Кекс яблочный с клечаткой /пп тортик 🎂😊
Вставка
- Опубліковано 23 лют 2024
- #дневникпохудения #какпохудетьзамесяц #бжу #подсчеткалорий #стройнею #новаяжизньхудеющей #стройнеюбездиет #худеемвместе #худетьбезсрыва #стройнеемвместе
Кекс ( торт) яблочный с клечаткой :
Клечатка сибирская - 20 гр
Яблоко - 100 гр ( банан)
Разрыхлитель теста - 3 гр
Яйцо куриное - 2 шт
Творожок мягкий - 125 гр для промазки можно заменить йогуртом.
Приятного аппетита ❤️
Спасибо за такой вкусный, простой( не трудоёмкий) и полезный рецепт
Наздоровье 💕
Мне понравился Ваш кекс. Попробую тоже. Спасибо за рецепт!
Наздоровье ❤
Спасибо большое! Очень понравился рецепт и то, как Вы о нем рассказали.
Спасибо 💕
Это вкусный тортик, я и с морковью и с яблоком делала, но я не люблю микроволновку и выпекала корж на сковороде! Я делала ещё такие коржи с нутовой мукой и добавлением отрубей, нутовая мука очень полезная, в ней много белка, дает надолго чувство сытости, рекомендую! Сегодня утром с нутовой мукой сырники делала, нежные получились и полезные!
Я купила силиконовую форму и буду в духовке запекать. В микроволновке, получается, но для желудка тяжелый кекс, хотя и не сырой.
@@user-sw5km3cx8q согласна с Вами, поэтому и не нравится микроволновка, в духовке думаю хорошо пропечётся минут за 30-40!👍
С льняной мукой тоже хорошо
Надо попробовать, спасибо❤
@@user-sw5km3cx8qВ духовке не пробовала. А сухой не будет?❤
Добрый день.
Пробовала такой кекс, с бананом.
Очень вкусно было.
Теперь, попробую с яблочком❤
Спасибо, за рецепт😊
Спасибо 💕
Отличный рецепт!!!!! Не удержалась приготовила. Быстро, не трудоемко и главное вкусно. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА РЕЦЕПТ
Наздоровье 💕
Отличный рецепт,спасибо! завтра опробую!
Наздоровье 💕
Испеку! Попробую на 1яйце.Спасибо!
Попробуйте ❤ Я сама попробую тоже
Молодец😊
Спасибо 💕
Здравствуйте! 95 ккал. получается.Если вы взвесили выход блюда после выпечки , то не нужно галочку на запекание ставить .Галочку ставят если вы не взвешиваете.Вкусно, мне нравятся такие выпечки и с яблоком , и с бананом ,и с морковью ,с тыквой , с кабачком и т.д.
Выходит, я не верно взвешивала всё это время?? Я ставлю и на "выпекание", перед этим предварительно взвесив все ингредиенты, а после приготовления взвешиваю выход блюда
@@user-vc1ds5wg4j То что вы взешиваете это самый точный расчёт , но если вдруг забыли взвесить после выпечки можно поставить тогда галочку на выпекание , получается примерно одинаково по ккал за 100г , но взвешивать точнее. Если вы взвешиваете после выпечки, то на запекание галочку не ставим.
@@user-qv9ls2jl6z спасибо, теперь буду знать👍
Я взвешивала после выпекания и ставила выход готового блюда.
Здравствуйте. Мне понравилось как вы его порезали. Возьму на заметку. КЛАСС!!!
Спасибо 💕
Спасибо дорогая
Пожалуйста 💕
Выглядит аппетитно, на " Панчо " похож. Спасибо🙏💕
Пожалуйста 💕
Очень приятное видео.
Я делаю с одним яйцом
Конечно попробуйте ❤
Клетчатка имеет светлый цвет, даже после выпекания... 👍
❤
Очень понравился. Хочется ещё рецептов выпечки ПП.
спасибо 💕 буду конечно записывать ещё ❤
Людмила, доброе утро! Я таких тортов приготовила большое количество и каждый раз меняю намазки, иногда вместо яблока натираю на мелкой терке морковку. Сегодня пеку булочки с псилиумом на белках. Алевтина
Напишите пожалуйста рецепт🌸🌺🌷
Здравствуйте. А какие вы ещё намазки делаете?
Расскажите пжл.рецепт булочек на белках из псилиума.
Спасибо ❤
@@user-nm6pv9ee7z Я иногда творожок заменяю йогуртом теос или греческим. Внучке нравится с домашним яблочным пюре.❤
год назад этот рецепт у ирины шубиной делала🎉🎉🎉
Мы все рецепты берём друг у друга. Интернет большой. Только каждая немного меняет его под себя . Это нормально. ❤😊
Девочки , а ещё можно на творожок посыпать стружку кокосовую или семена чиа будет вкусно
Конечно ,спасибо ❤
А мне понравился кекс без какао , я его не люблю , спасибо за рецепт спеку обязательно
❤
Испеку, пишите грамотно!
Можно добавить и в тесто сахарозаменитель,ванилин,немного корицы.
Наверно да.❤
Доброго дня! Подскажите,пожалуйста,вы взвесили уже готовый остывший кекс,или это вес в заложенных продуктах
Это вес готового кекса , но не оставшего.
А молоко не добавляете? Я добавила ещё 2 шт кураги и 3 ложки молока. Получился пышный, курага дала сладость, просто её включить в счётчик калорий, попробуйте. Вкусно.
Спасибо, попробую 💕
Без сахаразаменителя не сладко😊смысл без заменителя делать?Можно просто блин и с творогом тогда,типо пиццы.
Если мне хочется сладкого я добавляю сахзам , но
в намазку в тесто конечно тоже можно добавить, мне хватает сладости от яблок. Это каждый готовит по своему вкусу.😊
Подскажите,в каком поиложении калорицность считаете?
Сит30
Спасибо
Здравствуйте! Будьте добры, подскажите, каким счетчиком Вы пользуетесь? Я только пытаюсь привести в порядок своё питание, пока новичок и очень хотелось бы понять, где такие знания приобретают. Благодарю за ответ 😊.
Здравствуйте! У меня счетчик калорий сит30
СПАСИБИССИМО ❤
Приветик❤
Привет 😘
Можно пробовать, но в духовке или на сковородке.
Я делала практически такой же,только с бананом или морковью. Пекла одним коржом на сковороде, затем резала на 4 части, когда остынет-собираете ,смазывая творожком
Просто в микроволновке быстрее.
А какой режим в микроволновке должен быть?
А сколько времени выпекать в духовке?
Я выпекаю три минуты. Главное не передержать, будет тогда сухой.
В любой обезжиренной молочке крахмал.
Да и скрытые сахара
Доброго время суток, можно добавить какао?
Конечно можно❤
Добрый вечер! Кто кушал его, скажите - он не сладкий получается? Не могу представить вкус). Но у Вас аппетитно выглядит. Спасибо! 😊
В нем сладость только от фруктов. Или можно добавить в промазку сахарозаменитель. ❤
Берите сладкие яблоки или бананы, и крем с сахзамом. Очень вкусно.
А сколько можно съесть за один прием? Разделить пополам и а завтрак и на ужин, можно?
На ужин я его не ем. Я обычно кушаю на завтрак и обед. Или оставляю на следующий завтрак.💕
По всем каналам берём сибирскую клетчатку разрыхлитель мягкий творожок и яйца😂😂
Это п/п питание
А клетчатку можно через кофемолку, прям мука получается😅
@@user-do8wn2ls1t Если вам это надо то делайте. Мне она и в таком виде подходит.
Это основной приём пищи на завтрак?И сколько грамм можно его слопать с утра?)))
Я делю пополам и кушаю на завтрак 💕
А какао не добавили.Досмотрела, но с какао вкуснее.
Можно сверху свежими ягодами украсить❤
Этот тортик у всех блогеров. Наизусть знаем😂
Мне не попадался, первый раз увидела такой рецепт.
@@user-ho2yk8je1l В ютубе у блогеров других.
Ну и хорошо ❤
@@user-ho2yk8je1lБуду рада если вам пригодится❤
@@Mila-55 Пригодился, уже приготовила и ем с чаем, довольно вкусно и сытно)
В общем, суть та же, что и для пирога "Старбакс",только яблоко вместо моркови.
В составе старбакса есть ещё молоко и крахмал. И он жарится на сковороде. А это другой. Они похожи.
А я давно пользуюсь этими рецептами. Сырники, блины- все такой же состав плюс минус. То кефир, то йогурт плесну. То с ц/з мукой, то с какао. Смысл один.
Только ленивый еще не показал этот кекс)))
Ленивые его и не делают😊
можно 1 яйцо на этот кекс..калораж меньше будет.поэтому я посыпаю орехи в тесто.....
В орехах много жира
Если не много орехов, то можно, ведь жиры хорошие и нужные
Попробуйте, это выбор каждого. Я многие рецепты подстраиваю под себя. ❤
Веси мир пользуется и ещё все живы. Раз худеет, то значит наели вредной еды всякой, в то числе колбас ,хлеба, булочек, а там трансжиры, усилители вкуса. Вот что вредно. Пользуйтесь техникой и стройнейте на здоровье.
Спасибо
Все здорово, кроме микроволновки!
В ней быстрее. Посмотрите мой второй рецепт, там я выпекаю в духовке
А почему не сказала время в микроволновке?
Я сказала 3 минуты.
Ну, что вы все к микроволновке привезались?
Сегодня вышло новое видео, там я запекаю в духовке. Может этот рецепт вам понравится.
А чашу накрывать надо в микроволновке
Я не накрываю
Не закрывайте,а то мокрый будет
Здравствуйте! Спасибо за рецепт, но оооооочень долго рассказываете..
Я старалась чтоб было понятно. Тогда меньше потом вопросов. 😊
Все эти рецепты давноходят на простораз интернета сдирают друг у друга.модно еще пачку творога .
Вы не правы. Мы делимся вкусными и полезными рецептами. 😊
Вам не все равно откуда рецепт? Вам дают идею как вкусно скинуть вес. А вы здесь какие то разборки ведете! Зачем? Метите свою улицу!!!
Хотелось бы чуть пошустрее...
Куда ещё быстрее❤
По вам не скажешь, что вы следите на пп.
Что не так?❤
Критикесса, покажите себя, вы то наверное идеальная 90-60-90😂😂😂
@@svetlanam.9007 😊
Готовится быстрей , чем рассказывает 🙈
Это хорошо 💕
Одного яйца достаточно
Конечно можно и одно❤️
Одно и тоже , как у всех.
Мы все из интернета рецепты берём. Только сами меняем что-то под себя.❤
Это на этом кексе отрастила такое пузо или есть какой-то ещё секрет ???
Этот кекс поможет постройнеть
Что вы глупости пишите, человек только начинает путь к стройности!
@@user-mv6lx8yc1b начинайте, и когда закончите тогда и советы давайте
Баба Яга@@kursk1001
"Новыйпутькстройности"!! когда такой лозунг вывешивает икспертка, у которой пузо над столом нависает, я хохочу в голос!))
Зачем вы это пишите?