Quiero agradecerte Max por tus clases por video. Con un grupo de 5 amigas te seguimos desde la pandemia y repetimos 2 videos tuyos 3 veces por semana. Nos ha hecho muy bien y nos ha servido mucho. Me sentía en deuda al haber hecho uso de tus videos y no haberte agradecido. Nos acompañas y guías nuestras prácticas desde hace 4 años.
María Emilia, agradezco infinitamente tu comentario. El propósito de mis videos es difundir y motivar la práctica de este regalo de la sabiduría china. Si está sirviendo para que vosotras lo hayáis incorporado a vuestra rutina me doy por muy satisfecho. En breve dispondré de más tiempo para seguir subiendo videos. Cualquier consulta o duda que os surja, no tengáis reparo en consultarla, la atenderé con mucho gusto. Continuad practicando. Que el Chi universal fluya en vuestra vida fuerte y equilibrado. Un abrazo fuerte
Hola. Sí que doy clases en Madrid: zona Avenida de América, Tres Cantos y a domicilio. Si quieres ampliar información escríbeme a taichi.trestesoros@gmail.com y hablamos Gracias
Hola. Me alegra que te haya gustado la sesión. La inspiración, como supongo que sabes, siempre la hacemos por nariz. La expiración, sin embargo tiene algún aspecto diferencial que te explico: La expiración puede hacerse indistintamente por nariz o por boca ya que lo que buscamos es expulsar el aire viciado para tomar aire nuevo, y cualquiera de nuestras vías de salida es válida para ese fin. En general, la gran mayoría de profesores te dirán que exhales por nariz, ya que ello te permite colocar de manera permanente la punta de la lengua tocando el paladar para la unión de los meridianos Du Mai y Ren Mai y, además exige menos atención al proceso respiratorio. La expiración por la boca permite un mayor control sobre la salida del aire y además limpia mejor nuestros pulmones porque la cantidad de aire expulsado es mayor que si lo hacemos por la nariz y por tanto prolonga un poco más el tiempo de expiración. El efecto que se consigue al expirar por la boca es alcanzar un mayor grado de relajación. En un nivel avanzado de práctica también se puede realizar la unión de los meridianos Du y Ren. En resumen, si estás iniciándote en chi kung te recomiendo el ciclo nariz nariz, y si en algún momento buscas un alto grado de relajación verás que lo consigues mejor exhalando lentamente por la boca. Buena práctica
Quiero agradecerte Max por tus clases por video. Con un grupo de 5 amigas te seguimos desde la pandemia y repetimos 2 videos tuyos 3 veces por semana. Nos ha hecho muy bien y nos ha servido mucho. Me sentía en deuda al haber hecho uso de tus videos y no haberte agradecido. Nos acompañas y guías nuestras prácticas desde hace 4 años.
María Emilia, agradezco infinitamente tu comentario. El propósito de mis videos es difundir y motivar la práctica de este regalo de la sabiduría china. Si está sirviendo para que vosotras lo hayáis incorporado a vuestra rutina me doy por muy satisfecho. En breve dispondré de más tiempo para seguir subiendo videos. Cualquier consulta o duda que os surja, no tengáis reparo en consultarla, la atenderé con mucho gusto. Continuad practicando. Que el Chi universal fluya en vuestra vida fuerte y equilibrado. Un abrazo fuerte
Muchas gracias Máximo, nos ayuda siempre pero más en estos momentos y con ese bosque detrás, que tanto se echa de menos
Excelente!!! Muy beneficiosa para cuerpo y mente, gracias . Cómo se llama la música de fondo?..
Transmite claramente la armonía del movimiento y respiración. Amigo muchas gracias por estos movimientos y saludos desde Aysen Patagonia Chile.
Gracias por tu amable juicio. Un cordial saludo.
muchas gracias por tu labor!
Gracias a ti por recibirla, Ariana. Me hace feliz contactar con gente como tú, interesada en esta antigua y maravillosa ciencia.
Hola Máximo
Das clases en Madrid? Si es así, por qué zona? Gracias
Hola. Sí que doy clases en Madrid: zona Avenida de América, Tres Cantos y a domicilio. Si quieres ampliar información escríbeme a taichi.trestesoros@gmail.com y hablamos
Gracias
Hola, muy buena la práctica. quería preguntar si la inhalación se hace por nariz y la exhalación por boca? saludos
Hola. Me alegra que te haya gustado la sesión.
La inspiración, como supongo que sabes, siempre la hacemos por nariz. La expiración, sin embargo tiene algún aspecto diferencial que te explico:
La expiración puede hacerse indistintamente por nariz o por boca ya que lo que buscamos es expulsar el aire viciado para tomar aire nuevo, y cualquiera de nuestras vías de salida es válida para ese fin. En general, la gran mayoría de profesores te dirán que exhales por nariz, ya que ello te permite colocar de manera permanente la punta de la lengua tocando el paladar para la unión de los meridianos Du Mai y Ren Mai y, además exige menos atención al proceso respiratorio.
La expiración por la boca permite un mayor control sobre la salida del aire y además limpia mejor nuestros pulmones porque la cantidad de aire expulsado es mayor que si lo hacemos por la nariz y por tanto prolonga un poco más el tiempo de expiración. El efecto que se consigue al expirar por la boca es alcanzar un mayor grado de relajación. En un nivel avanzado de práctica también se puede realizar la unión de los meridianos Du y Ren.
En resumen, si estás iniciándote en chi kung te recomiendo el ciclo nariz nariz, y si en algún momento buscas un alto grado de relajación verás que lo consigues mejor exhalando lentamente por la boca.
Buena práctica
@@maximomoreno1837 gracias, es justo lo que necesitaba saber
@@maximomoreno1837 muy util la respuesta, muchas gracias.