
Дякую! 🌷🩷
Молодчинка!Просто і смачно. Головне що з любов'ю для своїх рідних. ❤❤
Дякую! 🥰💕🌷
Дякую,молодець.
Чудовий канал!❤️Підписалася✅
Дуже затишно та багато корисної інформації!👏Особливо приємно, що українською💛🩵
Щиро дякую! 💕🌷
Все дуже просто і чудово! Ви молодчинка!
Я люблю і готую курячі сердечка зі сметаною і цибулею. Спочатку трошки підсмажую їх на маслі ГХІ з цибулею, потім за 10-15 хв додаю сметану побільше 😅 і тушкую до готовності.. з пюрешкою дуже смачно і з будь яким гарніром!) типу бефстроганов, але сердечки))
Ви гарна господиня❤успіхів Вам
дякую! наче дома побувала. миру і сил вам
Дякую!🌷 💙💛
Молодець, дівчинка!!
Все просто, смачно, швидко....без головного болю!)))
Дякую! 💕🌷
Ви просто молодець 😍😍😍😘😘😘
Я шубу ще частенько роблю з корицею,маріную її на ніч,теж дуже смачно.бо діти селедку не люблять. Также економно блинчики на сироватці.тоненькі і мені добріші ніж на молоці
Класна ідея☺️ Дякую!🌷
Здоров'я Вашій сім'ї ❤
У мами ручки золоті 👑
Оригинально в пастуший пирог кладут еще и кукурузу, но це такэ, а вы замечательная хозяйка - когда вас смотрю кажеться все так просто и это очень мотивирует идти и готовить. Вам успехов.
Дякую! 💕🌷
Ви як і я робите все все одночасно) в мене теж там суп там картопля там каша там мнясо там тісто підходе) вивсе правильно і класно робите, не слухайте тих бахачів, хай йдуть жруть свої авакадо тости з лососями
Абсолютно нормальне меню! Просте,смачне,а шуба та печінковий торт на наступний день ще й смачніші.
Для тих хто працює і добирається додому о 18 чи 19 то суп і на пʼятий день смачний 🤣!
Звісно якщо ти вдома то можна щодня готувати по декілька страв!
Це супер кожен день на роботі,а вихідні на кухні😂😂😂. Оце життя
Привіт Алінка! 🙌 Це точно😅,часом поки приїдеш додому з роботи вже нічого робити не хочеться 🙈, окрім приготування їжі,ще купа інших домашніх справ, уроки 🤦 і т.д. , тому ,коли в холодильнику є щось вже приготовлене ,для мене це Кайф😅🥰💕
@@martaosin_dom_vlog Привітик! Підтримую! Заготовки моє все😁
Молодець!💐 ☺️👍 Приклад для дівчаток підлітків котрі почали жити окремо від батьків. 💐💐💐💐
Дякую вам за мотивацію!)
Дякую! 💕🌷
Вы молодец ))) а мне лень готовить наперед ) люблю просто яйцо ,филе ,салат и каша .все ))
Чудово!❤
У шубу краще додавати иариновану цибулю!!!
Дуже ммачно виходить!)
Дякую! Раніше так і робила 😉
Молодець, це дуже гарна ідея,натхненнявам😊
Дякую! 💕
Дякую! Дуже цікаво
Дякую! ☺️🌷💕
МЛОДЕЦЬ , ДІВЧИНКА ! ГОСПОДИНЯ !
Дякую! 🥰
Круто 😊смачно😊
Запіканку з картоплі роблю зі шкварками, або беконом, смаженою цибулею та гарбузом. Овочі сирі. Дуже смачно. Можно і фарш додати...
Так. Саме "постуший пиріг". З гри взяла. Дуже сподобався)))
Молодець 🎉подобається.
Молодець!
Я також готувала на декілька днів,коли діти були малі,а я я кожнооо дня на роботі ,підварювала щось свіже,але в основному так)
Говорять так ті люди,як це можна їсти,які мають достатньо вільного часу!!!
Ви умнечка,не читайте критиків,ми теж готовим на два,три дня вперед.Все красиво і апетитно,щось з Вашого меню і собі приготую
Дякую! 💕🌷
Ненавижу готовить, а приходится 🤷♀️ Спасибо за мотивацию, взяла пару рецептов на заметку. Ни разу не ела булгур и зеленую гречку, завтра пойду куплю 🇺🇦🇪🇪🫶
Супер!
🥰💕
✨Дякую за Вашу працю!💐
Прості, смачні і поживні страви)
Дякую! 🥰