Hace un mes participé en mi primera carrera "de dorsales por delante". Se celebraba cerca de la zona donde vivo ahora. Me apunté y reconocí cada tramo del recorrido salvo 10 km. Mi objetivo era terminar, que no me pillara el fuera de control y no echar a pie a tierra en ninguno de los puertos (que dentro de su dureza son asequibles casi para cualquiera que lleve un tiempo en este mundo). El reconocimiento me facilitó saber colocarme en los posibles embudos y sobre todo tener confianza en los largos descensos, donde recuperaba muchas de las posiciones que perdía en las subidas (minimizando pérdidas). Terminé la carrera con 30 minutos de adelanto sobre mi previsión y en una gran posición para mis expectativas. Strava marcó como mi mejor marca cada sector. Recomiendo la experiencia.
Tremendo Jp, muy buena información. A Futuro se podría analizar la carrera del Nevados de Chillan, por lo general son 3 o 4 etapas, donde las primeras son por terreno agrícola, y la última lo mismo pero con final en alto en las termas. El próximo año me gustaría ir para intentar hacer una general decente.
Ya había visto este video pero este mes será mi primera carrera y precisamente estaba por estudiar del recorrido. Muy buen video! Oro molido! Ya contaré que tal me fue!
Buen video JP 👌👏 Esto aplica perfectamente para carreras de un día, más que para una vuelta de varios días Es una magnífica forma de realizar un primer análisis de la estrategia a seguir reconociendo el perfil detalladamente para, según tus puntos fuertes, saber dónde colocarte, donde apretar y dónde atacar/defenderte para tener las máximas posibilidades de ganar La estrategia en carreras de varios días, por lo que, por lo menos a mí me apasiona, es por la gran dificultad que tiene de poder ser previsible y controlada, al no ser una casuística lineal y tener múltiples variables/objetivos que una carrera de un día no tiene En una carrera de un día el mayor logro es ganar y nadie va con el objetivo de quedar 5 (por eso es donde se pueden ver en mayor medida "hazañas" y tiene tanto boom mediático a nivel comercial) En las vueltas existen clasificaciones generales (y por eso el puestometro), por puntos, jóvenes, montaña ... dónde se puede dar el caso de mover el avispero con solo un corredor para que otro equipo se sienta en peligro y tenga que hacer el trabajo que realmente te beneficia y querías hacer tú pero con muchísimos más recursos/corredores, ayudándote de forma indirecta a lograr un objetivo mayor Es ahí donde se complica y lo fascinante del deporte colectivo, y está ahí el don de saber interpretar la carrera para aprovecharte de ella moviendo las bazas inteligentemente y estratégicamente Hoy espero sorprenderme con la penúltima etapa del Giro y ver que hará Bahréin para recortar 1min, ver cuánto de grande es la ambición de Nibali con Astana o incluso Ineos (recordar que Hindley va muy bien en crono y perdió el giro con Tao porque este era un gran croner) porque no veo a Bora moviendo nada, sin salir a los ataques de Landa, esperando desgastar a Carapaz y dejando todo para los últimos km ( sacarle segundos en los último 3km duros)
Gracias JP siempre encaré las carreras a lo neandertal
2 роки тому+2
Excelente info JP Para cronos y sobre todo cronoescaladas, incluso cuando corres carreras de aficionados sin equipo, podrías dar algún tipo de cometario o recomendación? Gracias!
Es una carrera rápida, si tuviéramos el dato viento, podríamos saber la importancia de la ubicación para minimizar desgaste en zonas precalientes y sobrevivir a las zonas calientes o atacar en ellas. Esa carrera se puede perder bajando, yo atacaría de lejos después del parón del segundo repecho largo" para evitar disputar de igual a igual la última subida y la bajada y además evitar un Sprint masivo
JP que tal un análisis de LA ESCALERA AL INFIERNO en México, acabo de ir y no logré completar de lo duro q fue... Mi objetivo es volver a la 2024 (150km, 1 puerto de 2a, uno HC de 18 km al 9% con rampas de hasta 27%) 3600m acumulados en un clima que pasa de llanura, a bosque y luego a infierno de 48 celsius para volver a subir a bosque. Además de servirme mucho creo q sería gran video para tu canal 😅
depende del criterium. Depende del recorrido, depende de los corredores. Generalmente se corre una primera parte a no perder, luego se corre para seleccionar, y la parte final gana el que sabe marcar diferencias.
Super obvio todo.... No se... Solo los que vemos carreras lo sabemos... Y no es análisis... Son cosas obvias que se saben. Por X corredor ya viene fuerte, o se viene guardando desde el principio de la X gran vuelta. O sabes que corredor va caer o se va ir, porque ya se repitió otras veces... Como le paso a Ewan.... Son cosas obvias... Se saben.... Antes de que empiece el giro... Se sabe que este Giro es de Carapaz... Antes de que comience incluso... Aunque por ahí tengo que admitir que con MVDP me paso lo contrario... Pensé que venia mas fuerte para aguantar un poco mas la maglia, pero yo recuerdo que dije... Antes del Blockhouse la pierde.... Sucedió Porque son cosas obvias.. Las carreras son predecibles si venís informado...
Hace un mes participé en mi primera carrera "de dorsales por delante". Se celebraba cerca de la zona donde vivo ahora. Me apunté y reconocí cada tramo del recorrido salvo 10 km. Mi objetivo era terminar, que no me pillara el fuera de control y no echar a pie a tierra en ninguno de los puertos (que dentro de su dureza son asequibles casi para cualquiera que lleve un tiempo en este mundo). El reconocimiento me facilitó saber colocarme en los posibles embudos y sobre todo tener confianza en los largos descensos, donde recuperaba muchas de las posiciones que perdía en las subidas (minimizando pérdidas). Terminé la carrera con 30 minutos de adelanto sobre mi previsión y en una gran posición para mis expectativas. Strava marcó como mi mejor marca cada sector. Recomiendo la experiencia.
Fantástico. Si se puede entonces.
Esta información vale millones !!! se le agradece y mucho por educarnos en ciclismo 👍👍👍
Con mucho gusto
Tremendo Jp, muy buena información. A Futuro se podría analizar la carrera del Nevados de Chillan, por lo general son 3 o 4 etapas, donde las primeras son por terreno agrícola, y la última lo mismo pero con final en alto en las termas. El próximo año me gustaría ir para intentar hacer una general decente.
Gracias, JP.
Ya había visto este video pero este mes será mi primera carrera y precisamente estaba por estudiar del recorrido. Muy buen video! Oro molido! Ya contaré que tal me fue!
Excelente
Excelente. Haré el análisis de la carrera en la que voy a participar el próximo domingo. Muchas gracias JP
Saludos desde Venezuela buen análisis de una etapa bien detallada ahí no hay pele
Buen video JP 👌👏
Esto aplica perfectamente para carreras de un día, más que para una vuelta de varios días
Es una magnífica forma de realizar un primer análisis de la estrategia a seguir reconociendo el perfil detalladamente para, según tus puntos fuertes, saber dónde colocarte, donde apretar y dónde atacar/defenderte para tener las máximas posibilidades de ganar
La estrategia en carreras de varios días, por lo que, por lo menos a mí me apasiona, es por la gran dificultad que tiene de poder ser previsible y controlada, al no ser una casuística lineal y tener múltiples variables/objetivos que una carrera de un día no tiene
En una carrera de un día el mayor logro es ganar y nadie va con el objetivo de quedar 5 (por eso es donde se pueden ver en mayor medida "hazañas" y tiene tanto boom mediático a nivel comercial)
En las vueltas existen clasificaciones generales (y por eso el puestometro), por puntos, jóvenes, montaña ... dónde se puede dar el caso de mover el avispero con solo un corredor para que otro equipo se sienta en peligro y tenga que hacer el trabajo que realmente te beneficia y querías hacer tú pero con muchísimos más recursos/corredores, ayudándote de forma indirecta a lograr un objetivo mayor
Es ahí donde se complica y lo fascinante del deporte colectivo, y está ahí el don de saber interpretar la carrera para aprovecharte de ella moviendo las bazas inteligentemente y estratégicamente
Hoy espero sorprenderme con la penúltima etapa del Giro y ver que hará Bahréin para recortar 1min, ver cuánto de grande es la ambición de Nibali con Astana o incluso Ineos (recordar que Hindley va muy bien en crono y perdió el giro con Tao porque este era un gran croner) porque no veo a Bora moviendo nada, sin salir a los ataques de Landa, esperando desgastar a Carapaz y dejando todo para los últimos km ( sacarle segundos en los último 3km duros)
Vamos a ver qué pasa.
Tremendo 👏🏼 !!
Tremendo análisis!! A implementarlo en las carreras! Abrazo!
Aprendiendo gracias capo
Excelente
Eu gostaria de aprender mais a planificar uma estrategia
Magistral 😮
Muy bien
Gracias JP siempre encaré las carreras a lo neandertal
Excelente info JP
Para cronos y sobre todo cronoescaladas, incluso cuando corres carreras de aficionados sin equipo, podrías dar algún tipo de cometario o recomendación? Gracias!
Este canal entero se trata de recomendaciones.
Muchas gracias JP ya veo porque perdí jajaja
Es una carrera rápida, si tuviéramos el dato viento, podríamos saber la importancia de la ubicación para minimizar desgaste en zonas precalientes y sobrevivir a las zonas calientes o atacar en ellas.
Esa carrera se puede perder bajando, yo atacaría de lejos después del parón del segundo repecho largo" para evitar disputar de igual a igual la última subida y la bajada y además evitar un Sprint masivo
oie y que pasó de tu estrategia resultó , me interesa saber
🔥🔥🔥
Qué aplicación usaste para analizar la ruta? Saludos desde La Serena, Chile
Komoot. Ahí puse la dirección web, es gratuita si la usas en tu zona, si quieres analizar un lugar lejos, te pedirá un poco de dinero.
Me dices los posibles ganadores del giro tour y vuelta 2023 es para un tarea 😅🎉🎉 💵💸💰💰💰
Hola JP, a modo de sugerencia, deberías hablar un poco más rápido y eso harías didáctico el video. La información está filete un abrazo.
Pon el vídeo en velocidad 1.25 o 1.5
exactamente, ahí puedes ir regulando
JP que tal un análisis de LA ESCALERA AL INFIERNO en México, acabo de ir y no logré completar de lo duro q fue... Mi objetivo es volver a la 2024 (150km, 1 puerto de 2a, uno HC de 18 km al 9% con rampas de hasta 27%) 3600m acumulados en un clima que pasa de llanura, a bosque y luego a infierno de 48 celsius para volver a subir a bosque. Además de servirme mucho creo q sería gran video para tu canal 😅
Si es tal cual lo cuentas, es un sinsentido
¿Cómo se planifica un criterium JP?
depende del criterium. Depende del recorrido, depende de los corredores.
Generalmente se corre una primera parte a no perder, luego se corre para seleccionar, y la parte final gana el que sabe marcar diferencias.
Jp. Saludos, tengo la carrera perfecta para ser analizada. Puedes ayudarme?
si es relevante, podría ser pero tengo una fila de 40 videos al menos esperando.
Si no es relevante, podría ser por instagram.
En mtb se pudiera hacer algo así ???
El mtb es casi pura tecnica
Usted es entrenador??
No
Super obvio todo.... No se... Solo los que vemos carreras lo sabemos... Y no es análisis... Son cosas obvias que se saben. Por X corredor ya viene fuerte, o se viene guardando desde el principio de la X gran vuelta. O sabes que corredor va caer o se va ir, porque ya se repitió otras veces... Como le paso a Ewan.... Son cosas obvias... Se saben.... Antes de que empiece el giro... Se sabe que este Giro es de Carapaz... Antes de que comience incluso... Aunque por ahí tengo que admitir que con MVDP me paso lo contrario... Pensé que venia mas fuerte para aguantar un poco mas la maglia, pero yo recuerdo que dije... Antes del Blockhouse la pierde.... Sucedió Porque son cosas obvias.. Las carreras son predecibles si venís informado...
Eres un visionario entonces, deberías dedicarte a apostar y hacerte millonario. Estás perdiendo tiempo comentando en UA-cam.
si es tan obvio dedicate a las a puestas Mr Super Obvio