Erkekleri ZAYIF Kılan 5 Kötü Alışkanlık
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2024
- 📌Vücut Ağırlığında Ustalaş, Testosteronunu %300'e Kadar Artır 🦍👇🏻
- www.mertstoicu...
▶ Benden Günlük mesajlar almak için Telegram: t.me/+xr_Z5eCD...
📸Instagram: / mertstoicus
𝕏 (Twitter): / mertstoicus
✉️ İş Birlikleri İçin E-Mail: mmertyuzen@gmail.com
---
🔊 Music Artist:
/ @rexlambomusic
/ rexlambo
open.spotify.c...
Yorumlarda görüşlerinizi ve eleştirilerinizi paylaşın dostlarım 💪
Allah razı olsun kardeş iyi video olmuş.
abi sen 5000 saat oyun diyince aklıma 6000 saat apex'i olan sınıf arkadaşım geldi
Küçükken online oyun oynadım pişman değilim baya eğlenceliydi daha fazla oynayabilseydim keşke. Rekabet oyunları fazla oynadığïmdan hırslï biri yaptı beni . Fakat büyüdüm artık sanallaşan dünya yerine gerçek dünyada takılmayı mantıklı buluyorum .
ulan pornoyu ne zaman bırakmak istesem youtube yada her hangi bir ağda bir kız görsem yarı çıplak istemsizce aç pornoyu rahatlat kendini diyor iç sesim yamak istemesemde acaba pornoya alışmamış biri olan bunu yapmaz değilmi buda bağımlılık sanırsam :( arkadaş yüzünden oldum pornoya başlama sebebim 2008 yada 2009 yılarında
porno izlemek beyindeki olan kimyasalları öldürüyormu fazla masturbasyon yapmak zayıflatırmı mentaol olarak ? mesela fobileşmeye götürürmü sosyal fobim var acaba bu yüzdenmi hiç ız arkadaşım olmadığı için yada hiç cinsel yaşamadığım için ucuz yolla yappıyorum sürekli masturbasyon bazen aralıklarda gece yarılarına kadar 3 4 mesela sabaha kadar bırakmak isyiorum olmuyor sporada başladım bunun faydasınıda göremiyorum 4 5 ay oldu başlıyalı hep bir yorgunluk uykusuzluk bitkinlik halim var sürekli gece geç uyumalar 3 4 sabah işim olsa bile
•Sosyal medya izlemeyi azalt porno izlemeyi bırak.
•Video oyunları oynamayı bırak.
•Doğru ve sağlıklı beslen.
•Duygularını kontrol et.
Mert'in bahsettiği her şey doğru gençler. Bir şey daha eklemek istiyorum. Gelişim bir süreçtir. Gelişime başlamadan önce kendiniz ile barışık olun, iç sesinizde kendinize yaptığınız eleştirileri yıkıcı yapmayın, yapıcı olun.
stoacılık ayrıntılı video gelsin
Gelecek dostum 💪
Videoları hem uzatmayıp hem boş konuşmadan her kelimenin anlam içeriyor olması beni çok şaşırttı. Bir şeyleri gerçekten anlatabilen nadir insanlardan birisin. Videolara kesinlikle devam et dostum büyümeyi hakediyorsun 🙌
yemin ederim bu güne kadar gerçekten doğru konuşan boş yapmayan gördüğüm nadir kanallardansın tebrik ediyorum umarım daha başarılı olursun
Yaw sanki sanarsın bütün kanallar boş yapıyor
Duygularını kontrol etmek
Duygularını bastırmak
Bu iki şey farklı bence.
kesinlikle zaten duygular kötü bir şey değil insani şeyler sadece kontrolün sende olması yeterli
3:45 videonu Mount and Blade Warband oynarken arkadan dinliyordum alt tab yaptım karşıma gelen elrana bak şaka gibi (2700 saat Warbandım var)
İnsanlar bencildir ama duyguları saklamak gereksiz. Yani gidin üzgünseniz bunu tüm ahaliyle paylaşın demiyorum ama psikolojinizi kandırmış olursunuz. Sonuç olarak kafanız bir zaman sonra otomatik düşünmeye başlayacak. Size önerim;üzgünseniz bir yastığa sarılıp ağlayın ve hayatınıza devam edin, mutluysanız etrafa pozitif enerji verin geçin, kızgınsanız gidin gyme spor yapın, depresyondaysanız gidin yeşil bir yere oturun kitap okuyun. Duygularınızdan kaçmayın fakat hayatınızın merkezi yapmayın.
Bahsettiği şey daha çok duygularını insan içinde göstermemek ağlayacaksan gece yatağında ağla ama insan içinde ağlarsan daha çok ağlarsın
@@metehannalayc8309 işte demek istediğim bu insanlar kötü duygularından faydalanacak o yüzden duygularını bastırmak yerine evde yaşa hiç değilse her şeyi içine atmamış olursun
@@unluyorumcusnayyicat4186 zaten kâstı da o bir daha izlersen anlarsın eminim
çok iyisin mert. gerçekten başarına şaşırıp kalıyorum her seferinde böyle devam et dostum
Bu hoş anlatım ve harika editler vesilesiyle bu kanal büyür
bunları yaklaşık 2 sene önce uygulamaya başladığım için meyvesini yemeye başladım bu adamı dinleyin gençler pişman olmazsınız ortaokulda bilgisayar bağımlılığından kurtulup şimdi kendime focusum respect
Çok kaliteli bir içerik olmuş. Başarılar dilerim.
İçeriklerin gerçekten acımasız ama yapıcı.Bu konuda sahiden beğenimi kazandın.Fakat duyguları ifade etme konusunda katılmadığım noktaların var.Hissettiklerini karşındakine söylemezsen sağlıklı bir iletişim kuramazsın.Örneğin birinin bir davranışı seni rahatsız ettiyse bunu söyle.Aksi takdirde karşındaki kişi bunu yapmaya bilinçsizce devam edecek ve sen buna dayanmak için lüzümsuz bir enerji harcayacaksın.
Editler çok iyi ahahahahaa cidden güldürdü bi yandan da faydalı, helal olsun devam genç adam
hakketten insanı sürüklüyo editler hemde bir şeyler öğreniyorsun
ikinci yada üçüncü videonu izliyorum. Sürenin kısalığı videonun görsellerle desteklenmesi ve anlatımın duruluğunu tebrik ediyorum. Alanında üst kalite içerik üretiyorsun yine tebrik ederim
agacım sen sekiz dakika gibi bir sürede nasıl bu kadar çok konuya değinebiliyosun, az ve öz bir şekilde, tebrik ederim.
şekeri bırakın - kaliteli protein karb ve yağ alın zeytinyağı ve tereyağ harika olur - spor yapın - müzik dinleyin - okulunuza ve yapmanız gereken hobilerinize yönelin hayatınız şuannın 10 katı daha kaliteli olacak yavaş yavaş kendinize bu yollarla yön vereceksin. bu arada duygu kontrolü ve manipülasyonla alakalı video gelir mi mert?
Kazancımı sosyal medyadan sağlamasam 1 dakika bile durmam
Dünyanın senin gibi insanlara ihtiyacı var
2 boş boş oynamak yerine içeriğe dönüştürmek istiyorum fakat elimde ki imkanlar falan derken sadece boş boş oynayabiliyorum...
Yazın kenara. Bu kanal çok büyüyecek....
Eğer bu videoyu 18 yaş altı bi kardeşimiz izliyorsa: Ben bu hatalara defalarca düştüm ortaokuldan beri kendimi geliştirmeye çalışıyorum ve son maddeyi daha yeni deneyimledim. Eğer bu videoyu hayatınıza alip monte ederseniz örn 15+(3) yıllık bir deneyim garanti diyebilirim :)
Ve bu konularda benimle aynı fikirde olan birisini görmek motive edici abone oldum
10.000 saat kuralını en az 7 yıldır Barış Özcan in çoğu videosunu izleyen biri olarak dikkate almanızı öneririm çaylak olmak için 2000 saat miydi ?
Mert kardeşim videonu beğendim. Fiziksel görünüşünden spor yaptığın ve yüz bakımını ihmal etmediğini görebiliyorum. Sen diğerleri gibi değilsin. Videolara devam et, seni takip edeceğim.
Verdiğin bilgiler Çok işime yaradı O yüzden teşekkür ederim abone oldum
Bu kanalin büyümesi lazim
Videoların kaliteli dostum, yeni bir abone kazandin.
yeees beee
adamım benim bomba gibi video olmuş
Bu adam doğruları söylüyor.Takibe aldım.
videoların çok zekice ve anlamlı düşünceler barındırıyor abone oldum
Kısa zaman sonra fevkalade abone sayın yükselecek 🙂
Dünyadaki tüm erkeklerin görmesi gereken içerik #respect
Anlatımın çok güzel
sırf kapak fotosundan geldim
💪
Arkadaşlar sosyal medya bağımlısı olmaktan beni kurtaran şey soğuk duş almak oldu. Sonrasında gün içinde sosyal medya kadar basit uğraşlar sizi sarmıyor. Gidip kitap okuyorsunuz ya da sporla uğraşıyorsunuz.
açarmısınız yorumu
Allah Razı Olsun Kardeşim amin Cidden hayat kurtaran bilgiler
eskiden oyun bağımlısı olup günce 10 12 saat oyun oynaya biri olarak söylüyorum bunu, bırakmak çok zor oluyor ama bırakınca oyun oynamayı canınız bile istemiyor. Eskiden oyun bağımlısıyken bir amacım yoktu okuldan eve gittiğimde saat 2 3 e kadar oyun oynuyordum. her gün okula geç kalıp okulda uyuyordum. Aslında bırkamam gerektiğinin farkındaydım fakat bırakamıyordum. Bende madem pc başından kalkamıyorum pc üzerinden kendimi geliştireyim dedim ve 3d tasarım öğrenmeye başladım. 3d tasarımda kendimi geliştirdikçe oyun oynama isteğim gitti çünkü birşeyler başardıkça daha fazlasını başarabileceğinizi düşünüyorsunuz ve artık ayun gibi alışkanlıkları gereksiz bulmaya başlıyorsunuz. Şimidi 3d tasarım hakkında zaten bilgim var farklı şeyler üzerinde çalışmaya başladım.
Helal olsun Reis aynı şekilde bende artık tamamen kişisel gelişime odaklandım. Allah hedeflerimizi gerçekleştirmemizde yardımcısı olsun .
İzlemeye ihtiyacım varmış bunu
dostum şuan 5k abonesin ve mükemmel bir kanalsın anlatımların cok sağlam umarım yıllar sonra kanal büyüyünce değişmezsin
Online oyunlarda haklısın ama hikayeli oyunlarda bu durum farklı bir kitap okumak gibidir hikayeli oyunlar.
Çok fazla ingilizce kanallardan bu tarz içerik tüketiyorum. Normalde türkçe birkaç video izleyip beğenmediğimden bir önyargım vardı ancak bu video onu tamamen kırdı. Sen sadece konuyu iyi ve kısa sürede anlatmamışsın diğer yabancı videoların aksine ufak tefek şakalarla eğlenceli hale getirmişsin ve videoyu çok daha izlenebilir kılmışsın. Şaklabana dönmeden bunu yapmak gerçekten zor, tebrik ederim ve kanalını takibe aldım.
Sağlıklı bir şeyler kalmadı ki malesef herşeyde şeker var neredeyse sağlık bakanlığı olmuş zehir bakanlığı
On numara beş yıldız video dediklerine %100 katılıyorum kendi hayatımada uygulamaya çalışıyorum. Bu sebepler gerçekten insanları köle yapıyor
ya bir insan bu kadarmi hakli olur ya bukadarmi dogru bilgi verir soyledigin hersey bende var en buyuk ornegide 31 den sonra gelen o yagli yiyecek ihtiyaci
harika bir video
Keşfette zaman kaybetmeyi nasıl bırakırız bir gün dopamin detoksu videosu yaparsan onu da anlatıver
kendine hakim olarak. Başka bir olay yok, sen kendine hakim olamıyorsan ne halt denersen dene döndüğün nokta 4 saat youtube, instagram olur.
@@Smstown Kendimize nasıl hakim olacaz
@@barsy4081 Planlarını not et kitap oku böyle yavaştan başla reis bende böyle başladım.
Son dediğin hariç dediklerine katılıyorum
Guzel bir kanal buldum ❤️
Sağol.Kendimi geliştirmek istiyorum ve bazen senin videolarını izliyorum.Yarari oluyor
Baya başarılı bir video ve neredeyse her kelimesi doğru.
Güzel bir çalışma olmuş tebrikler.
Dipnot geçmek istiyorum, bu videoda anlatılanlar sadece erkekler değil kadınlar için de geçerli. Özellikle son madde. Evet dostum, duygularını sağda solda göstermeye devam ettikçe elde ettiğin şey zayıflıklarını ortaya dökmek olacaktır. Fakat bir dipnot daha eklemek istiyorum, siz siz olun duygularınızı saklamak zorunda kalacağınız biriyle beraber olup gelecek planları kurmayın. Aksine üzüntünüzü paylaşmaktan çekinmediğiniz ve gün sonunda sizi ayağa kaldıran, güçlü olduğunuzu hatırlatan bir eşiniz olsun. Doğrudur, duyguları açıkça yaşamak zayıflıktır ama aynı zamanda onlar sayesinde insanız. Yanında insan kalabildiğiniz kişileri sevin, saygılar.
Çok kaliteli ve mükemmel kanal
Bu alişkanliklarin hicbirine sahip diyilm cok sukur
Şu ana kadar yaptığın en iyi video bu olmuş. Kendime inancımı ve güvenimi bu videon sayesinde tazeledim. Teşekkürler!
Kardeşim ilk 6 dakika ne kadar güzel konuştun. Keşke öyle bitseydi. Sonra duygularla ilgili girdiğin bölümde büyük hayal kırıklığına uğrattın. Bu bağnaz algınız ne zaman bitecek gerçekten merak ediyorum.
oynanan oyuna bağlı, fifa lol pubg valorant cs gibi sürekli aynı şeyi tekrar ettiğin oyunlara saatler gömmek çoğunlukla bağımlılığa da dönüşen bir ahmaklıktır bu oyunlarda usülünce davranmak gerek misal ara sıra işten dönünce açıp eşinle dostunla çocuğunla birkaç maç fifa atacaksan ne ala gayet dinlendirici kafa rahatlatıcı bir şey ayrıca bu tür oyunların aksine rdr 2 gibi oyunlar da var bu oyunlar gerek filmvari hikayeleri gerek tasarım ve grafikleri ile kimi zaman sanat bile sayılabilecek şeylerler her şeyin bağımlılığının zarar oluşu gibi bu tür oyunlar da bağımlılık durumunda zararlı olur ama onun haricinde kesinlikle çok hoş olan ve tadılması gerekilen bambaşka deneyimler sunuyorlar
Çok güzel şeylere değinmişsin. Dediklerine büyük oranda katılıyorum. Video oyunları konusuna belli yerlerde katılmıyorum. Bahane sunmak gibi olacak ama örneğin ben gerçek hayatta çok zengin de olsam yarışçı, futbolcu, banka soyguncusu, orta çağ savaşçısı, uzay savaşçısı vb. şeyler olamam ama video oyunlarında hepsini çatır çutur yaparım. Tehlikeli veya ölümcül şeyleri de yapabilirim çünkü ölmem. :D He video oyunlarını hayatının merkezine koyup geleceğini umursamadan şuursuzca oynuyorsan tabii kötüdür ama insan keyif yapmak da istiyor ve her zaman fiziksel aktivite içeren keyifleri yapacağız diye bir şey yok. Teknolojinin nimetlerinden yararlanalım. Videoda bahsettiğin kitleden biri olduğumu düşünmemen için diş doktorluğu okuduğumu ve geleceğe dair tonla vizyonlu planlarımın olduğunu da belirtmek istiyorum. Güzel bilgiler veriyorsun, aklına sağlık, teşekkür ederim :D
Ben teşekküre derim dostum, ancak asıl mesele şurada. 9-5 çalışan ve hayatından memnun olmayan bir insan için video oyunu oynamak demek hayalleri için ayırabileceği süreden feda etmesi demek ve gerçekte iyi bir sporcu veya belki yarışçı olabilecekken kaç potansiyel video oyunlarında heba ediliyor buna bakmak lazım.
@@mertstoicus Doğru diyorsun ama 9-5 çalışan kişilerin çok da potansiyeli kaldığını zannetmiyorum. Genellikle okul çağında potansiyellerini heba ediyor insanlar. Günümüzde zaten "Üniversite okumayın, gereksiz." diye aptalca şeyler diyen kişiler türedi. Halbuki adam akıllı bir bölüm okursan, mis gibi para kazanırsın. Benim bahsettiğim oyuncu kitlesi, ileride hayatını ona adamak istemeyen ama hoşuna da giden kişiler.(Aralarında ben de varım :D) Bu arada farklı bir konudan bahsedeceğim. Kendime birkaç alanda çok ilerleyebileceğim çok güzel bir rutin hazırlamıştım ama hayatım boyunca öyle bir rutine uymadığım için kalın geldi ve yapamadım. Teker teker yapmaya çalıştığımda en azından ilerlemiş oluyorum. Öbür türlü hiç başlayamıyordum. Çünkü 1, 0'dan büyüktür ve ne yaparsan yap hiçbir şey yapmamaktan iyidir. İlk denemede(Belki de hiçbir zaman) mükemmel olmayabilir her şey ama zamanla sistemini oturtup mükemmele yaklaşabilirsin. Kanalında yoksa, bu konu hakkında da bir video hazırlayabilirsin. İyi akşamlar.
duygu kısmında baya boş yapmışsın özür dilerim ama
(bu bir eleştiri senin daha 3 videonu gördüm seni oyüzden tanımıyorum mızmızlanıp banlarsın diye açıkladım ama diğer gordüğüm videoların çok iyi)
Helal sana gerçekleri paylaştığın icin
Adam yine yapmis aga
Kanala destek yorumudur 🇹🇷♥️
2 aydır şekeri bıraktim müq hissediyorum
İşte aradığım kanal
2. alıskanlıga kadar izleyip bu yorumu atıyorum cidden cok dogru 70li 80li yıllarda dünyaya gelmek isterdim
Adam haklı beyler
Üstüne uzun uzun bu işin felsefesi konuşulabilir ama güzel video olmuş eline sağlık
Reis abartmıyorum videoların bu kalitede devam etsin 5 6 aya 100 200 k abone
Güzel anlatın güzel kurguladın.Devam👌
Abi çok yakışıklısin
Kardesim cok ilham verdin bana. Allah senden razi olsun❤😊
İyi kanal gerçekten.
Bu kanalı yeni keşfettim acayip iyi kanal ama sürekli prno hakkında konuşmasan daha iyi zaten günümüzde herkes zararlı olduğunu biliyordur
Hocam dediklerine neredeyse katılıyorum ama sadece video oyunları konusunda katılmıyorum. Çünkü portal gibi bulmaca odaklı oyunlar spiderman gibi fantastik dünyalar hayal gücünü geliştirdiğini düşünüyorum.
Doğru bir yandan geliştiriyor bu oyunlar, peki neler götürüyor dostum
Umarım iyi yerlere gelirsin
Tamamen telefondan vazgeçebilirim ama içerik üretiyorum inşALLAH başarısız olmam
EN IYI IÇERK ÜRETICISI
Seni yeni keşfettim çok güzel yararlı videoların var. Kişisel gelişim için önereceğin Kitaplar varmı sevaplardan sevinirim
Kitap önerisi videosu yapıcam dostum 💪
ya muhtemelen sıkıntı olmazda ben yinedde sorucam saydığın testestoron arttırıcı ürünleri yağsız bi şekilde haşlayarak yesek sıkıntı olmaz dimi
aradığım kanalı buldum kendim gibi düşünen bir erkeği daha bulduğum için cok sanslı hissediyorum. bir grubun ya da konusabilceğimiz bir platform varmı?
kısa ve öz mükemmel video
Son tavsiyeyi biraz daha farklı bir bakış açısıyla değerlendiriyorum. Ama diğer söylediklerin için sana katılıyorum
bu kanalın büyümesi lazım.
İnsanlara iyi birşeyler katmaya çalışan en iyi kanalsın.senin gibi kanallara ihtiyaç var. kardeşim hayatinda başarılar dilerim
Gercekten soyledikce kafamda canlandi 2 yilim cok kotuydu. simdi ise artik kendimi gelistirmeye basladim
Soğan da testesteron arttımıyor mu
Çok kaliteli bir video olmuştur
Tüm maddeler dibine kadar doğru bir boksör olarak söylüyorum 👍
Salonda seni gördüğüm anda daha da motivasyon kazanıyorum kardeşim 😊
süpersin reis
Beyler kırmızı hapı alın 💊
Soğuk kanlı olmak ve duygu kontrolü hakkında video gelir mi
Gelecek dostum 💪
on numarasın
Sonuna kadar çok doğru konuşuyor her söylediğinde çok haklı. Ben de porno sitelerinde hayatımı çok harcadım ve sonunda nasıl bi zillet olduğunu anladım yalniz porno siteleri değil instagram, tiktok gibi platformlar da sizi masturbasyona sürüklüyo farketmeseniz bile. Sonra video oyunlar konusunda çok haklı. Ben maalesef burda da hayatımı çok çürüttüm ama şimdi hepisinden uzaklaştım sadece pes atıyorum 30-40 dakika o kadar. Duyguları kontrol etmede çok ama çok haklı çünkü bu olayı ben yaşadım benim sevgilim vardı ve ben duygusal davranıyodum ona karşı ve ben öyle davranmaya başladıktan kısa süre sonra ayrıldık. Şimdi 60 günlük bi yol çizdim kendime 60 gün içinde kötü alışkanlıklarımdan uzaklaşıcam ve daha kaliteli birisi olucam
Dediklerinizi not alırken fark ettim, başlığa 5 kötü alışkanlık yazmışsınız ancak 4 madde eklemişsiniz.
Abi üstadımsın bu videoyla başladım bütün videolarını izleyip oturmak yerine bütün videolarını izleyip harekete geçiyorum 2 günde bile eski halime akşam okuldan geldiği gibi lol oynuyan bene acımaya başladım teşekkürler ölümüne devam vaz falan geçmicem
kanka dudak dolgun yeteri kadar maskülen mi ?
hocam gerçekten testisli vidolar yapıyosun tebrik ederim
At üstünde seferden sefere giden bir padişahın dandik bir dizi yüzünden haremden dışarı adımını dahi atmayan birisi olarak anılmasına yanarım.Güzel video,teşekkürler
O anlamda söylemedim... Yalnızca örnek vermek için
@@mertstoicus Senin Sultan Süleyman’ın nasıl biri olduğunu bildiğini tahmin ediyorum zaten,üzüldüğüm genelin böyle düşünmesi.Bu arada içeriklerin gerçekten dikkat çekici 👏
Abi öncelikle videoların çok faydalı.Başarılarının devamını beklerim.Fakat 1:50 de dediğini anladım ve bunun Kanuniye bir iftira olduğunu söylemek isterim.