Beintraining DES TODES im Gym!🦵🏼💥

[@davidpv-12]

1:02 "Höllischer Muskelkater wenn man das zum ersten mal macht" die Info hätte ich gerne früher gehabt :D

[@noahgels7292]

Geiles Format! Viel Erfolg

[@MarcelHebt]

Vielen Dank! 😊

[@yannic.krmr702]

Beinbeuger definitiv sitzend, kriege ich mehr Gefühl rein und scheppert mir alle Muskelfasern weg, als wenn ich das im liegen mache

[@DeisterPerformance]

„Ich mach an der beinpresse 500kg. Warum kannst du nur so wenig Kniebeugen“ 😂

[@noelgrossmann5039]

Safe Beinbeuger im Sitzen besser! Viel intensiver und besserer Pump. Aber die übung die am gottlosesten aber auch geilsten ist sind Hipthrusts😢🙏🏽