Why Your Training Goals NEED to Change as You Age

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @MaciekRabizo
    @MaciekRabizo День тому

    I train 25 years. My workouts changed from savage all out 6-10 rep im indestructible, to pumping 30 reps hoping I can walk day after 😁