Jak możesz to rzuć w swoich filmikach czasem krótką opowieścią o przygotowaniach do takich akcji, pozwoli mi to spojrzeć trochę szerzej, bo jestem biegowym noob'em :)
Może kiedyś zrobię film na ten temat :) Generalnie przygotowanie do takiej trasy to kilka miesięcy biegania i nabijania kilometrażu :) Do tego odpowiednie żywienie, regeneracja i przede wszystkim motywacja :)
jak zawsze fajna relacja, pozdro
Dziękuję :)
widoki piekne tylko 90 km i start w srodku nocy...
start w środku nocy i pierwsze 45 km po ciemnicy :)
Jak możesz to rzuć w swoich filmikach czasem krótką opowieścią o przygotowaniach do takich akcji, pozwoli mi to spojrzeć trochę szerzej, bo jestem biegowym noob'em :)
Może kiedyś zrobię film na ten temat :) Generalnie przygotowanie do takiej trasy to kilka miesięcy biegania i nabijania kilometrażu :) Do tego odpowiednie żywienie, regeneracja i przede wszystkim motywacja :)
"ekstremalny wiatry " hahahahaha po flaczkach na pewno :P
No ja po grochówce :)