LO QUE COMO EN 1 DÍA + MILANESA SALUDABLE !
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- Опубліковано 16 вер 2024
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Monserrat González
Lic. en Nutrición
Sube más videos, me encanta verte y saber que eres una especialista y la información que nos das es respaldada por los conocimientos que tienes, muchos/as youtubers hacen hasta planes alimenticios veggies etc y no tienen ningún estudio con respecto a nutrición, y en cambio para mí es más viable seguir tus consejos💖
Muchísimas gracias por tus palabras y por seguir mi trayectoria, te mando un fuerte abrazo!
Hola perdón por lo que voy a decir. pero por fin un youtuber que hable de nutrición y con título. A más nadie le vi un título
siii un tour por tu casa y recetas de ensaladas gracias por compartir :)
Que bueno es ver otro vídeo tuyo, no nos abandones tanto, saludos
No ya no, lo prometo! :D
Gracias Montse !!! Me gustán tus recetas, porque son fáciles practicas como dices tú pero sobretodo muy ricas ...besos !!!
Muchas gracias por verme, te mando un abrazo!
Mone me encantan este tipo de videos, ojala tambien puedas hacer mas ideas de snacks y videos para las personas que queremos entrar a la carrera, eso nos ayudaria un monton la verdad me gustaria que nos enseñes tus apuntes y un ''La barra verde Tour '' Soy de Tijuana y amoo ese lugar asi que por favor Mone! Te quiero!
Hola Monse! Acabo de descubrir tu canal y obvio ya me suscribi, me encantó! Explicas súper bien!! No sé como no tienes 1,000,000 de suscriptores ya! Muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros! Besos!!😘😘
Eres una hermosa!!!!!! Ojalá le sirvan mis videos a muchos de ustedes, te mando un fuerte abrazo!
Encantado de que subas más vídeos de este tipo, excelente motivación para intentar cambiar los malos hábitos alimenticios. Gracias
Gracias por tu comentario :)
Dra. Monse ya la extrañaba!!! Muy buenas ideas para comer, ojalá continue subiendo más videos. Saludos
Me esforzare para no fallarles :)
Me encantan los ejemplos de comidas que das 😊
Me da mucho gusto, gracias!
Hola monse,que gusto volver a verte....aprendi muchos tips de como comer en este video...muchas gracias !
Muchas gracias por compartir!! Tus recetas son realmente prácticas, saludables y ricas, saludos colega
Hola, Monse! Estaría padre un tour del refrigerador y la despensa 😁
Lo haré :)
Me encantan tus videos! Realmente te admiro y eres de las pocas personas que realmente motivan a ser saludables, debe ser porque eres nutricionista y sabes del tema . Queria pedirte si mas adelante puedes subir un video hablando de un embarazo saludable y sobre la celulitis, vi que tenias estos videos ya en youtube pero por ejemplo, porque la celulitis se agrava en el embarazo? . Muchos saludos desde chile ❤
Súper rápidas y prácticas tus comidas, m encantaron, podrías decirme q marca nos recomiendas d crema d cacahuate o almendra o como escoger la mejor!!?? Haz videos d cenas prácticas o desayunos
Ojalá subieras más videosssssss hermosa
Lo haré :D
Gracias Monse!! Habla sobre la alimentación para nuestros niños. Porfavor !! Saludos 😊
Lo haré, sería un excelente tema! Gracias!
Cuál colágeno hidrolizado recomiendas, y me encantan tus vídeos
Voy a subir a mi cuenta de instagram pronto algunos que recomiendo
Hola Monse!! as un tour de tu casa :)
Sí, muy muy pronto, estén pendientes porque lo subiré al canal de Vlogs :d
Gracias me encantó Sólo que yo mido 1.62 y no me imagino comer así de poquito ...pero aún así me encantaron tus tostadas ...yo cene algo parecido solo que en vez de tortilla puse un bolillo y en vez de aguacate y pollo le puse mantequilla ( y ahora sufro en silencio) 😫
Lol
hermosaaaaa cada cuerpo es diferente, aunque midamos lo mismo nuestra composición corporal puede ser distinta y nuestras necesidades también, no te compares. Aquí estare al pendiente cualquier duda
Yo también mido 1.62 y muero de hambre
Hola Monse me gustaría que en un próximo video hablaras acerca del proceso de una consulta, siempre he tenido la curiosidad.
Por cierto me. Encanta tu contenido
Hola! Estoy estudiando nutrición y ayer metí Nutrición Normal!! Ojala nos hables de las dietas sin gluten, soy sensible al gluten y se me complica todo. Gracias!
Lo haré :D
Que rico me diste idea para comer mañana Pregunta se pudiera comer 2 tortillas ?
Me encanto el viseo ojala aya mas como estos.
sí intentare no fallarles :D
me encanto el video, cual es la receta de la salsa verde casera que utilizaste??? gracias
Es muy práctica, como todo lo que cocino, la subiré a mi cuenta de instagram
Hola Monse,me encantan tus recetas saludables,yo tengo sobrepeso y no consigo adelgazar,quisiera que me ayudaras a poder tener una dieta toda la semana para poder adelgazar.
Me encantan tus vídeos!!✨ me gustaría que hablaras sobre la dieta flexible😊🙏🙈
Sube más videos así me encanta !!!
Lo haré :)
me encantaron tus sartenes! qué tan caros son los sartenes de cerámica?
Brenda Jinez si eres de mexico los puedes comprar online en mercado libre. Estan entre 300-400 pesos cada uno, de 30cm aprox
Aldair Alvarez mil gracias por contestar! Están súper bien de precio entonces ;)
Me los regalaron de boda, pero hay muchas marcas muy buenas de cerámica o acero inoxidable, hasta en costco me parece haberlos visto :)
Me encanta. Quiero intentar la milanesa con amaranto. Muchas gracias por compartir ❤️ de la vida real mega ajetreada.
Te va a encantar, si lo intentas mandame foto ! :D
Muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros. Me encantaria ver videos delos outfits que usas para el dia a dia.
Hola hermosa, tratare de subirlos una vez que tenga un espejo largo lo prometo :)
Hola, Montserrat :). ¿Cómo haces para mantener el cabello tan lindo y limpio, al hacer ejercicio regularmente? Me encantan tus tips. ¡Saludos desde Panamá!
El pelo no me lo lavo diario, aunque suene asqueroso jajaj aunque sude, intento no lavármelo diario. Siempre me lo agarro y uso una como diadema para el ejercicio, esto hace que el sudor no se vaya al pelo :)
Amo tus videos, oye Monse recomiendas el pan pita ??
Muy buen vídeo, me gusta ver tus recetas y tus recomendaciones! Yo estoy por terminar mi carrera de nutrición :)
Que emocion futura colega :D
Gracias por tu video, nos das mucha motivación. Una consultita, desayunas despues del gimnasio?? a que hora?
Desayuno regresando del gimnasio, y a veces no desayuno antes de ir ya que solo hago entre 45-60 minutos :)
Monserrat González gracias por responder :3
Ya extrañaba tus vídeos 😙🤓
Hola Monse, amo tus vídeos 💜 me gustaría que hagas un vídeo sobre tu opinión del ayuno intermitente (usado por el Dr Jason fung para tratar diabetes tipo 2) y la dieta low-carb
besos desde Argentina!❤
Lo haré, gracias por tu comentario :)
Moneeeee habla sobre la b12 plissss, soy vegan y aún así amo ver tus videos y recetas💯🤩❤️
porfavor haz videos de opciones saludables para aumentar de peso!!!
hola monse,soy yadira y me encantan tus videos.hace tres meses me hicieron la manga gastrica é adelgasado bastante pero siento que no me estoy nutriendo como es quiciera saber si yo puedo prepararme de esos deliciosos platos que tu enseñas
Angel, te recomiendo asistas con un Nutrióloga tu alimentación es sumamente importante después de ese procedimiento. Si gustas puedes mandarme un correo a nutres.mg@hotmail.com para mandarte la información de la consulta en linea :)
Monse donde consigo con lo q empatizaste el pollo yo vivo en California y yo tan buena es la mantequilla q usaste . Gracias,🍐🍉🍑🍊🍎🍋🥕🥒🍓🍏
Hola Monse donde compras cosas organicas aqui en tj? Esos mercaditos que dices
Mercado Hidalgo soy fan, costco, soriana, y en san diego algunas cosas :)
Super rico todo...saludos desde colombia
Se me antojó la milanesa ❤ se frie o sólo se dora? Muchisimas gracias
Hola!
Que es cocoque?
muy buen vídeo :)
Montseee pense q eras super alta y ya vi q no jajaja muchas gracias por tu video me encantan :)
jajajajajaj nono :(, soy chiquita y en persona creo que más por lo que me comentan mis pacientes jajaja
Lic. Monserrat
Es común que al tomar anticonceptivos nos estanquemos en un peso o incluso subamos? Siendo casi imposible bajar :/
Las hormonas no engordan, pero un efecto secundario puede ser que te causen mas ansiedad o hambre. Es necesario ver si las pastillas te cayeron mal, o bien evitarlas de preferencia :)
Hola Monse que marca de pavo recomiendas
En costco hay una marca que se llama Columbus, que no tiene conservadores cancerígenos, hormonas, ni antibióticos :)
❤❤❤
Monse cuánto tiempo de ejercicio debo de hacer? Yo hago una hora pero no se si esté bien
Está excelente, intenta hacer cardio una 4 veces por semana, y resistencia al menos 2 para tener una masa muscular ideal :)
Qué humus recomiendas consumir? O cómo seleccionarlo en el super
Alguien mas cree que se parece a Ana Brenda de Televisa? Hasta hablan igual
jajajajaja, me lo dicen muy seguido! Saludos :)
F C hasta habla igual
pero sino tengo aceitr de aguacate que puedo usar??
Donde compras tu mandado ?? Donde puedo conseguir eso yo vivo aquí en tj
Mercado Hidalgo, Costco, y soriana :)
Pon porfa las marcas del pavo
Que lleva la salsa verde ? Y que Carne es la de la tostada del final ?
Voy a subir la recea pronto. Era carne de res :)
Que crema de cacahuate recomienda
La que no tenga azucares ni aceites añadidos, o bien artesanales
Saludos ☺️👋🏻👌🏻
Como a qué hora son tu comidas
9:00 am, 12:00 pm, 3:00 pm, 6:00 pm, 9:00 pm :D
Monsee sube más videoss 💔
Que opinas o si recomiendas la auriculoterapia como apoyo para bajar de peso
nunca he investigado al respecto y tampoco tengo alguna experiencia personal :(
Monserrat González Gracias por responde 😊
La crema de mani es dulce?
💜💜💜💜💜💜
😙😙
te pareces a una Artistas que se llama Ana Brenda, cañónsusimo, hasta creo que te pueden confundir
Me gustaría saber si no comes algo antes de ir a hacer ejercicio????
Marianna, si estás en perdida de peso y unicamente realizas una hora de cardio, no es necesario. Si estas en proceso de aumentar masa muscular, si es necesario que consumas algo antes, o bien si haces mas de 1:30 de ejercicio :)
Monserrat González gracias x responder 😊
Que maquillaje tienes y quiero ver tu casa
Les haré pronto el video lo prometo :D, pero lo subire al canal de blogs para que estén al pendiente :)
A mi me encantaba tu canal de vlogs y ya no subes videos ahí :/
que es jocoque?
Alguien mas le da un parecido a Evelyn Mar omaigaa 😍😱 montse hermosa, yo quiero saber cuanto pesas tu, ya que yo mido lo mismo que tu. Gracias
Pero el Tahini es muy amargoo
Tajín es un chile en polvo mexicano, hay uno de tapa azul que es bajo en sodio :)
Monserrat González ahhhh yo me refería a la crema que se hace con el ajonjolí :')
Monserrat González pero gracias por tu respuesta :*
te pareces a una Artistas que se llama Ana Brenda, cañónsusimo, hasta creo que te pueden confundir