【オススメ】手軽にできる正しいサーブ練習法

[@ちゃんしろ-k1v]

これは面白いですね！
百均でボール買ってきます

[@坂本はっちゃん]

手軽に矯正できる練習方法ですね！
インパクトにむけて水平内転した右肘の位置についてです、
インパクトでコーチの右肘は、前ならえをしたくらいに体の前に着てるように見えるんですけど、巷では右肘は、ゼロポジション+スキャプラプレーン上が1番負担が少なく楽に打てると情報ありました。
実際は前ならえくらい右肘を閉じる+膝の高さは肩と平行のまま、がいいのでしょうか？！
（できるできないは別にして😅）

[@Ultora.Q]

私もオールシーズンテニスをしていますが、冬は上着をきると肩回りが動きが悪くなります
今着られている袖無しベストは何を着ているのか何かお薦め含め教えてください😊

[@RS-vg5fo]

理にかなった練習方法ですね！
習得出来るように指導する、というのはこういう事だと思います。

[@Awano_Tkon]

これで”サーブ＆スマッシュ”にお悩みの方々がかなり救われると思います。
バスケットボールみたいな大きいボールがやっぱりいいですね👍