【dietvlog#2】1週間のダイエット記録 | 爆食時の体重・摂取カロリー公開

ご覧いただきありがとうございます！
三連休に外出⇒爆食してしまいました😔
その後も娘の発熱の看病で不摂生な生活が続いてしまいました。ここからどう切り替えていくかが1番重要なので、まずは元の生活スタイルに戻し、気持ちを切り替えて頑張ります🥲🔥🔥
ダイエット中の方は是非一緒に頑張りましょう💪❤️‍🔥
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#公開ダイエット
#食事記録

[@gdep-ir7cq]

主さんストイックなイメージですが、こういう時の動画も隠さず出してくれるので、人間味があって良いです👏
あと、お顔全然太らなくて羨ましいです😂私は浮腫みやすいので😅

[@mizukingmama]

有難うございます🥹🥹
全然朝イチはパンパンに浮腫んでいます🤦🏻‍♀️

[@saaachann]

全部ご飯が美味しそうすぎる、、！
いっときの安らぎの時間は、何も考えず美味しいものだけを食べていたいですよね😊

[@mizukingmama]

本当に🥹何も気にせず好きな物食べまくりたいですよね🤤💭

[@user-wd5de3mx2l]

編集お疲れ様です🎵お子さんのお熱下がって一安心ですね😅グレーのトップスがお似合いです❤

[@mizukingmama]

有難うございます🥹🥹✨

[@user-ot6wr2xw8o]

でもそこまで一日のトータルカロリー高くなくてすごいです。私はダイエット忘れると自然と5000くらいとってしまいます😅

[@mizukingmama]

食事制限していた時は反動がすごくて
余裕で5000〜7000kcalくらいとっていました😱😱3食食べるようになってからは、爆食のスタートが空腹状態ではないからか？少し落ち着きました🥲

[@user-fd7tb8hl7h]

身長教えて欲しいです！🙏

[@mizukingmama]

身長は168cmです！