На такую женщину я равняюсь, мне всего 71! Делаю йогу всего три года, очень многое во мне изменилось и ещё изменится. Нужно только хотеть и делать. Да, я согласна, у каждого свой старт. Это неважно с какого уровня начинать, главное сделать это! Всем желаю успеха и не сдавайтесь!
@@mila-zu2bvчитайте ниже благодарность людям, которым помогла, это уже здорово! А Вы брюзжите,,,Вы воспитали и Слава Богу! А вот такую силу воли не каждая имеет!
Легенда! Не в первый раз вижу репортаж о ней. Правильные вещи говорит и делает. Вот, на кого равняться и не бояться старости. А те злые тётушки, ее ровесницы, сидящие либо возле подъезда, либо в очередях в поликлиниках, с жирными животами и ногами, как у слона, попросту завидуют ей, ленивы и любят пожрать (не поесть, а именно пожрать). А ведь с возрастом и правда надо уменьшить порции и пересмотреть меню. Я ею восхищена, она пример для подражания, подтверждение того, что оставаться молодым и здоровым это выбор каждого. Даже, если, как тут пишут многие, здоровье подорвано на тяжёлых работах в молодости, привести себя в порядок на пенсии вполне реально, времени и возможностей для этого предостаточно (дети выросли, на работу не бежать, нервы перед начальником не трепать, есть время для полноценного сна, приготовления качественной еды, своевременного приёма пищи и т.д.) Для начала похудейте, избавьтесь от жиров, лишний вес это первопричина всех болезней, нагрузка на позвоночник, сердце и суставы, а уж потом, шаг за шагом продвиньтесь чуть дальше по лестнице здоровья, молодости и долголетия
Не хотелось бы Вас расхлаживать, но далеко не всегда человек своими усилиями может привести здоровье в порядок. Особенно - в возрасте. Есть неизлечимые болезни типа диабета и многих других. Некоторые болезни дают противопоказания к гимнастике, физ. нагрузкам и требуют специфических диет, которые приводят к увеличению веса. Но альтернатива ещё хуже, поэтому выбирают из двух зол. Дай Бог Вам этого не узнать, но такое бывает. Так что максимализм и презрение тут неуместны.
Изящная, очаровательная, несравненная, великолепная Нинель! Вы мой кумир! Какое счастье жить в одном городе с Вами! Это ещё больше мотивирует и вдохновляет следовать Вашему примеру! ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Спасибо огромное за фильм! Делюсь в соцсетях обязательно! Пусть как можно больше людей узнают о прекрасной Нинель!
Сразу видно балетное прошлое!!!! Ручка ,головка,спинка все балетное! Восхищаюсь таки женщинами! Тоже нашла балетную школу для начинающих ,хожу! Ох как непросто встать прямо и держать внутри ось тела! Но маленькими шажками идёт дело все лучше и лучше! Срасибо за позитивное видео!
Я тоже так подумала в свои тогда 37 лет, глядя на своих родных, которым тогда было по 50-60...и чё? Еще кактх-то 20 лет, и у меня тоже будет такое тело, и все эти болезни ... или даже смерть??? Вот это была супер-мотивация для меня стать белой вороной. Потому что, когда у тебя рак или еще какая-нибудь хрень, ты вылетаешь из нормальной жизни на год или годы, а все твои типа сородичи живут и дальше, и всем наплевать на тебя по сути, ты лежишь в больнице без волос один. Поэтому я подумала так, лучше я буду с собой одиночкой, но здоровой, чем со всеми, но больной.
Настоящая ЖЕНЩИНА ! Восхищаюсь ! Вот с кого нужно брать пример молодым дамам ! Работать над собой это большой труд ! С уважением , есть к чему стремиться .
Конечно умничка , что говорить. Я тоже закончила балетную академию , это многолетний и тяжёлый труд , и то, что даёт балет , даже если вы не будете работать по этой профессии в дальнейшем , осанка , растяжка , походка , жесты рук , мягкие и изящные кисти остаются на всю жизнь . Мне 60 , и я сейчас тоже стала заниматься йогой , т к .помню ту лёгкость в теле , и сейчас мышцы становятся не такими эластичными .Просто дома , отзанимаюсь пол часа и совсем другое ощущение, сразу лёгкость в походке , просто советую всем заниматься растяжкой , не набирайте вес , это важно , вы почувствуете себя на много лет моложе и здоровее.
Как вы правы в отличии от большинства комментаторов. Полчаса в день йоги и не набирать вес уже достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть. И никакие внуки и домашние заботы этому не могут помешать. Всего полчаса!
@@Magic_Sea В моем городе занимаются даже в 90 лет , но я живу в Европе , недавно я была на Теннис турнире от 80-90 лет и старше, моей знакомой 50, она тоже занимается Теннисом и мы ходили смотреть как играет ее отец , ему 93 , я очень удивилась , что такие пожилые люди такие быстрые и активные. У нас для любого вида спорта возраст не ограничен , все имеют возможность быть в своей возрастной группе и это здорово. Мне кажется , что в России тоже уже начинают уделять внимание всем возрастам в спортивных занятиях , и это очень хорошо . Я в свои 60 занимаюсь йогой и ещё тоже пошла на Теннис , сначала от ракетки рука болела , а теперь уже хорошо. Там , где вы живёте , обратитесь в любой спортивный клуб и вам подскажут , где вы можете заниматься , выбранным вами спортом . Ну а если не хотите в клубе , а дома , то по интернету есть йога для начинающих , для спины или растяжка , или для плеч , в интернете много полезного.
Здравствуйте, друзья! Спасибо за видео. Женщина🏆 великолепна! 🌼🌼🌼Когда мне исполнилось 55,я была, вспомнить горько, с медкартой, достойной книги рекордов Гинесса. Терять было нечего и я ушла в йогу. Видели бы вы меня. Самые простые асаны я делала, как деревянная чурка. Прошло три года. Я поступила и закончила ВУЗ в Москве на инструктора.🕉️ Самой не верится. Так что, хорошие новости - это все правда. Желаю всем крепкого здоровья, сил,воли, стремления заниматься на долгие счастливые годы. ❤❤
Сколько же комментариев из серии: «А ей легче, потому что она бывшая балетная, живет для себя и т.д.» Но сколько бывших балетных и гимнасток, которые располневшие, и ничем не занимаются. Конечно, легче сидеть на диване и есть булочки.) Нинель -умница! Пропагандирует правильное питание,йогу! Уход за собой! Да, женщина должна быть женщиной всегда!
@@Ольга-у5я5ц серьезно?) Была в АРБ им. Ваганова, преподаватели из бывших балетных- многие далеко не худые.) Или вы всех балетных по примам таким, как Плисецкая и Уланова судите? Тогда-да, не толстеют!)
Женщина просто умница! Для любой йоги необходима железная воля. Тут не только регулярные упражнения, это стиль жизни включая питание, ритм всех упражнений в одно и то же время и терпение. Очень не скоро будет результат, если начинать занятия в 60-70 лет. Но стаивть цель и приступать нужно обязательно!
@@ИринаЧумакова-х7ъона же сама и говорит ,что у нее тоже есть всякие заболевания,но она их преодолевает и не опускается,все равно занимается собой и это дает ей здоровье
@@ИринаЧумакова-х7ъ знаете, я смотрела документальный фильм о ней. Она рассказывала, как подруга ей говорила, мол, если бы я имела твои болезни, я бы уже застрелилась.
Салем, чудесненько. Восхищения Нинель Вами. Мне 62 г стараюсь, улучшить себя, качество жизни. Немного тяжело на душе, ушёл супруг, сорок лет прожили. Ну, я приду в себя, отпущу, но будет в моей душе .... возьмю себя в руки. Рахмет за видео.
Браво БРАВО БРАВО ДА БАЛЕТ, НЕКОТОРЫЕ ВИДЫ СПОРТА, ТАМ ЛЮДИ ОБРЕТАЮТ , ВОСПИТЫВАЮТ САМИ СЕБЯ, ОСОЗНАННОСТЬ С НИМИ ИЗНАЧАЛЬНО, ЗАИНТЕРЕСОВАННЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ РЯДОМ, РАЗГОВАРИВАЕТ ОТКРЫТО , СИСТЕМНО. В ФИХТОВАНИИ НАПРИМЕР ,СИЛЬНО ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ - ВОЛЯ. БРАВО- МАСТЕРАМ СВОЕЙ ЖИЗНИ😮🎉 Вы- НАСТОЯЩИЕ ЗВЁЗДЫ.
Ну, 74 или 76 разве разница большая? Еще говорят, что она бывшая балерина, и что ей кроме себя не на ком отвлекаться, самолюбование и т.д. Дорогие, не бывает идеального человека, либо ситуации, чтобы всем подошло и понравилось. У всех по разному, да. Но с каждой ситуации можно взять пример, выискать что хорошое для себя. Всегда! Дай Аллах, дай Бог здоровья и счастья всем, и Нинель❤ Такие люди показывают нам, что много возможностей нам дано🤲🏻💐☘️
А она что, должна в 76 отвлекаться на всех? Тут каждый день, как последний. В она работает, преподаёт. Семья была, беременной танцевалв, по гарнизонам с мужем ездила. Внук взрослый. Кому она должна? Кумушкам с пирогами из печи?
Смотря с чего стартовать и возможно ли. Посмотрела немного:встала и пошла делать домашние дела. И знаю:захочешь-начнёшь!с любого старта. И да, спасибо за Мотивацию! С меня подписка и лайки!
Вы прекрасны, дорогая Нинель!!!😊💃🏻🌹🌹🌹Я согласна с каждым Вашим словом, у меня такое же жизненное кредо!!😃👍🙌 Я смотрю с удовольствием каждое Ваше видео. Вы просто светлый лучик добра и душевного тепла 😊 Будьте благословенны, дорогая Нинель🙏😊🤗
у меня знакомый пластический хирург, так вот все звезды артисты и балерины - его клиенты с 40 делают подтяжки лица, подтяжки у нее видны, НО ОНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЙ КРАСОТЫ И ХАРИЗМЫ ЖЕНЩИНА, умница и красавица 😍 дай бог каждой себя так сохранить. Сейчас смотришь на женщин - толстые и противные 😅да и студентки со школьницами есть запущенные что мужики что женщины
Какая молодец! Но всё-таки балетное прошлое говорит о многом. Или даже обо всём.Вот я всегда делаю зарядку, стараюсь ходить пешком. Но всегда, даже в детстве и юности была какой-то "деревянной", не гибкой.Хотя я всегда была от природы худенькой.
Я когда то слышала, как один диетолог сказал:"вам выбирать, глотать в одиночестве овсянку , или в весёлой компании с друзьями поглощать чипсы и сухарики". Каждый выбирает по себе.😁Всем здоровья.
Молодец, браво!!! Но не будем забывать:с детства балет( соответственно. питание режим) и дальнейшая жизнь не на заводе и не на даче и т. д. Возможно и детей нет, что тоже влияет на здоровье , роды еще ни кого не омолодили. Умница, успехов ❤
С детства балет и всю жизнь хореографом работала поэтому йога для неё как гимнастика. Если человек начнёт заниматься в пенсионном возрасте или как говорят в сюжете в 40 таких результатов не будет. Она молодец, но для большинства это не подходит. 1200 калорий в день для многих голодовка.
@@Хаврошечка-г1чвы знаете , я сама из балета и у меня трое детей , балет оставила в 30 из за переезда , переучилась на другую профессию. Конечно благодаря балету я сейчас , в ,60 , выгляжу так же стройной и молодой , но все равно мышцы становятся уже с годами не такие эластичными. Так вот , когда я училась после балета на модельера одежды , со мной училась тоже одна молодая женщина , толстушка была и совершенно не спортивная .После окончания университета , мы не встречались10лет , и вот однажды случайно встретились в Азии . Она стройная , молодая , красивая , и я , при всей своей хорошей спортивной форме , на ее фоне была развалюхой.Оказывается, Когда ей было 40 лет , муж ей изменил с молодой , почти дочкой , сказав ей , что она полная и как тётка , а ему хочется молодое тело. Она в отчаянии и пошла заниматься йогой .Да, да , в 40 , сейчас ей 60 , , но теперь она уже ведущий тренер в их клубе , проходила учебу на Тибете , в Англии и в Германии.Конечно здорова и хорошо зарабатывает , мужа своего сама оставила и сейчас живёт со своим партнёром и коллегой , который её моложе на 10 лет .У нее трое взрослых детей и они поддерживают ее выбор .А бывший так и остался один , состарился и спился. Счастье женщины в её руках .Не смотрите на возраст, идите и занимайтесь йогой и вы скажете себе потом спасибо , что перебороли себя и взялись за свое здоровье.Я тоже , глядя на нее стала заниматься и чувствую лёгкость в теле , каждый день даже по 20минут , изменит ваше ощущение, вы как будто заново родились и это очень приятно.
@@Хаврошечка-г1чЭто всё оправдание! Много примеров, когда в 50 начинали спортом заниматься и теперь выглядят на 20 лет моложе. Вы даже не заметили как ваш мозг начал придумывать за вас отговорки.
@M964, вы правы. Большинство спортсменов, тренеров, физкультурников, танцоров активны и подвижны, и научены правильному питанию потому и стройные и активные.
ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ и ВСЕЛЮБОВЬ и ВСЕВОСХИЩЕНИЕ ВАМ ,МИЛАЯ ЛЕДИ,ЗА ВАС И ВАШУ НЕВЕРОЯТНУЮ КРАСОТУ В ВАШИ 24 ОТ СТА!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 ВЫ - ПРЕКРАСНЫ И ОБВОРОЖИТЕЛЬНЫМ КАК ВНЕШНЕ ТАК И ВНУТРИ : СВЕТЛАЯ ДУША И СВЯТОЙ ДУХОВНЫЙ СТЕРЖЕНЬ,ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И КО ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ!!!!!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 БРАВО!!!! БЕЗКОНЕЧНО ДОЛГОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ВАМ ВО БЛАГО СЕБЕ,МИРУ И ВСЕЛЕННОЙ!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 БЕЗМЕРНО ГОРДИМСЯ ВАМИ И БЕЗМЕРНО ЛЮБИМ ВАС!!!❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Не умирай пока живёшь мой девиз. Мне 69 я с вами солидарна Нинель но у нас мало единомышленников потому что это большой труд над собой а мы уже на пенсии лентяйки. !!!
может так- потому что балетная.потому что с юности растянуто все. конечно ,молодец за настрой, за состояние радости в жизни. Молодец за вот такой настрой , что плюет на старость.
Конечно не на пустом месте, была основа + +Интелект🎉 Давно смотрю на город ГРОДНО, УСТАЛА-В 60 ДУМАЛА В 50- ОРГАНИЗУЮСЬ, НЕ ДАЮТ: ТО ОТ СЮДА, ТО ОТ ТУДА ПРИШЛА ПОРА КРИТИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА, А Я НЕМОГУ РАБОТАТЬ ИЗ-ЗА УШЕЙ. КАК МНОГО ЗНАЧИТ, КТО С ТОБОЙ В ЖИЗНИ ОКАЗЫВАЕТСЯ РЯДОМ: ' СЕМЬЯ, МАМА,... УЧИЛКИ ИЛИ УЧИТЕЛЯ......и т.д"
Ровесники завидуют всегда стильным и стройным, поэтому и не принимают её.у меня тоже так.мне 58 выгляжу на 45,вес 58.ни в чем себя не ограничиваю,но ем мало.мне хватает,выглядеть -вау!!!
Назвать Нинель бабулькой язык не поворачивается. Она вдохновительница!
На такую женщину я равняюсь, мне всего 71! Делаю йогу всего три года, очень многое во мне изменилось и ещё изменится. Нужно только хотеть и делать. Да, я согласна, у каждого свой старт. Это неважно с какого уровня начинать, главное сделать это! Всем желаю успеха и не сдавайтесь!
Намасте, уважаемая! Успехов, здоровья и любви❤❤🎉!
Согласны, начинать новую жизнь, а также занятия спортом никогда не поздно!
Какая вы молодец! Мне будет 64! Мечтаю! Но война и ничего не хочется.
Человек , который действительно мотивирует, такой старости не страшно!!!!
Спасибо, согласны, очень мотивирует.
У этой прекрасной женщины молодая душа, и это главное. Фигура, осанка, походка просто восторг!!!
Спасибо за ваш комментарий!
Какая красивая, женственная!!!! Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!!!!!
Что ещё она сделала полезного ,кроме занятий йогой ? Сколько внуков помогла вырастить ,или занималась только собой?
@@mila-zu2bvчитайте ниже благодарность людям, которым помогла, это уже здорово! А Вы брюзжите,,,Вы воспитали и Слава Богу! А вот такую силу воли не каждая имеет!
@@mila-zu2bv Этот прекрасный человек уже полезен тем, что делал, делает и будет делать, Даст Бог!🙏🙏🙏
@@mila-zu2bvа если нет детей? сколько молодых людей счас погибают в войне этой?и гражданских,и детей?
Спасибо большое!
Кто бы что ни говорил, труд всегда был и остается в почёте!!! Браво!
Легенда! Не в первый раз вижу репортаж о ней. Правильные вещи говорит и делает.
Вот, на кого равняться и не бояться старости.
А те злые тётушки, ее ровесницы, сидящие либо возле подъезда, либо в очередях в поликлиниках, с жирными животами и ногами, как у слона, попросту завидуют ей, ленивы и любят пожрать (не поесть, а именно пожрать).
А ведь с возрастом и правда надо уменьшить порции и пересмотреть меню.
Я ею восхищена, она пример для подражания, подтверждение того, что оставаться молодым и здоровым это выбор каждого.
Даже, если, как тут пишут многие, здоровье подорвано на тяжёлых работах в молодости, привести себя в порядок на пенсии вполне реально, времени и возможностей для этого предостаточно (дети выросли, на работу не бежать, нервы перед начальником не трепать, есть время для полноценного сна, приготовления качественной еды, своевременного приёма пищи и т.д.)
Для начала похудейте, избавьтесь от жиров, лишний вес это первопричина всех болезней, нагрузка на позвоночник, сердце и суставы, а уж потом, шаг за шагом продвиньтесь чуть дальше по лестнице здоровья, молодости и долголетия
Не хотелось бы Вас расхлаживать, но далеко не всегда человек своими усилиями может привести здоровье в порядок. Особенно - в возрасте. Есть неизлечимые болезни типа диабета и многих других. Некоторые болезни дают противопоказания к гимнастике, физ. нагрузкам и требуют специфических диет, которые приводят к увеличению веса. Но альтернатива ещё хуже, поэтому выбирают из двух зол. Дай Бог Вам этого не узнать, но такое бывает. Так что максимализм и презрение тут неуместны.
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Вот такие передачи нужны нам!
Нужны не передачи, а условия, при которых можно вести человеческий образ жизни в старости.
Полный восторг от такой женщины !!!! Она явно является мотиватором для всех возрастов, в том числе и для молодёжи.
Подобные люди называются,на букву П, т.е. ПОЛНОЦЕННЫЕ, которые живут в гармонии с миром, такие люди вызывают только восхищение ❤❤❤❤
На днях я спросила у Гоголя, как будет перевести на английский " Я восхищаюсь вами!!!" И знаете, как он перевёл?
Уважение и восхищение вызывает эта чудесная женщина!
Спасибо за комментарий!
Изящная, очаровательная, несравненная, великолепная Нинель! Вы мой кумир! Какое счастье жить в одном городе с Вами! Это ещё больше мотивирует и вдохновляет следовать Вашему примеру! ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Спасибо огромное за фильм! Делюсь в соцсетях обязательно! Пусть как можно больше людей узнают о прекрасной Нинель!
💖Спасибо за ваш комментарий и неравнодушное отношение.
Какой возраст,у Нинель жизнь только начинается,молодеет скаждым днём,задаст фору любому молодому.
Снимаю шляпу! Достойный пример для подражания для всех!❤❤❤
Сразу видно балетное прошлое!!!! Ручка ,головка,спинка все балетное! Восхищаюсь таки женщинами! Тоже нашла балетную школу для начинающих ,хожу! Ох как непросто встать прямо и держать внутри ось тела! Но маленькими шажками идёт дело все лучше и лучше! Срасибо за позитивное видео!
Да вспомните плисецкую ,таже стать эио как военного человека видиш по выправке по походке.....
Восхитительная женщина!
Пример для подражания!
😊❤️👍💐👏👏👏
Чудесно! Чувство меры,чувство вкуса, сила воли. Итог- ВОСТОРГ! Гордость переполняет от таких людей
Замечательная ,умная женщина. Дай Бог долгих лет жизни Нинель ❤🎉
Как я восхищаюсь такими женщинами! И сама не увяла с возрастом и другим не даёт. 💪👍
Я тоже так подумала в свои тогда 37 лет, глядя на своих родных, которым тогда было по 50-60...и чё? Еще кактх-то 20 лет, и у меня тоже будет такое тело, и все эти болезни ... или даже смерть??? Вот это была супер-мотивация для меня стать белой вороной. Потому что, когда у тебя рак или еще какая-нибудь хрень, ты вылетаешь из нормальной жизни на год или годы, а все твои типа сородичи живут и дальше, и всем наплевать на тебя по сути, ты лежишь в больнице без волос один. Поэтому я подумала так, лучше я буду с собой одиночкой, но здоровой, чем со всеми, но больной.
Всего вам доброго, пусть исполнится ваше заветное желание.🍀
браво!
Читала коменты и наверное такой и искала. Согласна с Вами на всё 100 процентов. Благодарю!!
Восхищаюсь такими людьми, их силе воли.
Прекрасная женщина. Спасибо . Фильм достойный.
Нинель Васильевна, вы восхитительны ❤ ваши уроки хореографии помогли выровнять спину и дали красоту и женственность. Мы вас очень любим ❤
Восхищена этой женщиной , спасибо за эту встречу !!!💖💖💖
Настоящая ЖЕНЩИНА ! Восхищаюсь ! Вот с кого нужно брать пример молодым дамам ! Работать над собой это большой труд ! С уважением , есть к чему стремиться .
Не только для женщин, но и для мужчин
Я занималась йогой с Нинель Васильевной лет 7 назад, и она совсем не изменилась, даже стала моложе!
Для 76 лет нереально стройная женщина. Это дает надежду, что такое возможно.
Нинель Васильевна! С Днём рождения ! Будьте здоровы и счастливы!
Прекрасна и очаровательна!!! Мой мотиватор!!!😍
Благодарю. Будем молодеть, мудреть развиваться... Здравия нам всем на долгие года. Да хранит нас всех Творец. Мир в душе и на планете Земля. Браво!!!
Конечно умничка , что говорить.
Я тоже закончила балетную академию , это многолетний и тяжёлый труд , и то, что даёт балет , даже если вы не будете работать по этой профессии в дальнейшем , осанка , растяжка , походка , жесты рук , мягкие и изящные кисти остаются на всю жизнь .
Мне 60 , и я сейчас тоже стала заниматься йогой , т к .помню ту лёгкость в теле , и сейчас мышцы становятся не такими эластичными .Просто дома , отзанимаюсь пол часа и совсем другое ощущение, сразу лёгкость в походке , просто советую всем заниматься растяжкой , не набирайте вес , это важно , вы почувствуете себя на много лет моложе и здоровее.
Как вы правы в отличии от большинства комментаторов. Полчаса в день йоги и не набирать вес уже достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть. И никакие внуки и домашние заботы этому не могут помешать. Всего полчаса!
Лилия, а вы не могли бы дать ссылку на занятия для начинающих в 70 лет? 🪻
@@Magic_Sea В моем городе занимаются даже в 90 лет , но я живу в Европе , недавно я была на Теннис турнире от 80-90 лет и старше, моей знакомой 50, она тоже занимается Теннисом и мы ходили смотреть как играет ее отец , ему 93 , я очень удивилась , что такие пожилые люди такие быстрые и активные.
У нас для любого вида спорта возраст не ограничен , все имеют возможность быть в своей возрастной группе и это здорово.
Мне кажется , что в России тоже уже начинают уделять внимание всем возрастам в спортивных занятиях , и это очень хорошо .
Я в свои 60 занимаюсь йогой и ещё тоже пошла на Теннис , сначала от ракетки рука болела , а теперь уже хорошо.
Там , где вы живёте , обратитесь в любой спортивный клуб и вам подскажут , где вы можете заниматься , выбранным вами спортом .
Ну а если не хотите в клубе , а дома , то по интернету есть йога для начинающих , для спины или растяжка , или для плеч , в интернете много полезного.
@@Magic_Sea я найду ссылку и вышлю вам
@@liliafrisen7940 спасибо. Я живу в Германии. Но по ряду причин не получилось влиться в Фитнес систему. Сейчас подумала, может, дома получится 😊
Спасибо, что вы есть! Сколько в вас силы, красоты, желания жить и побеждать! Пример для меня! ❤
Здравствуйте, друзья! Спасибо за видео. Женщина🏆 великолепна! 🌼🌼🌼Когда мне исполнилось 55,я была, вспомнить горько, с медкартой, достойной книги рекордов Гинесса. Терять было нечего и я ушла в йогу. Видели бы вы меня. Самые простые асаны я делала, как деревянная чурка. Прошло три года. Я поступила и закончила ВУЗ в Москве на инструктора.🕉️ Самой не верится. Так что, хорошие новости - это все правда. Желаю всем крепкого здоровья, сил,воли, стремления заниматься на долгие счастливые годы. ❤❤
Йога не от Бога
Вы блльшая умница
@@olga9453
Йога больше от Бога, чем религия. Йога существовала до того, как были построены церкви, проповедующие разные религии 🤗
Умница Нинель не слушайте злых языков которым самим нечего показать это как правило. Восхищаюсь вами
Сколько же комментариев из серии: «А ей легче, потому что она бывшая балетная, живет для себя и т.д.»
Но сколько бывших балетных и гимнасток, которые располневшие, и ничем не занимаются.
Конечно, легче сидеть на диване и есть булочки.)
Нинель -умница!
Пропагандирует правильное питание,йогу!
Уход за собой!
Да, женщина должна быть женщиной всегда!
Балерины не толстеют
@@Ольга-у5я5ц серьезно?)
Была в АРБ им. Ваганова, преподаватели из бывших балетных- многие далеко не худые.)
Или вы всех балетных по примам таким, как Плисецкая и Уланова судите?
Тогда-да, не толстеют!)
@@Сония-о6ж но гибкость остаётся,и грациозность
@@Сония-о6ж ещё по Павловой
@@Ольга-у5я5ц это разумеется)
И Осанка до преклонных лет!
Да, такие люди мотивируют, даже молодых…
Молодец, она даёт пример и надежду людям 🎉❤😂
Нинель Васильевна, вы потрясающая!!! Люблю Вас!!!
Умница!!!!!
Женщина просто умница! Для любой йоги необходима железная воля. Тут не только регулярные упражнения, это стиль жизни включая питание, ритм всех упражнений в одно и то же время и терпение. Очень не скоро будет результат, если начинать занятия в 60-70 лет. Но стаивть цель и приступать нужно обязательно!
Умница-женщина! И без силикона. Здоровая естественная красота!
Это бывшая балерина сто процентов. Красоту не пропьешь. Молодец что себя поддерживает таким образом. Надо всем брать пример
Неужелииу бывшей балерины не болят стопы после бесконечных нагрузок и нет других профессиональных болезней, никогда в это не поверю?!
@@ИринаЧумакова-х7ъ
Ну, почему болели, видимо, и болят, она же говорила, вроде, а кто знает, что она пережила? Но преодолевает, молодец❤
@@user-nurassan. а что она пережила, что вы имеете в виду?
@@ИринаЧумакова-х7ъона же сама и говорит ,что у нее тоже есть всякие заболевания,но она их преодолевает и не опускается,все равно занимается собой и это дает ей здоровье
@@ИринаЧумакова-х7ъ знаете, я смотрела документальный фильм о ней. Она рассказывала, как подруга ей говорила, мол, если бы я имела твои болезни, я бы уже застрелилась.
Без ее стремления и старательности и силы воли ничего бы не получилось. Она молодец и уважение к ее личности.
Супер фильм и супер-женщина! Храни Вас Бог! ❤
Умница и красавица! Пример для всех! Ощущение полёта!
Какая сильная женщина! ЛИЧНОСТЬ!!!
Восхищаюсь этим человеком.
Салем, чудесненько. Восхищения Нинель Вами. Мне 62 г стараюсь, улучшить себя, качество жизни. Немного тяжело на душе, ушёл супруг, сорок лет прожили. Ну, я приду в себя, отпущу, но будет в моей душе .... возьмю себя в руки. Рахмет за видео.
Какая прекрасная женщина. 💕💕💕
Чудесная женщина, вызывает восхищение! ❤❤❤
Я как будто проснулась, спасибо Вам❤
Здорово!!!Благодарю❤
Мощно мотивирует.я восхищаюсь.
Браво БРАВО БРАВО
ДА БАЛЕТ, НЕКОТОРЫЕ ВИДЫ СПОРТА, ТАМ ЛЮДИ ОБРЕТАЮТ , ВОСПИТЫВАЮТ САМИ СЕБЯ, ОСОЗНАННОСТЬ С НИМИ ИЗНАЧАЛЬНО, ЗАИНТЕРЕСОВАННЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ РЯДОМ, РАЗГОВАРИВАЕТ ОТКРЫТО , СИСТЕМНО.
В ФИХТОВАНИИ НАПРИМЕР ,СИЛЬНО ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ
- ВОЛЯ.
БРАВО- МАСТЕРАМ СВОЕЙ ЖИЗНИ😮🎉
Вы- НАСТОЯЩИЕ ЗВЁЗДЫ.
Умница, Красавица, Молодец!!!
Настоящая Женщина ❤
КАКАЯ КЛАССНАЯ!!!МНЕ 54 …И Я УЖЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ. НА 80…УСТАЛА ВЫМОТАЛАСЬ …
Благодарю за видео ❤️👍
Восхищаюсь. Сила воли Сила духа. Потрясающий пример. Спасибо вам., что вы есть.
Ну, 74 или 76 разве разница большая?
Еще говорят, что она бывшая балерина, и что ей кроме себя не на ком отвлекаться, самолюбование и т.д.
Дорогие, не бывает идеального человека, либо ситуации, чтобы всем подошло и понравилось. У всех по разному, да.
Но с каждой ситуации можно взять пример, выискать что хорошое для себя. Всегда!
Дай Аллах, дай Бог здоровья и счастья всем, и Нинель❤ Такие люди показывают нам, что много возможностей нам дано🤲🏻💐☘️
Кто такой этот аллах, где он живёт?
А она что, должна в 76 отвлекаться на всех? Тут каждый день, как последний. В она работает, преподаёт. Семья была, беременной танцевалв, по гарнизонам с мужем ездила. Внук взрослый. Кому она должна? Кумушкам с пирогами из печи?
БРАВО,НИНЕЛЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ЖЕНЩИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! КОРОЛЕВА!!!!!!!!!!😍🤩🥰❤❤❤💣💥💫
Смотря с чего стартовать и возможно ли.
Посмотрела немного:встала и пошла делать домашние дела.
И знаю:захочешь-начнёшь!с любого старта.
И да, спасибо за Мотивацию!
С меня подписка и лайки!
Прекрасная женщина! Образец для подражания! Очень мотивирует,🔥🌺
Добрый день! Нинель, вы ПРЕКРАСНЫ, благодарю Вас сердечно!❤
Не выспалась....,хотела сегодня ,не идти на пробежку,посмотрев ролик пошла...)))
Образец для подражания, в первую очередь, для молодёжи! Здорово!
Вы прекрасны, дорогая Нинель!!!😊💃🏻🌹🌹🌹Я согласна с каждым Вашим словом, у меня такое же жизненное кредо!!😃👍🙌 Я смотрю с удовольствием каждое Ваше видео. Вы просто светлый лучик добра и душевного тепла 😊 Будьте благословенны, дорогая Нинель🙏😊🤗
Супер женщина. ❤
Сильная женщина!
Сколько в комментах желчных ,ядовитых кадушек....Чужие успехи прямо им как костт в горле ..Прекрасная,позитивная женщина!!!
К сожалению да. Людям проще всë обесценить, чем поднять свою пятую точку и сделать хотя бы десятиминутную зарядку 🤷♀️
Потому что и этих людей обесценивали поэтому и они так же себя ведут @@Ольга_мак
Большая умничка! Здоровья и процветание.
Нинель, да молодец, и её подготовка идет из детства, поэтому и йога в теме.
Красивая Женщина..... даже нельзя назвать бабушкой 🌹🌹🌹🌹🌹💃💯💃💯💃💯💃💯
Труд,труд и труд- результат отсюда,умница!
у меня знакомый пластический хирург, так вот все звезды артисты и балерины - его клиенты с 40 делают подтяжки лица, подтяжки у нее видны, НО ОНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЙ КРАСОТЫ И ХАРИЗМЫ ЖЕНЩИНА, умница и красавица 😍 дай бог каждой себя так сохранить. Сейчас смотришь на женщин - толстые и противные 😅да и студентки со школьницами есть запущенные что мужики что женщины
Она подтяжку не скрывает
Какая молодец! Но всё-таки балетное прошлое говорит о многом. Или даже обо всём.Вот я всегда делаю зарядку, стараюсь ходить пешком. Но всегда, даже в детстве и юности была какой-то "деревянной", не гибкой.Хотя я всегда была от природы худенькой.
Да ,лень -это наше все!Отговорки,жалость к себе ,а уж поесть вкусненько!А с другой стороны-один раз живем!Вот и попробуй ,выбери!
Живем долго, просто кто как. А вот один раз умираем. 😊😊
Я когда то слышала, как один диетолог сказал:"вам выбирать, глотать в одиночестве овсянку , или в весёлой компании с друзьями поглощать чипсы и сухарики". Каждый выбирает по себе.😁Всем здоровья.
Здоровья и долгих лет вам дорогая Нинель❤
Очень красивая женщина. А нам есть куда стремиться. И подавать пример внукам.
Ах, какая женщина!!!! 🌹🌹🌹😇💝
Чудо женщина,впервые ее увидела,сразу подписалась
Молодец, браво!!! Но не будем забывать:с детства балет( соответственно. питание режим) и дальнейшая жизнь не на заводе и не на даче и т. д. Возможно и детей нет, что тоже влияет на здоровье , роды еще ни кого не омолодили. Умница, успехов ❤
С детства балет и всю жизнь хореографом работала поэтому йога для неё как гимнастика.
Если человек начнёт заниматься в пенсионном возрасте или как говорят в сюжете в 40 таких результатов не будет.
Она молодец, но для большинства это не подходит.
1200 калорий в день для многих голодовка.
@@Хаврошечка-г1чвы знаете , я сама из балета и у меня трое детей , балет оставила в 30 из за переезда , переучилась на другую профессию.
Конечно благодаря балету я сейчас , в ,60 , выгляжу так же стройной и молодой , но все равно мышцы становятся уже с годами не такие эластичными.
Так вот , когда я училась после балета на модельера одежды , со мной училась тоже одна молодая женщина , толстушка была и совершенно не спортивная .После окончания университета , мы не встречались10лет , и вот однажды случайно встретились в Азии .
Она стройная , молодая , красивая , и я , при всей своей хорошей спортивной форме , на ее фоне была развалюхой.Оказывается,
Когда ей было 40 лет , муж ей изменил с молодой , почти дочкой , сказав ей , что она полная и как тётка , а ему хочется молодое тело.
Она в отчаянии и пошла заниматься йогой .Да, да , в 40 , сейчас ей 60 , , но теперь она уже ведущий тренер в их клубе , проходила учебу на Тибете , в Англии и в Германии.Конечно здорова и хорошо зарабатывает , мужа своего сама оставила и сейчас живёт со своим партнёром и коллегой , который её моложе на 10 лет .У нее трое взрослых детей и они поддерживают ее выбор .А бывший так и остался один , состарился и спился.
Счастье женщины в её руках .Не смотрите на возраст, идите и занимайтесь йогой и вы скажете себе потом спасибо , что перебороли себя и взялись за свое здоровье.Я тоже , глядя на нее стала заниматься и чувствую лёгкость в теле , каждый день даже по 20минут , изменит ваше ощущение, вы как будто заново родились и это очень приятно.
@@Хаврошечка-г1чЭто всё оправдание! Много примеров, когда в 50 начинали спортом заниматься и теперь выглядят на 20 лет моложе. Вы даже не заметили как ваш мозг начал придумывать за вас отговорки.
Всё у неё есть и было. Беременная танцевала. И внук ободающий её есть Возит её путешествовать
Восторг 🤩😍!!! И мотивация 💪👌! Браво 👏!
@M964, вы правы. Большинство спортсменов, тренеров, физкультурников, танцоров активны и подвижны, и научены правильному питанию потому и стройные и активные.
ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ и ВСЕЛЮБОВЬ и ВСЕВОСХИЩЕНИЕ ВАМ ,МИЛАЯ ЛЕДИ,ЗА ВАС И ВАШУ НЕВЕРОЯТНУЮ КРАСОТУ В ВАШИ 24 ОТ СТА!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
ВЫ - ПРЕКРАСНЫ И ОБВОРОЖИТЕЛЬНЫМ КАК ВНЕШНЕ ТАК И ВНУТРИ : СВЕТЛАЯ ДУША И СВЯТОЙ ДУХОВНЫЙ СТЕРЖЕНЬ,ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И КО ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ!!!!!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
БРАВО!!!!
БЕЗКОНЕЧНО ДОЛГОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ВАМ ВО БЛАГО СЕБЕ,МИРУ И ВСЕЛЕННОЙ!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
БЕЗМЕРНО ГОРДИМСЯ ВАМИ И БЕЗМЕРНО ЛЮБИМ
ВАС!!!❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Ну конечно умница это труд .. Мотивация но веки и ринопластика есть а так я восхищаюсь такими людьми
Ну и молодец, что сделала! За красотой надо следить
Какая же вы красивая, Нинель! И какой же красивый мой любимый город, город моего детства! Восхищаюсь вами!❤❤❤
Нинэль,радости,любви, счастья!@@
Не умирай пока живёшь мой девиз. Мне 69 я с вами солидарна Нинель но у нас мало единомышленников потому что это большой труд над собой а мы уже на пенсии лентяйки. !!!
Привет из Индии 😯шикарно выглядит
Вот это женщина,конфетка какая,но это не каждый сможет преодолеть,это труд прежде всего.
Оправдание
Прекрасная!!!! Браво!!!
Всём активной, счастливой и здоровой жизни, кто того хочет🎉
Молодец ! Прелесть , а не женщина ! 🥰🤩💗💐
Мои восхищения❤
Роскошная!
Нинель, браво!!!
может так- потому что балетная.потому что с юности растянуто все. конечно ,молодец за настрой, за состояние радости в жизни. Молодец за вот такой настрой , что плюет на старость.
Конечно не на пустом месте, была основа +
+Интелект🎉
Давно смотрю на город ГРОДНО, УСТАЛА-В 60 ДУМАЛА В 50- ОРГАНИЗУЮСЬ, НЕ ДАЮТ:
ТО ОТ СЮДА, ТО ОТ ТУДА ПРИШЛА ПОРА КРИТИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА, А Я НЕМОГУ РАБОТАТЬ ИЗ-ЗА УШЕЙ.
КАК МНОГО ЗНАЧИТ,
КТО С ТОБОЙ В ЖИЗНИ ОКАЗЫВАЕТСЯ РЯДОМ:
' СЕМЬЯ, МАМА,...
УЧИЛКИ ИЛИ УЧИТЕЛЯ......и т.д"
МОЛОДЕЦ.ЗОЛОТАЯ ЖЕНЬШИНА.
Умничка❤❤❤❤❤
💖🥀💐🌺🌹 Волосы Красивые 💐 но НАДО Подравнять -- ровно СВЕЖЕЕ И МОЛОЖЕ Будут Выглядеть 💖🥀🌺🌹💐
Ровесники завидуют всегда стильным и стройным, поэтому и не принимают её.у меня тоже так.мне 58 выгляжу на 45,вес 58.ни в чем себя не ограничиваю,но ем мало.мне хватает,выглядеть -вау!!!
Я вам желаю здоровья и долголетия ❤
Вы огромная молодец!!! Всё, всё правильно. Только внутреннее ощущение себя не бабулькой, даст молодость. Мне 79 и сдаваться я не хочу.