Schau was mit dir passiert, wenn Du 14 Tage kein Brot isst!
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- Опубліковано 31 лип 2024
- Was passiert in deinem Körper, wenn Du 14 Tage auf Brot verzichtest. Der regelmäßige Konsum von Backwaren kann nämlich unterschiedlichste Symptome und Mängel hervorrufen. In diesem Video findest Du es heraus!
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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Störungen und Einschränkungen des Wohlbefindens. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgsgarantien oder Heilungsversprechen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Dein Daniel und Tobias 😊🙏
#gesundheit
#gesundheitstipps
#gesundeernährung
Bildnachweis motionarray.com/
Videonachweis motionarray.com/
Seit ich das weiss, etwa 5 Jahre, backe ich mein Natursauerteigbrot selbst. Es geht uns tatsächlich besser❤ Guter Beitrag. Glaubt mir fast keiner 😢
Hi. Woher bekomme ich gutes mehl? Die industrie hat es so weit getrieben, dass ich nichtmal mehr weiss, woher ich meine grundlagen fürs essen herbekomme.... wer weiss wie beim mehl getrickst wird...mit der reichhaltigkeit und herkunft usw.
@@annemariek.2295vom Bäcker oder vom Müller bekommst Du sehr gutes Mehl
Nach dem Zuckerentzug kommt jetzt der Brotentzug.😅
Low Carb Deluxe
Vielen lieben Dank für deine Infos. Brot macht macht richtig Süchtig, alle Backwaren machen süchtig.
Richtig
Das ist krass ich mach das seid 7 Tagen ich fühle krassen Unterschied …. Ich habe keine blähbauch mehr heftig
Klasse Bericht.was aber dann anstatt Brot essen?
Ein sehr gutes Video 👏👏👏👏👏
Das mit dem Brot ist immer so eine Sache. 2 Scheiben Biobrot morgens abends, wird nicht das Problem sein.
Problematisch wird, wenn das selbst gekochte Mittagessen wegfällt, und durch Sandwiches, Burger, Döner etc.
ersetzt wird. Der Körper reagiert dann fast schon allergisch auf Backwaren, wenn er sie rund um die Uhr
vorgesetzt bekommt. Mal 14 Tage darauf verzichten kann dann heilsam sein. Wenig bis normaler Konsum ist
kein Ding.
Genau so ist..
Ist wunderbar!
Danke die 🤗🥰😇🍀
🙏🏻
Was kennst du dennn für Brot? Haferflocken einweichen, Dinkelmehl vom Biobauern des Vertrauens dazu + etwas Kastanienmehl dazu, Schwarzkümmel, 2 El Olivenöl und als Pfannenbrot ohne fett in die Pfanne...
Interessantes Experiment 👍🏻
Ich habe auch mit Brot aufgehört, und fühle mich besser. Esse stattdessen müsliriegel
Schon eine Woche ohne Brot🤟🏻
Und lohnt sich der Verzicht so sehr.
Bravo👍
Sehr interessant. Das werde ich ausprobieren. Herzlichen Dank!!!!!!!!!!!!!!!!
🙂Ich esse schon lange nur noch sehr selten Brot. Und das nur vom "Lebe Gesund Versand " .🙂💃
Vor einigen Jahren, als ich noch nichts von meiner Zöliakie wusste, habe ich jeden zweiten Tag Brot gebacken, lediglich mit Mehl, Wasser, Hefe und Salz.
Ich esse schon sehr lange kein Brot mehr. Unkonventionelles Brot schon gar nicht. Ich kaufe mir manchmal bei einem Bio Bäcker ein kleines Brot. Jetzt habe ich zB ein brennesselbrot. Und wenn das sehr fest wird dann schneide ich es klein tust durch den Mixer und nehme es als Panade. Zusammen mit Nüssen. Das Brot was man heutzutage bei den konventionellen Geschäften kaufen kann ist nicht gut für unseren Darm. Da sind viel zu viele Inhaltsstoffe enthalten welche wir nicht bis sehr schlecht verstopft wechseln können. Das macht uns krank.
Verstopft wechselt ist sehr lustig verstoffwechselt oder metabolisiert…
Das grosse Problem ist tatsächlich , unser genveränderte Weizen . Dies wurde schon vor Jahren in einem Buch mit den Titel ' DIE WEIZENWAMPE ' beschrieben . Habe mich auch mal mit ner Verkäuferin eines Biobäckers unterhalten . Da ging es um das Gluten. Gluten ist oftmals garnicht das Problem , sondern in erster Linie der genmanipulierte Weizen . Nur für Patienten mit ner echten Glutenunverträglichkeit . Man kann heute nur noch empfehlen , lasst den Weizen weg . Vor Jahrzehnten wurde schon ausdrücklich davor gewarnt den Weizen so zu verändern , weil man ja nicht wüßte , wie sich dies auf die Gesundheit auswirke . Nun haben wir den Salat . Es wurde im Buch auch drauf hingewiesen , das es wohl Zukünftig immer mehr Patienten mit Herzproblemen geben wird und dies eben auch mit den Genweizen in Verbindung gebracht wird . Stichwort : Herzrythmusstörungen . Eine Krankenschwester erzählte mir neulich erst , wir haben in letzter Zeit auffällig viele ganz junge Patienten mit Rhythmusstörungen. Kein Wunder oder ? Wenn man bedenkt ,was da häufig konsumiert wird . Alles vollgestopft mit Weizen . Weizen ist billig und überall verfügbar . Er wird auch als billiger Füllstoff verwendet .
Vielen Dank für den Input! Gilt das auch für selbstgebackenes Brot aus frisch vermahlenen Bio-Getreide mit Kernen und Saaten drin? Zum Beispiel zum späten Frühstück im Rahmen des Intervallfastens? Mit einem leckeren Brotaufstrich und viel Salat, Gurke oder ähnlichem bin ich dann sowieso nach 2 Scheiben satt. Oder siehst Du das auch als problematisch?
Zumindest bei mir ist es eher der Kuchen mit dem ich mich an stressigen Tagen „schnell und einfach verfügbar“ belohne…
👍
Also das mit der medizinischen Variante finde ich jetzt sehr differenziert. Es gibt spezielle Krankheiten da kann man das nicht einfach so über einen Kamm scheren. Ich weiß von was ich spreche. Ich habe bauchfett das hat aber nichts mit meiner Ernährung zu tun. Dass ist eine Krankheit Woche nicht von Brot und Co her rührt.
Eine Frage :
Was soll ich anstatt Brot essen?
Ich esse zwar nur Vollkornbrot , aber trotzdem merke ich , dass es meinem Körper nicht sehr gut tut.
Ich mache mir z.B wenn ich Hunger auf Brot habe Haferflocken mit etwas Wasser und eine prise Salz, dieses vermenge ich und drücke es platt in einer gut beschichtete Pfanne, von beiden Seiten anbacken.
Dazu kannste es mit Käse, Leberwurst oder Spiegeleier belegen.
Probiere es aus, schmeckt gut und ist gesünder als Mehlbrot.
@@angelina8255
Leberwurst; ich lach mich tot. Weißt Du, was in Leberwurst drin ist?
Wenn Du die Zutaten sehen könntest, würdest Du nie wieder Leberwurst essen.
Maiswaffeln oder dinkelwaffeln belegen
Gerade Vollkornbrot ist besonders schwer verdaulich und wird nicht von jedem vertragen.
Super interessant! Ich selber esse kein Brot usw wegen der kcal, aber meine Mutter ist ein Junky. Werde dein Video auf jeden Fall im WhatsApp rumschicken
Mich würde interessieren welche Alternative Sie für Brot vorschlagen. Übrigens habe ich Schokolade von meinem Speiseplan gestrichen. Keine Schokolade zu Hause.
@R. Taube Wie wärs mit: Reis, Buchweizen, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Dinkelnudeln, glutenfreie Nudeln aus roten Linsen oder Erbsen oder Kichererbsen, Quinoa, Amaranth, Haferporridge ... Wem fällt noch was ein?
Muss es immer Alternative für Brot sein? Es gibt viele Möglichkeiten Frühstück ohne Brot. Ich lebe schon mehrere Jahre ohne Brot und vermisse es nicht. Gewöhnungssache. Ich sage nur, allein Brot weglassen ist nicht alles. Es ist viel zu komplex. Anfangen mit dem Darm, Mikrobiom in Gleichgewicht bringen. Am besten nur Gemüse lassen, keine Getreide, wenig Obst. Ich glaube, jeder muss eigenen Weg finden.
Schaut mal hier. Kann ich nur empfehlen. Bestes "Brot" :)
ua-cam.com/video/geBpkSgjwgU/v-deo.html
Ich danke für Eure Vorschläge, aber wie ernährst Du Dich, wenn ich nur Pflanzen esse
fehlt mir immer noch was , bin immer noch hungrig
Probiere es mal mit Bio Fleisch (wichtig: Rind aus Weidehaltung mit Freilauf und korrektem Futter = Gras und Heu, sowie Bio Strohschwein aus Freilandhaltung, Wild aus dem Wald (das Beste überhaupt). Fleisch ist durch nichts zu ersetzten! Mir tun die Tiere auch leid, aber nur nach einem ordentlichen Fleischessen habe ich lange keinen Hunger mehr.
Was soll man den essen auf der Arbeit zum Beispiel. ?
Quinoa-Tabouleh, gebackene Süßkartoffelscheiben anstelle von Brotscheiben belegen, Hafer-Porridge, irgendwas mit Hirse, einen Salat vielleicht mit hartekochten Eiern drin, gekochtes Gemüse ... bin auch immer noch weiter auf der Suche nach Ideen
Es heißt nicht Gluteeeeen. Es heißt Gluten. Wenn mit betonung auf Eee, dann müsste das Wort länger sein so wie in anderen Sprache
Ich habe vermisst, daß du keine eigene Erfahrungen erwähnt hast.
Selber backen und Dinkel nehme ich..2jahre schon🎉
Ich find es sehr undifferenziert alle Backwaren und alles Brot über einen Kamm zu scheren.
Das was du zu Beginn beschreibst ist, auf welches Brot oder welche Backwaren bezieht sich das?
Wie schaut das mit einem selbstgebackenem Vollkornbrot mit frisch gemahlenem Mehl aus Körnern von Bauer neben an aus?
Diese Differenzierung find ich ziemlich wichtig und interessant, wenn ihr da was dazu sagen könnt.
... es mag anfangs schockierend wirken, aber Brot ist ein weit überschätzes Nahrungsmittel, wenn es um den Gesundheitswert geht, egal ob Industrie oder selbst gebacken. Einfach zu viel Kohlenhydrate und auch nachteilige Bestandteile aus dem Getreide. Sicherlich wenn man weiß was man tut, kann man selber Körner besorgen (Bio), selber mahlen (frisch ist wichtig), selber Teig führen und dann backen, aber das ist ein Profihandwerk, das früher die (echten) Bäcker gemacht haben, das war nicht umsonst ein eigener Beruf. Nebenbei sowas machen geht nicht. Ein traditioneller Brotteig benötigt bis zu drei Tage! Weiter haben sich die Sorten nachteilig verändert (dem hohen Ertrag wurde die Bekömmlickeit geopfert) ...
Die Brote die heute grossteils verkauft werden sind industriell gefertigt und sehr gesundheitsschädigend!
Ich kann dir den Kanal Fokus Gesundheit empfehlen! Da wird alles haargenau und leicht verständlich erklärt. Die haben sehr viele Videos, eins davon geht direkt um Brot.
Esse seit kurzem 1 mal die Woche selbstgebackenes Brot aus Haferkleie. Die ideale Alternative.
(Wen's interessiert: 250g Haferkleie,500g Magerquark,3-4Eier ,1Pk Backpulver, 40 Min bei 170 Grad)
Brot selber backen
na, wenn Mark Forster das sagt, wird es schon stimmen...
🤓 Hehe 😉
Krass. Brot ist anscheinend Gift 😅
Werde das Selbstexperiement gerne machen und auf Backwaren verzichten
Tue dieses, deiner Gesundheit zu Liebe.
Ich esse kaum Brot,fast gar keins mehr, man braucht es nicht
Danke für Deinen Kommentar ! Wie gestaltest Du Deine Ernährung? Ist bestimmt für die Community interessant.
Mehr Zink und Eisen im Körper ohne Brot ?
Es müsste eigentlich noch drauf eingegangen werden, dass Vollkornprodukte gesundheitsförderlich sind und auch entzündungshemmend …
Gilt das auch für lektine z.b Kartoffeln oder Hülsenfrüchte
Bei deiner aufzählung der zutatenliste musste ich echt schmunzeln 😏
....wenns nicht so traurig wäre, würde ich den ganzen tag über die labor-fressalien der industrie lachen....
Kein wunder, dass niemand mehr lebensmittel wertschätzt, denn es sind ja keine, wa? 🤔🫣