Beneficios especiales de levantarse temprano | Activación de la melatonina | Sadhguru Español
Вставка
- Опубліковано 18 чер 2024
- Sadhguru examina la razón por la que la glándula pineal segrega un pico de melatonina durante el último cuarto de la noche y cómo se puede aprovechar para conseguir estabilidad y tranquilidad.
#sadhguru #sadhguruespañol #sabiduría #salud #saludmental #energia #glandulapineal
0:00 Introducción
0:25 El último cuarto de la noche
1:25 Melatonina
1:49 Brahma muhurta
****************
Considerado entre las 50 personas más influyentes de la India, Sadhguru es yogui, místico, visionario, autor de bestsellers y poeta. Su absoluta claridad de percepción le sitúa en un espacio único, no sólo en el ámbito espiritual, sino también en el empresarial, medioambiental e internacional, y abre una nueva puerta a todo lo que toca.
Somos voluntarios haciendo todo lo posible para traducir las palabras de Sadhguru al español. Agradecemos tu comprensión si la traducción contiene errores, ya que es un gran reto traducir la sabiduría hablada de un místico.
Me a pasado de despertar entre las 4 y las 5 AM y poder reflexionar de una forma muy clara respecto a muchas cosas que en otros momentos del día no puedo, pude resolver cosas en mi cabeza y sentir una conexión con la energía universal. Ahora entiendo. Gracias totales
Hola, una pregunta, a qué hora te acuestas regularmente? Gracias
@@alltoowell349:30 pm
Gustavo eres tú?
Te considero un gran maestro del desarrollo personal. 💫💥💫 Es todo un privilegio disfrutar un nuevo vídeo, acabas de dar una clase maestra magistral y legendaria, es un honor formar parte de la comunidad de UA-cam que está en el camino de la autosuperación. Eres un guerrero de luz, tienes ese don espiritual de disolver la oscuridad y derrotar toda energía negativa, tu naciste para hacer este trabajo tan maravilloso. 💥💐💥 Saludos desde Caracas Venezuela y bendiciones. 🇻🇪😃🙏❤️🇻🇪
Buen dia SadGuruh, Gracias por compartir los conocimientos sagrados y que estos conocimientos que compartes hagan mejores seres humanos. En lo personal estoy pasando por situaciones complicadas en mi familia, mis papás son adultos mayores, me hago cargo de ellos, soy profesionista, sin embargo no tengo empleo. Ya un poco desesperado. Pero pues hay que seguir adelante. Nuevamente gracias querido SadGuruh por compartir tu sabiduría. Bendiciones 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Escuche tiempo atrás que despertar antes que salga el sol es mejor estar despierta@ x muchas razones e incluidas las q dice este gurú,en la actualidad lo comPRENDO los beneficios son óptimos.
Tanta sabiduría 😮💨🫶🏻
Es cierto
De alli viene el dicho el que madruga Dios lo ayuda
Algunas personas que conozco han utilizado el método de la hidrodieta y oración más o menos en el horario a qué hace referencia el maestro👏 y les ha ido muy efectivo para perder, peso regular la presión ,incluso para estabilizar la calma,la paciencia,la ecuanimidad
🦋🇨🇺
Gracias Gracias Gracias 🌎
Haz traído tanta paz y estabilidad a mi vida, que desearía poder pagarte. Mil gracias 👏😊 🇨🇺
🇨🇺🇨🇺
El tiempo del creador. , gracias 🙏🏼✨ sadguru me ayudas a despejar mis dudas 🙏🏼🙏🏽
Gracias.,🙏
Por eso despierto en ese horario todos los días!!! Por eso dice que si despiertas en la noche, hagas una técnica espiritual en la que hayas sido iniciado. Amo te Sadhguru.
Gracias 🙏
NAMASKARAM
Gracias gracias gracias
Gracias Gracias Gracias 🙏🕉🙌
Gracias Sadhguru
Primero 😊
Gracias Sadhguru. 🙏Namaste
Si. Es mi horario favorito. Fluye mi creatividad.🙏🙏🙏
Gracias gracias gracias por ayudarnos
exelente
Gracias sadguru
Gracias gracias gracias 🙏❤
Namaskaram maestro Sadghuru, gracias por tanta Bondad y mucha Espiritualidad. Saludos hasta Panamá 🇵🇦
Gracias por sus ensenanzas maestro 👳♂️
Sadhguru gracias a ti he mejorado importantes aspectos de mi vida. Estoy motivado para algún día ser tambien un Gurú un mistico un yogui para ayudar a otros y hacer un mundo de maestros.
Gracias,Gracias,Gracias❤🙏
Gracias, intento hacerlo pues hay en mi mucho letargo
Gracias sadhguru😊❤
Te amoooo sadhguru......que bello ser ❤😊
❤❤❤
Gracias siempre un placer verte
Eres Un@ Con el Atman
WOW
Muchas Grs¡👋
El Estado de la Meditación 🧘♀️ De l@s Yoguis
Excelente enseñanza desde Colombia GRACIAS GRACIAS GRACIAS.
Gracias Saghuru
Me encantó !!!😍😇
Muchas gracias venerable Maestro ! 🙏🙏🙏🙌💜💚
Este Fenómeno es Entre la Media Noche y las Tres de la Mañana
❤❤ gracias gracias gracias
Muchas gracias 😊❤
Muchas gracias!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias respetado y querido Sadhguru. Gracias. Gracias. Gracias.
Bendiciones
Gracias bendecido maestro ❤❤
Bendiciones desde Jalisco 🙏😇
Gracias Sadhguru por este mensaje de luz y paz!
Me despierto a las 3 de la mañana todos los días 😊
Disculpe, ¿y a qué hora se acuesta para dormir? De antemano, gracias.
Vivir bien
Me pasa caí siempre en la madrugada 3 26 am. Y 4am
No todo el tiempo medito comtemplo
Gracias 🙏