61 ккал! Это ж как хорошо можно покушать и не думать о том, что из этого получится! Вкусно, сытно и красиво! Благодарю, Марина! «Марина хорошая» вспоминается… Всех благ вам!
Огромное спасибо за Ваш фирменный способ приготовления пвссировки просто шедевр и масла минимум то что нужно в наше время всем и худеющих и не худеющим
Мариночка, доброго времени суток,я не отношусь к худеющим,просто готовлю сейчас всё по вашим рецептам,и поверьте ещё ни разу не пожалела, всё всегда вкусно просто и доступно, спасибо вам огромное, здоровья вам и вашим близким ❤❤❤🎉🎉🎉
Доброй ночи, Марина. Не спится, пересматриваю ваши видео. Как всегда респект и уважение❤ Марина, снимите пожалуйста ролик про вторые завтраки, варианты, колличество на порцию. Расслабилась и набрала вес, у вас много разных рецептов обедов и ужинов. Просьба, снимите пожалуйста вторые завтраки по просьбе вашей давней подписчицы. Делюсь с подругами и сотрудниками инфой про ваш канал😊 заранее благодарю. Здоровья вам и вашим близким, всего самого доброго. С уважением.🎉
Марина, здравствуйте! Посмотрела приготовление полезных блюд, очень вкусные, красивые и аппетитные. Хотела у вас спросить: "Какова стандартная порция для похудения ( в граммах)? Что можно из углеводов и сколько? Заранее спасибо! Здоровья вам, вашей семье и всех благ!❤
Добрый день. В среднем 300-350 граммов. Можно практически все в нормальных количествах. Исключаются простые углеводы типа белой муки и изделий из нее, сахар и ему подобное.
61 ккал! Это ж как хорошо можно покушать и не думать о том, что из этого получится! Вкусно, сытно и красиво! Благодарю, Марина! «Марина хорошая» вспоминается… Всех благ вам!
61 ккал! Это ж как хорошо можно покушать и не думать о том, что из этого получится! Вкусно, сытно и красиво! Благодарю, Марина! «Марина хорошая» вспоминается… Всех благ вам!
Огромное спасибо за Ваш фирменный способ приготовления пвссировки просто шедевр и масла минимум то что нужно в наше время всем и худеющих и не худеющим
Огромное спасибо, Мариночка, рецепты замечательные. Обязательно приготовлю!
Спасибо большое Мариночка,с вами вкусно и полезно стройнеть❤
Какая вы молодец 👏 очень давно на вас подписана и вы не перестаёте удивлять.❤
Марина огромное спасибо все рецепты замечательные
😊😊😊 Спасибо Марина,вкусно,просто,как всегда ❤❤❤
Мариночка, доброго времени суток,я не отношусь к худеющим,просто готовлю сейчас всё по вашим рецептам,и поверьте ещё ни разу не пожалела, всё всегда вкусно просто и доступно, спасибо вам огромное, здоровья вам и вашим близким ❤❤❤🎉🎉🎉
Супер рецепты сегодня! Совсем не кажется, что это специальная диета: все вкусно, разнообразно , богато по составу и красиво!
Спасибо вам за ваши блюда , уже каждый день жду вас с новыми рецептами, много уже попробывала оочень вкусно❤❤❤
Благодарю Вас за Ваш труд ❤
Марина, доброе утро! Спасибо за ответ! Удачи и везения, а главное здоровья!🎉
Приготовила только что..сижу уминаю и благодарю Мариночка. Вкуснота 😋. Марина супер. Картошку первый раз приготовила без молока. Отлично.
Спасибо большое ЗА СЕРДЕЧНОСТЬ!!! ❤❤❤ очень все понравилось. Будьте здоровы и счастливы😊
Марина, всегда жду ваши рецепты. Цветную капусту люблю и готовлю, но с курочкой не делала. Пюре я тоже также делаю, нравится. Спасибо за рецепты.❤❤❤
Доброй ночи, Марина. Не спится, пересматриваю ваши видео. Как всегда респект и уважение❤ Марина, снимите пожалуйста ролик про вторые завтраки, варианты, колличество на порцию. Расслабилась и набрала вес, у вас много разных рецептов обедов и ужинов. Просьба, снимите пожалуйста вторые завтраки по просьбе вашей давней подписчицы. Делюсь с подругами и сотрудниками инфой про ваш канал😊 заранее благодарю. Здоровья вам и вашим близким, всего самого доброго. С уважением.🎉
Очень вкусно. Спасибо за рецепт.
❤🎉❤Марина, Великолепное блюдо!!!Шикарное блюдо!!!
Сердечная благодарность за
Ваш труд!!!🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо большое за рецепт!
❤❤❤❤❤Спасибо!
Спасибо ❤
Спасибо вы умничка ❤❤❤
Спасибо, Мариночка! Отличные рецепты!❤
Марина, спасибо Вам большое!
Спасибо большое Марина. Очень хорошие рецепты. Я часто готовлю. ❤❤❤🎉🎉🎉
Благодарю Марина 👍❤️🌹
Спасибо!
Вкусняшки!!!!Спасибо, Мариночка!!!!
Марина! ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ??ВРЕМЯ 23 00!А У МЕНЯ ПРОСТО РУКИ ТЯНУТСЯ,ПОЕСТЬ ЭТУ ВКУСНЯТИНУ🙈🙈💖💖
❤❤❤
Марина, здравствуйте! Посмотрела приготовление полезных блюд, очень вкусные, красивые и аппетитные. Хотела у вас спросить: "Какова стандартная порция для похудения ( в граммах)? Что можно из углеводов и сколько? Заранее спасибо! Здоровья вам, вашей семье и всех благ!❤
Добрый день. В среднем 300-350 граммов. Можно практически все в нормальных количествах. Исключаются простые углеводы типа белой муки и изделий из нее, сахар и ему подобное.
Спасибо за рецепты,всегда ими пользуюсь!скажите,а какой сыр вы используете?
Там где меньше ккал. Этикетки всегда читаю. Российский костромской голадский не жирные. На завтрак адыгейский 220 ккал.
Мариночка, все хотела спросить:почему не встречала у вас рецепты с индейкой?
Редко ее готовлю.
🙏🙏🙏😉❤️❤️❤️🌹🌹🌹🤗
Ой! А почему молоко нельзя в пюре для похудения?😮
Можно. Но ккал будут значительно выше
61 ккал! Это ж как хорошо можно покушать и не думать о том, что из этого получится! Вкусно, сытно и красиво! Благодарю, Марина! «Марина хорошая» вспоминается… Всех благ вам!
Супер рецепты сегодня! Совсем не кажется, что это специальная диета: все вкусно, разнообразно , богато по составу и красиво!
❤❤❤
❤❤❤