Mercedes Milá
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- Опубліковано 27 сер 2022
- Ángel Martín y Mercedes Milá charlan sin ningún tipo de filtro acerca de su experiencia personal con la depresión.
En este podcast, Ángel Martín charla con personajes populares acerca de sus problemas con la salud mental y de cómo se enfrentan o enfrentaron a ellos para poder seguir adelante.
Un podcast que nace a raíz de la publicación del libro "Por si las voces vuelven" donde Ángel Martín explica un proceso que le llevo a tener que ser ingresado durante dos semanas en el ala de psiquiatría de un hospital.
www.planetadelibros.com/libro... - Навчання та стиль
He decidido empezar a compartir también las charlas por aquí después de que mucha gente me comentase que, aunque no tuviese video, a mucha gente le resultaría más cómodo escucharlas por aquí así que las iré subiendo lo más rápido que pueda para intentar que la nueva temporada llegue a tiempo y al mismo tiempo que en el resto de las plataformas.
Gracias Angel!
Graciassss. Te queremos
Mil gracias!!!
Gracias tío, esto si que ayuda. Un abrazo.
Como veo que hace falta: Te doy permiso para que pongas anuncios. No sé con qué frecuencia te gusta más, ¿uno cada diez minutos, cada cuarto de hora? No te preocupes, que a nadie le va a parecer mal.
...
Y si a alguien le parece mal, que se joda.
Por lo demás, buena charla.
Gracias Angel , gracias Mercedes , lo que haceis salva vidas , mil gracias.
A mí me ha ayudado escuchar con naturalidad lo que os ha ocurrido. Compartir vuestras experiencias hace que te sientas menos marciana.
Gracias a los dos
Estoy tratándome una ansiedad y depresión pero no puedo llorar, gracias por decir que es mejor no preguntarse de dónde viene, llorar sería para mi un sueño.
Hola, llevo dos años luchando con mi última depresión,sigo en el pozo oscuro, sumida en una angustia constante y con ganas de desaparecer, hoy me encontré cuando sacaba a mi perri esto en UA-cam y fue como una señal, a mi Mercedes Mila me ha encantado toda la vida y el ver que ella ha estado en este agujero me hace ver un poco de luz.
I.A
Animo Isabel! Vas a salir adelante!
Hace casi veinte años, alguien me dijo: "Deja de buscar y dedícate a encontrar". Entonces me di cuenta de que, para encontrar, no hace falta necesariamente buscar. También supe de lo agotador y frustrante que es buscar sin encontrar.
Lo cuento porque creo que la búsqueda incesante (de los porqués, de la felicidad, del éxito, de que todos te quieran, del amor verdadero,...) es un detonante de la depresión.
¡Salud!
Animo, animo ,animo !! Despues de 5 brotes psicoticos con ingresos, mucha medicacion, depresiones profundas despues de salir del hospital y un diagnostico de Trastorno afectivo bipolar, y principalmente he llegado a la conclusion de que en mi caso el consumo de marihuana y hachis me han llevado a estos ingresos, solo quiero decir, que se puede seguir, se puede vivir, se puede continuar, con algo de medicacion y asistencia psiquiatrica y psicologica y esperanza y fuerza de continuar, he dejado de consumir totalmente, y despues de muuucho tiempo estoy lucido. Soy Musico, tengo un canal de youtube y he vuelto a subir contenido despues de todo lo que me ha pasado y esto, me ha dado la vida de nuevo. Animo, animo, animo !!
Yo creo que el saber el porqué es básico para poder volver a empezar a conocerte. Yo me pasé 3 años de depresión continua y hasta que no me detectaron un ictus no entendía ni yo ni los psquiatras la apatía , el desánimo, la desconexión con la emotividad.
Luego aprovecho para solicitar más centros neuropsicológicos porque muchos daños vienen de isquemias sin detectar.
Después de 3 años de depresión mayor grave y varios intentos de suicidarme y sin tener ningún motivo por entorno .... Ahí que explorar. Y lo que más me a ayudado es compartir con mis compañeros del centro nuestras experiencias, me a ayudado a comprenderme a mí mismo..
Existen los daños cerebrales invisibles que se deberían reconocer...
Buenas Ángel, gracias por la charla, la mente es muy complicada, imagino qué muchas personas al despertar por la mañana, no se quieren levantar, si no fuera por la responsabilidad que se tiene caeriamos todos , el día tiene 24 horas imposible ser felices ,lo que queda es ilusionarte para salir del pozo.
Por su puesto que me ha ayudado. Tengo depresión declarada y me encuentro en el profundo torbellino de salir de ahí. Puedo decir que estoy mucho mejor que antes, sino ni siquiera habría podido escuchar este podcast. "De loco a loco" -como dices, Ángel - os entiendo a ti y a Mercedes perfectamente. Podría decir muchas cosas pero sería demasiado largo. Solo saco una frase: " me fío de mí", "ahora estoy en mi piel y me fío de mi intuición" . Eso me ha resonado mucho, justo es mi aspiración, y un susurro dentro de mi me empuja hacia esa aceptación. Creo q me liberaría de muchas angustias. Os mando un beso enorme a los dos y gracias, gracias, mil gracias por compartir esta belleza, por dolorosa que sea❤🥲
Me alegro mucho que hayas encontrado un camino de felicidad Ángel. Te recomendaría un libro que se llama Un Curso de Milagros: para tomar conciencia de nuestro ego, de que no existe el pecado, el juicio, la culpa...y de que nuestra herramienta es el Perdón.Seguramente ya hayas aplicado las enseñanzas de este libro, sin quizás haberlo leído. Enhorabuena!
Hay muchas tipos de depresiones. La impotencia y desesperación es absoluta. Estés, en en lado q estés. Muchas gracias Ángel y Mercedes.💚🙏😘
Yo también pasé una larrrrga depresión. Y después otra y después otra. Me ihe dentificado xon Mercedes Mila.Totalmente de acuerdo con lo de no buscar el motivo cuando estás en el pozo o no sales. Gracias por tu trabajo.
Es que tiene razón Milá lo primero es aceptar la situación para poder avanzar
Gracias a los dos, y a mi perra Gru, hoy me habéis hecho feliz escuchando vuestra conversación, gracias gracias………
Creo que compartir vuestra experiencia es de muchísimo valor, ayudáis a que otros aprendan, y que ese vacío no esté tan vacío.
GENIAL .... GRACIAS por hablar tan claramente de la salud mental ....esa gran desconocida !!!!
Brutal! Una charla de las que a mí me gustan, de las que ayudan. Empatía! Lo más 💙🫂
Muchas gracias x hablar desde el corazón, oara el corazón.
Llega y es la caña! Os quiero❤
Excelente conversación sin tabús, sin pelos en la lengua....me ha encantado...yo estoy en la mierda...gracias
Qué maravilla. Guardaré este podcast por siempre. Dos personas únicas. ❤
Cuando te vi y te escuché en la Feria del Libro en Las Palmas de Gran Canaria y te di el abrazo sentí que eres un Ángel de verdad. Gracias por ese libro. Gracias. Me firmastes la primera edición de tu libro.
Yo también dejé la medicación a las bravas, le pedí a mi psquiatra que me redujera el tratamiento y no quiso entonces hice como tú, Ángel y me respondió como a ti. Y las reduje yo sola hasta quitarmelas para siempre. Hace ya 12 años. Tras esa larga depresión escribí Un Curso de Alegría. Es el resumen de mi experiencia y comparto con gusto.
1️⃣ MÓDULO 1 INTRODUCCIÓN AUTOCONOCIMIENTO ua-cam.com/play/PLMqkGozvUSclmbnUlCF8j7u7dPLkd90hk.html
2️⃣MÓDULO 2 SALUD HOLÍSTICA EPIGENÉTICA ua-cam.com/play/PLMqkGozvUScnXcH3y70ZhqgUqphyV9XXz.html
3️⃣ MÓDULO 3 ABUNDANCIA ECONÓMICA NEUROPLESTICIDAD ua-cam.com/play/PLMqkGozvUScng5B7LKre-RGPMs2zSAdMv.html
4️⃣ MÓDULO 4 RELACIONES PLENAS ua-cam.com/play/PLMqkGozvUScmJSxPA2wPVMX4sYCbSMSY8.html
Como dice Angel "lo que te ha pasado es tan normal como derramar un poco de café en el plato en el que apoyas esa taza"
Gracias por esta entrevista 👏👏 Que razón tienes, no estamos bien psicológicamente. Yo llevo en tratamiento 3 años.
Lo escuché en el podcast original y lo he vuelto a escuchar aquí, es maravilloso
Gracias a los dos, totalmente identificada. Me he emocionado cuando Mercedes menciona a su perro, son seres excepcionales, el mío, Nano, etuvo allí en todo momento, "sienten, perciben" que no estás bien.🥰
Deja las drogas
Ángel, mi frase que saco después de escucharos: “No busques en el pasado, entrénate para el futuro “.
Un abrazo 🤗
Vive el aquí y ahora y serás feliz sin esperar al futuro.
Sí que ayudas...una frase he podido sacar para mí además de escuchar a dos personas super sinceras. Gracias ❤
Pues si, me ha ayudado mucho porque me he sentido muy identificada con muchas de las cosas que habéis comentado los dos. Ojalá más visibilidad y más ayuda para la salud mental. Sois muy grandes los dos. Gracias 🫂❤
Esto es oro (igual que el libro). Gracias Ángel.
Yo tengo la gran suerte de estar bien, aunque tube un bache de ansiedad hacer unos años por un tema laboral con una baja....y tengo una madre con una depresión sin diagnosticar, por que se niega, crónica por pérdida y edad...es mayor y ha perdido a su marido , padres , hermana y no se como ayudarla y eso sí me angustia mucho ...no se como ser una buena hija o no una buena hija..si no la hija que ella necesita ..por eso os escucho para buscar tambien algun recurso para poder ayudarla, por que la dedico todo el tiempo que puedo pero siento que no ayudo suficiente...en fin ...Gracias por compartir
Estar a su lado muchas veces es lo único que necesitan. Ya pedirá más o te saldrá a ti darle. Yo me arrepiento de no haber abrazado a mí madre tanto como hoy desearía 🙏
Me ha encantado todas las contestaciones que le has dado le has dado a Mercedes Mila... Empatía, humildad, y quitarte el ego.. Mercedes Mila lo achaca todo a la falta de sueño.. a las investigaciones médicas.. y al yo , yo .
Le queda medicación de por vida..porque el ego lo tiene bien grande..
Gracias.. por tu naturalidad..tú humildad, de eso se trata la vida .
Es importante cuando estamos en esta mierda y cuando no, aprender a no juzgar, es una de las buenas cosas que encontré en el fondo del pozo ❤
Ole, lo escuché en podcast y ahora lo tenemos aquí...como se comentó en twitch hace 2 días...💪
Gracias, he llorado tanto al oiros a los dos, me he sentido tan acompañada que ha sido un gran regalo.
Un gran abrazo.
Ánimo a los dos para que cada día seáis más felices. Me siento muy identificada pero os quiero decir que yo también toque fondo pero gracias a empezar a perdonar y perdonarme por todo lo que causaba daño emocional y reforzar mi amor propio a base de sanar mi niña interior, meditar y respetarse a sí mismo es muy importante. 0 drogas, 0 tabaco y alcohol el vinito para acompañar la comida y poco mas. Vamos que estoy tan fuerte que solo tengo ganas de dar gracias al universo y a Dios por ayudarme a todo y crecer espiritualmente. Un abrazo
Angel, Mercedes, GRACIAS!! y lo pongo con mayúsculas con toda la intención. No sabéis lo importante que es que compartáis vuestra experiencia. Un abrazo muy fuerte a ambos ❤❤
Me alegra escuchados por vuestra honradez y voluntad de vivir y Ser . En este camino de Amor unidos . Gracias !!! 💞
Increíble; sinceridad y transparencia total. Gran trabajo!! Mucha suerte!!🍀
Gracias a los dos por ver q hay personas q sienten lo mismo q yo, y q lo habléis tan abiertamente
Gracias a los dos de nuevo. Os escuché hasta el final. Ha dicho algo Merceder muy bonito que me ha traido una conversación que tuve con un amigo hace unos días. Mercedes ha dicho: - cuanta humildad. Es verdad. Os cuento lo que mi amigo comentó hablando de la conciencia y el ego. Algo así como: cuanta mayor conciencia, mayor ego pues la luz y la sombra van de la mano. Lo necesitamos para seguir aprendiendo. Pero si no hay humildad en ese crecimiento la conciencia no es real. Le agradecí muchisimo ese comentario. La humildad es la clave. 🌷
Si que me va a ayudar el hecho de haber puesto toda mi atención a vuestras palabras. Me llevo la frase que le ha prestado Buenafuente a Mercedes, "la risa es la única salida", ya que yo mi depresión la estoy pasando sólo, y sí ya es duro el problema, se hace muy difícil sin ayuda de nadie. Por ello os agradezco que habléis de este asunto sin ninguna barrera.
Ángel, Mercedes, un segundo más.
Os quiero.
P,D. Mercedes, dile a Calleja que me lleve donde quiera o que me de una vuelta en helicóptero.
Un fuerte abrazo.
Gracias por subirlo por aquí.
Me ha encantado escucharlo :)
En ese período recuerdo de ver vídeos en UA-cam del gran Dr.Mario Alonso Puig.
Angel, Mercedes, MUCHAS GRACIAS. Al empezar a escuchar vuestra charla no podía imaginar que me fuera a revelar tanto sobre mi misma ni que me pudierais ayudar desde la distancia. Os quiero
Hay que compartir. Visualizar. Normalizar las enfermedades de salud mental. Qué huérfanos estamos de empatía. Cada día tenía que salir un Ángel Martín que nos recuerde que no estamos solos. Punto para los locos. Me ha gustado mucho la charla con Mercedes.
Te queremos, Ángel.
Feliz día Ángel y para todos en general.
Me encantó saber se puede ver y oír x Aki..
Para poder mandar a mis familiares amados y buenisimas amistades k están psndo por situaciones parecidas...(al igual k yo)
No..no he podido tener libro en mano...Dios lo permita algún dia...sería un buen regalo!!
Me impresiono muchísimo Mercedes.......y es cierto...n hay k juzgar a nadie.
Todos tenemos nuestros meses, años de muchísimo dolor interno k no da un enorme transformación.
Gracias x existir!!
Dios todopoderoso te bendiga .. d todo corazón !! Una admiradora.
Los mejores gracias por tu canal 😊
Angel, pasé por lo mismo que tu, estoy por el último capitulo de tu libro. En mi caso nunca tomé drogas. Y si que ne veo reflejada en tu libro en todo. Fue en Agosto 2019. Me he reído con tu libro, al ver tantas coincidencias.
Gracias por esto 🌻
Maravilla, gracias por esto
Gracias por este regalo Ángel 💗
Me alegra escucharte aquí en UA-cam.Buena idea.
Gracias.
Gracias Ángel! :)
Gracias gracias gracias 🙏🏻
GRACIAS
gracias, gracias, gracias...
Muchas gracias,a los dos... infinitas..hay que hablar más de esto ,por favor🙏 bendiciones 💚💚💚
Muchas gracias!!
Gracias Ángel 🙏😘
Infinitas gracias Ángel y Mereces por compartir sus experiencias!!!! Es muy sanador y alentador ver qué se puede salir!!!!!
Me ha encantado… Gracias a los dos
Ángel, sin comentarios, sin rodeos.. CHAPÓ gracias por EXISTIR. SIGUE ASÍ!
Me habéis encantado!!!!!!! Gracias
Me ha encantado tu libro ! Gracias y enhorabuena !!
Anda, fenomenal!!
Muchas gracias Ángel!
2a entrevista que escucho, pero es verdad que siempre hay una sensación de diferentes circunstancias, un entendimiento total y absoluto puesto que todos estamos interconectados.... Tengo la sensación de que vuestro mensaje y los podcasts es como la película de cadena de favores o un amanecer que derrepente alumbra el día entero.
Gracias a ti, a Mercedes y a Dani que en este caso escuche de momento estas dos entrevistas-dialogos-debates-conversaciones
Ah por cierto yo lo más antiguo que he leído que ha sido lo mismo que hasta ahora es a Lao Tse.
Un abrazo
Gracias💚
Genial Ángel 🌹
Gracias.....
Se me ha hecho corta esta hora gracias a los dos. Ha sido enriquecedor escucharos.
Muchas gracias me he sentido arropada y comprendida por todo lo que habéis comentado.
Muchas gracias por compartir experiencias d vida q nos ayudan a los q tmb las pasamos. Ánimo a seguir creciendo...
Qué GRANDES los 2. Sois cojonudos. Muchas gracias. Un gustazo escuchar tanta inteligencia y sensatez, y sinceridad!! Un besazo
Gracias 😊 por hacer estos podcast
GRACIAS 💜 Por la sinceridad, autenticidad, herramientas... De la mano de dos personas de gran calibre
Si sirve, gracias!!😘
Muchas gracias por compartir esta parte tan personal de tu vida 💕 me está ayudando mucho
Escuchándoos siento que hay esperanza para el ser humano. Gracias por compartir vuestras vivencias extremas, como lo es la depresión.
He sacado más de una frase que me sirve. Bastantes más. En mi caso no por haber vivido una experiencia personal parecida, creo que nada más lejos de mí que pensamientos depresivos. Pero precisamente por no angustiarme por casi nada, me cuesta ponerme en la piel de otros. Me ayudáis mucho, a comprender como se puede una de las personas que más quiero, mi hija. Gracias , de verdad.
Best humans, gracias💗
Maravillosa charla !me he sentido totalmente identificada
Y me ha ayudado a comprender más y mejor a mis hijos .......mil gracias!!!sois personas maravillosas!!!
Me a gustado mucho escucharte a ti de nuevo y también escuchar a la Mila 😘🥰🥰
Emocionante. Sincero. Me ha encantado. Me ha ayudado.
Gracias a los dos con toda mi alma
Muchas gracias por compartir vuestra vivencia y ser tan transparentes.
Un familiar mío se suicidó y mejor no lo has podido describir Mercedes, es el fin del dolor...
Ojalá alguien se hubiera dado cuenta de su situación o hubiera pedido ayuda... Se tienen que hablar más del tema de las enfermedades mentales, sigue siendo tabú y por vergüenza hay mucha gente q no pude ayuda.
Un beso enorme para los dos y un gran abrazo 🤗
Uauuuuu
Genial!!
Yo siempre me pregunto porqué....y todo mi entorno me culpabiliza, amistades, psicólogo, coach....yo soy una persona optimista, luchadora y a veces caigo...pq? Me ha encantado escuchar q no se sabe, y oír hablar a dos personas de forma normal.....pq quien te escucha se dedica a dar consejos y soluciones... gracias
Gracias
Compartír vuestra esperiencia creo que ha ayudado a muchas personas que hemos pasado por algo parecido.
Durante toda la conversacion con Alfred Garcia me sentí muy identificada y reconfortada.
Muy de acuerdo que para volvér a reconstruirte primero te tienes que romper totalmente y si eso lo afrontas sola todavía es más difícil. "Para ser sincera si hubo alguien, mi doctora de cabecera me alludo mucho."
Pero una vez te reconstruyes eres una persona totalmente diferente.
Lo que fuistes en el pasado lo dejaste en el pozo en donde caíste.
Esta claro que una vez que te preguntas el ¿porqué? te tienes que plantear en apartar de tu lado a todas las personas que son tóxicas para tí,
!! sean quienes sean.!!
"La soledad es mejor que la mala compañia" y Aprendes a disfrutar de ese silencio que menciona Alfred.
Yo también empece de cero como tú y es cierto que dejas de queres y respetar a personas que antes eran importantes para tí.
"Ha cambiado mi pespectiva de ver la vida y le doy importancia a lo que creo que realmen la tiene."
"El miedo y los prejuicios se quedaron en el pozo y soy una persona totalmente nueva y creo que mejor."
"Lo de la taza es muy gracioso y es cierto que hay que aprender a vivir mas cosas de esas frases de la taza.!!
Seguiría esplicando mi vivencia pero se haria muy largo.
Te sigo y te leo.
Gracias por ser tan valiente.
Gracias por compartir
He sufrido más de 5 brotes psicóticos y se exactamente de lo que habló Angel.
Debo medicarme durante el resto de mi vida. Pues la esquizofrenia paranoide no tiene cura a fecha de hoy.
Más que medicarme me salvó conectar con gente.
En mi opinión la salud mental es más o igual de importante que la salud física.
Cuando tu mente falla olvídate del resto.
Valorar muchísimo los momentos de la vida porque a cualquier persona le puede pasar. Conozco gente que nunca tomó drogas y tuvo la misma experiencia que yo y en peor grado.
Muchas gracias desde Gales
Hola Angel, gracias por esta honestisima conversación! Me vi identificada con vos, en muchas cosas, miles de gracias
Gracias a los dos🌹 yo lo pasé hace años. Siempre tuve miedo de que volviese pero no ha vuelto, gracias 🙏🏼. He trabajado mucho y lo que me he dado cuenta y tengo claro es que es el alma quien nos está pidiendo conciencia. Es una llamada bestia para ser uno mismo y hacer el cambio. Todavia queda camino, es para siempre. No hay marcha atrás.
Me ha encantado escucharos y que lo habléis con naturalidad.. dos personas compartiendo su experiencia. Maravilla!
Lo escuché cuando lo liberaste por primera vez hace meses. Muy buena idea compartirlo también por aquí.
Maravillosa charla. Gracias a los dos 🤍
Se agradece mucho ángel! Muchas gracias.. siempre he estado encantado/enamorado/fascinao de esta super mujer que siempre me sorprende y me maravilla.. me encantaría cruzarme con ella.. y hablar y hablar ... Ángel a mi me has hecho bien.. eres un + en mi vida y en la de muchos.
Gracias a los dos.
Nuestra charla me ha ayudado😘
Me habéis sacado unas sonrisas, reconfortante charla, me ha sorprendido gratamente en cuántos aspectos coincido con Mercedes, gracias por las charlas Ángel, te queremos!!
Estupenda entrevista! Me identifico plenamente con Mercedes Milá. Comencé con una depresión profunda muy larga, mejoré y después, se me ha cronificado. Tengo temporadas de recaida como algo habitual. Disminuyo la medicación y la vuelvo a subir, dependiendo del momento, aunque sólo recurro a ansiolíticos.También he notado que mi empatía ha aumentado, aunque antes era también una persona empática y lábil emocionalmente. Un abrazo a tod@s.
Espabila anda
Gran trabajo, inspirador. Un saludo.
Angel eres muy importante para muchos de nosotros .Por tu sinceridad y x tu forma de plantear esta enfermedad tan complicada Animo a todos. Un abrazo desde Valencia
A mí me ha pasado lo mismo que le ha pasado a Ángel y la verdad es que me siento súper identificada, y lo bueno es saber que hay personas que han pasado por eso y que se puede recuperar, aunque siempre quedan cosillas por ahí, gracias por compartir estas experiencias!
ya lo creo que esta charla a válido para mucho. gracias Angel y gracias a Eva que te recuperó para alegría nuestra. Gracias.
Pero por supuesto que ayuda, gracias por vuestra generosidad.