GR20 : Je réponds à toutes vos questions !

[@benjaminjean5386]

Très bonne vidéo, pleine de bonne humeur comme d'habitude !!

[@bricouvful]

Merci, vachement intéressant. On part sur le GR20 en juillet 2020, et tu as pas mal aplanie le terrain avec cette vidéo 👌.

[@sylvain16s]

tu es humble, simple et accessible. J'avais un gros à priori sur les gens des réseaux bah t'as changé ça ;). bravo à vous deux vous avez été des guerrières! une pensée à Emma qui s'est vraiment challengé trop fière d'elle !

[@Nicolas-ct2lh]

merci pour le partage, rando à venir pour moi donc merci pour tes infos; tu es rayonnante et cool et marrante reste comme ça tu es parfaite.

[@loreliefunpop551]

A quand la diagonal des fou a la Reunion? ;)

[@lusorority]

Super vidéo ! Merci de parler de ce magnifique GR :)
Par contre l'ayant fait une fois en autonomie complète, il y a quelques point sur lesquels je ne suis pas d'accord. Par exemple : le réseau, certes il y a beaucoup d'endroits où on ne capte pas mais en passant un col j'entendais parfois mon téléphone sonner et recevais mes messages (je ne le mettais pas en mode avion, j'aurais peut être pu me déconnecter un peu plus ahah) et dans beaucoup de refuges j'arrivais à capter et même passer des appels. Tu disais aussi qu'il n'y a qu'une fois de l'eau chaude, hors je me souviens d'au moins deux voir trois refuges avec eau chaude/tiède, mais comme tu as doublé plusieurs fois tu n'y a surement pas dormi. Ensuite pour les épiceries elles sont ravitaillées à dos d'âne mais aussi par hélicoptère, et je me souviens aussi avoir pu profiter deux fois de restaurants (Vizzavone et Ascu Stagnu il me semble). Pour les prises d'électricité je me souviens en avoir plutôt régulièrement, en tout on ne se sert pas beaucoup du téléphone à part pour les photos donc ça ne se décharge pas très vite. Enfin, j'avais des chaussures de montage et j'en suis très contente! Il faut surtout avoir de bons crampons car on marche très souvent sur de la roche lisse. Nous étions deux avec chacun un sac de 12/13kg avec eau, réchaud, tente, matelas auto gonflants, sac de couchage, nourriture déshydratée et autres affaires de toilettes et vêtements..
En bref, chacun son ressenti. La montagne certes ça se prépare mais cela reste accessible à tous avec un bon mental et des renseignements préalables !

[@fanny_aquatri]

Luciep : merci pour ton retour d'expérience. Avec mon compagnon, on envisage de faire le GR20 en juin 2023. Et perso, l'autonomie totale me chauffe grave. Donc , merci

[@zo_95]

Encore bravo à vous 2 les championnes 😘❤

[@mollykvaternik6205]

Tu es plus que géniale. J'aimerais être comme toi. Je t'aime trop. Continue comme ça t'es géniale

[@doctorsnuggles9740]

Nous aussi sommes très heureux de te retrouver en pleine forme pour cette rentrée
GO MARINE GO !!!

[@leanelahondes9473]

Bravo encore pour cette expérience 💪❤️🧗‍♀️🧘‍♀️🏂⛷️🏊‍♀️🏋️‍♀️🚴‍♀️

[@alexandredeladiennee693]

Très motivant à moins de 24h de débuter une semaine de randos en Suisse! Merci Marine pour ta motivation habituelle

[@santonifeli]

Le plus beau GR , c est le GR20, des paysages magnifiques, des belles Cascades, et des belles rivières, des beaux lacs, on rencontre des mouflons, des chevaux sauvages au lac de NINo, et puis la CORSE les gens sont accueillants,
C est une île paradisiaque
Je vous souhaite bonne continuation
Attention en haute montagne il fait très froid
J oubliais on rencontre des bergers qui fabriquent du bon fromage de chèvre, et certains vous chanteront des belles chansons corses avec des voix en or.💚💚💚💚👍👍👍

[@JessyVdb]

Toujours eu envie de tenter ce genre d'expérience !

[@NicolasFleuri]

Quel parcours de dingue Marine ! Continues comme ça !

[@mellerose23]

Bravo !! 👏🏻 super vidéo !

[@julietteswiderski1120]

Bravo à vous 2!!😍😍

[@sebpostelle]

un conseil pour les non habitués a la rando...vous pouvez le faire du jour au lendemain sans entrainement, ca va piquer mais c' est possible en 14 jours. Par contre...partir entre amis sans entrainement dans ce genre d' efforts c' est proscrit!!!!! :-)
et petit errata marine, l' aspivenin c' est vivement déconseillé , il faut juste pratiquer les gestes des premiers secours et prevenir les secours. L ' aspivenin c' est une légende urbaine et c' est tres dangereux ;-) Primo son éfficacité n' a jamais été prouvé, et secondo mal utilisé ( ce qui est le cas pour la plupart des gens) cela va accélerer la propagation du venin en faisant une aspiration inneficace de vat et vient, forcement le venin va plus vite se propager!

[@simonmyway]

Merci pour les infos et, en effet, la préparation (surtout matériel et un peu physique) c'est ce qui va faire de ton GR20 une réussite ou non selon moi

[@marin8870]

Super ta vidéo ! Perso Je conseille surtout le camel back vs les gourdes :)

[@cen1775]

Merci pour cette vidéo Marine et encore bravo. Chloé ayant déjà fait le GR20 auparavant, ne t'avait elle pas briefé pour te dire ce qui t'attendait ??

[@chloetedaldi8042]

Elle était briefée ;) Mais parfois il faut le voir pour le croire !

[@superpandful]

Et tu auras beau être briefe quand t'es sur le terrain tu te rend compte que ça va te manger les jambes 😉

[@trouloulou5492]

Très bonne vidéo comme d’habitude et encore bravo à Chloé et toi pour le gr 👏🏼👏🏼

[@vincentschlechtel1096]

Merci marine 😉 j'aimerais tellement partager un challenge comme sa avec ma famille, un jour peut-être 😁

[@tourdumondeavelo]

L'espoir fait vivre

[@davidduprey9659]

Bravo les filles

[@laurentstouts6538]

T'es une vrai warrior et tellement courageuse je t admire petit mulot marine gros bisous du belge ♡♡😍😚🐹🐹

[@JFEET]

*merci pour ce retour Marine ! Encore bravo à vous 2 ! Quand est-ce qu'on se fait une vidéo spéciale GR20 ensemble ? 😋*

[@maxfpv1358]

Visiblement jamais

[@rfmilie]

whoaaah la photo des pieds, dingue que tu en sois arrivée à cet état xD
Et au sujet du poids du sac, sachant que tu n'avais ni nourriture ni tente, ça doit être terrible d'être en autonomie complète !!

[@cocoperle]

Hello Marine ! J'ai juste une question sur tes chaussures, pourquoi recommandes tu les chaussures de trail alors que tu as l'air d'avoir pas mal souffert de tes ampoules ? (Je te pose cette question pcq j'hésite a acheter des chaussures de trail pour la rando, mais j'ai fait le GR il y a 2 ans avec des chaussures de randonnées, et j'ai gardé des pieds de bébé tout le GR)

[@kebbabbabbek4044]

Parce qu'elle dit de la merde....c'est aussi simple que ça

[@pasquierbaptiste9191]

Chaussures de trail pratique car léger mais suivant les terrains peut être réellement une contrainte.
Je fais quelques randos et quand tu passe dans un peirrier et que tu tape la malléole sur un caillou je te garantie que tu regrette ta chaussure de montagne.
Pour un trek ou tu part avec du poids comme ça j'aurais tendance à te conseiller les chaussures de montagne, protection de la cheville et semelle plus rigide qui encaissera mieux le poids que les chaussures de trail.
Après c'est mon avis

[@decembre07]

Bravo encore une fois à vous 2, dommage que tu n'est pas fais cette vidéo avec Chloé 😜👍

[@chloetedaldi8042]

Chloé n'aime pas participer aux vidéos ;) Mais merciiii !

[@manonbonnal2211]

Super utile comme video !!! tu as quoi comme montre ?

[@Arthurtoufiknour]

felicitation

[@e.a1243]

Pour l’avoir fait en autonomie complète sur 13 jours, j’avais céréale “country store” et lait en poudre, au dej pain saucisson et formage corse achetés en bergerie, pour le dîner plats lyophilisés. Sur la nourriture faire attention au Kcal afin d’avoir assez d’apport énergétique 😉

[@e.a1243]

Aussi chaque refuge (pas bergerie) dispose d’un ou plusieurs réchauds, donc pas besoin de rajouter du poids au sac.

[@gilleshardy5690]

Merci marine mulot pourrais tu faire des vidéo natation bientôt et comment mettre son bonnet sur cheveux long et peut tu un jour si tes ok de relever le défi te tester en basket seul voir un match merci

[@dowhatuwant1409]

sah tu donne tellement de force

[@anonym___]

Salut, est-ce que les emplacements de tentes doivent être payés selon le nombre de tentes ou par nombre de personnes ?
(On est deux avec une tente), doit-on payer 2 fois le prix de l'emplacement ?

[@folie13]

Heureusement que y a pas de puces de lits dans tous les refuges ;)
Et dans les tentes à louer aussi on peut en trouver vu que c est amené par des voyageurs :(
Quand aux chaussures de montagne vs trail perso je préfère et conseille largement les chaussures de montagne car ça maintient la cheville (et les miennes sont très légères) :)

[@Tumakus]

Hello ! C'est quelle modèle de Suunto que tu as ? Merci :)

[@jhonterry6237]

Marine 💪💪💪

[@SuperLulu0007]

Je t'ai croisé à la bergerie de U Ballone mais je n'avais pas osé te parler! La vidéo est très cool!

[@marinlle]

Merci ! Tu aurai du !!!!

[@SuperLulu0007]

@@marinlle ahahah je voulais te parler au diner mais tu n'as pas du manger à la même heure ! :p

[@epicurev9774]

Coucou marinlle
C est tellement agréable de t entendre parler du gr tu es tellement humble toi la warrior...
Je l ai fait y a 2 ans ... c était magique
Sans vouloir te contredire je doute que ton sac faisait entre 12 et 15kg. .. Le mien faisait 13 avec tente et matelas popotte et rechaud sans être équipée comme une pro. 3 short 2 tshirt et un polaire c st très léger. D ailleurs avec un sac à dos de +10kg la chaussure de randonnée me semble indispensable.... Les semelles vibram, Michelin, continental étant plus adaptées à encaisser du poids pour préserver le dos et les articulations. Les trail c est top quand tu randonnes léger.
En tous cas c est mon ressenti
Bises marine

[@davidfiguet-run-run]

Extra !!! Y a pas des tours opérateurs ou organisation qui vendent se genre d épreuve en tout inclut ?????

[@darth_patzer]

Ce n'est pas une épreuve, c'est une randonnée, et la seule vraie difficulté du GR20 c'est le manque d'expérience. Ou tu fais le GR20 comme première et unique randonnée et là ça peut être une galère, une épreuve comme tu dis, ou tu le prépares un peu avec des randonnées itinérantes plus faciles et là tu n'auras besoin de personne pour l'organiser pour toi, tu auras l'expérience suffisante et le plaisir d'en profiter. Il faut 2 choses pour que ça devienne facile : une pratique régulière de la randonnée pour savoir gérer son effort et avoir réfléchi à son matériel et l'avoir testé pour savoir ce que tu vas prendre ou pas.

[@severinereflexologie8712]

Bonjour, un peu en retard.... Je ne mange pas de viande et je fais de la marche et du step. Je voudrais maigrir mais que manger pour cela ? Merci Marine !

[@alexxblcg4331]

J'ai trouvé l'étape du lac de Nino ho-rrible.
Si tu fais du refuge de Ciottulu à celui de Manganu, avec un bon rythme, tu mets entre 8 et 9h.... c'est plus de 24km.
C'est l'étape qui donne le plus d'ampoules, infame (en plus il faisait moche quand je suis passé vers le lac, ça n"aide pas).
Sinon mon petit Rex (j'en reviens aujourd'hui)
- si vous voulez le faire en autonomie (pseudo,car tu peux pas apporter tente + bouffe pour 16 jours) bah c'est clairement de le faire en 1 étape / jour. Il sera compliqué de porter une tente et de de doubler les étapes
- limiter le sac, pareil à 15kg pour un homme, ça allait, je portais la tente du groupe, mais j'aurais pas doubler. Ceux que j'ai vu le faire en 9 ou même 6 jours (!) n'avaient que des sacs de 8/9kg max avec l'eau. Ils dormaient en refuge et y mangeaient aussi( repas ou achat de nourriture)
- mes chaussures de rando m'ont bien servi, avec un sac lourd, c'était le bon combo Si vous êtes light, les chaussures de trail seront nickel et ça vous gagnera du poids et donc de la vitesse mine de rien
- Il faut du mental OU un physique. Moi j'aime pas la rando, c'était pour le défi, donc au mental

[@thomasdupeyron9771]

Je ne suis pas d'accord étant donné que du haut de mes 12ans je l'ai fait en 6jours avec un sac de 10kg et mon frère en avait un de 14kg en comptant l'eau bien évidemment.

[@tox0063]

@@thomasdupeyron9771 tout est possible après.
Maintenant j'aimerais bien savoir ce que fait ton frère dans la vie, car jai croisé des gars le faire en 6 jours, très rodé, et ils avaient pas 14kg, impossible pour eux.
Un pompier de Paris qui l'a fait en 10 avec un sac de 15, il aurait pas fait plus.
Un gars qui a fait l'UTMB, faisant le GR en 6 et pour qui le faire avec +10 c'était clairement compliqué.
Donc tout est possible, mais j'ai des doutes sur ce que tu avances... 12 ans, 10kg, en triplant... et la marmotte...

[@assistantgoogle8719]

Il est trop jeune, il connait pas la marmotte

[@thomasdupeyron9771]

@@tox0063 je comprend tout à fait que vous ayez des doutes. Mon frère et moi on fait du triathlon et on s'entraîne tous les jours. On a tout les deux un profil endurant, on est très léger. Et y'a pas de secret pour aller vite il faut tracer dans les cols. Bien évidemment il faut partir tôt le matin et arrivé à 19h dans un refuge.

[@victorsontot1692]

Certaine épicerie sont super blindées. Y en a partout jusqu'au plafond 😂. Encore félicitations à vous deux.

[@jasonduval5912]

Tu fait le marathon de Paris 2020

[@laetitialegoff8553]

😻😻😻😻

[@dodutils]

J'ai pas bien compris la photo des pieds ? Ils étaient dans cet état ? C'est pas normal une bonne paire de chaussures bien adaptées c'est zéro ampoule ou alors une seule à un endroit spécifique, et si les chaussures de trail sont souples et légères (et sèchent plus vite aussi) je préfère les montagnes à la semelle plus rigide qui "porte" plus le pied qui fatigue moins et sent moins les cailloux et sur la durée c'est important.

[@tourdumondeavelo]

Partez avec des noix de cajou

[@darth_patzer]

Il faut arrêter de dire qu'il y a de l'escalade sur le GR20, il y a quelques passages équipés avec des câbles ou des chaînes, mais l'escalade c'est tout autre chose. Le GR20 c'est de la randonnée, de la randonnée en montagne, mais de la randonnée.
De l'aspivenin ? Pour info il n'y a pas de vipère en corse, seulement des couleuvres. Même sur le continent l'aspivenin, dont l'usage est controversé, n'est d'aucune utilité pour les randonneurs.
C'est amusant mais vous avez des ampoules avec des chaussures de trail, j'ai fait le GR20 2 fois avec des groupes de 12 randonneurs, dont certains avaient 3 fois votre âge, en chaussures de montagne et nous n'avons au total compté qu'une seul ampoule... oui, amusant. Surtout qu'à l'époque il n'y avait pas de repas dans les refuges, pas beaucoup de ravitaillement et pas de tentes à louer. On avait donc des sacs d'au moins 15 kg.

[@MisSOuZz]

Comment vous avez-fait sans fruits et légumes pour votre énergie ? :O

[@oustpouf7653]

Je Regrette tes videos dynamiques avec les images. Mais ta video reste intéressante.

[@reveilletoietvis4933]

Merci pour ta vidéo, il y a pleins de bonnes infos. Je vais parcourir le GR20 cette semaine et si ça vous intéresse j'ai publié une vidéo sur mon matériel ultra léger.ua-cam.com/video/JPgofA1-A-M/v-deo.html

[@jackycantin950]

Partir avec son goûter comme des barres, ce n'est pas de l'autonomie partielle !

[@arthur4668]

1ere vueeee😍😍😍😍

[@balessan]

Salut Marine ! Je suis assez surpris du poids du sac que tu évoques, sans être en autonomie complète ni porter de tentes. Trop de vêtements peut-être ? :-D
12-15 kilos ça me semble énorme. Mais bref, bravo tout de même !

[@assistantgoogle8719]

Ce n'est pas une grande randonneuse ni adepte MUL. Vu qu'elle s'est pas énormément renseigné, il y a moyen de diminuer pas mal. Le sac aurait pu être pesé au retour aussi pour savoir le poids exact. Et + le drone dans le sac aussi